S každými pěti miligramy vitamínu D na mililitr krve klesá pravděpodobnost, že budeme trpět migrénou o 22 procent.
Každý rok přichází a zase odchází ono temné roční období a s ním i otázka, která se týká hladiny vitamínu D v těle. Jak moc je důležitý? Je pro nás jeho nedostatek škodlivý? A pokud ano, jaký je v tomto ohledu přínos doplňků stravy? Další otázku si k tomuto tématu položili iránští vědci. Jaká je souvislost mezi vitamínem D a migrénou? Jelikož není migréna doposud dostatečně prozkoumána, je i role zánětlivých procesů a poruch imunitního systému nadále nejasná – pořád častěji se ale ukazuje jako důležitá. A zde přichází do hry vitamín D. Ve své přeměněné formě, která je důležitá pro jeho funkci v těle, je spojen s mnoha oblastmi v imunitním systému. A i zde ještě není vše úplně jasné. Co je ale známo, je například, že je nedostatek vitamínu D spojován se zvýšeným rizikem autoimunitních onemocnění. Může tedy vitamín D souviset i s migrénami? Dosavadní studie si tím zatím nejsou jisté. Iránští vědci proto studovali koncentraci vitamínu D v krvi pacientů trpících migrénou.
Dva druhy migrény
Zde pozorovali vědci 70 zdravých jedinců a 70 osob trpících migrénou přibližně stejného věku a pohlaví. Zhruba polovina pacientů s migrénou trpěla chronickými migrénami (34 postižených) a druhá polovina epizodickými migrénami (36 postižených). Diagnóza byla u všech osob stanovena stejně, a sice v souladu s kritérii stanovenými Mezinárodní společností pro bolesti hlavy. Po prvním vyšetření zátěže způsobené migrénou obdrželi účastníci deník „bolestí hlavy“, který si museli vést po dobu 30 dní. Kromě toho jim byly odebrány i vzorky krve, ze kterých byla určen obsah vitamínu D v krvi. Koncentrace o 20 nanogramech na jeden mililitr byla vyhodnocena jako nedostatečná hladina vitamínu D, hodnoty mezi 20 a 29 ng/ml byly určené jako snížené a teprve hodnoty mezi 30 a 100 ng/ml se prokázaly jako dostatečná zásoba vitamínu D.
Vyhodnocení těchto dat nám připravilo malé překvapení. U pacientů trpících migrénou byly naměřeny v průměru mnohem menší hodnoty vitamínu D, než u zdravých pacientů. V průměru dosáhli 30 ng/ml, zatímco u zdravých pacientů to bylo 43 ng/ml. Odlišná byla ale nejen průměrná koncentrace, i počet účastníků s jak jasným nedostatkem vitamínu D, tak i sníženou hodnotou vitamínu D byl signifikantně větší u pacientů trpících migrénami (36 účastníků = 53,7%) než u zdravých jedinců (18 účastníků = 26,1%).
Každá kapka se počítá
Při srovnání osob s vyššími, respektive nižšími hodnotami vitamínu D značně prokázal jasnou souvislost mezi množstvím vitamínu D v krvi a výskytem migrén. Každá kapka byla diagnosticky prokazatelná. S množstvím vitamínu D v krvi větším pouze o 5 ng/ml klesá pravděpodobnost potíží s migrénami o 22 %. Jestli se na základě těchto výsledků dá očekávat, že přísun vitamínu D zlepší migrény, to je zatím předmětem zkoumání rozsáhlejších klinických studií.
