{"id":161,"date":"2022-03-07T10:07:28","date_gmt":"2022-03-07T09:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/darmbeschwerden\/reizdarm-syndrom\/"},"modified":"2025-08-21T13:31:48","modified_gmt":"2025-08-21T11:31:48","slug":"reizdarm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/reizdarm\/","title":{"rendered":"Reizdarm"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"161\" class=\"elementor elementor-161\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8761294 e-con-full obcs none e-flex e-con e-parent\" data-id=\"8761294\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cea083 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"4cea083\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f8787c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7f8787c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Reizdarm<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce783bf elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ce783bf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23004f2 elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23004f2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Beim Reizdarm hat der Patient diverse <b>Beschwerden im Magen-Darm-Bereich<\/b> \u2013 allerdings <b>ohne organischen Ursachen<\/b>. Es handelt sich um <b>Funktionsst\u00f6rungen des Verdauungssystems<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75a5973 e-con-full elementor-hidden-mobile obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"75a5973\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0590877 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0590877\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cebdecd e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"cebdecd\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19d7a3a elementor-align-left elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-breadcrumbs\" data-id=\"19d7a3a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"breadcrumbs.default\">\n\t\t\t\t<div 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href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/diagnose-reizdarmsyndrom\/\"><strong>Reizdarm<\/strong> <\/a>(engl. Irritable Bowel Syndrome (IBS) oder auch Colon irritabile = Reizkolon genannt) ist eine der <strong>h\u00e4ufigsten Funktionsst\u00f6rungen des Magen- und Darmtraktes<\/strong>. Nicht nur der Dickdarm ist betroffen, sondern das <strong>ganze Verdauungssystem<\/strong> ist in Mitleidenschaft gezogen. Trotz gr\u00fcndlicher \u00e4rztlicher Untersuchung findet sich <strong>keine organische Ursache<\/strong> f\u00fcr die <strong>oft starken Verdauungsbeschwerden<\/strong>.<\/p><p>Man sch\u00e4tzt, dass in den Industriel\u00e4ndern <strong>etwa 20 % der Bev\u00f6lkerung<\/strong> mehr oder weniger stark an Reizdarm leiden. <strong>Frauen<\/strong> sind etwa <strong>doppelt<\/strong> so <strong>h\u00e4ufig<\/strong> <strong>betroffen<\/strong> wie M\u00e4nner. Meist treten die Beschwerden das erste Mal zwischen dem <strong>20. und 30. Lebensjahr<\/strong> auf und halten oft \u00fcber<strong> Monate und Jahre<\/strong> an. H\u00e4ufig l\u00e4sst sich auch <strong>Antibiotikaeinnahme<\/strong> im <strong>Zusammenhang<\/strong> mit einer Darminfektion als ein Ausl\u00f6ser feststellen (das so genannte postinfekti\u00f6se Reizdarmsyndrom). Die <strong>Lebensqualit\u00e4t<\/strong> der Patienten ist oft <strong>betr\u00e4chtlich eingeschr\u00e4nkt<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a94a4a8 obcs green e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a94a4a8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46db196 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"46db196\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d779fe7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d779fe7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Welche Symptome treten beim Reizdarm auf?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd4b3ab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd4b3ab\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Typische Beschwerden<\/strong> eines Reizdarms sind <strong>Bauchschmerzen<\/strong>, <strong>Kr\u00e4mpfe<\/strong> im Bauch, <strong>Bl\u00e4hungen<\/strong> und <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/verstopfung\/\"><strong>Verstopfung<\/strong> <\/a>und\/oder <strong>Durchf\u00e4lle<\/strong>. <strong>Stress<\/strong> <strong>verst\u00e4rkt<\/strong> die Symptome zus\u00e4tzlich. Die Beschwerden verschwinden manchmal nach dem Stuhlgang oder <strong>treten vermehrt nach dem Essen<\/strong> auf, vor allem wenn zu viel gegessen wurde. Dann kann es sein, dass die Verdauungsenzyme nicht ausreichen, es kommt zu <strong>F\u00e4ulnis<\/strong>&#8211; und <strong>G\u00e4rungsdyspepsie<\/strong>, die wiederum Bl\u00e4hungen ausl\u00f6st.<\/p><p>Mitunter entsteht das <strong>Gef\u00fchl<\/strong>, als ob der <strong>Darm nicht richtig entleert<\/strong> werden kann. Daneben k\u00f6nnen <strong>Sodbrennen<\/strong>, <strong>Aufsto\u00dfen<\/strong> und <strong>Darmger\u00e4usche<\/strong> auftreten. Erst nach Ausschluss anderer schwerwiegender organischer Erkrankungen (andere Ursachen f\u00fcr die Beschwerden m\u00fcssen ausgeschlossen werden) darf bzw. kann die Diagnose \u201eReizdarm\u201c gestellt werden. Die Krankheit an sich ist <strong>sehr belastend<\/strong>, aber <strong>nicht gef\u00e4hrlich<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8638593 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"8638593\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-224f4ed e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"224f4ed\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:-4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"799\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarmsyndrom.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12234\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarmsyndrom.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarmsyndrom-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarmsyndrom-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarmsyndrom-768x767.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af7384c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af7384c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8792ff6 e-con-full obcs none e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"8792ff6\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;bounceInLeft&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2008c61 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"2008c61\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35e4412 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"35e4412\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-irritable-bowl-syndrom-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-12223\" alt=\"Reizdarm - irritable bowl syndrome\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1923b41 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1923b41\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beschwerden bei RDS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb7a51a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb7a51a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Krankheit des Reizdarmsyndroms (RDS) liegt vor, wenn <strong>folgende 3 Punkte<\/strong> erf\u00fcllt sind:<\/p><ol><li>Es bestehen <strong>chronische<\/strong>, d.h. l\u00e4nger als 3 Monate anhaltende <strong>Beschwerden<\/strong> (z.B. Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen), die vom Patienten und vom Arzt auf den Darm bezogen werden und in der Regel mit <strong>\u00c4nderungen<\/strong> des <strong>Stuhlgangs<\/strong> (Durchfall, Verstopfung oder Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung) einhergehen.<\/li><li>Die Beschwerden sind die Ursache, dass der Patient deswegen Hilfe sucht und\/oder sich stark sorgt und die Symptome m\u00fcssen so stark sein, dass die <strong>Lebensqualit\u00e4t<\/strong> hierdurch <strong>relevant beeintr\u00e4chtigt<\/strong> wird.<\/li><li>Voraussetzung ist, dass <strong>keine<\/strong> f\u00fcr<strong> andere Krankheitsbilder<\/strong> charakteristischen Ver\u00e4nderungen vorliegen, welche wahrscheinlich f\u00fcr diese Beschwerden verantwortlich sind.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4fbbc8 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"a4fbbc8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6d6b56 e-con-full obcs none e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"f6d6b56\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;bounceInRight&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e64b8f obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"6e64b8f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baae0e4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"baae0e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"207\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/symptome-reizdarm-rds.png\" class=\"attachment-full-hd size-full-hd wp-image-12224\" alt=\"Symptome bei Reizdarm\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b5c36b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8b5c36b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Begleiterscheinungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b89e0b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b89e0b1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Patienten, die unter Reizdarm leiden, haben h\u00e4ufig auch folgende Probleme oder Beschwerden:<\/p><ul><li>Angstst\u00f6rungen<\/li><li>Depressionen<\/li><li>Schlaflosigkeit<\/li><li>Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome = CFS)<\/li><li>Kopfschmerzen (Migr\u00e4ne)<\/li><li>Fibromyalgie (so genannter \u201eWeichteilrheumatismus mit diffuser Schmerzsymptomatik)<\/li><li>Menstruationsbeschwerden<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1ee5ee obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b1ee5ee\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" 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elementor-widget-heading\" data-id=\"8b8fba1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alltag mit Reizdarmsyndrom<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3efafc0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3efafc0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nach der Diagnose Reizdarmsyndrom gibt es einige Dinge, auf die Sie achten oder sogar verzichten sollten. Es ist wichtig, auf Ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren und zu erkennen, welche Lebensmittel ihm guttun und welche Beschwerden hervorrufen. Setzen Sie sich mit der Symptomatik auseinander \u2013 so bereiten Ausfl\u00fcge und der normale Alltag wieder Freude und stellen keine Last dar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-676b0da elementor-align-center elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"676b0da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/alltag-mit-reizdarmsyndrom\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr zu Alltag mit Reizdarm<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a14370f obcs green e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a14370f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ded780 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"0ded780\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64271b9 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"64271b9\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"762\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/ursachen-reizdarm.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12236\" alt=\"Ursachen eines Reizdarms\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/ursachen-reizdarm.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/ursachen-reizdarm-300x286.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/ursachen-reizdarm-768x732.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91b547f e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"91b547f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8986f8f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8986f8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ursachen eines Reizdarms<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1091ae1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1091ae1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00dcber die medizinisch-wissenschaftlichen Ursachen des Reizdarmsyndroms gibt es <strong>verschiedene Theorien<\/strong>. Als Ausl\u00f6ser des RDS werden unter anderem <strong>bakterielle Infektionen<\/strong> des Magen- und Darmtrakts, eine <strong>St\u00f6rung der Immunfunktion<\/strong> im Bereich des Verdauungssystems und eine <strong>abnormale Darmperistaltik<\/strong> (Motilit\u00e4tsst\u00f6rung) angenommen. Wissenschaftler konnten eine ganze Reihe <strong>typischer Ver\u00e4nderungen<\/strong> im <strong>Darm<\/strong> von Betroffenen feststellen. Diese Ver\u00e4nderungen kommen jedoch nicht nur beim Reizdarm, sondern z.T. auch bei chronisch entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen, Divertikulitis und Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten vor.<\/p><p>Bei Menschen mit <b>Reizdarm <\/b>passiert die Nahrung den Verdauungstrakt zu schnell oder zu langsam. <b>Betroffene <\/b>k\u00f6nnen daher an <b><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/darmbeschwerden\/durchfall\/\">Durchf\u00e4llen<\/a> <\/b>(zu schnelle Passagezeit, so dass keine Fl\u00fcssigkeitswiederaufnahme stattfinden kann, der Stuhlgang bleibt d\u00fcnnfl\u00fcssig) <b>oder Verstopfung <\/b>(zu langsame Passage) leiden. Oft besteht eine <strong>Fehlbesiedlung des Darms<\/strong> (die normalen Darmbakterien, die bei der Verdauung helfen, sind in der Minderheit, sch\u00e4dliche, gasbildende Bakterien gewinnen die Oberhand), es werden vermehrt Darmgase gebildet, welche zu <strong>V\u00f6llegef\u00fchl, Bl\u00e4hungen<\/strong> und <strong>schweren Bauchschmerzen<\/strong> f\u00fchren. Zus\u00e4tzlich ist die Empfindlichkeit f\u00fcr Schmerzen bei Reizdarmpatienten erh\u00f6ht durch u.a. eine <strong>erniedrigte Schmerzschwelle<\/strong> gegen\u00fcber Dehnungsreizen. Die vor sch\u00e4dlichen Stoffen sch\u00fctzende <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/darmbeschwerden\/leaky-gut\/\"><strong>Darmbarriere<\/strong> ist <strong>geschw\u00e4cht<\/strong><\/a>, die Darmwand wird durchl\u00e4ssiger (\u201e<strong>Leaky Gut<\/strong>\u201c = \u201el\u00f6chriger\u201c Darm): es findet keine angemessene Entfernung sch\u00e4dlicher Stoffe statt. Stress verst\u00e4rkt die Beschwerden. Patienten mit Reizdarmsyndrom haben eine<strong> erh\u00f6hte Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Depressionen<\/strong> und <strong>Angsterkrankungen<\/strong>. Auch eine Fehlsteuerung des autonomen Nervensystems zusammen mit psychosomatischen St\u00f6rungen wird