{"id":16277,"date":"2022-11-22T08:21:17Z","date_gmt":"2022-11-22T07:21:17Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/hyperpermeabilite-intestinale-quelles-sont-les-causes\/"},"modified":"2026-04-02T14:28:35Z","modified_gmt":"2026-04-02T12:28:35Z","slug":"hyperpermeabilite-intestinale-quelles-sont-les-causes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/hyperpermeabilite-intestinale-quelles-sont-les-causes\/","title":{"rendered":"Hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale : quelles en sont les causes ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Certains parlent de perm\u00e9abilit\u00e9 ou d\u2019hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale, tandis que d\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent le terme anglais \u201cLeaky gut\u201d ou utilisent des expressions plus imag\u00e9es comme \u201d le syndrome de l\u2019intestin qui fuit\u201d ou \u201cl\u2019intestin poreux\u201d. Quoi qu\u2019il en soit, ces termes recouvrent une m\u00eame r\u00e9alit\u00e9 : un probl\u00e8me intestinal qui impacte la vie de celles et ceux qui en souffrent. En effet, la barri\u00e8re intestinale, un de nos boucliers protecteurs, est endommag\u00e9e ou alt\u00e9r\u00e9e et ne peut plus fonctionner correctement, puisqu\u2019au lieu de stopper ou d\u2019\u00e9liminer les substances nocives et \u00e9trang\u00e8res, elle les laisse passer et celles-ci arrivent dans le sang.\u00a0<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Il est difficile de d\u00e9terminer la cause exacte de l\u2019hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale<\/a><\/strong>. C\u2019est souvent le r\u00e9sultat d\u2019une combinaison de diff\u00e9rents facteurs. Effectivement, \u00e0 l\u2019origine de ce probl\u00e8me, on peut trouver : des agents pathog\u00e8nes tels que des bact\u00e9ries, des parasites ou des champignons ainsi que des m\u00e9dicaments ou le mode de vie. Voici quelques-unes des causes les plus courantes du \u201csyndrome de l\u2019intestin qui fuit<\/em>\u201c.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les causes les plus courantes de l'hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les m\u00e9dicaments<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Certains m\u00e9dicaments, par exemple les antalgiques ou les analg\u00e9siques, peuvent endommager la barri\u00e8re intestinale<\/strong> surtout s\u2019ils sont pris sur une longue p\u00e9riode. La cortisone est un autre m\u00e9dicament pouvant alt\u00e9rer durablement les muqueuses<\/strong>, celle de l\u2019estomac et celle de l\u2019intestin notamment, ce qui entra\u00eene une hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le mode de vie <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le stress de la vie quotidienne<\/strong> et la consommation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019alcool<\/strong> peuvent \u00e9galement porter pr\u00e9judice au tractus gastro-intestinal. D\u2019une part, le stress chronique, qui joue souvent un r\u00f4le crucial dans de nombreuses maladies, peut entra\u00eener des modifications de la muqueuse intestinale. D\u2019autre part, des \u00e9tudes ont clairement d\u00e9montr\u00e9 que la consommation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019alcool endommage la barri\u00e8re intestinale. De plus, les personnes qui consomment de l\u2019alcool sont, en moyenne, plus susceptibles de souffrir de diarrh\u00e9es que les personnes qui s\u2019abstiennent d\u2019en consommer. Ne pas boire d\u2019alcool pendant deux semaines am\u00e9liore d\u00e9j\u00e0 l\u2019\u00e9tat de la muqueuse intestinale. Le r\u00e9gime alimentaire est aussi un facteur d\u00e9terminant pour \u00e9tablir la cause d\u2019un intestin trop perm\u00e9able. Une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> et des habitudes alimentaires riches en sucres et en graisses ont des cons\u00e9quences n\u00e9gatives sur le syst\u00e8me digestif<\/strong> et favorisent le d\u00e9veloppement de l\u2019hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les champignons<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Notre corps est habit\u00e9 par de nombreux micro-organismes dont les bact\u00e9ries et les champignons font partie. Les champignons sont g\u00e9n\u00e9ralement tenus \u00e0 distance par les bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques. Toutefois, un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote<\/strong><\/a> peut se produire incitant les champignons \u00e0 prolif\u00e9rer<\/strong>, notamment les levures du genre Candida<\/em> qui sont aussi des champignons. Le Candida albicans<\/strong><\/em><\/a> est l\u2019une des esp\u00e8ces les plus connues et on la trouve chez environ 75% des personnes en bonne sant\u00e9. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, ce champignon est inoffensif, mais en cas de d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intestinale, il entre en ligne de compte dans le d\u00e9veloppement du \u201csyndrome de l\u2019intestin qui fuit<\/em>\u201c.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les allergies<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les allergies<\/strong><\/a> deviennent un probl\u00e8me de plus en plus courant dans nos soci\u00e9t\u00e9s. Les aliments, les m\u00e9taux, les mycotoxines, les colorants et les additifs alimentaires artificiels peuvent provoquer des r\u00e9actions inflammatoires<\/strong> dans l\u2019organisme (allergies ou intol\u00e9rances alimentaires)<\/em>. Ces inflammations surviennent \u00e9galement quand l\u2019organisme r\u00e9agit de mani\u00e8re excessive \u00e0 certains aliments par exemple, ce qui, \u00e0 terme, endommage la muqueuse intestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Le quotidien avec une hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9s de mani\u00e8re satisfaisante gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes th\u00e9rapies. Le plus important est de r\u00e9duire les inflammations<\/strong>. Du fait de l\u2019hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale, le corps est en contact r\u00e9gulier avec des antig\u00e8nes provoquant des r\u00e9actions inflammatoires. En effet, des aliments tels que le bl\u00e9 ou le lait de vache contiennent des prot\u00e9ines qui peuvent d\u00e9clencher des r\u00e9actions<\/strong> chez certaines personnes. La premi\u00e8re \u00e9tape est donc de modifier ses habitudes alimentaires<\/strong>. C\u2019est souvent d\u00e9cisif pour contr\u00f4ler l\u2019intensit\u00e9 des sympt\u00f4mes et cet objectif peut \u00eatre facilement atteint avec un r\u00e9gime alimentaire bien con\u00e7u. Il faut notamment \u00e9viter les aliments ou plats riches en sucre raffin\u00e9, en mauvaises graisses, en conservateurs ou en additifs car ils favorisent, en cas de consommation fr\u00e9quente, le d\u00e9veloppement du \u201csyndrome de l\u2019estomac qui fuit<\/em>\u201d ou d\u2019autres maladies intestinales. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e compos\u00e9e de \u201cbonnes\u201d graisses, de fibres, de vitamines et de min\u00e9raux soulage l\u2019intestin et apaise les inflammations.<\/p>

