{"id":26507,"date":"2025-06-20T08:58:08Z","date_gmt":"2025-06-20T06:58:08Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/urlaub-mit-kindern\/"},"modified":"2025-06-30T13:37:12Z","modified_gmt":"2025-06-30T11:37:12Z","slug":"urlaub-mit-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/urlaub-mit-kindern\/","title":{"rendered":"Urlaub mit Kindern"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Urlaub\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Urlaub ist nicht nur Erholung, sondern neben dem stressigen Alltag auch wertvolle Zeit f\u00fcr gemeinsame Erlebnisse von Gro\u00df und Klein. Doch gerade auf Reisen gilt es einige Dinge zu beachten, denn bereits die Anreise<\/strong> kann f\u00fcr die ganze Familie schnell zur Belastungsprobe<\/strong> werden: 25 % der Kinder empfinden den Druckausgleich<\/strong> bei Start und Landung eines Flugzeugs<\/strong> als schmerzhaft<\/strong>, und gerade Babys und Kleinkinder behelfen sich mit Weinen und Schreien. Den Druckausgleich kann man aktiv durch G\u00e4hnen, Kauen oder Schlucken unterst\u00fctzen, Essen und Trinken k\u00f6nnen hier helfen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Wohin in den Urlaub mit Kindern?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Bandbreite<\/strong> der m\u00f6glichen Destinationen und Aktivit\u00e4ten ist beinahe unbegrenzt. Reiseveranstalter bieten auf jeden Altersabschnitt abgestimmte Urlaubsm\u00f6glichkeiten: S\u00e4uglingsgerechte<\/strong> Unterk\u00fcnfte<\/strong>, in denen sowohl die Schlafm\u00f6glichkeiten als auch das Essen den gewohnten Anforderungen gerecht werden, und zahlreiche Angebote<\/strong> f\u00fcr die \u201eGro\u00dfen<\/strong>\u201c nehmen Eltern und Kindern viel Stress ab.<\/p>

Das Reiseziel kann jedoch auch nach ganz anderen Aspekten gew\u00e4hlt werden, beispielsweise bietet sich bei Kindern<\/strong> mit Allergien<\/strong><\/a> ein Urlaub am Meer<\/strong> oder in den Bergen an, um den strapazierten Atemwegen Erholung zu g\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Urlaubsziel\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Verdauungsprobleme im Urlaub<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine lange Anreise<\/strong>, ungewohntes Essen<\/strong> und die vielen neuen Eindr\u00fccke am Urlaubsort bringen die Verdauung des Kindes<\/a><\/strong> leicht durcheinander \u2013 h\u00e4ufig \u201eklemmt\u201c ein L\u00fcftchen im Darm oder das gro\u00dfe Gesch\u00e4ft will nicht reibungslos vonstattengehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was tun bei Verstopfung?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viel Fl\u00fcssigkeit<\/strong> und Bewegung<\/strong>, z. B. im Wasser oder am Strand, l\u00f6sen kleine Probleme, auch eine sanfte Bauchmassage<\/strong> von Mama und Papa (im Uhrzeigersinn) helfen dabei. Erg\u00e4nzend bietet sich zudem beispielsweise die Pflanzenwelt an: Die Papaya<\/strong> <\/a>hat verdauungsf\u00f6rdernde<\/strong> Eigenschaften<\/strong>, die Bl\u00e4hungen und Verstopfung sanft l\u00f6sen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind zumindest 3-mal pro Woche Stuhlgang hat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Durchfall vermeiden<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201eMontezumas Rache<\/strong>\u201c ist wohl das ung\u00fcnstigste Szenario<\/strong> im Urlaub: Neben Durchfall<\/a> <\/strong>plagen die Kleinen h\u00e4ufig Bauchschmerzen und Fieber<\/strong>.<\/p>

In vielen L\u00e4ndern sollte gilt: Das Leitungswasser<\/strong> ist tabu<\/strong> (teilweise sogar zum Z\u00e4hneputzen), denn dieses wird h\u00e4ufig mit Chlor gereinigt oder es wimmelt vor Keimen.<\/p>

Deswegen sollten auch Eisw\u00fcrfel oder frisch gewaschenes rohes Obst und Gem\u00fcse vermieden werden. Sicher ist es, Wasser aus Flaschen zu trinken sowie bei Gem\u00fcse<\/strong>, insbesondere jedoch bei Fleisch<\/strong> und Fisch<\/strong> darauf zu achten, dass alles gut durchgegart<\/strong> ist.<\/p>

Zus\u00e4tzlich empfehlen Experten<\/strong>, den Darm mit speziellen Probiotika<\/a><\/strong> auf die Reise vorzubereiten<\/strong> \u2013 diese sind bereits f\u00fcr Kinder geeignet und k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass es gar nicht erst zu einem Reisedurchfall kommt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Checkliste\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Checkliste f\u00fcr den Urlaub mit Kind<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Auch wenn der Urlaub \u201enur\u201c nach Italien f\u00fchrt, sollte man die Reiseapotheke<\/strong> f\u00fcr den Ernstfall<\/strong> ausstatten<\/strong>, denn ganz unabh\u00e4ngig von der Destination ist es immer gut, mit mehr Medikamenten ausgestattet zu sein, als vielleicht ben\u00f6tigt werden. So kann verhindert werden, dass im Fall der F\u00e4lle im Urlaubsland durch die Suche nach einer Apotheke noch mehr Stress entsteht, insbesondere, falls es dort m\u00f6glicherweise auch noch zu sprachlichen Barrieren kommen sollte.\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZur Checkliste f\u00fcr die Reiseapotheke<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Urlaubszeit! So sch\u00f6n die gemeinsame Zeit auch ist: Eltern sollten rechtzeitig vor Beginn der Reise bedenken, welche ungewohnten Belastungen der Urlaub f\u00fcr ihre Kinder mit sich bringen kann.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":31845,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[],"class_list":["post-26507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reisetipps"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Urlaub mit Kindern: Worauf Sie achten sollten","og:desc":"Damit der Urlaub mit Kindern entspannt ist, sollten Sie auf ein paar essenzielle Dinge achten. So k\u00f6nnen alle den Urlaub genie\u00dfen.","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/urlaub-mit-kindern\/","og:locale":"de_DE","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/07\/urlaub-mit-kindern-wasserpark.jpg","og:image:width":"700","og:image:height":"500"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/07\/urlaub-mit-kindern-wasserpark.jpg"},"blog_info":{"country":"de-de"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26507"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35071,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26507\/revisions\/35071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}