diskutiert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-791f2d0 obcs blue e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"791f2d0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54eef91 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"54eef91\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee1ed05 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ee1ed05\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Weitere m\u00f6gliche Reizdarmursachen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7048cd elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"c7048cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2081\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2081\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Serotoninhaushalt aus dem Gleichgewicht<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2081\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2081\"><p>Der Botenstoff Serotonin ist auch daf\u00fcr verantwortlich, wie Schmerz wahrgenommen wird. Wird das Nervensystem des Darms bei einem Reizdarm stimuliert, kann es nicht mehr richtig regulieren, wie viele Botenstoffe ausgesch\u00fcttet werden. So kann es passieren, dass Betroffene ihren Darm st\u00e4rker wahrnehmen und Schmerz empfinden, w\u00e4hrend bei \u201eGesunden\u201c diese Reize die Wahrnehmungsschwelle nicht \u00fcberschreiten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2082\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2082\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Gest\u00f6rte Darmmotilit\u00e4t (Darmbeweglichkeit)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2082\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2082\"><p>Die Darmwand von Reizdarmpatienten reagiert besonders sensibel auf Dehnungsreize durch die Nahrung. Der Darm besitzt ein eigenes Nervensystem in der Darmwand (das enterale Nervensystem = ENS), das auch als \u201eBauchhirn\u201c bezeichnet wird. Es signalisiert, wenn Nahrung in den Darm gelangt und die Wand dehnt. Zusammen mit dem Botenstoff \u201eSerotonin\u201c steuert das ENS die Verdauung, indem es die Darmmuskulatur stimuliert, sich wechselweise zu an- und entspannen, wodurch eine peristaltische Welle erzeugt und die Nahrung vorw\u00e4rts transportiert wird. Beim Reizdarm ist dieses Darm-Nervensystem gest\u00f6rt, \u201egereizt\u201c, es gibt der Darmmuskulatur fehlerhafte Anweisungen. Es kommt zu unsynchronisierten Darmbewegungen, damit wird auch die Verdauung insgesamt beeintr\u00e4chtigt. Entweder wird der Nahrungsbrei zu schnell transportiert \u2013 es entsteht Durchfall (Reizdarmsyndrom vom Durchfalltyp). Auch das Gegenteil ist m\u00f6glich: Bewegt sich die Muskulatur zu langsam, kann eine Verstopfung (= Obstipation) entstehen (Reizdarmsyndrom vom Obstipationstyp). Reizdarmkr\u00e4mpfe und Bl\u00e4hungen entstehen, wenn sich die Muskeln zu stark zusammenziehen und nicht mehr komplett entspannen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2083\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2083\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Infektionen des Magen- und Darmtrakts als Ursache des Reizdarms (postinfekti\u00f6ses Reizdarmsyndrom)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2083\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2083\"><p>Mehrere Studien belegen, dass ein Reizdarm die Folge von Magen- und Darm-Infektionen (\u201eMagen-Darm-Grippe\u201c) sein kann. M\u00f6glicherweise l\u00f6sen Darminfektionen mit bestimmten Bakterien (wie Campylobacter jejuni, Clostridum difficile, sch\u00e4dliche E.coli) eher einen Reizdarm aus als andere Erre-ger. Eine enterale (= den Darm betreffende) Infektion ist nur f\u00fcr einen von zehn F\u00e4llen verantwortlich. Wenn ein Darminfekt die Ursache des Reizdarms ist, entwickeln die Betroffenen typischerweise ausgesprochene Durchfallsymp-tomatik. Auch Antibiotika \u2013 oft voreilig bei Darminfektionen eingesetzt &#8211; bewirken ebenfalls eine Sch\u00e4digung des Darmbiotops und k\u00f6nnen Ausl\u00f6ser eines Reizdarms sein.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2084\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2084\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Erh\u00f6hte Immunaktivit\u00e4t in der Darmschleimhaut.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2084\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2084\"><p>In Gewebeproben der Darmschleimhaut betroffener Menschen kann eine erh\u00f6hte Immunaktivit\u00e4t festgestellt werden. So werden in der Schleimhaut vermehrt Abwehrzellen des Immunsystems und deren Botenstoffe (Entz\u00fcndungsmediatoren wie Interleukine) nachgewiesen. Woher diese erh\u00f6hte Aktivit\u00e4t bei Reizdarm kommt und wozu sie m\u00f6glicherweise dient, wird noch erforscht.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2085\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2085\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Erh\u00f6hte Durchl\u00e4ssigkeit der Darmschleimhaut (\u201eLeaky Gut\u201c)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2085\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2085\"><p>In der Darmschleimhaut sind benachbarte Zellen jeweils \u00fcber eine \u201eHaftstelle\u201c (engl. \u201eTight Junction\u201c) miteinander verbunden. Sie dichten die Zellen gegeneinander ab, so dass keine Fremdstoffe oder Krankheitserreger zwischen den Zellen hindurchgelangen k\u00f6nnen. Solange diese \u201eDarmbarriere\u201c intakt ist, bildet die Gesamtheit der Darmschleimhautzellen ein regelrechtes Schutzschild, wodurch ein Eindringen von Fremdstoffen aus dem Darmraum in den K\u00f6rper verhindert wird. Beim Reizdarm ist diese Darmbarriere \u201eundicht\u201c, \u201el\u00f6chrig\u201c, die Zellen sind nicht mehr so fest miteinander verbunden, so dass Krankheitserreger und Toxine (\u201eGiftstoffe\u201c) leichter die Darmschleimhaut durchdringen und zu einer Immunreaktion, zu einer \u201eReizung\u201c f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d03b59 obcs blue e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3d03b59\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67d8741 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"67d8741\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9870bf8 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9870bf8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Diagnose-Reizdarm-768x768.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-12238\" alt=\"Diagnose Reizdarm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Diagnose-Reizdarm-768x768.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Diagnose-Reizdarm-300x300.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Diagnose-Reizdarm-150x150.png 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Diagnose-Reizdarm.png 800w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aef59aa obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"aef59aa\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be3b231 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be3b231\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie wird ein Reizdarm diagnostiziert?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-745998c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"745998c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Diagnose eines Reizdarms wird anhand des typischen Beschwerdemusters sowie nach <strong>Ausschluss anderer Krankheitsbilder<\/strong> gestellt.