{"id":30313,"date":"2026-06-05T13:23:34Z","date_gmt":"2026-06-05T11:23:34Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/?p=30313"},"modified":"2026-06-05T13:48:36Z","modified_gmt":"2026-06-05T11:48:36Z","slug":"dysbiose_microbiote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/dysbiose_microbiote\/","title":{"rendered":"Comprendre la dysbiose : et si votre microbiote \u00e9tait d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"30313\" class=\"elementor elementor-30313\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01b59fd obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"01b59fd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbf8e8a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dbf8e8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La dysbiose : d\u00e9finition <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15b3964 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"15b3964\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La dysbiose est le terme pour d\u00e9signer un <strong>d\u00e9s\u00e9quilibre ou une perturbation de la composition naturelle et habituelle<\/strong> d&rsquo;un microbiote. Cet ensemble de micro-organismes comprend des bact\u00e9ries mais aussi des arch\u00e9es, des virus et des champignons. En fonction du microbiote concern\u00e9 (intestinal, vaginal, buccal, cutan\u00e9, etc.), un d\u00e9s\u00e9quilibre peut signifier :<\/p><ul><li>une perte de diversit\u00e9 bact\u00e9rienne,\u00a0<\/li><li>une diversit\u00e9 bact\u00e9rienne excessive,\u00a0<\/li><li>une diminution de bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques,\u00a0<\/li><li>une augmentation d&rsquo;esp\u00e8ces opportunistes.\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f44a16 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f44a16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lorsque la composition du microbiote est optimale, on parle alors d&rsquo;<strong>eubiose <\/strong>ou de<strong> symbiose<\/strong>. La dysbiose n&rsquo;est pas consid\u00e9r\u00e9e comme une maladie mais elle est peut-\u00eatre la <strong>CAUSE<\/strong> de maladies ou la <strong>CONS<\/strong><span style=\"text-align: justify;background-color: inherit\"><b>\u00c9<\/b><\/span><strong style=\"background-color: inherit\">QUENCE<\/strong><span style=\"background-color: inherit\"> de maladies.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a57f89 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a57f89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi l'\u00e9quilibre des microbiotes est si important ? <\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54802a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54802a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Une dysbiose peut favoriser le d\u00e9veloppement de pathologies. Un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 est associ\u00e9 \u00e0 de nombreuses maladies parmi lesquelles on trouve le diab\u00e8te de type 2, l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, les <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/mici\/\"><strong>maladies inflammatoires chroniques de l&rsquo;intestin<\/strong><\/a>. De nombreuses \u00e9tudes ont mis en \u00e9vidence des associations entre les alt\u00e9rations du microbiote et diverses maladies. C&rsquo;est la raison pour laquelle la restauration d&rsquo;un microbiote \u00e9quilibr\u00e9 est de plus en plus \u00e9tudi\u00e9e comme option th\u00e9rapeutique.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5660591 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5660591\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f27fb4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7f27fb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"513\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dybiose_microbiote.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30604\" alt=\"La dysbiose : tout comprendre sur le d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dybiose_microbiote.png 940w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dybiose_microbiote-300x192.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dybiose_microbiote-768x493.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb8acf7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fb8acf7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les microbiotes : des \u00e9cosyst\u00e8mes essentiels<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-592ce9f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"592ce9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Caract\u00e9ristiques du microbiote intestinal <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a9a0e9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a9a0e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les connaissances scientifiques autour du microbiote sont relativement r\u00e9centes et les \u00e9tudes sont de plus en plus nombreuses car il y a encore tant de choses \u00e0 d\u00e9couvrir, ce monde microbien \u00e9tant<strong> extr\u00eamement vaste et diversifi\u00e9<\/strong>.