{"id":16441,"date":"2022-05-16T15:59:41Z","date_gmt":"2022-05-16T13:59:41Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/diarrea-durante-los-viajes\/"},"modified":"2024-01-22T12:02:19Z","modified_gmt":"2024-01-22T11:02:19Z","slug":"diarrea-durante-los-viajes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/diarrea-durante-los-viajes\/","title":{"rendered":"Diarrea durante los viajes"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16441\" class=\"elementor elementor-16441\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59cd544 e-con-full obcs none e-flex e-con e-parent\" data-id=\"59cd544\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ee50cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7ee50cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La Diarrea del Viajero: Una Acompa\u00f1ante Indeseada <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec91f0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec91f0b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #000000\">Junto al sol, la playa, el mar o la exploraci\u00f3n de nuevos pa\u00edses y culturas, a menudo se une la <strong>diarrea del viajero<\/strong>. Muchos turistas conocen este problema. Las molestias digestivas pueden prevenirse con un comportamiento adecuado en el destino y una preparaci\u00f3n espec\u00edfica de la flora intestinal para evitar la <strong>diarrea del viajero<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">Despu\u00e9s de disfrutar del primer c\u00f3ctel y del atractivo buffet del hotel, muchos turistas pasan su tiempo de descanso agotados en el ba\u00f1o en lugar de relajados en una tumbona. Mag. Anita Frauwallner, directora de Institut AllergoSan, aborda la problem\u00e1tica de las enfermedades diarreicas relacionadas con los viajes: \u00abLas estancias en otros pa\u00edses pueden afectar al intestino.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">Esto se debe, entre otras cosas, al cambio de estilo de vida que acompa\u00f1a a las vacaciones. A menudo, la emoci\u00f3n y el estr\u00e9s de los preparativos del viaje son suficientes para causar problemas digestivos. Un alto nivel de estr\u00e9s afecta al intestino y es un factor de riesgo para problemas gastrointestinales.\u00bb<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">Los g\u00e9rmenes facultativamente pat\u00f3genos causan problemas, especialmente en regiones del sur. Esto se debe tambi\u00e9n a la excesiva higiene occidental. \u00abPor un lado, la poblaci\u00f3n local tambi\u00e9n lucha contra enfermedades diarreicas. Por otro lado, los europeos viven en condiciones muy higi\u00e9nicas, lo que hace que su intestino est\u00e9 mal preparado contra estos &#8216;intrusos&#8217; desconocidos.\u00bb<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">Las bacterias del tipo E. coli son muy frecuentes en causar <strong>diarreas durante las vacaciones<\/strong>. Los locales, acostumbrados a diferentes est\u00e1ndares de limpieza, reciben regularmente peque\u00f1as dosis de pat\u00f3genos da\u00f1inos. Esto act\u00faa como una especie de vacuna: la flora intestinal desarrolla eficientes antit\u00f3xicos, llamados bacteriocinas, que previenen enfermedades.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">\u00abLos viajeros de Europa, donde tales bacterias no son comunes, est\u00e1n indefensos ante estos nuevos g\u00e9rmenes. Aquellos con un intestino afectado por una mala alimentaci\u00f3n, enfermedades cr\u00f3nicas, medicamentos o estr\u00e9s, son susceptibles a infecciones con fiebre y <strong>diarrea<\/strong>.\u00bb<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000\">Especialmente en los primeros 14 d\u00edas de exposici\u00f3n a bacterias y virus t\u00edpicos del pa\u00eds, hay una mayor susceptibilidad a la <strong>diarrea<\/strong> y problemas relacionados. \u00abLas estancias en otros pa\u00edses pueden afectar al intestino, en parte debido al cambio de estilo de vida que acompa\u00f1a a unas vacaciones.\u00bb<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3bb4ca elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b3bb4ca\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"535\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/bacterias-E.-coli.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22460\" alt=\"La Diarrea del Viajero: Una Acompa\u00f1ante Indeseada\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/bacterias-E.-coli.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/bacterias-E.-coli-300x209.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f6429a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4f6429a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>Protecci\u00f3n Efectiva contra la Diarrea<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f73d032 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f73d032\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los g\u00e9rmenes que causan<strong> la diarrea<\/strong> no son visibles a simple vista. Se encuentran en manijas de puertas, manos, descargas de inodoros, etc. Lavarse las manos regularmente y desinfectarlas cuidadosamente reduce el riesgo de infecci\u00f3n. Sin embargo, los viajeros deben asegurarse de beber solo agua de botellas selladas. Tambi\u00e9n se debe tener precauci\u00f3n con los cubitos de hielo y la carne cruda.