Stoffwechsel ankurbeln und abnehmen: Mit diesen 7 Tricks funktioniert’s!

Ständige Diäten sind nicht nur nervig und anstrengend, sondern lassen sogar Ihren Stoffwechsel einschlafen. Mit einem aktiven Stoffwechsel fällt das Abnehmen viel leichter und es funktioniert natürlich auch schneller. Schlechte Lebensgewohnheiten können unseren Stoffwechsel jedoch verlangsamen und zusätzliche Kilos können die Folge sein.

Abnehmen – aber wie? Mag. Macek-Strokosch im Interview

Wenn man sich trotz strikter Diät in den Spiegel schaut und im eigenen Körper nicht wohl fühlt, kann es oft sehr frustrierend sein. Man hat das Gefühl, dass sich jedes, noch so kleines Schokostückchen direkt ansetzt – und ist es nicht unfair, dass manche Personen essen können, was sie wollen? Im Experteninterview mit der Ernährungswissenschafterin und Fachberaterin für Darmgesundheit Mag. Veronika Macek-Strokosch möchten wir genau an diesem Punkt ansetzen, um zu klären, was man dagegen tun kann und welche Rolle der Darm dabei spielt.

9 Tipps für Ihre Wunschfigur – ohne zu hungern!

Um auf der Waage oder im Spiegel bald das gewünschte Ergebnis zu sehen, ist es nicht nur notwendig, den Darm gezielt mit probiotischen Bakterien und Ballaststoffen zu unterstützen, sondern gleichzeitig auch an einigen anderen Rädchen zu drehen.

Gewichtszunahme durch Antibiotikum?

Antibiotika werden zur Bekämpfung bakterieller Infektionen eingesetzt und zählen mittlerweile zu den am häufigsten verschriebenen Arzneimitteln. Doch auch wenn viele gefährliche Krankheiten damit erfolgreich behandelt werden können, so haben diese Medikamente häufig unerwünschte Nebenwirkungen.

Gewichtsfalle Darm

Manche essen wenig und nehmen trotzdem zu, andere essen mehr und halten ihr Gewicht. Diese „Ungerechtigkeit“ ist so manchem bekannt und mitunter sogar unabhängig von der Art der aufgenommenen Nahrungsmittel. Wenn auch sportliche Aktivitäten daran nichts Wesentliches ändern, dann handelt es sich womöglich um eine Beteiligung spezieller Bakterien der Darmflora.

Frühjahrskuren für einen gesunden Darm

Der Darm als Sitz des Immunsystems bewältigt im alltäglichen Leben viele Belastungen. Gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht, dann wirkt sich das auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus. Verschiedene Kuren können dabei helfen, die Balance im Stoffwechsel wiederherzustellen und einen kraftvollen, gesunden Start in den Frühling zu erleichtern.

Allergien: Wenn das Immunsystem überreagiert

In den kälteren Monaten lässt sie sich gut verdrängen, bis Anfang des Jahres der Frühling anklopft und die ersten Pollen durch die Luft schwirren: Spätestens das erste Niesen bringt vielen wieder ihre Allergie ins Bewusstsein. In den modernen Industrieländern sind allergische Erkrankungen seit Jahren auf dem Vormarsch. Dabei kommt dem Darm und insbesondere den Darmbakterien eine Schlüsselrolle zu: Sie sind wichtige Trainingspartner für das frühkindliche Immunsystem und haben auch im Erwachsenenalter Einfluss auf das allergische Geschehen.

Ab wann ist eine Darmsanierung sinnvoll?

Die Darmsanierung ist vor allem im Frühjahr ein heiß diskutiertes Gesprächsthema. Aber was ist eine Darmsanierung eigentlich? Warum sollte man sie ins Auge fassen? Es gibt viele verschiedene Wege, eine Darmsanierung durchzuführen und gleich viel verschiedene Gründe, warum Sie eine machen sollten. Der Hauptgrund, der für eine Darmsanierung spricht, ist die „Entsorgung“ von Altlasten im Darm. Durch einen hektischen Lebensstil, Bewegungsmangel und einseitige Ernährung verbleiben Stoffwechselrückstände im Darm.

6 Fakten zu OMNi-BiOTiC® 6

Nützliche Darmbakterien haben viele wichtige Funktionen. Sie unterstützen ganz generell nicht etwa nur Verdauung und Immunsystem, sondern haben Einfluss auf unseren gesamten Organismus. Wie gut, dass es heute die Möglichkeit gibt, sie in Form von Bakterienkulturen einzunehmen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen allerdings, dass die gezielte Kombination mehrerer Bakterienstämme – eine sogenannte Multispezies-Formulierung – der Einnahme eines einzelnen Bakterienstamms vielfach überlegen ist. Vor über 25 Jahren entwickelte Mag. Anita Frauwallner mit OMNi-BiOTiC® 6 das erste Multispezies-Produkt und setzte damit einen Meilenstein. Warum OMNi-BiOTiC® 6 auch heute noch zu den Bestsellern des Institut AllergoSan zählt, erfahren Sie hier!

Reset für die Mitte

Nach langen und dunklen Wintertagen erwacht nicht nur die Natur erneut zum Leben, auch unser Körper sehnt sich nach einem Neustart und ist für jede Unterstützung dankbar, um die kalte Jahreszeit aus den Gliedern zu schütteln. Allen voran unser Darm, der nach Festtagsschlemmereien und womöglich kräftezehrenden Erkrankungen wieder der Regeneration bedarf und von unnötigem Ballast befreit werden sollte.