<\/p><ul><li>Wo haben Sie Schmerzen und in welchen Situationen treten diese auf?<\/li><li>Haben Sie Durchfall oder Verstopfung?<\/li><li>Ist Ihnen ein Zusammenhang der Schmerzen mit bestimmten Nahrungsmitteln oder Getr\u00e4nken aufgefallen?<\/li><li>Haben Sie weitere Symptome wie Erbrechen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Sodbrennen und Fieber? Ist Ihnen Blut im Stuhl aufgefallen? Sind sie rasch m\u00fcde? Haben Sie Gewicht verloren? Dies w\u00e4re untypisch f\u00fcr einen Reizdarm und gilt als Alarmzeichen, nach ernsten Erkrankungen zu suchen.<\/li><li>Befinden Sie sich derzeit in \u201estressigen\u201c Lebensumst\u00e4nden?<\/li><li>Haben Sie andere Erkrankungen? Frage nach Ausl\u00f6sern und Umst\u00e4nden (z.B. Stress, \u00c4rger, \u00dcberlastung), die die Beschwerden verst\u00e4rken<\/li><li>Nehmen Sie regelm\u00e4\u00dfig Medikamente oder haben Sie dies in den letzten Wochen getan (u.a. Antibiotika, Schmerz- und Herzmittel, Schilddr\u00fcsenpr\u00e4parate, Abf\u00fchrmittel (=Laxanzien)<\/li><li>Fragen zur Familiengeschichte (Vorliegen von Erkrankungen in der Familie)<\/li><li>Vorhandensein organischer Darmerkrankungen (z.B. Chronisch entz\u00fcndliche Darmerkrankungen (CED), die mit schweren Durchf\u00e4llen einhergehen)<\/li><\/ul><p>Am Beginn jeder Diagnose steht ein ausf\u00fchrliches Anamnese-Gespr\u00e4ch mit einer \u00c4rztin\/einem Arzt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ae4704 obcs magenta e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2ae4704\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e30c82 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"4e30c82\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2857e69 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2857e69\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Untersuchungen zur Diagnose des Reizdarm<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bcdbc9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bcdbc9b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nach dem ausf\u00fchrlichen Anamnese-Gespr\u00e4ch erfolgt eine<strong> k\u00f6rperliche Untersuchung<\/strong> bei der die \u00c4rztin\/der Arzt den Darmausgang ansieht und den <strong>Bauch abtastet<\/strong> und abh\u00f6rt. Eine <strong>Stuhlprobe<\/strong> kann Aufschluss \u00fcber Verdauungsst\u00f6rungen und funktionelle Fehlfunktionen des Darms geben. Au\u00dferdem wird der Stuhl auf <strong>verstecktes<\/strong> (okkultes = nicht sichtbares) <strong>Blut<\/strong> untersucht. Neben dem Darmtrakt kontrolliert der Arzt auch <strong>Harnblase<\/strong>, die <strong>Nieren<\/strong>, bei Frauen die Eierst\u00f6cke und je nach Beschwerden auch das <strong>Herz<\/strong>.<\/p><p>Eine Analyse des Bluts und des Stuhlgangs (Blut im Stuhl, Parasiten (W\u00fcrmer), des Urins sowie Funktionstests der Organe liefern ebenfalls wichtige Informationen. \u00c4hnlich wie bei Bl\u00e4hungen sind auch hier <strong>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten<\/strong> wie Fruktose-, Laktose, Sorbitunvertr\u00e4glichkeit u.a. <strong>auszuschlie\u00dfen<\/strong>. Treten die Beschwerden akut auf, sind sie von Gewichtsverlust, Fieber, M\u00fcdigkeit, Blutarmut, Erbrechen, Gelenkbeschwerden und\/oder Blutbeimengungen im Stuhl begleitet, k\u00f6nnen ernste Erkrankungen urs\u00e4chlich sein und es muss unbedingt eine weitergehende medizinische Abkl\u00e4rung der zugrunde liegenden Erkrankung erfolgen. Hinweisen auf Leber-, Gallen- oder Bauchspeicheldr\u00fcsenerkrankungen muss nachgegangen werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5860b59 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"5860b59\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-187d85f e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"187d85f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:-4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/untersuchung-reizdarm-diagnose.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12300\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/untersuchung-reizdarm-diagnose.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/untersuchung-reizdarm-diagnose-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/untersuchung-reizdarm-diagnose-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/untersuchung-reizdarm-diagnose-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a05922c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a05922c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbdafae elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dbdafae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eventuell schlie\u00dft sich eine<strong> Untersuchung des Rektums (Enddarms)<\/strong> und des <strong>Dickdarms<\/strong> (<strong>Koloskopie<\/strong> \u2013 Darmspiegelung) an. Bei der Koloskopie wird endoskopisch durch den Analkanal der Dickdarm und das Ende des D\u00fcnndarms untersucht. Der Darm kann auch durch eine <strong>Kontrastmitteldarstellung<\/strong> auf einem <strong>R\u00f6ntgenbild<\/strong> dargestellt werden. Ist eine organische Erkrankung, eine Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeit oder eine chronisch entz\u00fcndliche Darmerkrankung ausgeschlossen, wird der Arzt die Diagnose Reizdarm stellen. <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/reizdarm-guide\/\"><strong>Reizdarm ist eine \u201eAusschlussdiagnose\u201c<\/strong><\/a>, die erst gestellt werden darf, wenn alle anderen Ursachen sicher nicht vorliegen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e3626b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e3626b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Weitere m\u00f6gliche diagnostische Ma\u00dfnahmen:\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfc5d21 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfc5d21\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Ultraschalluntersuchung<\/strong> des gesamten Bauchraums (Sonographie)<\/li><li><strong>R\u00f6ntgenuntersuchung<\/strong> des Darms und Bauchraums (R\u00f6ntgen), heute meist in Form einer <strong>Computertomografie<\/strong> (CT)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c074db obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5c074db\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d68a810 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d68a810\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was hilft bei einem Reizdarm?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-382d4b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"382d4b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Neuere Untersuchungen weisen darauf hin, dass Reizdarm auch mit <strong>leichten (chronischen) Entz\u00fcndungen<\/strong> und einer weniger vielf\u00e4ltigen, <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/gesundheitszentrale-darm\/darmflora\/\">funktionsf\u00e4higen <strong>Bakterienflora<\/strong><\/a> im Darm verbunden ist. Oft tritt ein Reizdarmsyndrom nach Darminfekten auf, besonders h\u00e4ufig auch wenn diese mit Antibiotika behandelt werden, da dadurch die nat\u00fcrliche, gesunde Darmflora zus\u00e4tzlich zerst\u00f6rt wird und sich die sch\u00e4dlichen Bakterien ungehemmt weiter ausbreiten k\u00f6nnen \u2013 es kommt zu einem immer \u201edurchl\u00e4ssigeren\u201c Darm, die Schutzbarriere des Darms ist zerst\u00f6rt. <strong>Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle<\/strong> wirken <strong>abdichtend<\/strong> auf den Darm.