\u00a0<\/p><p>Mag. Frauwallner advierte: \u00abEvite en\u00e9rgicamente la carne poco cocida, ya que el pollo a la parrilla puede estar crudo por dentro y transmitir, por ejemplo, Salmonella. Tambi\u00e9n tenga cuidado con los melones, cuyo peso a menudo se aumenta con agua contaminada. Los cubitos de hielo pueden haberse derretido en un c\u00f3ctel, por lo que es mejor evitarlos para no sufrir una <strong>diarrea del viajero<\/strong>.\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9afdb6b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9afdb6b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>Diarreas Inofensivas y Peligrosas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6aa981 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a6aa981\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La gravedad de una <strong>diarrea del viajero<\/strong> es determinada principalmente por el tipo de germen que la causa, explica la presidenta de la Sociedad Austriaca de Medicina Probi\u00f3tica: \u00abNo todas son igualmente problem\u00e1ticas. Como principales causantes de diarreas relativamente inofensivas durante las vacaciones se consideran las E. coli enterotoxig\u00e9nicas, abreviadas ETEC. Estas cepas bacterianas producen toxinas que llevan a s\u00edntomas digestivos t\u00edpicos como diarrea acuosa, n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/p><p>Las ETEC tienen un comportamiento autolimitante, lo que significa que provocan calambres abdominales y empujan agua hacia el interior del intestino. La expulsi\u00f3n de los g\u00e9rmenes ocurre a trav\u00e9s de las heces l\u00edquidas. Este tipo de diarrea generalmente no es peligrosa, pero ciertamente disminuye el placer de las vacaciones, ya que los s\u00edntomas confinan al turista a la habitaci\u00f3n del hotel durante tres a cinco d\u00edas.\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3cf54f5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3cf54f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfComo Cortar la Diarrea Durante el Viaje? Dieta para Gastroenteritis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ab860c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ab860c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En el pa\u00eds de destino, el desaf\u00edo adicional es que hay muchas bacterias que no afectan a los locales, pero pueden causar problemas a los turistas. \u00abEstos microorganismos no tienen necesariamente propiedades pat\u00f3genas\u00bb, explica Frauwallner. \u00abSin embargo, no estamos acostumbrados a ellos y podemos reaccionar con malestar digestivo.\u00a0<\/p><p>En personas con un intestino sensible, el contacto con estas bacterias puede causar <strong>diarrea<\/strong>.\u00bb Aqu\u00ed es donde saber <strong>como cortar la diarrea<\/strong> r\u00e1pidamente se vuelve esencial. Una <strong>dieta para gastroenteritis<\/strong> rica en probi\u00f3ticos puede ser una herramienta valiosa tanto para la prevenci\u00f3n como para el tratamiento de estos problemas.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-135b401 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"135b401\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Como Cortar la Diarrea Causada por Infecciones M\u00e1s Serias <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fffdb53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fffdb53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las infecciones con Campylobacter, Shigella o Salmonella, que pueden provocar inflamaciones graves en el est\u00f3mago y el intestino, son m\u00e1s problem\u00e1ticas. Especialmente los viajeros con un intestino previamente da\u00f1ado por el estr\u00e9s est\u00e1n en riesgo.&nbsp;<\/p>\n<p>El estr\u00e9s intensifica las inflamaciones leves en el intestino y conduce a una relajaci\u00f3n de la barrera intestinal. \u00abA trav\u00e9s de este &#8216;intestino permeable&#8217;, los g\u00e9rmenes pueden penetrar m\u00e1s f\u00e1cilmente en las c\u00e9lulas de la pared intestinal. El intestino no puede expulsar a los malhechores a trav\u00e9s de la diarrea, lo que permite que los pat\u00f3genos contin\u00faen da\u00f1ando la pared intestinal. Esto resulta en una verdadera &#8216;invasi\u00f3n&#8217; en el tracto digestivo con consecuencias a veces graves\u00bb, aclara Mag. Frauwallner.<\/p>\n<p>Un intestino sano, protegido por una barrera firme y una capa de moco de buenos bacterias de unos mil\u00edmetros de espesor, no se ve afectado por unos pocos pat\u00f3genos. Por otro lado, las personas con una barrera intestinal debilitada reaccionan de manera diferente: si durante las vacaciones sufren una forma complicada de la <strong>diarrea del viajero<\/strong>, a menudo luchan con consecuencias a largo plazo.