{"id":16301,"date":"2025-10-08T13:45:56Z","date_gmt":"2025-10-08T11:45:56Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/la-microbiota-intestinal-de-los-bebes\/"},"modified":"2025-10-07T12:15:45Z","modified_gmt":"2025-10-07T10:15:45Z","slug":"microbiota-materna-y-salud-del-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/microbiota-materna-y-salud-del-bebe\/","title":{"rendered":"La base de la salud del beb\u00e9: microbiota materna y embarazo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16301\" class=\"elementor elementor-16301\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ae3d30 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0ae3d30\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb89a15 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bb89a15\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/1190x850-babys-bakterielle-gesundheitsbasis-bg13-blog-1-2-1024x731.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-25724\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/1190x850-babys-bakterielle-gesundheitsbasis-bg13-blog-1-2-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/1190x850-babys-bakterielle-gesundheitsbasis-bg13-blog-1-2-300x214.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/1190x850-babys-bakterielle-gesundheitsbasis-bg13-blog-1-2-768x549.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/1190x850-babys-bakterielle-gesundheitsbasis-bg13-blog-1-2.jpg 1190w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fabfe49 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fabfe49\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El papel esencial de la microbiota materna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6266fba obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6266fba\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c68280 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c68280\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"omni-legacy-post--content block-0 layout-4\"><p data-start=\"225\" data-end=\"1000\">La colonizaci\u00f3n bacteriana del intestino del beb\u00e9 durante el embarazo sigue siendo, seg\u00fan la ciencia, una <strong data-start=\"331\" data-end=\"355\">hip\u00f3tesis en estudio<\/strong>. Aunque se han encontrado bacterias en el \u00fatero, el cord\u00f3n umbilical y la placenta, los expertos a\u00fan no han podido confirmar si realmente llegan a colonizar el intestino del feto.<br data-start=\"535\" data-end=\"538\" \/>Por eso, la composici\u00f3n de la <strong data-start=\"568\" data-end=\"618\">microbiota materna durante y despu\u00e9s del parto<\/strong> es determinante, ya que se transmite al beb\u00e9. En un <strong data-start=\"671\" data-end=\"688\">parto vaginal<\/strong>, el beb\u00e9 entra en contacto directo con las bacterias beneficiosas de su madre, que comienzan a poblar su intestino desde el primer momento. En cambio, los <strong data-start=\"844\" data-end=\"873\">beb\u00e9s nacidos por ces\u00e1rea<\/strong> adquieren menos bacterias \u00fatiles y tienden a incorporar m\u00e1s microorganismos no deseables procedentes del entorno hospitalario.<\/p><p data-start=\"1002\" data-end=\"1560\">Otro factor fundamental en esta transferencia de microorganismos es la <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/la-leche-materna-un-superalimento\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1073\" data-end=\"1167\"><strong data-start=\"1074\" data-end=\"1091\">leche materna<\/strong><\/a>, que contiene cientos de especies bacterianas. Entre ellas destacan las <strong data-start=\"1240\" data-end=\"1259\">bifidobacterias<\/strong>, esenciales para el correcto desarrollo del <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/los-probioticos-ayudan-al-sistema-inmunitario-del-bebe\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1304\" data-end=\"1434\"><strong data-start=\"1305\" data-end=\"1337\">sistema inmunitario del beb\u00e9<\/strong><\/a>. Adem\u00e1s, el <strong data-start=\"1447\" data-end=\"1473\">contacto piel con piel<\/strong> entre madre e hijo aporta m\u00e1s bacterias beneficiosas procedentes de la piel materna.