{"id":18618,"date":"2024-09-14T11:37:07Z","date_gmt":"2024-09-14T09:37:07Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/gestresste-kinder-und-ihre-verdauung\/"},"modified":"2024-09-24T14:35:32Z","modified_gmt":"2024-09-24T12:35:32Z","slug":"gestresste-kinder-und-ihre-verdauung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/blog\/gestresste-kinder-und-ihre-verdauung\/","title":{"rendered":"Gestresste Kinder und ihre Verdauung"},"content":{"rendered":"\t\t
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Jedes sechste Kind f\u00fchlt sich im t\u00e4glichen Leben \u00fcberfordert: Die Schule ist Stressfaktor Nummer 1 f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen<\/strong>. Auseinandersetzungen<\/strong> mit Freunden oder Mitsch\u00fclern dr\u00fccken auf die kindliche Psyche, genauso wie Streit<\/strong> in der Familie<\/strong> oder eine Trennung der Eltern. Sogar die Freizeit kann Stress ausl\u00f6sen: Ein voller<\/strong> Terminkalender<\/strong> und kaum Zeit zum freien Spielen werfen sensible Seelen aus der Bahn.<\/p>

Eltern<\/strong> sollten auch ihren eigenen<\/strong> Umgang<\/strong> mit Stress<\/strong> hinterfragen: Immerhin haben sie als Vorbilder einen gro\u00dfen Einfluss darauf, ob ihr Kind lernt, mit belastenden Situationen angemessen umzugehen. Steht der Nachwuchs st\u00e4ndig unter Strom, bemerken Eltern das durch verschiedene Anzeichen: Probleme<\/strong> mit dem Ein- und Durchschlafen<\/strong>, Unruhe<\/strong>, Aggressivit\u00e4t<\/strong> oder h\u00e4ufiges Weinen.<\/strong> Manche Kinder wollen gar nichts essen<\/strong>, andere tr\u00f6sten sich hingehen mit \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Nahrungsaufnahme. Und auch der Darm reagiert<\/strong> auf die st\u00e4ndige Anspannung mit Bl\u00e4hungen<\/strong><\/a>, Durchfall<\/strong> <\/a>oder Verstopfung<\/a><\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Was tun, wenn das Kind unter Verstopfung leidet?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Diese tritt h\u00e4ufiger auf, sobald Kinder ihren Stuhlgang bewusst kontrollieren k\u00f6nnen. Wenn sich die Kleinen den Klogang verkneifen<\/strong>, weil sie sich vor der Schultoilette ekeln oder beim Spielen keine Zeit daf\u00fcr haben, dickt der Stuhl<\/strong> ein. Je l\u00e4nger er zur\u00fcckgehalten wird, desto schmerzhafter<\/strong> und langwieriger<\/strong> wird die Ausscheidung dieser trockenen Stuhlmasse<\/strong>. Dadurch kann die Angst vor solch einer unangenehmen \u201eSitzung\u201c in einen stressigen Teufelskreis<\/strong> f\u00fchren.<\/p>

Sehr h\u00e4ufig sind jedoch auf Ern\u00e4hrungsfehler<\/strong>, wie ein Zuviel an Zucker oder eine zu geringe Zufuhr von Ballaststoffen<\/strong><\/a> (beispielsweise Gem\u00fcse<\/strong>), zu wenig Fl\u00fcssigkeit<\/strong> oder auch die Nahrungsumstellung auf feste Kost, die Ursache von Verstopfung. Seltenere Gr\u00fcnde sind Krankheiten wie Diabetes<\/strong>, Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/strong>, oder angeborene Defekte, welche vom Arzt abgekl\u00e4rt werden m\u00fcssen.<\/p>