\u00a0Ce sont aussi les raisons pour lesquelles il est difficile de donner des caract\u00e9ristiques tr\u00e8s pr\u00e9cises mais voil\u00e0 ce que nous pouvons en dire dans les grandes lignes :\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f92e717 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f92e717\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>unique et propre \u00e0 chaque individu,<\/li><li>le plus important microbiote du corps humain,<\/li><li>compos\u00e9 de bact\u00e9ries mais aussi de virus, de champignons et de protozoaires,<\/li><li>plusieurs milliards de micro-organismes,<\/li><li>tr\u00e8s grande diversit\u00e9 bact\u00e9rienne (pour un microbiote optimal),\u00a0<\/li><li>2 phyla dominants : les <em>Firmicutes<\/em> et les <em>Bacteroidetes.\u00a0<\/em><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1781282 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1781282\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le r\u00f4le du microbiote intestinal  <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc0a40d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fc0a40d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le microbiote intestinal joue un r\u00f4le dans les fonctions digestives, m\u00e9taboliques, immunitaires et neurologiques, rien que \u00e7a ! Pour ce qui est de <strong>la digestion<\/strong> des aliments, les bact\u00e9ries intestinales permettent entre autres la d\u00e9gradation des fibres alimentaires, la synth\u00e8se de certaines vitamines et l&rsquo;assimilation des nutriments. Concernant <strong>le m\u00e9tabolisme<\/strong>, le microbiote influence la gestion de l&rsquo;\u00e9nergie, des nutriments et du stockage des graisses. L&rsquo;axe <strong>intestin-cerveau<\/strong> fait r\u00e9f\u00e9rence aux interactions entre les deux organes. Ils s&rsquo;\u00e9changent constamment des informations et des r\u00e9percussions sont visibles sur les \u00e9motions, l&rsquo;humeur, le sommeil, etc. Enfin, le <strong>syst\u00e8me immunitaire<\/strong> doit beaucoup \u00e0 l&rsquo;intestin puisque ce dernier abrite 70 % des cellules immunitaires. La <strong>fonction de barri\u00e8re de la muqueuse intestinale<\/strong> est aussi primordiale car elle emp\u00eache les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes de se propager dans le corps.\u00a0<\/p><p>La dysbiose intestinale est associ\u00e9e \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/maladie-de-crohn\/\"><strong>la maladie de Crohn<\/strong><\/a>, \u00e0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/troubles-digestifs\/mici\/\"><strong> la colite ulc\u00e9reuse<\/strong><\/a> ou rectocolite h\u00e9morragique, aux troubles fonctionnels digestifs, aux troubles m\u00e9taboliques tels que le diab\u00e8te de type 2, l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/syndrome-metabolique-microbiote\/\"><strong>le syndrome m\u00e9tabolique<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/steatose-hepatique\/\"><strong>la st\u00e9atose h\u00e9patique<\/strong><\/a> non alcoolique, aux allergies, etc. Des \u00e9tudes sont en cours concernant d&rsquo;autres maladies et troubles.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7558a5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a7558a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 une dysbiose intestinale<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4db0493 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4db0493\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La dysbiose n&rsquo;\u00e9tant pas consid\u00e9r\u00e9e comme une maladie, <strong>les sympt\u00f4mes sont fr\u00e9quemment associ\u00e9s aux troubles <\/strong>provoqu\u00e9s par le\u00a0d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal. Parmi les plus cit\u00e9s, on trouve :\u00a0<\/p><ul><li>les ballonnements,\u00a0<\/li><li>les troubles digestifs, tels que la diarrh\u00e9e ou la constipation,\u00a0<\/li><li>les douleurs abdominales,<\/li><li>une digestion difficile,\u00a0<\/li><li>la fatigue,\u00a0<\/li><li>les sensibilit\u00e9s alimentaires,\u00a0<\/li><li>les troubles du sommeil.\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74d1011 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"74d1011\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"397\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/05\/dysbiose_vaginale.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30880\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/05\/dysbiose_vaginale.png 940w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/05\/dysbiose_vaginale-300x149.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/05\/dysbiose_vaginale-768x382.