<\/p><p data-start=\"1562\" data-end=\"2197\">La forma de <strong data-start=\"1574\" data-end=\"1595\">alimentar al beb\u00e9<\/strong> influye enormemente en la composici\u00f3n de su microbiota. Los estudios muestran que los beb\u00e9s alimentados con <strong data-start=\"1704\" data-end=\"1737\">leche de f\u00f3rmula convencional<\/strong> presentan un 50 % de bifidobacterias en su intestino. Sin embargo, cuando la leche de f\u00f3rmula se <strong data-start=\"1835\" data-end=\"1968\">enriquece con <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/salud-intestinal\/el-intestino-como-centro-de-la-salud\/probioticos\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1851\" data-end=\"1966\">probi\u00f3ticos<\/a><\/strong> y prebi\u00f3ticos, el porcentaje aumenta hasta un 69 %. Los <strong data-start=\"2025\" data-end=\"2046\">beb\u00e9s amamantados<\/strong> son los que m\u00e1s se benefician: en su microbiota intestinal, las bifidobacterias pueden alcanzar hasta un <strong data-start=\"2152\" data-end=\"2194\">75 % del total de especies bacterianas<\/strong>.<\/p><p data-start=\"2199\" data-end=\"2399\">Tener una <strong data-start=\"2209\" data-end=\"2246\">microbiota intestinal equilibrada<\/strong>, tanto durante el embarazo como en los primeros meses de vida, resulta esencial para favorecer una correcta maduraci\u00f3n del sistema inmunitario del beb\u00e9.<\/p><p><span style=\"font-family: var(--e-global-typography-text-font-family);font-size: var(--e-global-typography-text-font-size);font-style: var(--e-global-typography-text-font-style);font-weight: var(--e-global-typography-text-font-weight);letter-spacing: var(--e-global-typography-text-letter-spacing);text-transform: var(--e-global-typography-text-text-transform);color: var( --e-global-color-text );text-align: var(--text-align);background-color: inherit\">\u00a0<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dd3f75 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5dd3f75\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0454a30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0454a30\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cuando el desequilibrio intestinal de la madre puede afectar al beb\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30ccc56 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"30ccc56\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92fc8c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92fc8c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"276\" data-end=\"759\">Un <strong data-start=\"279\" data-end=\"316\">microbioma materno desequilibrado<\/strong>, afectado por ejemplo por <strong data-start=\"343\" data-end=\"355\">alergias<\/strong> o <strong data-start=\"358\" data-end=\"386\">enfermedades autoinmunes<\/strong>, o da\u00f1ado por el <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/estres-infantil-efecto-digestivo\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"404\" data-end=\"490\"><strong data-start=\"405\" data-end=\"415\">estr\u00e9s<\/strong><\/a> o el uso prolongado de <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/antibioticos-en-ninos-riesgos-beneficios-y-probioticos\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"503\" data-end=\"617\"><strong data-start=\"504\" data-end=\"520\">antibi\u00f3ticos <\/strong><\/a>pueden alterar la composici\u00f3n de la microbiota intestinal de la madre. Y este desequilibrio, a su vez, puede <strong data-start=\"711\" data-end=\"735\">transmitirse al beb\u00e9<\/strong>, afectando el desarrollo de su sistema inmunitario y su salud a largo plazo.<\/p><p data-start=\"816\" data-end=\"1360\">Durante el embarazo y los primeros meses de vida, el intestino del beb\u00e9 es especialmente sensible. La <strong data-start=\"918\" data-end=\"961\">microbiota materna act\u00faa como un modelo<\/strong> para la suya: los microorganismos que habitan en el cuerpo de la madre influyen directamente en los que empezar\u00e1n a poblar el intestino del reci\u00e9n nacido. Por eso, si la flora intestinal materna est\u00e1 alterada, el beb\u00e9 puede recibir una menor variedad de bacterias beneficiosas, lo que <strong data-start=\"1247\" data-end=\"1280\">debilita su sistema defensivo<\/strong> y puede aumentar el riesgo de molestias digestivas, alergias o intolerancias.<\/p><p data-start=\"1362\" data-end=\"1723\">Los estudios cient\u00edficos confirman que un <strong data-start=\"1404\" data-end=\"1471\">desequilibrio entre los distintos tipos de c\u00e9lulas inmunitarias<\/strong> (las c\u00e9lulas T Th1 y Th2) puede contribuir al desarrollo de enfermedades inflamatorias como la <strong data-start=\"1567\" data-end=\"1580\">psoriasis<\/strong> o la <strong data-start=\"1586\" data-end=\"1609\">artritis reumatoide<\/strong>, mientras que una <strong data-start=\"1628\" data-end=\"1659\">sobreactividad del tipo Th2<\/strong> se asocia con <strong data-start=\"1674\" data-end=\"1720\">asma, eccemas y otras reacciones al\u00e9rgicas<\/strong>.