16. Jan 2020

Zwieback-Apfel-Mus

für den gereizten Darm

  • für 1 Person
  • 10 Minuten 

Zutaten: 

  • 3 Stk. Zwieback
  • 50 ml Tee (Fencheloder Kamillentee)
  • 1 EL Apfelmus, ungezuckert
  • Rapsöl
  • 1 Beutel OMNi-BiOTiC® 10

Zubereitung

Den Tee kochen und abkühlen lassen. Den Zwieback in die Flüssigkeit hineinbröseln, danach das Apfelmus hinzufügen und je nach Belieben entweder mit einer Gabel fein vermengen oder mit dem Mixstab pürieren. Anschließend wenige Tropfen Öl beigeben und nochmals umrühren.

Zum Schluss OMNi-BiOTiC® 10 in 1 Esslöffel Wasser aktivieren, nach 1 Minute Aktivierungszeit unterrühren und das Zwieback-Apfel-Mus genießen.

Tipp

Das Zwieback-Apfel-Mus ist besonders bekömmlich, wenn der Darm gereizt ist, etwa aufgrund einer Antibiotika-Einnahme oder wegen eines Darminfekts:

Zwieback gilt als bewährtes Hausmittel gegen Durchfall, da er Flüssigkeit hervorragend bindet und gleichzeitig sehr gut vertragen wird. Die Schale von Äpfeln enthält Pektin, einen Ballaststoff, der im Darm ebenfalls Flüssigkeit aufnimmt und ihn beruhigt. Auch Fenchel und Kamille haben eine beruhigende Wirkung auf den gereizten Darm und können quälende Krämpfe im Bauch sanft lösen.

Unser Expertentipp

von Mag. Anita Frauwallner

In der kalten Jahreszeigt steigt die Anzahl der Infekte und damit die Häufigkeit von Antibiotika-Verordnungen. Diese „Wunderwaffen“ gegen bakterielle Krankheitserreger zerstören jedoch gleichzeitig die wichtige Darmflora. Versorgen Sie Ihren Darm deshalb rechtzeitig mit genügend Nachschub: OMNi-BiOTiC® 10 enthält pro Portion 5 Milliarden Bakterien aus 10 natürlich im menschlichen Darm vorkommenden Bakterienstämmen. Vertrauen Sie während und nach jeder Antibiotika-Therapie auf OMNi-BiOTiC® 10 – Ihrem Darm zuliebe!

 

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