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf259ae obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bf259ae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a53ae34 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a53ae34\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Caract\u00e9ristiques du microbiote vaginal <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3f2950 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b3f2950\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Moins \u00e9tudi\u00e9 que le microbiote intestinal, le microbiote vaginal constitue encore un domaine \u00e9mergent, dont beaucoup d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments restent \u00e0 explorer. Les principales caract\u00e9ristiques \u00e0 retenir sont les suivantes :\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1fb6f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a1fb6f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>une diversit\u00e9 bact\u00e9rienne r\u00e9duite (compar\u00e9 au microbiote intestinal),\u00a0<\/li><li>la pr\u00e9dominance des bact\u00e9ries du genre <strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/lactobacillus-ferments-lactiques\/\">Lactobacillus.<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f77dd2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6f77dd2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le r\u00f4le du microbiote vaginal<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07eeff8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"07eeff8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La flore intime prot\u00e8ge le vagin des germes \u00e9trangers et pathog\u00e8nes. En produisant de l&rsquo;acide lactique, les bact\u00e9ries du genre <em>Lactobacillus<\/em> maintiennent<strong> un pH acide<\/strong> (entre 3,5 et 4,5) qui permet de <strong>repousser les agents nocifs<\/strong>. Le microbiote vaginal interagit avec le syst\u00e8me immunitaire local, ce qui permet d&rsquo;influencer la r\u00e9ponse aux infections. Des \u00e9tudes ont \u00e9galement d\u00e9montr\u00e9 l&rsquo;importance de son r\u00f4le pour ce qui est de<strong>\u00a0la sant\u00e9 reproductive<\/strong>\u00a0(fertilit\u00e9 et PMA) ainsi que pour le bon d\u00e9roulement d&rsquo;une <strong>grossesse<\/strong>.\u00a0<\/p><p>La dysbiose vaginale est associ\u00e9e ici \u00e0 la <strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/vaginose-bacterienne-ou-mycose-vaginale-causes-et-caracteristiques\/\">vaginose bact\u00e9rienne<\/a><\/strong>, \u00e0 l&rsquo;augmentation du risque d&rsquo;infections g\u00e9nitales ou \u00e0 des complications pendant la grossesse et favorise l&rsquo;inflammation locale.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-554a099 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"554a099\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 une dysbiose vaginale<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c66310 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c66310\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les signes d&rsquo;une dysbiose vaginale d\u00e9pendent aussi des troubles li\u00e9s au d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intime qui est normalement domin\u00e9 par des lactobacilles. Les plus fr\u00e9quents sont les suivants :\u00a0<\/p><ul><li>une odeur inhabituelle,<\/li><li>des pertes vaginales anormales,<\/li><li>un inconfort ou une sensation de g\u00eane,<\/li><li>une modification du pH vaginal,\u00a0<\/li><li>une irritation.\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4712ace elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4712ace\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"454\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_bacteries.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30628\" alt=\"Dysbiose : d\u00e9finition et causes\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_bacteries.png 940w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_bacteries-300x170.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_bacteries-768x435.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d7bb88 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0d7bb88\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5bdd03 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f5bdd03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les causes d'une dysbiose<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7028456 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7028456\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les causes d&rsquo;une dysbiose sont multiples et d\u00e9pendent de <strong>nombreux facteurs<\/strong> dont certains peuvent \u00eatre ajust\u00e9s, tandis que d&rsquo;autres rel\u00e8vent de variables externes sur lesquelles nous n&rsquo;avons aucune ou peu d&rsquo;influence. Nous ne proposons pas ici une liste exhaustive des facteurs mais indiquons les plus fr\u00e9quents et \u00e9tudi\u00e9s.