{"id":38118,"date":"2026-06-19T09:02:09Z","date_gmt":"2026-06-19T07:02:09Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/?p=38118"},"modified":"2026-06-19T09:02:09Z","modified_gmt":"2026-06-19T07:02:09Z","slug":"verstopfung-blaehungen-sodbrennen-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/verstopfung-blaehungen-sodbrennen-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Verstopfung, Bl\u00e4hungen oder Sodbrennen in der Schwangerschaft?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"38118\" class=\"elementor elementor-38118\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c57cd56 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c57cd56\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bbd8b2 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"0bbd8b2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c9e715 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c9e715\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verdauungsprobleme: Hausmittel f\u00fcr werdende M\u00fctter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37a94c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"37a94c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Viele Schwangere kennen Beschwerden wie <strong>Verstopfung<\/strong>, <strong>Bl\u00e4hbauch<\/strong>, <strong>V\u00f6llegef\u00fchl<\/strong> oder <strong>Sodbrennen<\/strong>. H\u00e4ufig stecken hormonelle Ver\u00e4nderungen, der wachsende Bauch oder eine ver\u00e4nderte Ern\u00e4hrung dahinter. Gut zu wissen: Schon <strong>kleine Routinen k\u00f6nnen helfen<\/strong>, die Verdauung im Alltag sanft zu unterst\u00fctzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f84c9e8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f84c9e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>3 erste Schritte f\u00fcr ein gutes Bauchgef\u00fchl in der Schwangerschaft:<\/b><\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-943c3a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"943c3a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>1\ufe0f\u20e3 <strong>Ausreichend trinken<\/strong> \u2013 am besten Wasser oder unges\u00fc\u00dften Kr\u00e4utertee<\/p><p><strong>2\ufe0f\u20e3 Regelm\u00e4\u00dfig bewegen<\/strong>, zum Beispiel kurze Spazierg\u00e4nge<\/p><p><strong>3\ufe0f\u20e3 Ballaststoffreiche Lebensmittel langsam<\/strong> und bewusst in den Speiseplan integrieren<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6963fd9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6963fd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Warum das so ist \u2013 und welche Hausmittel in dieser sensiblen Lebensphase besonders h\u00e4ufig empfohlen werden \u2013 erfahren Sie in diesem Beitrag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25c1e72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"25c1e72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u26a0\ufe0f Bei starken, anhaltenden oder pl\u00f6tzlich auftretenden Beschwerden sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4970e99 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4970e99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangere-frau-verdauungsprobleme.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-38119\" alt=\"Schwangere Frau mit Verdauungsproblemen im Bad\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangere-frau-verdauungsprobleme.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangere-frau-verdauungsprobleme-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-726dc9e obcs blue e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"726dc9e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-423274d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"423274d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was besch\u00e4ftigt Sie gerade?<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e0fc35 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e0fc35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"#verstopfung\">Verstopfung in der Schwangerschaft<\/a><\/strong><br \/><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"http:\/\/blaehbauch\" data-wplink-url-error=\"true\">Bl\u00e4hbauch &amp; V\u00f6llegef\u00fchl<\/a><\/strong><br \/><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"#durchfall\">Durchfall in der Schwangerschaft<\/a><\/strong><br \/><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"#sodbrennen\">Sodbrennen<\/a><\/strong><br \/><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"#hilfe\">Sanfte Hausmittel &amp; Alltagstipps<\/a><\/strong><br \/><strong>\u27a1\ufe0f\u00a0<a href=\"#probiotika\">Probiotika in der Schwangerschaft<\/a><br \/><\/strong><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"#arzt\">Wann zum Arzt?<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14ad7ce obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"14ad7ce\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90bb514 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"90bb514\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"checkliste\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6f0374 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b6f0374\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"Checkliste\" f\u00fcr werdende M\u00fctter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cfa4a7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6cfa4a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangerschafts-checkliste.gif\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38120\" alt=\"Schwangerschaftscheckliste\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b2e570 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b2e570\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Achten Sie auf\u00a0<strong>ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/strong>\u00a0(Wasser, Kr\u00e4utertee und verd\u00fcnnte S\u00e4fte)<\/li><li>Essen Sie langsam und kauen Sie ausreichend<\/li><li>Nehmen Sie\u00a0<strong>kleine Mahlzeiten<\/strong>\u00a0zu sich und essen Sie bewusst<\/li><li>Essen