{"id":16279,"date":"2022-11-22T11:19:09Z","date_gmt":"2022-11-22T10:19:09Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/ventre-gonfle-ballonnements-causes-et-conseils\/"},"modified":"2026-04-02T14:29:02Z","modified_gmt":"2026-04-02T12:29:02Z","slug":"ventre-gonfle-ballonnements-causes-et-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/ventre-gonfle-ballonnements-causes-et-conseils\/","title":{"rendered":"Ventre gonfl\u00e9, ballonnements, gaz intestinaux : comprendre et agir !"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16279\" class=\"elementor elementor-16279\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc327b4 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dc327b4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f99b61 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f99b61\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Vous ne vous sentez pas au meilleur de votre forme car vous avez le ventre gonfl\u00e9 ou des ballonnements qui peuvent \u00eatre accompagn\u00e9s de flatulences (pets) !\u00a0 Certaines personnes souffrent aussi de douleurs abdominales. Cet inconfort digestif g\u00eane au quotidien et peut parfois cous embarrasser si vous n\u2019\u00eates pas chez vous. A quoi sont dus ces troubles digestifs et comment les soulager ?\u00a0<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46b3128 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46b3128\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/ballonnements\/\"><strong>Les ballonnements<\/strong><\/a>, aussi appel\u00e9s m\u00e9t\u00e9orisme abdominal, se produisent lorsque l\u2019abdomen est gonfl\u00e9 ce qui est d\u00e9sagr\u00e9able voire douloureux. Environ 20% des personnes souffrent de ce trouble intestinal. Un ventre ballonn\u00e9 n\u2019est pas grave en soi mais il provoque des <strong>douleurs abdominales et une sensation de sati\u00e9t\u00e9<\/strong>. Cet inconfort intestinal est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00fb \u00e0 une accumulation de gaz intestinaux, \u00e0 des intol\u00e9rances alimentaires ou \u00e0 un trouble de la motilit\u00e9 intestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f244fe elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1f244fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonnements_gaz.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-20068\" alt=\"Ventre gonfl\u00e9 ? Vous avez des gaz ? Vous \u00eates ballonn\u00e9 ?\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonnements_gaz.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonnements_gaz-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afea234 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"afea234\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9e0600 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a9e0600\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ventre gonfl\u00e9 ? Ballonnements ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3a26ab elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3a26ab\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un ventre gonfl\u00e9 ou ballonn\u00e9 et les flatulences comptent <strong>parmi les troubles intestinaux les plus courants<\/strong> dans la population. D\u2019o\u00f9 viennent-ils ? L\u2019exc\u00e8s d\u2019air dans l\u2019abdomen pousse les parois intestinales vers l\u2019ext\u00e9rieur, provoquant un renflement visible du ventre. Cette tension peut provoquer des douleurs abdominales inconfortables pour les personnes concern\u00e9es. Parfois, les ballonnements se manifestent en l\u2019absence de flatulences, ce qui aggrave la situation car les gaz intestinaux ne sont pas \u00e9vacu\u00e9s. D\u2019autres troubles tels que les<strong> \u00e9ructations excessives<\/strong> (expulsion du gaz du tube digestif par la bouche, c\u2019est-\u00e0-dire les rots) et des <strong>douleurs d\u2019estomac<\/strong> peuvent \u00e9galement appara\u00eetre. La dur\u00e9e de ces troubles peut varier de quelques minutes \u00e0 24 heures.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3da631e obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3da631e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c56f4e5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c56f4e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Caract\u00e9ristiques d\u2019un ventre gonfl\u00e9\/ballonn\u00e9<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a05182b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a05182b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Trop d\u2019air dans le ventre (a\u00e9rophogie : une personne avale trop d\u2019air en mangeant par exemple)<\/li><li>Sentiment de sati\u00e9t\u00e9<\/li><li>Tensions abdominales<\/li><li>Augmentation significative du tour de ventre<\/li><li>\u00c9ructations \/ remont\u00e9es fr\u00e9quentes<\/li><li>Pression abdomidale<\/li><li>Douleurs<\/li><li>Bruits intestinaux (gargouillis)<\/li><li>Augmentation de l\u2019\u00e9liminitation des gaz intestinaux (pets)<\/li><li>Selles irr\u00e9guli\u00e8res, par exemple constipation<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><div><p><span lang=\"FR\">Les<strong> sympt\u00f4mes<\/strong> d\u2019un ventre gonfl\u00e9 peuvent \u00eatre tr\u00e8s inconfortables. Certaines personnes souffrent de <strong>fortes douleurs<\/strong>, surtout en cas de r\u00e9tention importante des gaz intestinaux, et les sympt\u00f4mes sont si prononc\u00e9s qu\u2019ils ressemblent \u00e0 ceux d\u2019un infarctus du myocarde : <strong>douleurs thoraciques, vertiges et difficult\u00e9s respiratoires<\/strong>.