&nbsp;<\/p>\n<p>\u00abPat\u00f3genos como las salmonelas sobreviven al viaje y se llevan a casa\u00bb, advierte Mag. Frauwallner. \u00abEsto puede llevar, entre otras cosas, a un s\u00edndrome de intestino irritable postinfeccioso. Hoy en d\u00eda, hasta el 30 % de las personas sufren de un intestino irritable con dolor abdominal, hinchaz\u00f3n y diarreas frecuentes. En muchos casos, la enfermedad comenz\u00f3 con una infecci\u00f3n por g\u00e9rmenes extranjeros.\u00bb<\/p>\n<p>El tratamiento consiste en el tratamiento sintom\u00e1tico evitando la deshidrataci\u00f3n. Esto es importante sobretodo en ni\u00f1os y ancianos, en los que hay un mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Se Utilizan las <strong>Soluciones de Rehidrataci\u00f3n Oral<\/strong>, acompa\u00f1adas de una <strong>Dieta para Gastroenteritis<\/strong>.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n Pueden Utilizarse <strong>Antiem\u00e9ticos<\/strong> (Metoclopramida, Domperidona) si las N\u00e1useas y V\u00f3mitos Dificultan la Rehidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los <strong>Inhibidores de la Motilidad Intestinal<\/strong> Deben Utilizarse con Precauci\u00f3n y de Forma Restrictiva.<\/li>\n<li>El <strong>Tratamiento Antibi\u00f3tico<\/strong> No Est\u00e1 Indicado en la Mayor\u00eda de los Casos.<\/li>\n<li>Es Recomendable&nbsp;<strong>Crear un Ambiente Intestinal Saludable<\/strong> \u00abUn buen ambiente en el intestino se crea cuando los productores de \u00e1cido l\u00e1ctico est\u00e1n &#8216;presentes&#8217;. Ellos aseguran un entorno \u00e1cido en el que los g\u00e9rmenes pat\u00f3genos no pueden multiplicarse.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbffc51 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cbffc51\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>Creando un Entorno Hostil para los Pat\u00f3genos <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20040b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"20040b1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las vacaciones pueden ser arruinadas no solo por la \u00abVenganza de Montezuma\u00bb, sino tambi\u00e9n por g\u00e9rmenes peligrosos a los que las personas de Europa generalmente no est\u00e1n expuestas. \u00abEl agente pat\u00f3geno Giardia lamblia, del grupo de los protozoos, puede causar diarrea cr\u00f3nica recurrente, lo que a menudo resulta en enfermedades intestinales cr\u00f3nicas como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.\u00a0<\/p><p>Estas enfermedades aumentan el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de colon\u00bb, dice la especialista en intestino. Proteger el propio intestino no se trata solo de establecer una barrera intestinal s\u00f3lida, sino de cambiar todo el entorno del tracto digestivo. Mag. Frauwallner explica: \u00abEl entorno en el intestino se puede comparar con la capa protectora de \u00e1cido en la piel. Solo cuando esta capa protectora est\u00e1 intacta, las afecciones cut\u00e1neas como el eczema o el acn\u00e9 no tienen oportunidad.\u00a0<\/p><p>El intestino funciona de manera similar. Un buen entorno se crea cuando los productores de \u00e1cido l\u00e1ctico est\u00e1n \u00abpresentes\u00bb. Ellos crean un ambiente \u00e1cido en el que los g\u00e9rmenes pat\u00f3genos no pueden multiplicarse. Sin causar da\u00f1o, los pat\u00f3genos son eliminados a trav\u00e9s de las heces.\u00bb<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c491223 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c491223\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Diagn\u00f3stico<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a9cbc2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a9cbc2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El \u00f3rgano digestivo sufre da\u00f1os menores repetidamente por los g\u00e9rmenes alojados en la pared intestinal. El problema, seg\u00fan Mag. Frauwallner, radica en el diagn\u00f3stico dif\u00edcil: \u00abEn una colonoscopia ordinaria, el m\u00e9dico no puede detectar cambios en el intestino, ya que este examen no permite ver entre las c\u00e9lulas intestinales.\u00a0<\/p><p>Los pacientes a menudo se sienten sin diagn\u00f3stico y abandonados con la suposici\u00f3n de un trastorno psicosom\u00e1tico.\u00bb Los da\u00f1os podr\u00edan ser revelados mediante una biopsia de tejido, pero esto rara vez se hace durante la colonoscopia. En su lugar, uno puede recurrir a laboratorios especializados en Alemania (<a href=\"https:\/\/www.biovis.eu\/en\/\" rel=\"noopener\">www.biovis.de<\/a>).\u00a0<\/p><p>La experta recomienda hacer un perfil b\u00e1sico del intestino en caso de s\u00edndrome de intestino irritable existente, una especie de examen de heces \u00abm\u00e1s detallado\u00bb, que sin embargo debe ser pagado de manera privada. Los seguros adicionales generalmente cubren los costos.