Sie\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/das-passiert-wenn-sie-keine-ballaststoffe-essen\/\">ballaststoffreiche<\/a>\u00a0Nahrungsmittel<\/strong>\u00a0(Vollkornprodukte und Obst)<\/li><li><strong>Vermeiden<\/strong>\u00a0Sie\u00a0<strong>H\u00fclsenfr\u00fcchte<\/strong>, Kohlgem\u00fcse und\u00a0<strong>Zwiebeln<\/strong>\u00a0(diese geh\u00f6ren zu den bl\u00e4henden und schwer verdaulichen Nahrungsmitteln)<\/li><li><strong>Reduzieren<\/strong>\u00a0Sie auch verdauungshemmende Lebensmittel wie\u00a0<strong>Schokolade<\/strong>\u00a0und\u00a0<strong>Wei\u00dfmehlprodukte<\/strong><\/li><li>Trockenpflaumen werden insbesondere bei Verstopfung in der Schwangerschaft ebenfalls h\u00e4ufig empfohlen<\/li><li>Heilpflanzen wie\u00a0<strong>Leinsamen<\/strong>\u00a0und\u00a0<strong>Flohsamen<\/strong>\u00a0<strong>k\u00f6nnen die Darmt\u00e4tigkeit anregen<\/strong>\u00a0und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/verstopfung\/\">Verstopfungen<\/a>\u00a0l\u00f6sen \u2013 hierbei ist jedoch unbedingt auf die richtige Anwendung zu achten<\/li><li><strong>S\u00e4urearmes Obst<\/strong>\u00a0wie Apfel, frische Erdbeeren, oder\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/papaya-naturlicher-schwung-fur-magen-und-darm\/\">Papaya<\/a>\u00a0werden als\u00a0<strong>Hausmittel bei Sodbrennen<\/strong>\u00a0in der Schwangerschaft empfohlen<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/gesundheitszentrale-darm\/probiotika\/\"><strong>Probiotika<\/strong><\/a>: durch den Aufbau der Darmflora kann eine\u00a0<strong>Dysbiose<\/strong>\u00a0<strong>ausgeglichen<\/strong>\u00a0werden, welche ebenfalls Ursache von Verdauungsproblemen sein kann<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78c52bc obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"78c52bc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-823d80a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"823d80a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Warum kommt es zu Verdauungsproblemen in der Schwangerschaft?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79dfdae elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"79dfdae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/verstopfung-schwangerschaft.gif\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38121\" alt=\"Verstopfung in der Schwangerschaft\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8566e0d elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"8566e0d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"verstopfung\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc8ca9d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fc8ca9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verstopfung: diese Faktoren k\u00f6nnen Schuld sein<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-235dac9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"235dac9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Insbesondere zu\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/einflussbereiche-des-darms\/schwangerschaft-stillzeit\/\">Beginn einer Schwangerschaft<\/a>\u00a0haben\u00a0viele werdende M\u00fctter\u00a0mit\u00a0<strong>Verstopfung<\/strong>\u00a0zu k\u00e4mpfen. Ursache hierf\u00fcr ist mitunter das <strong>Hormon Progesteron<\/strong>. W\u00e4hrend es f\u00fcr das wachsende Kind lebensnotwendig ist, hat es eine nachteilige Auswirkung auf die\u00a0Darmt\u00e4tigkeit, da es die Verdauung der Schwangeren verlangsamt.<\/p><p>Auch die\u00a0<strong>Einnahme von Eisenpr\u00e4paraten kann eine Verstopfung beg\u00fcnstigen<\/strong>. Gegen Schwangerschaftsende ben\u00f6tigen das wachsende Kind und die Plazenta immer mehr Platz und so nimmt der Druck auf das Verdauungsorgan der Schwangeren zunehmend zu. Infolgedessen kann es bei der Verstopfung zu Schmerzen und einem <strong>beschwerlichen Toilettengang<\/strong> kommen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bc7fc9 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"9bc7fc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"blaehungen\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0217f89 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0217f89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bl\u00e4hungen in der Schwangerschaft<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b992c56 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b992c56\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/blaehbauch-schwangerschaft.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38122\" alt=\"Bl\u00e4hbauch in der Schwangerschaft\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/blaehbauch-schwangerschaft.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/blaehbauch-schwangerschaft-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85bc3f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85bc3f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die\u00a0<strong>hormonelle Umstellung beg\u00fcnstigt auch das Entstehen von\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/blaehbauch-blaehungen\/\">Bl\u00e4hungen<\/a><\/strong>\u00a0in der Schwangerschaft. Die verlangsamte Verarbeitung der Nahrung sorgt daf\u00fcr, dass halb-verdaute Lebensmittel zu g\u00e4ren beginnen. Dies hat zur Folge, dass viele Schwangere unter einem Bl\u00e4hbauch und V\u00f6llegef\u00fchl leiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-519758e elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"519758e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"durchfall\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ca7779 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ca7779\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Durchfall: h\u00e4ufige \"Nebenerscheinung\"<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d1f763 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6d1f763\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/durchfall-schwangerschaft.gif\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38123\" alt=\"Durchfall in der Schwangerschaft\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6215371 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6215371\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Auch\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/durchfall\/\">Durchfall<\/a><\/strong>\u00a0<strong>kann eine<\/strong>\u00a0<strong>unangenehme Nebenerscheinung in der Schwangerschaft<\/strong>\u00a0sein. Der K\u00f6rper reagiert sensibler auf Nahrung, da oftmals auf andere Lebensmittel als zuvor zur\u00fcckgegriffen wird und Durchf\u00e4lle sind die Folge. <strong>Stress<\/strong>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmbeschwerden\/reizdarm\/\">Reizdarm-Beschwerden<\/a>\u00a0oder Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten k\u00f6nnen in der Schwangerschaft ebenfalls zu Durchfall f\u00fchren.