<\/p><p data-start=\"1725\" data-end=\"2127\">Cuidar el intestino antes y durante el embarazo, y tambi\u00e9n en el posparto, <strong data-start=\"1800\" data-end=\"1853\">no solo mejora el bienestar digestivo de la madre<\/strong>, sino que ayuda al beb\u00e9 a desarrollar una microbiota m\u00e1s fuerte y equilibrada. Adoptar una alimentaci\u00f3n variada, reducir el estr\u00e9s, dormir bien y evitar el uso innecesario de antibi\u00f3ticos son pasos sencillos pero esenciales para <strong data-start=\"2083\" data-end=\"2124\">proteger la salud intestinal de ambos<\/strong>.<\/p><p data-start=\"2129\" data-end=\"2285\">\ud83d\udc49 Una microbiota equilibrada es una inversi\u00f3n en el futuro bienestar del beb\u00e9, ya que contribuye a fortalecer sus defensas desde los primeros d\u00edas de vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27bc52e obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"27bc52e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-236a6b8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"236a6b8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Los probi\u00f3ticos y su papel en el desarrollo del sistema inmunitario del beb\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e35f44 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8e35f44\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5086eaa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5086eaa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"298\" data-end=\"847\">Los <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/los-probioticos-ayudan-al-sistema-inmunitario-del-bebe\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"302\" data-end=\"415\"><strong data-start=\"303\" data-end=\"318\">probi\u00f3ticos<\/strong><\/a> desempe\u00f1an un papel fundamental en la <strong data-start=\"454\" data-end=\"496\">regulaci\u00f3n de la microbiota intestinal<\/strong> y el equilibrio del <strong data-start=\"517\" data-end=\"540\">sistema inmunitario<\/strong>. Numerosos estudios cient\u00edficos lo confirman: en una amplia investigaci\u00f3n controlada con placebo, se observ\u00f3 que las mujeres embarazadas que tomaban diariamente un <strong data-start=\"705\" data-end=\"732\">probi\u00f3tico multiespecie<\/strong> y continuaban administr\u00e1ndolo a sus beb\u00e9s durante los primeros meses de vida mostraban resultados sorprendentes.<\/p><p data-start=\"849\" data-end=\"1178\">Ya a los tres meses de edad, el <strong data-start=\"881\" data-end=\"925\">80 % de los ni\u00f1os con riesgo de alergias<\/strong> presentaban un sistema inmunitario mucho m\u00e1s equilibrado gracias al uso del probi\u00f3tico. Este efecto positivo se mantuvo incluso m\u00e1s all\u00e1 de los dos primeros a\u00f1os de vida, demostrando la <strong data-start=\"1112\" data-end=\"1175\">influencia duradera de los probi\u00f3ticos en la salud infantil<\/strong>.<\/p><p data-start=\"1180\" data-end=\"1476\">De acuerdo con los metaan\u00e1lisis m\u00e1s recientes, se recomienda el uso de <strong data-start=\"1251\" data-end=\"1289\">probi\u00f3ticos combinados espec\u00edficos<\/strong> durante los <strong data-start=\"1302\" data-end=\"1332\">\u00faltimos meses del embarazo<\/strong> y a lo largo del <strong data-start=\"1350\" data-end=\"1381\">primer a\u00f1o de vida del beb\u00e9<\/strong>, con el fin de apoyar la maduraci\u00f3n del sistema inmunitario y reducir el riesgo de alergias.<\/p><p data-start=\"1478\" data-end=\"1897\">Otra investigaci\u00f3n analiz\u00f3 los <strong data-start=\"1509\" data-end=\"1524\">metabolitos<\/strong> (sustancias producidas por el metabolismo bacteriano) presentes en las heces de ni\u00f1os de tres meses. Los resultados mostraron que la <strong data-start=\"1658\" data-end=\"1683\">diversidad bacteriana<\/strong> y la <strong data-start=\"1689\" data-end=\"1736\">producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos de cadena corta<\/strong> (como el butirato o el acetato) eran mayores en los beb\u00e9s con un microbioma equilibrado, y que estas sustancias ten\u00edan un potente efecto <strong data-start=\"1874\" data-end=\"1894\">antiinflamatorio<\/strong>.<\/p><p data-start=\"1899\" data-end=\"2164\">Estos hallazgos subrayan la importancia de mantener una <strong data-start=\"1955\" data-end=\"1992\">microbiota intestinal equilibrada<\/strong> durante el embarazo y los primeros meses de vida, para favorecer la <strong data-start=\"2061\" data-end=\"2106\">maduraci\u00f3n \u00f3ptima del sistema inmunitario<\/strong> y ofrecer al beb\u00e9 una base s\u00f3lida para su salud futura.