{"id":16406,"date":"2023-05-05T09:15:42Z","date_gmt":"2023-05-05T07:15:42Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/la-menopause-une-periode-de-changement-pour-le-microbiome-des-femmes\/"},"modified":"2026-04-02T14:48:49Z","modified_gmt":"2026-04-02T12:48:49Z","slug":"menopause-microbiote-intime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/menopause-microbiote-intime\/","title":{"rendered":"La m\u00e9nopause : une p\u00e9riode de changements pour le microbiote"},"content":{"rendered":"\t\t
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La m\u00e9nopause est une p\u00e9riode de changements hormonaux naturels qui survient chez les femmes autour de 50 ans. La p\u00e9rim\u00e9nopause, qui peut commencer d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 40 ans, est la premi\u00e8re phase de changements et les femmes ressentent les premiers signes. Pendant cette p\u00e9riode, les ovaires r\u00e9duisent leur production d\u2019hormones et les r\u00e8gles deviennent irr\u00e9guli\u00e8res avant de s\u2019arr\u00eater progressivement.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les trois phases de la m\u00e9nopause <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong> (parfois aussi appel\u00e9e pr\u00e9m\u00e9nopause) correspond \u00e0 la p\u00e9riode avant la m\u00e9nopause au cours de laquelle le cycle menstruel conna\u00eet des irr\u00e9gularit\u00e9s et les premiers sympt\u00f4mes apparaissent.<\/p>

La m\u00e9nopause<\/strong> correspond \u00e0 l\u2019absence totale de menstruations. La plupart des femmes ne peuvent d\u00e9terminer le moment exact qu\u2019\u00e0 posteriori puisqu\u2019on consid\u00e8re qu\u2019une femme est m\u00e9nopaus\u00e9e lorsqu\u2019elle n\u2019a pas eu ses r\u00e8gles depuis un an. Il arrive que certaines femmes soient m\u00e9nopaus\u00e9es vers 40 ans, on parle alors de m\u00e9nopause pr\u00e9coce<\/strong>.<\/p>

Au cours de ces p\u00e9riodes, la diminution de la production d\u2019\u0153strog\u00e8nes<\/strong>, d\u2019androg\u00e8nes et de progest\u00e9rone entra\u00eene des sympt\u00f4mes psychiques et physiques importants. Les femmes peuvent alors avoir des bouff\u00e9es de chaleur, des troubles du sommeil, une perte de libido, des troubles urinaires, des sueurs nocturnes ou une s\u00e9cheresse des muqueuses, notamment vaginales.<\/p>

La post-m\u00e9nopause<\/strong> est la derni\u00e8re phase de la m\u00e9nopause, qui commence exactement un an apr\u00e8s les derni\u00e8res r\u00e8gles. Le corps s\u2019habitue au nouvel \u00e9quilibre hormonal<\/strong> et les troubles s’att\u00e9nuent. N\u00e9anmoins, la fin de la post-m\u00e9nopause varie d\u2019une femme \u00e0 l\u2019autre et d\u00e9pend de son statut hormonal et des troubles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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M\u00e9nopause et microbiote intestinal <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les ovaires ne sont pas les seuls \u00e0 influer sur la production d\u2019hormones sexuelles<\/strong>. Selon de r\u00e9centes \u00e9tudes, le microbiote intestinal<\/strong><\/a> y joue \u00e9galement un r\u00f4le.<\/p>\n

La composition bact\u00e9rienne<\/strong> de la flore intestinale est fortement li\u00e9e \u00e0 de nombreux facteurs parmi lesquels on trouve l\u2019alimentation, certains \u00e9l\u00e9ments environnementaux (pollution, qualit\u00e9 de l\u2019eau), le stress,  la prise de m\u00e9dicaments notamment des antibiotiques, le sommeil, etc. De plus, le microbiote intestinal est plus fragile et instable lors des p\u00e9riodes cruciales de la vie (l\u2019enfance, la pubert\u00e9 et le vieillissement). Pendant la m\u00e9nopause, le taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes et de progest\u00e9rone chutent<\/strong> provoquant des r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur la fonction de barri\u00e8re de la muqueuse intestinale.<\/p>\n

Par ailleurs, des \u00e9tudes ont pu montrer que pendant la p\u00e9riode de la post-m\u00e9nopause, le ratio<\/strong> entre les Firmicutes<\/em> et les Bacteroidetes <\/em><\/a>changeait et favorisait les Firmicutes<\/em>. Ces bact\u00e9ries sont normalement pr\u00e9sentes dans les intestins dans un rapport de 1:1. Les Firmicutes<\/strong> absorbent plus de calories et les stockent donc la multiplication de ces bact\u00e9ries provoque un d\u00e9s\u00e9quilibre. Ces observations co\u00efncident avec l\u2019augmentation de l\u2019indice de masse corporelle<\/strong> de nombreuses femmes \u00e0 ce stade de la vie.<\/p>\n

Une autre modification du microbiome intestinal qui s\u2019op\u00e8re au cours de la m\u00e9nopause est la diminution de la production d\u2019acides gras \u00e0 cha\u00eene courte,<\/strong> qui participent \u00e0 la r\u00e9gulation de l\u2019app\u00e9tit et du m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique. Ainsi, certains des sympt\u00f4mes<\/strong> de la m\u00e9nopause sont directement li\u00e9s aux d\u00e9s\u00e9quilibres bact\u00e9riens<\/strong> du microbiote intestinal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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M\u00e9nopause et flore vaginale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le microbiote intestinal n\u2019est pas le seul \u00e0 \u00e9voluer au cours de la vie, la composition bact\u00e9rienne de la flore vaginale<\/strong><\/a> change \u00e9galement chez les femmes. Un microbiote intime sain est principalement compos\u00e9 de lactobacilles<\/strong>. Lors de la m\u00e9nopause, le taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes baisse<\/strong> provoquant une l\u00e9g\u00e8re augmentation du pH du milieu vaginale. La quantit\u00e9 de glycog\u00e8ne<\/strong> diminue \u00e9galement entravant la croissance des lactobacilles. D\u00e8s lors, une dysbiose du microbiote vaginal<\/strong> peut se d\u00e9velopper et les prot\u00e9obact\u00e9ries (des bact\u00e9ries pathog\u00e8nes)<\/em> telles que certains streptocoques (Streptococcus)<\/em> et les Anaerococcus<\/em> peuvent se multiplier.<\/p>

La prise d\u2019un probiotique<\/strong><\/a> contenant des bact\u00e9ries sp\u00e9cifiques pour la flore intime contribue \u00e0 compl\u00e9ter le microbiote avec des lactobacilles afin de r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre de la flore vaginale<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les changements associ\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause ont des r\u00e9percussions sur le corps des femmes. Quels sont les effets de cette phase naturelle de la vie des femmes sur le microbiote intestinal et la flore vaginale ? <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[223],"tags":[],"class_list":["post-16406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopause-primenopause"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"M\u00e9nopause et microbiote des femmes - OMNi-BiOTiC\u00ae","og:desc":"La m\u00e9nopause, p\u00e9riode de changements hormonaux chez les femmes, a des r\u00e9percussions sur le microbiote intestinal et la flore vaginale...","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/menopause-microbiote-intime\/","og:locale":"fr_FR","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/05\/menopause_microbiote.png","og:image:width":"1200","og:image:height":"906"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/05\/menopause_microbiote.png"},"blog_info":{"country":"fr-fr"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16406"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30465,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16406\/revisions\/30465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}