<\/p><p>Treten heftige, massive Durchf\u00e4lle auf, ist dies meist ein Hinweis auf eine <strong>Infektion<\/strong> (Viren, Bakterien, Parasiten) und es sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auch bei der <strong>Geburt<\/strong> kann es zu Durchfall kommen. Die Ursache hiervon liegt jedoch in der starken Aktivit\u00e4t der Geb\u00e4rmutter, welche zu einer <strong>erh\u00f6hten Darmbewegung<\/strong> f\u00fchrt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-655c109 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"655c109\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"sodbrennen\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79bd690 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"79bd690\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sodbrennen bei Schwangeren<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16aa6e0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"16aa6e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/sodbrennen-schwangerschaft.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38124\" alt=\"Sodbrennen in der Schwangerschaft\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/sodbrennen-schwangerschaft.jpg 700w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/sodbrennen-schwangerschaft-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4926711 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4926711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Insbesondere im <strong>zweiten und letzten Trimester<\/strong> sind\u00a0viele schwangere Frauen\u00a0von <strong>Sodbrennen<\/strong> betroffen. Auch hier spielt der ver\u00e4nderte Hormonspiegel eine Rolle. Dieser und die wachsende Geb\u00e4rmutter f\u00fchren dazu, dass der Schlie\u00dfmuskel zwischen Speiser\u00f6hre und Magen weniger angespannt ist. Infolgedessen kann Magens\u00e4ure leichter nach oben gelangen. Die Bewegungen und Tritte des Babys k\u00f6nnen den Magensaft ebenfalls aufsteigen lassen und zu Sodbrennen f\u00fchren.<\/p><p>Eine s\u00e4urereiche Ern\u00e4hrung (Kohlenhydrate, Fette, s\u00e4urehaltiges Obst, etc.) kann ebenfalls eine Ursache f\u00fcr diese Beschwerden sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b28b8da obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b28b8da\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31b16f4 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"31b16f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"hilfe\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-486ff86 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"486ff86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was hilft gegen Verdauungsbeschwerden in der Schwangerschaft?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-093c8b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"093c8b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Auch wenn die hormonellen und k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen in der\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/einflussbereiche-des-darms\/schwangerschaft-stillzeit\/\">Schwangerschaft<\/a>\u00a0nicht vermeidbar sind, so gibt es dennoch<strong>\u00a0einige Tipps und Tricks,<\/strong>\u00a0die bei Darmproblemen in der Schwangerschaft n\u00fctzlich sein k\u00f6nnen:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea0c07d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ea0c07d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/tipps-tricks-schwangerschaft-verdauungsprobleme.gif\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38125\" alt=\"Tipps und Tricks in der Schwangerschaft bei Verdauungsproblemen\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aaf5d99 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aaf5d99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung<\/strong>, wenn m\u00f6glich an der frischen Luft \u2013 in etwa 30 Minuten t\u00e4glich<\/li><li><strong>Ausreichend Schlaf<\/strong>\u00a0\u2013 in der Nacht ist das Verdauungssystem sehr aktiv<\/li><li>Lockernde\u00a0<strong>Bauchmassagen<\/strong>: im Uhrzeigersinn sanft den Bauch massieren, am besten vor und nach dem Essen<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd0555f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dd0555f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es lohnt sich auch auf die\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/richtige-ernaehrung-schwangerschaft\/\">Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft<\/a>\u00a0zu achten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a6b85c elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5a6b85c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"#checkliste\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zur Checkliste<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45b7f4c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"45b7f4c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be8933f elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"be8933f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"probiotika\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a972f9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2a972f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wann sollten Sie Ihre Verdauungsprobleme \u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efe5eb0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efe5eb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bitte wenden Sie sich an Ihre \u00c4rztin oder Ihren Arzt, wenn <strong>Beschwerden pl\u00f6tzlich sehr stark<\/strong> auftreten, <strong>l\u00e4nger anhalten<\/strong> oder mit <strong>weiteren Symptomen<\/strong> wie Fieber, starken Schmerzen, Blut im Stuhl, Kreislaufproblemen oder anhaltendem Durchfall verbunden sind. Auch wenn Sie unsicher sind, welche Hausmittel oder<strong> Produkte in Ihrer Schwangerschaft geeignet<\/strong> sind, ist eine medizinische R\u00fccksprache sinnvoll.