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a0e8ab obcs green e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9a0e8ab\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-762f53a e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"762f53a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-682d6f0 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"682d6f0\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlungsmoeglichkeiten.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12316\" alt=\"Behandlungsm\u00f6glichkeiten bei Reizdarm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlungsmoeglichkeiten.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlungsmoeglichkeiten-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlungsmoeglichkeiten-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlungsmoeglichkeiten-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af36516 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"af36516\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d615862 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d615862\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie kann man das Reizdarmsyndrom behandeln?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7a55b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7a55b1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Reizdarmsyndrom ist eine unangenehme Erkrankung, die die <strong>Lebensqualit\u00e4t<\/strong> <strong>stark<\/strong> <strong>beeintr\u00e4chtigt<\/strong>. Eine (schul)medizinische Behandlung ist nur eingeschr\u00e4nkt und <strong>symptomorientiert<\/strong> m\u00f6glich. Am wichtigsten ist zun\u00e4chst, dass Sie Ihre Beschwerden einordnen k\u00f6nnen und sich nicht beunruhigen, dass eine schwerwiegende Erkrankung dahinter steckt. Da die Nebenwirkungen bei den konventionellen Arzneimitteln oft schwerwiegend sein k\u00f6nnen, muss abgewogen werden, ob die <strong>Risiken<\/strong> der <strong>medikament\u00f6sen<\/strong> <strong>Behandlung<\/strong> nicht gr\u00f6\u00dfer sind <strong>als<\/strong> die <strong>Beschwerden<\/strong> <strong>selbst<\/strong>.<\/p><p>Oft kann bereits eine <strong>Ern\u00e4hrungsumstellung<\/strong>, das <strong>Vermeiden<\/strong> <strong>bl\u00e4hender<\/strong> und schwer verdaulicher <strong>Speisen<\/strong> die Beschwerden erleichtern. Naturheilverfahren k\u00f6nnen bei leichten Beschwerden als alleinige Therapie ausreichen, sie k\u00f6nnen aber auch unterst\u00fctzend zu einer schulmedizinischen Behandlung eingesetzt werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abc56bf obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"abc56bf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2828ca4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2828ca4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Pfefferminz\u00f6l<\/strong> in magens\u00e4urefester Form, dessen Wirkstoff im D\u00fcnndarm freigesetzt wird, wirkt entspannend. Auch <strong>Kamille<\/strong>, <strong>Lavendel\u00f6l<\/strong>, <strong>Koriander<\/strong>, <strong>Melisse <\/strong>und <strong>Kalmus <\/strong>haben einen beruhigenden Einfluss auf Magen und Darm. Die genannten Pflanzen sind in <strong>Teezubereitungen <\/strong>und Fertigpr\u00e4paraten in Ihrer Apotheke erh\u00e4ltlich. Spezielle biologisch hergestellte Pr\u00e4parate aus <strong>Papayafr\u00fcchten <\/strong>wirken den Beschwerden wie <strong>Bl\u00e4hungen<\/strong>, Schmerzen beim Stuhlgang oder <strong>Verstopfung<\/strong> <strong>entgegen <\/strong>und beruhigen das im Alarmzustand befindliche Verdauungssystem.<\/p><p>Bei sehr hartem Stuhlgang kann <strong>vorsichtig<\/strong> vertr\u00e4gliche <strong>ballaststoffreiche<\/strong> <strong>Kost<\/strong> versucht werden. Vorsicht ist geboten, da Ballaststoffe auch Bl\u00e4hungen verursachen k\u00f6nnen. Schleimstoffe wie <strong>Leinsamen<\/strong>, indischer <strong>Flohsamen<\/strong> und <strong>Weizenkleie<\/strong> f\u00f6rdern die Darmpassage bei Verstopfung, nehmen viel Wasser auf und reduzieren auch <strong>Durchf\u00e4lle<\/strong>. Stopfend wirken Nahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln und Hafer. Bei Bl\u00e4hungen verschaffen <strong>K\u00fcmmel<\/strong>-, <strong>Fenchel<\/strong>&#8211; und <strong>Anispr\u00e4parate<\/strong> oder Teezubereitungen Linderung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5574954 obcs blue e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5574954\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e59de6 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1e59de6\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30c07cf elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"30c07cf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/08\/bakterien-behaelter.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-35611\" alt=\"bakterien bzw. probiotika sowie pr\u00e4biotika in einem beh\u00e4lter\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/08\/bakterien-behaelter.png 500w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/08\/bakterien-behaelter-300x240.png 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba13d72 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"ba13d72\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfc3c2a elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dfc3c2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Pr\u00e4biotika vs Probiotika<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-182f86f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"182f86f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Im Gegensatz zu Probiotika sind <strong>Pr\u00e4biotika<\/strong> keine lebenden Organismen. Es handelt sich um <strong>Ballaststoffe<\/strong>, wie Inulin oder Fructose-Oligosaccharide, die im D\u00fcnndarm nicht aufgespalten und verdaut werden k\u00f6nnen und somit <strong>intakt<\/strong> in den <strong>Dickdarm<\/strong> gelangen. Sie dienen dort als <b>&#8222;Nahrung&#8220; <\/b>f\u00fcr darmeigene,<strong> gesunde Bakterien.\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18431d8 obcs magenta e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18431d8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3b0ae4 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"f3b0ae4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-977be0f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"977be0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Probiotika bei Reizdarm<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-acefff9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"acefff9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Um aber den <strong>vielf\u00e4ltigen Ursachen<\/strong> des Reizdarmsyndroms wirkungsvoll zu begegnen, gibt es<strong> sanfte Methoden<\/strong>, die die Ursachen des Reizdarmsyndroms urs\u00e4chlich bek\u00e4mpfen und auch den Beschwerden des Reizdarms vorbeugen: <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/gesundheitszentrale-darm\/probiotika\/\"><strong>Nat\u00fcrliche Darmbakterien<\/strong><\/a> \u2013 probiotische Bakterienpr\u00e4parate, die von den <strong>medizinisch-wissenschaftlichen Gremien<\/strong> und Verb\u00e4nden bei allen Beschwerdebildern des Reizdarms empfohlen werden. Diese probiotischen Darmbakterien <strong>beseitigen<\/strong> nicht nur die Symptome, sondern die <strong>Ursachen des Reizdarms<\/strong> und stellen die Balance im Darm wieder her und das in dreifacher Hinsicht:<\/p><ol><li>Darmbakterien sind <strong>v\u00f6llig<\/strong> <strong>nat\u00fcrliche<\/strong>, <strong>im gesunden Darm vorkommende<\/strong>, unsere Verdauung und das Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht unterst\u00fctzende Mikroorganismen.