{"id":23813,"date":"2024-02-13T11:23:49Z","date_gmt":"2024-02-13T10:23:49Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/?p=23813"},"modified":"2024-05-06T09:36:05Z","modified_gmt":"2024-05-06T07:36:05Z","slug":"detox_intestin_nettoyer_intestin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/detox_intestin_nettoyer_intestin\/","title":{"rendered":"D\u00e9tox intestin : pourquoi nettoyer son intestin ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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D\u00e9tox intestin : nettoyer son intestin pour le d\u00e9lester des charges inutiles !<\/strong><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"D\u00e9tox\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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D\u00e9tox intestin : pour \u00eatre en forme au printemps<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Depuis des mill\u00e9naires, le je\u00fbne (th\u00e9rapeutique) est une m\u00e9thode utilis\u00e9e dans de nombreuses cultures pour se purifier et se renforcer \u00e0 plusieurs niveaux : physique, psychique et spirituel<\/strong>. Ce processus permet aussi d’activer des forces d’autogu\u00e9rison. Je\u00fbner est un moyen de d\u00e9barrasser le corps des substances nocives les plus diverses et de purifier ainsi son organisme.\u00a0<\/p>

Depuis quelques ann\u00e9es, le je\u00fbne est \u00e0 nouveau tr\u00e8s tendance, notamment le je\u00fbne intermittent<\/strong>, ce qui a donn\u00e9 une nouvelle visibilit\u00e9 \u00e0 cette pratique th\u00e9rapeutique traditionnelle. Plusieurs types de je\u00fbne intermittent existent : le 16\/8 qui consiste \u00e0 s\u2019alimenter normalement pendant 8 heures et \u00e0 ne pas manger pendant 16 heures, le je\u00fbne altern\u00e9 o\u00f9 on je\u00fbne un jour sur deux et la m\u00e9thode 5:2 pour laquelle on limite son apport calorique pendant 2 jours et on a une alimentation normale pendant 5 jours.<\/p>

De nombreuses \u00e9tudes se penchent sur les effets b\u00e9n\u00e9fiques<\/strong> du je\u00fbne sur la sant\u00e9 et confirment ses r\u00e9percussions positives sur la sant\u00e9 intestinale. Puisque le syst\u00e8me digestif est d\u00e9lest\u00e9<\/strong>, c’est le moment id\u00e9al pour nettoyer son intestin afin de r\u00e9tablir son bon fonctionnement.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quels sont les effets des substances nocives sur le corps ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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De nos jours, la palette des substances chimiques<\/strong> auxquelles nous sommes expos\u00e9s au quotidien est large : les additifs alimentaires contenus dans les plats pr\u00e9par\u00e9s ou les produits transform\u00e9s, les m\u00e9dicaments, les gels douches et dentifrices, les pesticides, etc. Ces substances p\u00e9n\u00e8trent dans l’organisme par la peau, les poumons et l’intestin. L’accumulation de ces particules \u00e9trang\u00e8res est nocive<\/strong> pour la sant\u00e9, en particulier pour nos organes de d\u00e9toxification tels que le foie (l’axe intestin-foie<\/strong><\/a>).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Un nettoyage cibl\u00e9 de l'intestin permet d'aider le microbiote intestinal \u00e0 se reconstituer et, en parall\u00e8le, de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer la muqueuse intestinale. <\/div>\n
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A long terme, les substances \u00e9trang\u00e8res et toxiques peuvent perturber le monde bact\u00e9rien de l’intestin et lorsque de nombreuses bact\u00e9ries intestinales disparaissent<\/strong> sous l’effet de ces facteurs ext\u00e9rieurs, une dysbiose peut alors se produire, \u00e0 savoir un d\u00e9s\u00e9quilibre de la colonisation bact\u00e9rienne du microbiote intestinal<\/strong><\/a>. Michaela E. Detzel, chimiste, naturopathe et sp\u00e9cialiste des d\u00e9tox intestinales, explique \u00e0 ce sujet\u00a0: \u00ab\u00a0si l\u2019\u00e9quilibre entre les bact\u00e9ries intestinales<\/strong><\/a> n’est plus assur\u00e9, la perm\u00e9abilit\u00e9 de la paroi intestinale augmente. C’est-\u00e0-dire que la muqueuse intestinale laisse passer davantage de substances toxiques ou \u00e9trang\u00e8res au lieu de les repousser, c’est ce qu’on appelle l’hyperperm\u00e9abilit\u00e9 intestinale<\/strong><\/a> ou le syndrome de l’intestin qui fuit. La fonction permettant \u00ab d\u2019admettre les substances nutritives et de refuser celles qui sont nocives \u00bb est alt\u00e9r\u00e9e et certains germes qui devraient \u00eatre excr\u00e9t\u00e9s atteignent la circulation sanguine et donc le syst\u00e8me de l\u2019organisme \u00bb.\u00a0<\/em><\/p>