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65ec54b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"65ec54b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La naissance et la petite enfance<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e685e24 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e685e24\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Commen\u00e7ons par le d\u00e9but : le d\u00e9veloppement du microbiome commence \u00e0 la <strong>naissance<\/strong> et va \u00eatre influenc\u00e9 par le <strong>type d&rsquo;accouchement<\/strong>. En effet, les premi\u00e8res bact\u00e9ries qui colonisent le corps d&rsquo;un nouveau-n\u00e9 sont diff\u00e9rentes si la naissance a lieu par voie basse ou par c\u00e9sarienne. Ensuite, la m\u00e8re partage d&rsquo;autres micro-organismes avec son b\u00e9b\u00e9 pendant <strong>l&rsquo;allaitement<\/strong>, ce qui ne se produit pas lorsqu&rsquo;il est nourri au lait artificiel. Dans ce contexte, on comprend facilement que le maintien d&rsquo;un microbiote \u00e9quilibr\u00e9 est important pour les futures mamans.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32ef3eb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"32ef3eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L'\u00e2ge et les changements hormonaux<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8012838 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8012838\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&rsquo;<strong>avanc\u00e9e en \u00e2ge<\/strong> et les <strong>changements hormonaux<\/strong>\u00a0sont deux autres facteurs importants \u00e0 prendre en compte car leur impact sur les microbiotes a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 par la recherche scientifique. Le <strong>vieillissement<\/strong> s&rsquo;accompagne souvent d&rsquo;une perte de diversit\u00e9 bact\u00e9rienne, d&rsquo;une alt\u00e9ration de la fonction barri\u00e8re intestinale et d&rsquo;un affaiblissement de l&rsquo;immunit\u00e9. Par exemple, les bact\u00e9ries du genre <em>Bifidobacterium<\/em> diminuent dans l&rsquo;intestin avec l&rsquo;\u00e2ge. Quant aux changements hormonaux qui s&rsquo;op\u00e8rent par exemple lors de la <strong>grossesse<\/strong> ou de la <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/perimenopause-premenopause\/\"><strong>p\u00e9rim\u00e9nopause<\/strong><\/a> et <strong>m\u00e9nopause<\/strong>, ils influencent la composition du microbiote vaginal. Ce sont surtout les \u0153strog\u00e8nes qui jouent un r\u00f4le important.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-639d0cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"639d0cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La sant\u00e9<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2be8fda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2be8fda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De nombreuses \u00e9tudes ont aussi d\u00e9montr\u00e9 que les\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/probiotiques-et-antibiotiques-pourquoi-les-associer\/\">traitements antibiotiques<\/a>\u00a0<\/strong>s&rsquo;attaquent non seulement aux germes pathog\u00e8nes mais aussi aux bonnes bact\u00e9ries intestinales. D&rsquo;autres m\u00e9dicaments tels que les\u00a0IPP &#8211; inhibiteurs de la pompe \u00e0 protons ou les antid\u00e9presseurs peuvent avoir des effets n\u00e9gatifs sur le microbiome. M\u00eame constat pour certaines infections touchant le tractus gastro-intestinal.<\/p><p><strong>Certaines maladies<\/strong>, les <strong>troubles du sommeil<\/strong>, le <strong>stress chronique<\/strong> constituent \u00e9galement des facteurs d\u00e9terminants et peuvent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;une dysbiose.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bc2e91 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1bc2e91\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le mode de vie<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-176b65a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"176b65a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Certaines habitudes li\u00e9es \u00e0 notre\u00a0<b>mode de vie<\/b> sont connues pour alt\u00e9rer la composition du microbiote. La consommation d&rsquo;alcool, de tabac, une hygi\u00e8ne inad\u00e9quate, un manque d&rsquo;exercice physique, la s\u00e9dentarit\u00e9, etc. jouent un r\u00f4le significatif pour notre sant\u00e9 intestinale. Il est toutefois possible d&rsquo;agir sur ces \u00e9l\u00e9ments, ce qui est une perspective encourageante.