<\/li><li>Darmbakterien haben<strong> keine unerw\u00fcnschten Effekte<\/strong> &#8211; gelegentlich kann es am Anfang der Behandlung zu leichten Bl\u00e4hungen und Stuhlver\u00e4nderungen kommen. Das ist jedoch vor\u00fcbergehend, bevor die heilsamen Effekte einsetzen.<\/li><li>Mit <strong>Darmbakterien<\/strong> (u.a. Bifidobakterien, Laktobazillen, Laktokokken, Streptokoken) \u2013 die in <strong>speziellen Kompositionen gegen die verschiedenen Ursachen<\/strong> \u2013 Entz\u00fcndung, \u201eLeaky Gut\u201c, sch\u00e4dliche Keime (oft nach Antibiotika-Behandlung oder Darminfektionen), Motilit\u00e4tsst\u00f6rungen \u2013 <strong>kombiniert werden<\/strong> \u2013 geht man den Ursachen der Beschwerden auf den Grund und beseitigt diese.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-447d7af e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"447d7af\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac34288 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ac34288\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:-4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/probiotika-reizdarm.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12256\" alt=\"Probiotika bei Reizdarm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/probiotika-reizdarm.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/probiotika-reizdarm-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/probiotika-reizdarm-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/probiotika-reizdarm-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-882b9f1 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"882b9f1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e57abb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e57abb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die <strong>regelm\u00e4\u00dfige Einnahme<\/strong> von <strong>Probiotika<\/strong> tr\u00e4gt dazu bei, die <strong>Darmschleimhaut<\/strong> und deren Barrierefunktion zu <strong>st\u00e4rken<\/strong> sowie <strong>Entz\u00fcndungsprozesse<\/strong> zu <strong>verhindern<\/strong> bzw. zu stoppen.<\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); text-align: var(--text-align); background-color: inherit;\">F\u00fcr Wissenschaftler Christoph H\u00f6genauer deckt sich dieser Zugang genau mit bisherigen Studienerkenntnissen. Der Experte: \u201eEine j\u00fcngst erschienene Metaanalyse von 35 einschl\u00e4gigen Studien zeigt, dass nicht alle Probiotika gleich wirksam sind \u2013 je nach Symptom und Beschwerdebild haben sie aber insgesamt einen \u00e4u\u00dferst positiven Effekt. <strong>Multispezies- Probiotika<\/strong> scheinen in den meisten Studien <strong>besser<\/strong> <strong>als<\/strong> <strong>Monostrain-Probiotika<\/strong> zu wirken, um die qu\u00e4lenden Symptome zu lindern.\u201c So etwa zeigt die Zusammenfassung aller Studien bei 21 Prozent der Betroffenen eine Besserung der typischen Symptome, <strong>25 Prozent<\/strong> hatten <strong>weniger<\/strong> <strong>Bauchschmerzen<\/strong>, <strong>Bl\u00e4hungen<\/strong>; die H\u00e4ufigkeit des gef\u00fcrchteten ultimativen Stuhldrangs konnte wesentlich verringert werden.<\/span><\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); text-align: var(--text-align); background-color: inherit;\">Eine neue <strong>Arbeit der Medizinischen Universit\u00e4t Graz<\/strong> hat die Wirkung von Probiotika bei einem Reizdarmsyndrom fokussiert. Im Mittelpunkt stand das <strong>Immunsystem<\/strong> der <strong>Darmschleimhaut<\/strong> (auch mukosales Immunsystem genannt) und wie entz\u00fcndungshemmende Bakterienst\u00e4mme den Darm unterst\u00fctzen, um stressbedingte St\u00f6rungen zu regulieren. Das <strong>Ergebnis<\/strong>: Die <strong>regelm\u00e4\u00dfige Einnahme<\/strong> dieses <strong>Synbiotikums<\/strong> tr\u00e4gt dazu bei, die <strong>Darmschleimhaut<\/strong> und deren Barrierefunktion zu <strong>st\u00e4rken<\/strong> sowie Entz\u00fcndungsprozesse zu verhindern bzw. zu stoppen. Der <strong>Gl\u00fccksbotenstoff Serotonin<\/strong> und das <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/probiotika-schlafstoerungen\/\"><strong>Schlafhormon<\/strong> <strong>Melatonin<\/strong><\/a> k\u00f6nnen wieder <strong>ausreichend<\/strong> <strong>gebildet<\/strong> werden, der Darm kommt zur Ruhe. Mittlerweile empfiehlt auch die <strong>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselerkrankungen<\/strong> (DGVS) in ihren <strong>Leitlinien<\/strong> die Anwendung von <strong>Probiotika beim Reizdarmsyndrom<\/strong>, wobei sich die Wahl des Bakterienstammes nach der Symptomatik richten soll. Auch bei Schmerzen, Durchf\u00e4llen, Verstopfung und Bl\u00e4hungen im Zuge des Reizdarmsyndroms werden von der DGVS Probiotika empfohlen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b49381f elementor-align-left elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b49381f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/reizdarm-und-mikrobiom\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr zu Reizdarm &amp; Mikrobiom<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18a2298 obcs magenta e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18a2298\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e018417 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"e018417\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0e3365 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d0e3365\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Ernaehrungstagebuch-kostenloser-download-300x300.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-12239\" alt=\"Jetzt kostenloses Ern\u00e4hrungstagebuch downloaden\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Ernaehrungstagebuch-kostenloser-download-300x300.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Ernaehrungstagebuch-kostenloser-download-150x150.png 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Ernaehrungstagebuch-kostenloser-download-768x768.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/Ernaehrungstagebuch-kostenloser-download.png 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7f6592 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"a7f6592\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71247c0 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"71247c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ern\u00e4hrungstagebuch<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91390a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"91390a8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Behalten Sie den \u00dcberblick \u00fcber die Mahlzeiten, die sich zu sich nehmen. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie auch leichter feststellen, ob Ihnen gewisse Lebensmittel besser bekommen, als andere. Einfach t\u00e4glich kurz ausf\u00fcllen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3da728 elementor-align-left elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"e3da728\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/ernaehrungstagebuch\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt kostenlos anfordern<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca46c65 obcs green e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ca46c65\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0277ab6 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"0277ab6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-895ed08 e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"895ed08\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_rotateZ_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotate_3d&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_transform_rotateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:650,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateZ_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_rotateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_perspective_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlung.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12302\" alt=\"Tipps bei Reizdarm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlung.jpg 800w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlung-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlung-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/11\/reizdarm-behandlung-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-caa4648 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"caa4648\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96ca69a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"96ca69a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Welche Tipps gibt es beim Reizdarm?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29b2903 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"29b2903\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tipp 1<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d4c064 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d4c064\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Zeit f\u00fcr Entspannung einplanen!<\/strong> Sind Sie entspannt, ist das auch Ihr Darm! Stress steigert die Symptome des Reizdarmsyndroms. Ausreichende Entspannung und <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/blog\/der-einfluss-von-sport-auf-unsere-darmflora\/\"><strong>regelm\u00e4\u00dfige Bewegung<\/strong><\/a> bringen den Darm wieder ins Gleichgewicht. Sauna, Bewegung in freier Natur und Wasseranwendungen sind sinnvoll. Das Training von <strong>Entspannungsmethoden<\/strong> (z.B. Autogenes Training, Yoga) hilft, um bei Stress, Nervosit\u00e4t und Angst die Beschwerden zu kontrollieren. Patienten mit <strong>schweren psychischen Problemen<\/strong> und Depressionen sollten einen <strong>Psychotherapeuten<\/strong> zu Rate ziehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-488ce10 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"488ce10\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tipp 2<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53f8db9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53f8db9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Bl\u00e4hende, schwerverdauliche Nahrungsmittel vom Speiseplan streichen.<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> Dazu ist erforderlich, ein <\/span><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/ernaehrungstagebuch\/\"><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Ern\u00e4hrungstagebuch<\/strong><\/a><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> zu erstellen und die Nahrungsmittel, Getr\u00e4nke und die Situationen herauszufinden, die die Symptome beeinflussen und Beschwerden verursachen. Vorbeugung ist besser als Heilen. Die <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Reizdarm-Ausl\u00f6ser<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> sollten Sie meiden! Wenn Ballaststoffe, die die Darmbeweglichkeit anregen, verabreicht werden, sollten wasserl\u00f6sliche Ballaststoffe (Johannisbrotkernmehl, Pektin) zum Einsatz kommen. Viele kleine Portionen sind besser als wenige gro\u00dfe! Langsam essen und gut kauen! <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Ausreichend trinken<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> (z.B. Mineralwasser ohne Kohlens\u00e4ure)! Meiden Sie fette und bl\u00e4hende Speisen sowie sehr kalte und sehr hei\u00dfe Getr\u00e4nke! Auch kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke und Obst verursachen oft Beschwerden.<\/span><\/p><p>Essen Sie regelm\u00e4\u00dfig und immer zu festen Zeiten!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a653e4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8a653e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tipp 3<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3455611 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3455611\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Das <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Rauchen<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> sollte m\u00f6glichst <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">aufgegeben<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> und <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Alkohol<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> nur <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">ma\u00dfvoll<\/strong> <strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">konsumiert<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> werden!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-574e7e2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"574e7e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tipp 4<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92b1f95 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92b1f95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Eine (auch langfristige) Einnahme<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> von probiotischen<\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">,<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> die Darmschleimhaut sch\u00fctzenden, und die Verdauungsfunktion ausbalancierenden speziell entwickelten <\/span><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-at\/darmgesundheit\/gesundheitszentrale-darm\/probiotika\/\"><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Multispezies-Synbiotika<\/strong><\/a><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> sind ideal zur <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">Prophylaxe<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> und <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\">unterst\u00fctzenden Behandlung<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), -apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica Neue,Arial,Noto Sans,sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); word-spacing: var( --e-global-typography-text-word-spacing ); background-color: inherit;\"> beim Reizdarmsyndrom.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfe3826 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dfe3826\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bb11ba elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8bb11ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Relevante Artikel zum Thema<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e6ef83 elementor-widget elementor-widget-li-widgets--posts-gallery\" data-id=\"4e6ef83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"li-widgets--posts-gallery.