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17ddcd9 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"17ddcd9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f48be8 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"0f48be8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"arzt\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2231b86 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2231b86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Probiotika in der Schwangerschaft<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de70b5d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de70b5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Neben Ern\u00e4hrung, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und Bewegung r\u00fcckt auch das <strong>Darm-Mikrobiom<\/strong> in der Schwangerschaft st\u00e4rker in den Fokus. Denn im Darm leben zahlreiche Mikroorganismen, die Teil unseres Verdauungssystems sind. Der Einsatz von <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/darmgesundheit\/gesundheitszentrale-darm\/probiotika\/\"><strong>wissenschaftlich<\/strong> <strong>gepr\u00fcften<\/strong> <strong>Probiotika<\/strong><\/a> kann f\u00fcr werdende M\u00fctter eine sinnvolle Erg\u00e4nzung sein \u2013 besonders dann, wenn sich Verdauung und Bauchgef\u00fchl ver\u00e4ndern. So erhalten die eigenen <strong>\u201eguten\u201c Darmbakterien <\/strong>Unterst\u00fctzung durch lebensf\u00e4hige, probiotische Bakterien.<\/p><p>Die\u00a0<strong>Besiedelung<\/strong>\u00a0<strong>des Darms der Mutter<\/strong>\u00a0mit den \u201erichtigen\u201c Bakterienst\u00e4mmen\u00a0sorgt f\u00fcr einen\u00a0<strong>guten Start von Mutter und Baby<\/strong>. Einerseits kann dies <strong>positive Auswirkungen<\/strong> auf die <strong>Verdauungsbeschwerden<\/strong> der werdenden Mutter haben. Andererseits bereitet es die Darmflora der Mutter auf die <strong>Geburt<\/strong> vor \u2013 damit das Baby bei einer vaginalen Geburt von Anfang an mit wichtigen Bakterien versorgt wird. Diese n\u00fctzlichen Bakterien, die urspr\u00fcnglich aus dem m\u00fctterlichen Darm stammen, finden innerhalb k\u00fcrzester Zeit ihren <strong>Bestimmungsort<\/strong> im <strong>kindlichen K\u00f6rper.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5516d6f obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5516d6f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a5088c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a5088c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">OMNi-BiOTiC\u00ae PANDApost<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78b3ea9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78b3ea9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Unser Newsletter-Service f\u00fcr Ihre Schwangerschaft<\/b><\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e603b3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0e603b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/PANDApost-newsletterservice-schwangerschaft.gif\" class=\"attachment-large size-large wp-image-38126\" alt=\"PANDApost f\u00fcr Schwangere: Unser Newsletter-Service\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86aa446 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86aa446\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes!<\/p><p>Lassen Sie sich von uns durch diese aufregende Zeit begleiten: Sie erhalten <strong>alle zwei Wochen<\/strong>\u00a0<strong>Entwicklungs-Updates<\/strong>\u00a0zu Ihrem Baby,\u00a0<strong>Tipps &amp; Tricks<\/strong> gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden, <strong>Rezeptideen <\/strong>und <strong>Produktempfehlungen<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd214bb elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"cd214bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/pandapost\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zur PANDApost anmelden<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Freude \u00fcber die Schwangerschaft ist zu Beginn gro\u00df, aber mit dem wachsenden Bauch kann es auch zu Verdauungsbeschwerden kommen. Von Bl\u00e4hungen \u00fcber Durchfall bis hin zu Verstopfung: das alles kann den Alltag stark einschr\u00e4nken. Hier finden Sie einfache Hausmittel, sanfte Alltagstipps und eine Orientierung, wann \u00e4rztliche R\u00fccksprache sinnvoll ist.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":38119,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Verstopfung, Bl\u00e4hungen oder Sodbrennen in der Schwangerschaft? - OMNi-BiOTiC\u00ae","og:desc":"Die Freude \u00fcber die Schwangerschaft ist zu Beginn gro\u00df, aber mit dem wachsenden Bauch kann es auch zu Verdauungsbeschwerden kommen. 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Hier finden Sie einfache Hausmittel, sanfte Alltagstipps und eine Orientierung, wann \u00e4rztliche R\u00fccksprache sinnvoll ist.","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/blog\/verstopfung-blaehungen-sodbrennen-schwangerschaft\/","og:locale":"de_DE","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangere-frau-verdauungsprobleme.jpg","og:image:width":"700","og:image:height":"500"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/06\/schwangere-frau-verdauungsprobleme.jpg"},"blog_info":{"country":"de-de"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38118"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38131,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38118\/revisions\/38131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/de-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}