\u00a0<\/p><p>Ensuite, le <b>r\u00e9gime alimentaire<\/b> influe grandement sur la composition du microbiote intestinal. La consommation d&rsquo;<span style=\"background-color: transparent\">aliments ultra-transform\u00e9s, un faible apport de fibres, un r\u00e9gime riche en sucres et\/ou en graisses sont autant d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments qui peuvent favoriser un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a74062c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a74062c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Autres facteurs<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e5c552 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e5c552\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il y a aussi des facteurs propres \u00e0 chaque microbiote. Par exemple, une<strong> hygi\u00e8ne intime inad\u00e9quate<\/strong> peut perturber la flore vaginale en modifiant le pH par l&rsquo;utilisation de produits inadapt\u00e9s. M\u00eame chose pour le <strong>microbiote cutan\u00e9<\/strong>, des lavages trop fr\u00e9quents ou agressifs ainsi que l&rsquo;utilisation de certaines lotions modifient le pH cutan\u00e9 et la population bact\u00e9rienne de la peau.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bd3455 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3bd3455\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e22869e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e22869e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_conseils.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30629\" alt=\"Dysbiose : conseils pour contribuer \u00e0 l&amp;apos;\u00e9quilibre du microbiote intestinal et flore vaginale\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_conseils.png 940w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_conseils-300x158.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_conseils-768x404.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f70b65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f70b65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Que faire pour le bien-\u00eatre de vos microbiotes ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3917e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f3917e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et riche en fibres<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c335cbb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c335cbb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pour le bien-\u00eatre de vos bact\u00e9ries intestinales, la consommation de fibres est essentielle car elles permettent de nourrir vos bonnes bact\u00e9ries, ce qui favorise leur croissance et leur diversit\u00e9. De plus, la fermentation des fibres par les bact\u00e9ries entra\u00eene la production de substances b\u00e9n\u00e9fiques, comme les acides gras \u00e0 cha\u00eene courte. Un apport optimal en fibres est associ\u00e9 \u00e0 une <strong>meilleure digestion<\/strong> et \u00e0 un <strong>transit intestinal plus r\u00e9gulier<\/strong>.<\/p><p>Les fruits, les l\u00e9gumes, les l\u00e9gumineuses, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les noix&#8230; N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 diversifier les fibres car elles nourrissent diff\u00e9rentes bact\u00e9ries.\u00a0<\/p><p>Certains <strong>aliments ferment\u00e9s<\/strong> pr\u00e9sentent des probiotiques et sont b\u00e9n\u00e9fiques pour le microbiote intestinal. Parmi eux, on trouve les yaourts natures, la choucroute, le k\u00e9fir, le miso (p\u00e2te ferment\u00e9e \u00e0 incorporer dans des soupes ou des sauces), le kimchi (chou ferment\u00e9 avec des \u00e9pices et des l\u00e9gumes), le kombucha (boisson ferment\u00e9e), le tempeh (produit ferment\u00e9 \u00e0 base de soja), les cornichons, etc.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bcdbff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0bcdbff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Des probiotiques cibl\u00e9s pour l'\u00e9quilibre du microbiote<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-272884c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"272884c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les<strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/probiotiques\/\"> probiotiques<\/a><\/strong> sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu&rsquo;ils sont consomm\u00e9s en quantit\u00e9s ad\u00e9quates, conf\u00e8rent<strong> un b\u00e9n\u00e9fice pour la sant\u00e9 de l&rsquo;h\u00f4te<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p>Les effets d\u00e9pendent des <strong>souches bact\u00e9riennes<\/strong>, c&rsquo;est pourquoi il est primordial que les souches s\u00e9lectionn\u00e9es dans un produit soient pr\u00e9cis\u00e9ment identifi\u00e9es, pas seulement le genre comme <em>Lactobacillus<\/em> ou <em>Bifidobacterium<\/em>&nbsp;mais le nom exact de la souche, par exemple : <em>Lactobacillus gasseri<\/em> LBV150N (genre = <i>Lactobacillus<\/i>, esp\u00e8ce = <i>Gasseri<\/i> et d\u00e9signation de la souche =<span style=\"background-color: inherit\">&nbsp;<\/span><span style=\"background-color: inherit\">LBV150N).