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t    \n<div class=\"li-widgets--posts-gallery__pagination\" data-post-id=\"161\">\n\n    <div class=\"li-widgets--posts-gallery__pagination-results\">\n        1-6 von 166 Ergebnissen    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--posts-gallery__pagination-pages\">\n        Seite 1 von 28    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--posts-gallery__pagination-url\">\n                            <a href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/?search&category=108&cur=1\">1<\/a>\n                    <a href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/?search&category=108&cur=2\">2<\/a>\n                    <a href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/?search&category=108&cur=3\">3<\/a>\n                            <a href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/?search&category=108&cur=28\">\u00bb<\/a>\n            <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"li-widgets--posts-gallery blog\">\n                    <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/durchfall-waehrend-der-periode-und-die-rolle-des-darm-mikrobioms\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/width_1600.jpg 1599w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Durchfall w\u00e4hrend der Periode und die Rolle des Darm-Mikrobioms<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    Viele Frauen kennen es. Rund um die Periode spielt die Verdauung verr\u00fcckt. Besonders Durchf\u00e4lle sind\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 29. April 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Beschwerden &amp; Ratgeber, Frauengesundheit \u2022 <b>Autor:<\/b> Zuzana Mikulova<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n                <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/papaya-naturlicher-schwung-fur-magen-und-darm\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/12\/papaya-schwung-fuer-magen-darm.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Papaya: Schwung f\u00fcr Magen und Darm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/12\/papaya-schwung-fuer-magen-darm.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/12\/papaya-schwung-fuer-magen-darm-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Papaya: Nat\u00fcrlicher Schwung f\u00fcr Magen und Darm<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    Die Verdauung hat es mit unserem Lebensstil nicht immer leicht: Stress und Lebensmittel mit einem\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 26. Februar 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Beschwerden &amp; Ratgeber, Institut AllergoSan<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n                <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/fruehjahrskuren-fuer-einen-gesunden-darm\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/fruehjahrskuren-gesunden-darm.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Fr\u00fchjahrskuren f\u00fcr einen gesunden Darm\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/fruehjahrskuren-gesunden-darm.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/fruehjahrskuren-gesunden-darm-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Fr\u00fchjahrskuren f\u00fcr einen gesunden Darm<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    Der Darm als Sitz des Immunsystems bew\u00e4ltigt im allt\u00e4glichen Leben viele Belastungen. Ger\u00e4t die Darmflora\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 17. Februar 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Allgemein, Beschwerden &amp; Ratgeber<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n                <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/allergien-immunsystem-ueberreagiert\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/allergien-immunsystem-ueberreaktion.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Allergien - wenn das Immunsystem \u00fcberreagiert\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/allergien-immunsystem-ueberreaktion.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/02\/allergien-immunsystem-ueberreaktion-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Allergien: Wenn das Immunsystem \u00fcberreagiert<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    In den k\u00e4lteren Monaten l\u00e4sst sie sich gut verdr\u00e4ngen, bis Anfang des Jahres der Fr\u00fchling\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 3. M\u00e4rz 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Allgemein, Beschwerden &amp; Ratgeber \u2022 <b>Autor:<\/b> Jutta Kalian<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n                <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/stoffwechsel-ankurbeln\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/04\/stoffwechsel-ankurbeln-7-tipps.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Stoffwechsel anregen und abnehmen - mit diesen Tipps gelingt es\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/04\/stoffwechsel-ankurbeln-7-tipps.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/04\/stoffwechsel-ankurbeln-7-tipps-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Stoffwechsel anregen und abnehmen: Mit diesen 7 Tricks funktioniert\u2019s!<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    St\u00e4ndige Di\u00e4ten sind nicht nur nervig und anstrengend, sondern lassen sogar Ihren Stoffwechsel einschlafen. Mit\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 20. Februar 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Beschwerden &amp; Ratgeber \u2022 <b>Autor:<\/b> Florentina Sgarz, BA<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n                <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/probiotika-antibiotika-im-wandel-der-zeit\/\"\n           class=\"li-widgets--posts-gallery__post\">\n            <div class=\"post--image__container\">\n                <div class=\"post--image\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/antibiotika-einnahme-1-2-1-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Antibiotika Einnahme\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/antibiotika-einnahme-1-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/antibiotika-einnahme-1-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/antibiotika-einnahme-1-2-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"post--teaser\">\n                <div class=\"title\">Probiotika &amp; Antibiotika im Wandel der Zeit<\/div>\n                <div class=\"description\">\n                    Wo ein Segen, da auch ein Fluch: So wirksam und wichtig Antibiotika sind \u2013 sie\u2026                    <br>\n                    <span class=\"read-more\">\n                            weiterlesen                        <\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"metadata\"><b>Zuletzt aktualisiert:<\/b> 14. Januar 2026 \u2022 <b>Kategorien:<\/b> Beschwerden &amp; Ratgeber, Neues aus der Forschung \u2022 <b>Autor:<\/b> Mag. Thore Hansen<\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n            <\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reizdarm Beim Reizdarm hat der Patient diverse Beschwerden im Magen-Darm-Bereich \u2013 allerdings ohne organischen Ursachen. Es handelt sich um Funktionsst\u00f6rungen des Verdauungssystems. Home Inhaltsverzeichnis Was ist ein Reizdarm (das Reizdarmsyndrom, RDS)? Der Reizdarm (engl. Irritable Bowel Syndrome (IBS) oder auch Colon irritabile = Reizkolon genannt) ist eine der h\u00e4ufigsten Funktionsst\u00f6rungen des Magen- und Darmtraktes. 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