Ce processus peut avoir des cons\u00e9quences importantes, puisqu’une inflammation de bas grade peut se propager et entra\u00eener un \u00e9tat de fatigue mentale, des probl\u00e8mes de peau, une prise de poids ou m\u00eame des affections chroniques comme la maladie de Crohn<\/strong><\/a> ou d’autres maladies auto-immunes.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Je\u00fbner et nettoyer son intestin : un duo efficace<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Comment aider au mieux son corps \u00e0 \u00e9liminer les substances \u00e9trang\u00e8res et toxiques et \u00e0 retrouver un \u00e9quilibre bact\u00e9rien sain ? C’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison que la combinaison du je\u00fbne et du nettoyage de l’intestin<\/strong> s’est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre une m\u00e9thode tr\u00e8s efficace pour la Dr Detzel qui propose dans son cabinet vitalM.E.D., pr\u00e8s de Francfort-sur-le-Main, ce qu’elle appelle le nettoyage intestinal int\u00e9gr\u00e9 au je\u00fbne : \u00ab le je\u00fbne (th\u00e9rapeutique) permet de soulager le syst\u00e8me digestif<\/strong> de mani\u00e8re intensive en renon\u00e7ant \u00e0 l’absorption de nourriture solide. Nous donnons pour ainsi dire des vacances \u00e0 nos organes digestifs et m\u00e9taboliques \u00bb<\/em>.<\/p>

Pendant cette phase, un nettoyage intestinal cibl\u00e9 cr\u00e9e la possibilit\u00e9 d’agir sur le microbiote intestinal<\/strong> pour r\u00e9tablir son \u00e9quilibre et, en parall\u00e8le, de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer la muqueuse intestinale<\/strong>. C’est dans cette interaction que Dr Detzel voit un avantage important : \u00ab les organes digestifs sont soulag\u00e9s, la d\u00e9toxification est fortement stimul\u00e9e, le m\u00e9tabolisme est r\u00e9gul\u00e9, l’inflammation est att\u00e9nu\u00e9e et le syst\u00e8me immunitaire est par cons\u00e9quent consid\u00e9rablement renforc\u00e9 \u00bb.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n Dr. Michaela E. Detzel \n Portrait <\/span>\n <\/div>\n
\n Dr Michaela E. Detzel est chimiste, naturopathe et conf\u00e9renci\u00e8re tr\u00e8s sollicit\u00e9e sur les th\u00e8mes de la m\u00e9decine compl\u00e9mentaire. Depuis 2012, elle g\u00e8re le cabinet vitalM.E.D. pr\u00e8s de Francfort-sur-le-Main. Elle se concentre sur la m\u00e9decine fonctionnelle, notamment sur le nettoyage des intestins, la d\u00e9toxification et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire. Elle propose \u00e0 ses patients un concept sur mesure de th\u00e9rapie intestinale int\u00e9gr\u00e9e au je\u00fbne.\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apr\u00e8s les courtes journ\u00e9es d\u2019hiver qui nous semblent parfois bien longues et moroses, la nature se r\u00e9veille \u00e0 nouveau et la grisaille laisse place \u00e0 des matin\u00e9es plus ensoleill\u00e9es. Notre corps aspire aussi \u00e0 prendre un nouveau d\u00e9part et nos membres ont envie de s\u2019activer un peu plus. On peut commencer par \u00e9liminer les charges inutiles qui se sont accumul\u00e9es dans l\u2019intestin. Cet organe a besoin d\u2019une attention particuli\u00e8re apr\u00e8s les festins hivernaux et les \u00e9ventuelles maladies qui ont pu fatiguer le syst\u00e8me digestif et les d\u00e9fenses immunitaires.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":23829,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[110,213],"tags":[],"class_list":["post-23813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition-recettes","category-digestion-transit-confort-intestinal"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"D\u00e9tox intestin : pourquoi nettoyer son intestin ?","og:desc":"D\u00e9tox intestin pour le d\u00e9lester des charges inutiles ! D\u00e9couvrez les avantages du je\u00fbne et du nettoyage pour l\u2019intestin et le microbiote !","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/detox_intestin_nettoyer_intestin\/","og:locale":"fr_FR","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/02\/detox_nettoyer_intestin.jpg","og:image:width":"700","og:image:height":"500"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/02\/detox_nettoyer_intestin.jpg"},"blog_info":{"country":"fr-fr"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23813"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25653,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23813\/revisions\/25653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}