<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82ab725 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"82ab725\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dd7052 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1dd7052\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quelles sont les causes des flatulences ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-813cbe3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"813cbe3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les flatulences, commun\u00e9ment appel\u00e9 \u201cpets\u201d, sont provoqu\u00e9es par une accumulation de gaz dans l\u2019estomac ou l\u2019intestin. C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel ! Lorsque <strong>les aliments<\/strong> arrivent dans l\u2019intestin, ils sont <strong>d\u00e9compos\u00e9s et m\u00e9tabolis\u00e9s par des bact\u00e9ries <\/strong>pr\u00e9sentes dans le <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/microbiote-intestinal\/\"><strong>microbiote<\/strong><\/a> et des <strong>gaz<\/strong> tels que le m\u00e9thane, le dioxyde de carbone et l\u2019hydrog\u00e8ne <strong>sont produits<\/strong> dans l\u2019intestin. Ces gaz s\u2019accumulent et, s\u2019ils ne sont pas expuls\u00e9s normalement, ils peuvent provoquer des ballonnements inconfortables et douloureux. Les flatulences sont g\u00e9n\u00e9ralement inoffensives et sont caus\u00e9es par le fait de <strong>manger trop vite<\/strong>, d\u2019<strong>avaler trop d\u2019air<\/strong>, de consommer des aliments inappropri\u00e9s. Les pets peuvent \u00eatre aussi provoqu\u00e9s par des <strong>intol\u00e9rances alimentaires, du stress ou des <\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/\">troubles gastro-intestinaux<\/a><\/strong> tels que <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/syndrome-intestin-irritable\/\"><strong>le syndrome de l&rsquo;intestin irritable<\/strong><\/a>.<\/p><p>La meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir la production de gaz est <strong>d\u2019\u00e9viter certains aliments<\/strong> qui favorisent la production de gaz (les choux, les oignons, les lentilles, les haricots, les poireaux\u2026) ainsi que les chewing-gums ou boissons gazeuses. Si les sympt\u00f4mes persistent et s\u2019aggravent, il est conseill\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin traitant ou un gastro-ent\u00e9rologue pour <strong>d\u00e9tecter d\u2019\u00e9ventuelles intol\u00e9rances<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b594a5 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9b594a5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb1c90c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cb1c90c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Que faire en cas de ventre gonfl\u00e9 ou ballonn\u00e9 ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63ad226 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"63ad226\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il existe toute une s\u00e9rie de conseils et d\u2019astuces qui peuvent \u00eatre efficaces en cas de ventre gonfl\u00e9 et de ballonnements. Avant de recourir aux m\u00e9dicaments, essayez les options suivantes :<\/p><ul><li><strong>Argile curative :<\/strong> il s\u2019agit d\u2019une poudre naturelle fabriqu\u00e9e \u00e0 partir d\u2019argile. Elle fixe l\u2019exc\u00e8s de graisse et peut donc s\u2019av\u00e9rer utile contre les ballonnements.<\/li><li><strong>Th\u00e9 :<\/strong> certaines herbes ont un effet apaisant sur l\u2019intestin.<\/li><li><strong>Bouillotte d\u2019eau chaude :<\/strong> la chaleur d\u00e9tend le tractus gastro-intestinal et att\u00e9nue la sensation de ballonnements.<\/li><li><strong>Massage abdominal :<\/strong> le massage de la partie inf\u00e9rieure de l\u2019abdomen peut stimuler l\u2019activit\u00e9 intestinale. Il permet de transporter l\u2019air vers l\u2019ext\u00e9rieur.<\/li><li><strong>Fenouil :<\/strong> les graines de fenouil ont un effet antispasmodique et digestif.<\/li><li>Bien que ce ne soit pas toujours appropri\u00e9 :<strong> \u00e9ructer (ou l\u00e2cher un pet)<\/strong> peut soulager et r\u00e9duire les douleurs.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-470dfbd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"470dfbd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonne-1024x680.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22535\" alt=\"Ventre gonfl\u00e9, ballonnements : conseils !