Eltern<\/strong> sollten daher rechtzeitig handeln<\/strong>: Nat\u00fcrliche Pr\u00e4parate<\/strong> mit Papaya<\/a> <\/strong>sowie Pr\u00e4biotika aus der Apotheke<\/a><\/strong> helfen dabei, die Verstopfung sanft zu l\u00f6sen. Wenn der Bauch zwickt, wirken warme B\u00e4der<\/strong> unterst\u00fctzend, und Mama oder Papa k\u00f6nnen zur L\u00f6sung den schmerzenden Bauch mit kreisenden Bewegungen massieren<\/strong>. Bei den Kleinsten<\/strong> regt es die Darmt\u00e4tigkeit an, wenn die Eltern<\/strong> ihre F\u00fc\u00dfe <\/strong>umfassen und mit diesen in der Luft<\/strong> Fahrrad<\/strong> fahren<\/strong>. \u00c4ltere Kinder sollten einfach zum Spielen und Toben nach drau\u00dfen geschickt werden, denn das reduziert nicht nur Stress, sondern bringt auch die Darmbewegung in Schwung. Ganz wichtig ist es auch, den Tagesplan<\/strong> so zu gestalten, dass gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr den Klogang<\/strong> bleibt, besonders nach dem Fr\u00fchst\u00fcck.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Bauchhypnose zur Entspannung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ist der Stress<\/strong> ein st\u00e4ndiger Begleiter<\/strong>, kann er auch ein Reizdarmsyndrom<\/a><\/strong> ausl\u00f6sen. Durchfall und Verstopfung wechseln<\/strong> dann einander ab<\/strong>, da die Darmflora aus dem Gleichgewicht<\/a><\/strong> geraten ist. Das Gehirn lernt, Unruhe und Schmerzen in Magen und Darm st\u00e4rker wahrzunehmen. So werden normale Verdauungsprozesse \u00fcberinterpretiert<\/strong> und versetzen den K\u00f6rper in Alarmbereitschaft. Da es sich beim Reizdarmsyndrom um eine psychosomatische Erkrankung<\/strong> handelt, kann die Kraft der Psyche auch zur Heilung genutzt werden: Studien zeigen, dass die \u201eBauchhypnose<\/strong>\u201c Betroffenen hilft. Dabei stellen sich die kleinen Patienten bildhaft vor, wie sich die Unruhe im Bauch \u2013 so wie Wellen auf st\u00fcrmischer See \u2013 nach und nach legt. Entspanntes Vorlesen<\/strong> oder eine Fantasiereise<\/strong> lenken Kinder ebenfalls von ihren Beschwerden ab und bek\u00e4mpfen den Alltagsstress.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n Kinder unter Druck: Wie sich Stress auswirkt <\/div>\n
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Sie m\u00f6chten mehr dar\u00fcber erfahren, welche Stressfaktoren im Alltag unserer J\u00fcngsten einen wesentlichen Faktor darstellen k\u00f6nnen, warum das Darm-Mikrobiom eine entscheidende Rolle f\u00fcr ihr Wohlbefinden spielt und wie Sie Ihrem Kind helfen k\u00f6nnen, stressige Zeiten besser zu meistern?\u00a0<\/p> <\/div>\n\n \n Tipps um gestressten Kindern zu helfen <\/a>\n \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zwischen Hausaufgaben, Lernen und verplanter Freizeit bleibt oftmals zu wenig Raum, um einfach nur Kind zu sein. Das kann sich auch ung\u00fcnstig auf die kindliche Verdauung auswirken.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":34343,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-18618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mutter-kind"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Wenn Kinder Stress haben | Verstopfung als h\u00e4ufige Folge","og:desc":"Hausaufgaben, Lernen und verplante Freizeit kann f\u00fcr Kinder Stress bedeuten. Infolgedessen leiden die Kleinen h\u00e4ufig an Verstopfung.","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/blog\/gestresste-kinder-und-ihre-verdauung\/","og:locale":"de_AT","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/kind-stress-verdauung.jpg","og:image:width":"700","og:image:height":"500"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/kind-stress-verdauung.jpg"},"blog_info":{"country":"de-at"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18618"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34426,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18618\/revisions\/34426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}