Les aliments qui ne sont pas tol\u00e9r\u00e9s doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s, surtout chez les personnes qui souffrent d\u2019intol\u00e9rances ou d\u2019allergies alimentaires<\/strong>. La consommation constante d\u2019aliments qui provoquent des troubles intestinaux entra\u00eene toujours une inflammation, ce qui favorise l\u2019apparition de maladies, telles que la maladie de Crohn ou la colite ulc\u00e9reuse<\/strong><\/a>. Une alimentation riche en fibres avec de l\u2019avoine, du seigle ou des l\u00e9gumes et des fruits est excellente pour la flore intestinale et a une influence positive sur la digestion.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quelles bact\u00e9ries probiotiques sont recommand\u00e9es ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En plus d\u2019un changement dans son alimentation, d\u2019autres options th\u00e9rapeutiques existent pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes et faciliter la vie quotidienne. Cependant, il est important d\u2019en discuter avec votre m\u00e9decin afin de choisir le bon traitement. Par ailleurs, les probiotiques<\/strong><\/a> constituent une autre approche th\u00e9rapeutique. Selon l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS), les probiotiques sont des \u201cmicro-organismes viables qui ont un effet b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9 de l\u2019h\u00f4te lorsqu\u2019ils sont pris en quantit\u00e9s ad\u00e9quates<\/em>\u201c. Les probiotiques contiennent des bact\u00e9ries pr\u00e9sentes naturellement dans les intestins<\/strong> humains et permettent de soutenir les bact\u00e9ries pr\u00e9existantes <\/strong>quand ils sont ing\u00e9r\u00e9s. Un intestin perm\u00e9able pr\u00e9sente souvent un d\u00e9s\u00e9quilibre entre les \u201cbonnes\u201d et les \u201cmauvaises\u201d bact\u00e9ries. C\u2019est pourquoi l\u2019apport de bact\u00e9ries intestinales probiotiques viables est important pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et r\u00e9\u00e9quilibrer la flore intestinale<\/strong>.<\/p>

L\u2019id\u00e9al est de combiner diff\u00e9rentes souches bact\u00e9riennes<\/strong> probiotiques sp\u00e9cifiques qui r\u00e9duisent de mani\u00e8re prouv\u00e9e la perm\u00e9abilit\u00e9 de l\u2019intestin. Certaines souches qui fonctionnent contre ce syndrome ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es, \u00e0 savoir : Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis<\/em> et Streptococcus thermophiles<\/em>.<\/p>

La posologie d\u2019un probiotique d\u00e9pend de diff\u00e9rents crit\u00e8res : l\u2019\u00e2ge, le r\u00e9gime alimentaire, la pr\u00e9sence de maladies sous-jacentes, des troubles mentaux ou physiques, le tabagisme, le consommation d\u2019alcool, un traitement m\u00e9dicamenteux, etc. Une consultation avec votre m\u00e9decin ou votre pharmacien peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer le probiotique ou la combinaison de souches bact\u00e9riennes probiotiques qui vous convient le mieux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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