Einflussbereiche des Darms
Der Darm ist der Mittelpunkt für viele wichtigen Prozesse im Körper die essenziell für die menschliche Gesundheit sind. Er erledigt lebensnotwendige Aufgaben, wobei er auf die Hilfe seiner kleinen Bewohner, den Darmbakterien, angewiesen ist.
Inhaltsverzeichnis
Mehr als ein Verdauungsschlauch
Der Darm ist weit mehr als ein „Verdauungsschlauch“. Als Zuhause für rund 2 kg Bakterien bildet der Darm durch Millionen biochemischer Austauschprozesse das wohl vielfältigste Organ des Körpers.
Die im Dickdarm zu kurzkettigen Fettsäuren verstoffwechselten Ballaststoffe werden von fast allen Geweben des Körpers aufgenommen und sind für den Energiestoffwechsel verschiedener Zellen von Bedeutung, regulieren Entzündungsprozesse und dienen wichtigen Zellen des Dickdarms als Energiequelle. 70 – 80 % aller Immunzellen des Körpers befinden sich im Darm, was ihn zur „Immunzentrale“ macht. Bis zu 20 Hormone werden im Darm gebildet, wovon einige mit dem Gehirn kommunizieren und somit wichtiger Bestandteil der sogenannten Darm-Hirn-Achse sind.
Auch in die Regulierung des Körpergewichtes können Darmbakterien eingreifen. Eine unausgewogene Zusammensetzung der Darmflora kann sich ungünstig auf die Gesundheit auswirken. Umgekehrt wirken sich viele Faktoren wie Lebensstil, Ernährung, Stress, Umwelteinflüsse oder Medikamente auf die Zusammensetzung der Darmbakterien aus.
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