{"id":23034,"date":"2024-01-16T10:35:13Z","date_gmt":"2024-01-16T09:35:13Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/?p=23034"},"modified":"2026-04-02T13:31:24Z","modified_gmt":"2026-04-02T11:31:24Z","slug":"enfants-stresses-digestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/enfants-stresses-digestion\/","title":{"rendered":"Enfants stress\u00e9s et probl\u00e8mes de digestion"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"23034\" class=\"elementor elementor-23034\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2afd3c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e2afd3c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b37e2ab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b37e2ab\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Entre l&rsquo;\u00e9cole et les activit\u00e9s sportives, manuelles ou culturelles, l&#8217;emploi du temps des enfants est souvent bien charg\u00e9. Ajout\u00e9s \u00e0 ce quotidien parfois millimitr\u00e9, les devoirs, les contr\u00f4les, la gestion des attentes parentales et des interactions sociales et <strong>le stress<\/strong> s&#8217;empare rapidement des enfants. Cet \u00e9tat \u00e0 des r\u00e9percussions sur <strong>la digestion<\/strong> et <strong>des troubles digestifs<\/strong> peuvent alors appara\u00eetre chez les enfants stress\u00e9s.&nbsp;<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e94a73 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7e94a73\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b77b367 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b77b367\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion-1024x680.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-23039\" alt=\"Enfants stress\u00e9s et probl\u00e8me digestion\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion-1024x680.png 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion-300x199.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion-768x510.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37ad7bf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"37ad7bf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les enfants de plus en plus stress\u00e9s <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-932bae2 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"932bae2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un enfant sur six se sent d\u00e9pass\u00e9 par les \u00e9v\u00e9nements de la vie quotidienne. <strong>L&rsquo;\u00e9cole<\/strong> est le premier facteur de stress chez les filles et les gar\u00e7ons. Ensuite, ce sont<strong> les disputes<\/strong> qui p\u00e8sent sur le moral des plus jeunes, qu&rsquo;elles aient lieu avec des amis ou des camarades de classe ou au sein de la famille. <strong>La s\u00e9paration des parents<\/strong> affecte particuli\u00e8rement les enfants par exemple. <strong>Les loisirs<\/strong> peuvent \u00eatre \u00e9galement des sources de stress chez certains enfants, notamment lorsque les attentes sont \u00e9lev\u00e9es. Au final, un emploi du temps charg\u00e9 qui laisse peu de place \u00e0 l&rsquo;ennui et peu de temps pour jouer librement, des situations pouvant d\u00e9stabiliser les \u00e2mes sensibles et les introvertis.\u00a0<\/p><p>Par ailleurs, <strong>les parents<\/strong> ont aussi un r\u00f4le \u00e0 jouer et ils devraient se questionner sur <strong>leur propre gestion du stress<\/strong>. En tant que mod\u00e8les, ils influencent la mani\u00e8re dont leurs enfants vont g\u00e9rer des situations stressantes.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d5f07a obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1d5f07a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8350a15 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8350a15\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les signes du stress chez les enfants<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae59806 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae59806\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les adultes doivent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute car certains signes indiquant <strong>le stress ou l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>\u00a0peuvent appara\u00eetre chez les enfants :\u00a0<\/p><ul><li>des probl\u00e8mes d&rsquo;endormissement et\/ou des troubles du sommeil,\u00a0<\/li><li>de l&rsquo;agitation,\u00a0<\/li><li>de l&rsquo;agressivit\u00e9,\u00a0<\/li><li>des pleurs fr\u00e9quents,\u00a0<\/li><li>des troubles alimentaires.\u00a0 Concernant ce point, les r\u00e9actions peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rentes. Certains enfants ne veulent pas manger, leur ventre est nou\u00e9 et ils n&rsquo;ont pas d&rsquo;app\u00e9tit. D&rsquo;autres se consolent avec la nourriture et mangent plus que de raison. Ces comportements alimentaires sont donc \u00e0 surveiller.\u00a0<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>L&rsquo;intestin r\u00e9agit au stress et \u00e0 une tension permanente par des <strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/ballonnements\/\">ballonnements<\/a><\/strong>, des \u00e9pisodes de <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/diarrhee\/\"><strong>diarrh\u00e9e<\/strong><\/a> ou de <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/constipation\/\"><strong>constipation<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6745fa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e6745fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Enfants stress\u00e9s et troubles digestifs : la constipation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4648a9a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4648a9a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Certains enfants <strong>se retiennent d&rsquo;aller aux toilettes<\/strong> pour des raisons vari\u00e9es : ils ne veulent pas y aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole, les WC ne sont pas adapt\u00e9s ou ils sont tellement absorb\u00e9s par leur jeu qu&rsquo;ils en oublient ce besoin pourtant important. Dans ce cas, <strong>les selles vont s&rsquo;\u00e9paissir<\/strong> et durcir et leur \u00e9limination sera plus douloureuse et longue. La peur d&rsquo;aller aux toilettes et de passer un moment d\u00e9sagr\u00e9able peut donner lieu \u00e0 un cercle vicieux chez les plus jeunes.\u00a0<\/p><p>Toutefois, <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/constipation-chez-les-enfants\/\"><strong>la constipation<\/strong><\/a> est g\u00e9n\u00e9ralement due \u00e0 une alimentation inad\u00e9quate, comme un exc\u00e8s de sucre ou un apport insuffisant de<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/fibres-alimentaires-une-ressource-precieuse-pour-les-intestins\/\"><strong> fibres alimentaires<\/strong><\/a> (les l\u00e9gumes par exemple), une consommation trop faible d&rsquo;eau ou, pour les plus petits, le passage d&rsquo;une alimentation liquide \u00e0 des aliments solides.