<\/p><p data-start=\"2166\" data-end=\"2382\">Descubre m\u00e1s sobre <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/el-sistema-inmunitario-del-nino\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2185\" data-end=\"2314\"><strong data-start=\"2186\" data-end=\"2240\">c\u00f3mo se desarrolla el sistema inmunitario del ni\u00f1o<\/strong><\/a> y c\u00f3mo la microbiota puede ayudar a reforzarlo desde el nacimiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c502e68 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c502e68\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-062f625 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"062f625\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cuida tu intestino durante el embarazo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34886c3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"34886c3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/Embarazo-y-la-microbiota-del-bebe-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-25752\" alt=\"mujer embarazada tocandose la tripa\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/Embarazo-y-la-microbiota-del-bebe-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/Embarazo-y-la-microbiota-del-bebe-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/Embarazo-y-la-microbiota-del-bebe-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/Embarazo-y-la-microbiota-del-bebe.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59f6b4c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"59f6b4c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70e89a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"70e89a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"432\" data-end=\"828\">El embarazo es una etapa maravillosa, pero tambi\u00e9n supone un <strong data-start=\"493\" data-end=\"516\">reto para el cuerpo<\/strong>. Los cambios hormonales y las nuevas rutinas alimentarias pueden alterar el equilibrio de la flora intestinal de la futura madre.<br data-start=\"646\" data-end=\"649\" \/>Todo esto puede influir en el bienestar digestivo y en la salud general, por lo que <strong data-start=\"733\" data-end=\"772\">mantener una microbiota equilibrada<\/strong> es fundamental tanto para la madre como para el beb\u00e9.<\/p><p data-start=\"830\" data-end=\"986\">Durante estos meses, cuidar el intestino es una forma sencilla y natural de mejorar el bienestar diario y preparar el cuerpo para el parto y la lactancia.<\/p><p data-start=\"988\" data-end=\"1034\"><strong data-start=\"988\" data-end=\"1032\">Algunos h\u00e1bitos que pueden ayudarte son:<\/strong><\/p><ul data-start=\"1036\" data-end=\"1760\"><li data-start=\"1036\" data-end=\"1219\"><p data-start=\"1038\" data-end=\"1219\">\ud83e\udd57 <strong data-start=\"1041\" data-end=\"1105\">Prioriza una alimentaci\u00f3n rica en fibra y alimentos frescos.<\/strong> Frutas, verduras, legumbres y cereales integrales son aliados del tr\u00e1nsito intestinal y de una microbiota sana.<\/p><\/li><li data-start=\"1220\" data-end=\"1405\"><p data-start=\"1222\" data-end=\"1405\">\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f <strong data-start=\"1228\" data-end=\"1277\">Reduce el estr\u00e9s y dedica tiempo a relajarte.<\/strong> Practicar respiraci\u00f3n consciente, yoga o paseos al aire libre ayuda a equilibrar tanto el sistema nervioso como el digestivo.<\/p><\/li><li data-start=\"1406\" data-end=\"1516\"><p data-start=\"1408\" data-end=\"1516\">\ud83d\udca7 <strong data-start=\"1411\" data-end=\"1430\">Hidr\u00e1tate bien.<\/strong> El agua y las infusiones suaves favorecen la digesti\u00f3n y ayudan a eliminar toxinas.<\/p><\/li><li data-start=\"1517\" data-end=\"1635\"><p data-start=\"1519\" data-end=\"1635\">\ud83d\udca4 <strong data-start=\"1522\" data-end=\"1549\">Descansa lo suficiente.<\/strong> Dormir bien es clave para la regeneraci\u00f3n del organismo y el equilibrio intestinal.<\/p><\/li><li data-start=\"1636\" data-end=\"1760\"><p data-start=\"1638\" data-end=\"1760\">\ud83d\udeb6\u200d\u2640\ufe0f <strong data-start=\"1644\" data-end=\"1665\">Mu\u00e9vete a diario.<\/strong> Actividades suaves como caminar o nadar estimulan la digesti\u00f3n y mejoran el estado de \u00e1nimo.<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1762\" data-end=\"1972\">Adoptar estos h\u00e1bitos no solo te har\u00e1 sentir mejor, sino que tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a que tu beb\u00e9 <strong data-start=\"1853\" data-end=\"1913\">reciba los mejores beneficios desde el inicio de su vida<\/strong>, fortaleciendo su sistema inmunitario y su salud futura.