\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonne-1024x680.png 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonne-300x199.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonne-768x510.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/11\/ventre_gonfle_ballonne.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b23bb6b obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b23bb6b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb6be1a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cb6be1a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prendre des probiotiques ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97c017d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"97c017d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tout d\u2019abord, il faut essayer de trouver la cause des flatulences ou des ballonnements afin d\u2019\u00e9viter ces \u00e9ventuels d\u00e9clencheurs (par exemple, certains aliments). Les probiotiques constituent une mesure ainsi qu\u201dun une d\u00e9marche de pr\u00e9vention. <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/probiotiques\/\"><strong>Les probiotiques<\/strong><\/a> sont des <strong>bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques<\/strong> que l\u2019on trouve chez tous les \u00eatres humains. Le nombre et la diversit\u00e9 de ces \u201cbonnes\u201d bact\u00e9ries peuvent \u00eatre r\u00e9duits pour diverses raisons <em>(stress, alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, m\u00e9dicaments\u2026)<\/em> perturbant ainsi<strong> l\u2019\u00e9quilibre intestinale<\/strong>. D\u00e8s lors, des germes et agents pathog\u00e8nes peuvent p\u00e9n\u00e9trer plus facilement dans l\u2019organisme. L\u2019apport de probiotiques peut avoir<strong> un effet positif sur l\u2019activit\u00e9 intestinale<\/strong> et aussi sur le bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc8c925 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dc8c925\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53a50dd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53a50dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment pr\u00e9venir les ballonnements ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-889cc40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"889cc40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si vous souhaitez soulager ces troubles digestifs, voici quelques conseils :<\/p><ul><li><strong>Mangez lentement : <\/strong>si vous mangez trop vite, vous ne m\u00e2chez pas correctement vos aliments. Cela signifie que le tube digestif doit travailler davantage pour dig\u00e9rer et d\u00e9composer les aliments.<\/li><li><strong>Consommez des aliments adapt\u00e9s :<\/strong> certains aliments contenant beaucoup de graisses ou de substances telles que le soufre ou des glucides complexes stimulent la production de gaz. Les choux, les fruits pas assez m\u00fbrs, les haricots ou les boissons gazeuses en sont des exemples.<\/li><li><strong>Faites du sport :<\/strong> l\u2019activit\u00e9 physique est tr\u00e8s efficace contre les ballonnements car elle stimule l\u2019activit\u00e9 intestinale et donc la digestion.<\/li><li><strong>Utilisez des probiotiques :<\/strong> les pr\u00e9parations de bact\u00e9ries probiotiques sont souvent recommand\u00e9es comme th\u00e9rapie pour les patients souffrant par exemple du syndrome du c\u00f4lon irritable. Ils favorisent la colonisation des intestins par de bonnes bact\u00e9ries.<\/li><li><strong>Nettoyez vos intestins :<\/strong> un nettoyage intestinal permet de d\u00e9barrasser l\u2019intestin des d\u00e9chets ou r\u00e9sidus afin qu\u2019il puisse faire \u00e0 nouveau son travail de mani\u00e8re optimale.<\/li><li><strong>Buvez beaucoup d\u2019eau :<\/strong> \u00e9vitez les boissons sucr\u00e9es ou gazeuses qui ne sont pas id\u00e9ales pour l\u2019estomac et qui provoquent des ballonnements. Une quantit\u00e9 suffisante d\u2019eau aide l\u2019intestin \u00e0 dig\u00e9rer les aliments.<\/li><li><strong>Pr\u00e9servez-vous du stress :<\/strong> s\u2019il y a bien un organe qui r\u00e9agit sensiblement au stress, ce sont les intestins !<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Tous ces conseils peuvent contribuer \u00e0 <strong>soulager les ballonnements <\/strong>et \u00e0<strong> r\u00e9duire la sensation de gonflement du ventre<\/strong>. Si les troubles digestifs persistent ou s\u2019accompagnent d\u2019autres symptomes <em>(vomissements, sang dans les selles, fi\u00e8vre\u2026)<\/em>, nous vous recommandons de consulter votre m\u00e9decin traitant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous ne vous sentez pas au meilleur de votre forme car vous avez le ventre gonfl\u00e9 ou des ballonnements qui peuvent \u00eatre accompagn\u00e9s de flatulences (pets) !\u00a0 Certaines personnes souffrent aussi de douleurs abdominales. Cet inconfort digestif g\u00eane au quotidien et peut parfois cous embarrasser si vous n\u2019\u00eates pas chez vous. 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