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1596726 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1596726\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL: El seguro de viaje para toda la familia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0de88ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0de88ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La prevenci\u00f3n de <strong>diarrea del viajero<\/strong> durante las vacaciones realmente comienza al planificar el viaje. \u00abEl mejor m\u00e9todo para disfrutar plenamente de las vacaciones es preparar el intestino con anticipaci\u00f3n, idealmente con cepas bacterianas seleccionadas que deben tomarse diariamente varias semanas antes del inicio del viaje\u00bb, enfatiza la directora general de AllergoSan.\u00a0<\/p><p>\u00abAntes y durante el viaje, se recomienda un simbi\u00f3tico de viaje especial, espec\u00edficamente un simbi\u00f3tico multispecie como <strong><a href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/es-es\/products\/omni-biotic-reise-int-99111\">OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL<\/a><\/strong>. No debe usarse simplemente cualquier probi\u00f3tico, sino una combinaci\u00f3n especial de cepas bacterianas perfectamente combinadas entre s\u00ed.\u00bb agrega Mag. Frauwallner.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7363d44 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7363d44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"835\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/omnibiotic-travel.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22503\" alt=\"OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL Para cada d\u00eda de viaje\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/omnibiotic-travel.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/05\/omnibiotic-travel-276x300.png 276w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b813bcc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b813bcc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5f342a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c5f342a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La prevenci\u00f3n de la <strong>diarrea del viajero<\/strong> es esencial para garantizar unas vacaciones sin contratiempos. Por eso es recomendable:<\/p><p>1. Seguir una <strong>dieta adecuada para evitar la gastroenteritis<\/strong>\u00a0<\/p><p>2. Tomar medidas de higiene, como el lavado de manos y la desinfecci\u00f3n, para reducir significativamente el riesgo de sufrir problemas gastrointestinales durante los viajes.\u00a0<\/p><p>3. Adem\u00e1s, es recomendable considerar la incorporaci\u00f3n de probi\u00f3ticos como <strong><a href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/es-es\/products\/omni-biotic-reise-int-99111\">OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL<\/a><\/strong> en la preparaci\u00f3n previa al viaje para fortalecer nuestra flora intestinal.\u00a0<\/p><p>Tomar precauciones para cuidar nuestro aparato digestivo nos permitir\u00e1 disfrutar al m\u00e1ximo nuestras vacaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-786c530 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"786c530\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Referencias<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa90655 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aa90655\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"titulo-noticia\" class=\"elementor-element elementor-element-1cdef16 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"1cdef16\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\"><div class=\"elementor-widget-container\"><h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/diariofarma.com\/2015\/02\/23\/gastroenteritis\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #000000\">Gastroenteritis, Diariofarma, 23 FEBRERO 2015<\/span><\/a><\/h5><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diarrea del viajero: Para un viaje feliz es importante la higiene, evitar alimentos riesgosos, beber agua segura y tomar probi\u00f3ticos como OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-16441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-problemas-y-asesoramiento"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Diarrea del viajero: 3 consejos para un viaje placentero","og:desc":"Diarrea del viajero: Para un viaje feliz es importante la higiene, evitar alimentos riesgosos, beber agua segura y tomar probi\u00f3ticos como OMNi-BiOTiC\u00ae TRAVEL.","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/blog\/diarrea-durante-los-viajes\/","og:locale":"es_ES","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/mitgesundendarmaufreisen-blog-neu.jpg","og:image:width":"1900","og:image:height":"1264"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/mitgesundendarmaufreisen-blog-neu.jpg"},"blog_info":{"country":"es-es"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16441"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22532,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16441\/revisions\/22532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}