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>Par ailleurs, il existe des probiotiques cibl\u00e9s pour des indications sp\u00e9cifiques car des souches de m\u00eame esp\u00e8ce peuvent avoir des effets diff\u00e9rents sur la sant\u00e9. L&rsquo;utilisation de probiotiques est consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre car ils ont tr\u00e8s peu de contre-indications et d&rsquo;effets ind\u00e9sirables. Cependant, certaines pr\u00e9cautions sont recommand\u00e9es dans des situations m\u00e9dicales particuli\u00e8res.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c664bda elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c664bda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Des pr\u00e9biotiques pour soutenir les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29462c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29462c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/prebiotiques\/\"><strong>pr\u00e9biotiques<\/strong><\/a> sont des substances qui servent de nourriture sp\u00e9cifique (substrats) aux bact\u00e9ries du microbiote intestinal. Ce sont des fibres sp\u00e9cifiques, telles que les fructo-oligosaccharides, la dextrine de ma\u00efs ou la gomme de guar, qui contribuent \u00e0 soutenir les bonnes bact\u00e9ries, \u00e0 favoriser la digestion et \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre de notre \u00e9cosyst\u00e8me microbien.\u00a0<\/p><p>Ils sont tr\u00e8s utiles pour les bact\u00e9ries ana\u00e9robies, c&rsquo;est-\u00e0-dire celles qui ne survivent pas en pr\u00e9sence d&rsquo;oxyg\u00e8ne et qu&rsquo;il est donc difficile de trouver en probiotiques.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fefe96 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6fefe96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un mode de vie sain<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fca387 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9fca387\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il y a certainement quelques \u00e9l\u00e9ments que vous pouvez am\u00e9liorer ou modifier concernant votre mode de vie. Ces gestes auront non seulement un <strong>impact sur vos microbiotes<\/strong> mais aussi sur votre<strong> sant\u00e9<\/strong> et votre <strong>bien-\u00eatre global<\/strong>. Il ne s\u2019agit pas de vous imposer des changements drastiques mais de nouvelles petites habitudes\u00a0:<\/p><ul><li>pr\u00e9f\u00e9rer une boisson non alcoolis\u00e9e (l\u2019offre de bi\u00e8res et de vin sans alcool est de plus en plus importante avec des produits de qualit\u00e9),<\/li><li>prendre le temps de faire de l\u2019exercice en famille ou entre amis (la marche, le v\u00e9lo sont des activit\u00e9s qui peuvent \u00eatre facilement propos\u00e9es \u00e0 plusieurs personnes),<\/li><li>ajouter un fruit par jour \u00e0 votre menu,<\/li><li>r\u00e9duire le temps devant les \u00e9crans (surtout le soir, ce qui permet de mieux dormir)<\/li><li>d\u00e9gager du temps pour voir ses amis\u00a0; les interactions sociales sont un pilier important du bien-\u00eatre.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66587c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66587c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si vous souhaitez mettre en place plusieurs nouvelles habitudes, il est conseill\u00e9 de le faire progressivement. Choisissez-en une, puis une fois qu&rsquo;elle semble bien install\u00e9e et agr\u00e9able, vous pouvez en tenter une nouvelle.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec20520 elementor-widget elementor-widget-infobox\" data-id=\"ec20520\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"infobox.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"li-widgets--infobox yellow highlights-always-magenta\">\n\n    <div class=\"li-widgets--infobox__icon\">\n        <i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-envelope\"><\/i>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text\">\n        Quels probiotiques et compl\u00e9ments alimentaires sont recommand\u00e9s par nos experts pour vous accompagner ?     <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text-body\">\n        <p>Pour en savoir plus et recevoir des conseils personnalis\u00e9s adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins, contactez-nous et notre \u00e9quipe sera ravie de pouvoir vous aider.\u00a0<\/p>    <\/div>\n\n            <a href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/fr-fr\/pages\/contact\"\n           class=\"li-widgets--infobox__button\"\n            href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/fr-fr\/pages\/contact\">\n            Nous \u00e9crire        <\/a>\n    \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bc0cdc obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7bc0cdc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bd6804 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9bd6804\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"374\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_actualite.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30627\" alt=\"Dysbiose et sant\u00e9 : o\u00f9 en est la recherche ?