\u00a0<\/p><p>Des <strong>causes plus rares<\/strong> peuvent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;une constipation telles que le diab\u00e8te, l&rsquo;hypothyro\u00efdie ou une anomalie cong\u00e9nitale. Dans de tels cas, un m\u00e9decin fera <strong>des examens de sant\u00e9 compl\u00e9mentaires<\/strong>.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cea1792 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cea1792\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion_constipation-1024x735.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-23040\" alt=\"Enfants stress\u00e9s et troubles digestion\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion_constipation-1024x735.png 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion_constipation-300x215.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion_constipation-768x551.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion_constipation.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a81333f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a81333f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un moyen naturel pour soulager la constipation ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed80b51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ed80b51\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les pr\u00e9parations naturelles \u00e0 base de papaye ainsi que <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/prebiotiques\/\"><strong>des pr\u00e9biotiques<\/strong><\/a> dont la qualit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 contr\u00f4l\u00e9e aident \u00e0 <strong>soulager la constipation<\/strong> de mani\u00e8re douce. Un <strong>bain chaud<\/strong> permet d&rsquo;apaiser les tensions abdominales et de d\u00e9tendre votre enfant. Les parents peuvent \u00e9galement leur <strong>masser le ventre<\/strong> pour soulager un petit en faisant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d&rsquo;une montre. Pour un b\u00e9b\u00e9, vous pouvez l&rsquo;installer sur le dos et bouger doucement ses jambes en effectuant des cercles lents comme s&rsquo;il faisait du v\u00e9lo dans l&rsquo;air !<\/p><p>Si votre enfant va bien et n&rsquo;a pas d&rsquo;autres sympt\u00f4mes, il peut jouer \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur et se d\u00e9fouler car <strong>l&rsquo;activit\u00e9 physique stimule les intestins et la digestion<\/strong>. En outre, le sport et l&rsquo;air frais ont des effets positifs sur le stress.\u00a0<\/p><p>Par ailleurs, il est important de <strong>laisser assez de temps<\/strong> \u00e0 votre enfant pour qu&rsquo;il puisse se rendre aux toilettes, notamment le matin. La routine matinale est parfois stressante car le temps est compt\u00e9 et certaines \u00e9tapes sont mises de c\u00f4t\u00e9 pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;heure. Ces moments d&rsquo;agitation ou de pr\u00e9cipitation ajoutent du stress et certains enfants ont besoin de calme et de temps pour aller \u00e0 la selle.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb15f0f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fb15f0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Enfants stress\u00e9s : que faire en cas de syndrome de l\u2019intestin irritable ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a2a2f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a2a2f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si le stress devient un compagnon permanent, il peut jouer un r\u00f4le dans<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/syndrome-intestin-irritable\/\"><strong> le syndrome de l&rsquo;intestin irritable<\/strong><\/a>. Le <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/microbiote-intestinal\/\"><strong>microbiote intestinal<\/strong><\/a> est alors d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 et les \u00e9pisodes de diarrh\u00e9e et de constipation s&rsquo;alternent. Le syndrome de l&rsquo;intestin irritable est <strong>un trouble fonctionnel de l&rsquo;appareil digestif<\/strong> qui touche aussi les enfants et les adolescents. En cas de SII, la <strong>sensibilit\u00e9 \u00e0 la douleur augmente<\/strong> et les jeunes concern\u00e9s ressentent davantage les processus digestifs pourtant naturels. Jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent, les traitements prennent en charge les sympt\u00f4mes d&rsquo;un SII.<\/p><p>La <strong>th\u00e9rapie cognitivo-comportementale<\/strong> peut aider les enfants \u00e0 soulager la douleur en utilisant des techniques pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes telles que des exercices de respiration. Une lecture relaxante ou un voyage imaginaire permettent de distraire les enfants de leurs troubles et participent \u00e9galement \u00e0 g\u00e9rer le stress quotidien. <strong>L\u2019hypnoth\u00e9rapie<\/strong> pour le syndrome de l\u2019intestin irritable est aussi une option pouvant influer sur la gestion de la douleur.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d55270f obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d55270f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a25b99 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2a25b99\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/constipation-chez-les-enfants\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Constipation chez les enfants<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre l&rsquo;\u00e9cole et les activit\u00e9s sportives, manuelles ou culturelles, l&#8217;emploi du temps des enfants est souvent bien charg\u00e9. 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Pour en savoir plus sur les troubles digestifs li\u00e9s \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9 chez les plus jeunes, lisez la suite.","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/enfants-stresses-digestion\/","og:locale":"fr_FR","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion.png","og:image:width":"1200","og:image:height":"797"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/01\/enfants_stresses_digestion.png"},"blog_info":{"country":"fr-fr"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23034"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30490,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23034\/revisions\/30490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}