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c87b2a obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7c87b2a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80faea2 elementor-widget elementor-widget-li-widgets--author-quote\" data-id=\"80faea2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"li-widgets--author-quote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"li-widgets--author-quote magenta\">\n        <div class=\"li-widgets--author-quote__image--wrapper\">\n        <div class=\"li-widgets--author-quote__image\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/03\/melina-alt-480x472-1-300x295.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/03\/melina-alt-480x472-1-300x295.jpg 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/03\/melina-alt-480x472-1.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" title=\"\">        <\/div>\n    <\/div>\n        <div class=\"li-widgets--author-quote__content\">\n        <div class=\"li-widgets--author-quote__content--text\">\n            Despu\u00e9s de mi ces\u00e1rea, empec\u00e9 a cuidar mi salud intestinal durante la lactancia con un probi\u00f3tico multiespecie. Me ayud\u00f3 a regular las posibles reacciones al\u00e9rgicas en mi beb\u00e9, y lo cierto es que ha funcionado: mi peque\u00f1a tiene ya m\u00e1s de dos a\u00f1os y est\u00e1 perfectamente.        <\/div>\n        <div class=\"li-widgets--author-quote__content--author\">\n            Melina Alt, Influencerin        <\/div>\n            <\/div>\n    <\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12bd401 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12bd401\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tu microbiota, el primer regalo que puedes hacerle a tu beb\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-286c1f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"286c1f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"301\" data-end=\"676\">El <strong data-start=\"304\" data-end=\"364\">equilibrio intestinal durante el embarazo y la lactancia<\/strong> es clave para sentirse bien, mejorar la digesti\u00f3n y favorecer el desarrollo del <strong data-start=\"445\" data-end=\"477\">sistema inmunitario del beb\u00e9<\/strong>. Cuando la microbiota materna est\u00e1 en armon\u00eda, ayuda a absorber mejor los nutrientes, reduce molestias como el estre\u00f1imiento o la hinchaz\u00f3n y contribuye a mantener estables las defensas naturales.<\/p><p data-start=\"678\" data-end=\"1096\">Una <strong data-start=\"682\" data-end=\"765\">alimentaci\u00f3n rica en fibra, frutas, verduras, legumbres y alimentos fermentados<\/strong> \u2014como el yogur natural o el k\u00e9fir\u2014, combinada con una buena hidrataci\u00f3n, descanso suficiente y actividad f\u00edsica moderada, puede marcar una gran diferencia en el bienestar diario. Tambi\u00e9n es importante reducir el estr\u00e9s y evitar un consumo excesivo de az\u00facares o alimentos ultraprocesados, que pueden alterar la flora intestinal.<\/p><p data-start=\"1098\" data-end=\"1451\">Durante la lactancia, este equilibrio sigue siendo esencial: el intestino de la madre influye directamente en la composici\u00f3n de la leche materna y, por tanto, en la <strong data-start=\"1263\" data-end=\"1311\">microbiota y el sistema inmunitario del beb\u00e9<\/strong>. Cuidar la salud intestinal en esta etapa significa ofrecerle al reci\u00e9n nacido una base m\u00e1s fuerte para su crecimiento y su salud futura.<\/p><p><strong data-start=\"1456\" data-end=\"1622\">Descubre m\u00e1s sobre <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/los-probioticos-ayudan-al-sistema-inmunitario-del-bebe\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1477\" data-end=\"1620\">c\u00f3mo reforzar el sistema inmunitario del beb\u00e9<\/a><\/strong> y por qu\u00e9 el intestino materno desempe\u00f1a un papel tan importante en su desarrollo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez m\u00e1s estudios confirman que la microbiota intestinal de la madre desempe\u00f1a un papel decisivo en el desarrollo del sistema inmunitario del beb\u00e9. Durante el embarazo, el parto y la lactancia, las bacterias beneficiosas maternas se transmiten al reci\u00e9n nacido, sentando las bases de su salud digestiva e inmunitaria desde los primeros d\u00edas de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25752,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[],"class_list":["post-16301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-madre-e-hijo"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"La base de la salud del beb\u00e9: microbiota materna y embarazo","og:desc":"La microbiota materna durante el embarazo influye en el sistema inmunitario del beb\u00e9. 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