\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_actualite.png 940w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_actualite-300x140.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/dysbiose_microbiote_actualite-768x359.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3abd706 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3abd706\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dysbiose et maladies : o\u00f9 en est la recherche ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee90526 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee90526\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La recherche est encore tr\u00e8s active concernant le microbiome et diff\u00e9rents domaines tels que les <strong>troubles neuropsychiatriques<\/strong> (en lien avec l&rsquo;axe intestin-cerveau), les <strong>maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives<\/strong> (maladie de Parkinson et Alzheimer) ou le <strong>cancer colorectal<\/strong>.\u00a0<\/p><p>Certains travaux, conduits chez l&rsquo;animal, permettent d&rsquo;explorer les m\u00e9canismes avant des \u00e9tudes chez l&rsquo;humain. Une \u00e9quipe de chercheurs s&rsquo;est ainsi int\u00e9ress\u00e9e aux effets que produit <strong>la consommation de viande rouge<\/strong> sur le microbiote intestinal. La viande rouge contient du fer h\u00e9minique, une substance associ\u00e9e \u00e0 des r\u00e9actions pro-oxydantes pouvant produire des mol\u00e9cules impliqu\u00e9es dans le d\u00e9veloppement du cancer colorectal. Ce fer influence \u00e9galement la composition du microbiote intestinal. L&rsquo;\u00e9tude men\u00e9e sur des rats a montr\u00e9 que ceux qui avaient re\u00e7u un r\u00e9gime riche en viande rouge pr\u00e9sentaient<strong> plus de l\u00e9sions intestinales<\/strong> que ceux qui ont suivi un r\u00e9gime alimentaire sans cet aliment.\u00a0<\/p><p>Par ailleurs, des travaux r\u00e9cents ont mis en \u00e9vidence des liens entre le<strong> microbiote intestinal<\/strong> et les <strong>troubles de l&rsquo;humeur<\/strong>. Les chercheurs ont d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal, provoqu\u00e9 notamment par un stress chronique, est associ\u00e9 \u00e0 une <strong>diminution de certains m\u00e9tabolites<\/strong> <em>(les endocannabino\u00efdes)<\/em> dans le sang et le cerveau. Les exp\u00e9riences men\u00e9es indiquent \u00e9galement que le transfert de microbiote d&rsquo;animaux pr\u00e9sentant des troubles de l&rsquo;humeur \u00e0 des animaux sains provoque des modifications biochimiques et comportementales similaires. Inversement, l&rsquo;administration de certaines bact\u00e9ries cibl\u00e9es permet de <strong>restaurer les niveaux de ces m\u00e9tabolites<\/strong> et d&rsquo;am\u00e9liorer leur comportement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa40801 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aa40801\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le microbiome et les probiotiques : des acteurs cl\u00e9s pour la m\u00e9decine de demain<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9f4fcb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b9f4fcb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019intestin et plus particuli\u00e8rement les\u00a0<strong>milliards de bact\u00e9ries<\/strong>\u00a0qui le colonisent suscitent un\u00a0<strong>int\u00e9r\u00eat croissant<\/strong>\u00a0chez les chercheurs et scientifiques. Les \u00e9tudes consacr\u00e9es aux microbiotes se multiplient, mettant particuli\u00e8rement en lumi\u00e8re le microbiote intestinal. A mesure que les recherches progressent, la science souligne le\u00a0<strong>r\u00f4le central<\/strong>\u00a0jou\u00e9 par notre monde microbien sur notre sant\u00e9.<\/p><p>De nombreuses \u00e9tudes cliniques ont clairement d\u00e9montr\u00e9 les <strong>effets positifs de certaines souches bact\u00e9riennes probiotiques<\/strong> dans la prise en charge de pathologies tr\u00e8s diverses, allant de la diarrh\u00e9e associ\u00e9e aux antibiotiques \u00e0 la d\u00e9pression en passant par la vaginose bact\u00e9rienne r\u00e9currente.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73feee0 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"73feee0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e910c3a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e910c3a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sources<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c98b6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9c98b6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>https:\/\/www.inrae.fr\/actualites\/microbiote-intestinal-cancer-colorectal-quels-liens<\/li><li>https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-020-19931-2#<\/li><li><a href=\"https:\/\/presse.inserm.fr\/le-microbiote-intestinal-participe-au-fonctionnement-du-cerveau-et-a-la-regulation-des-humeurs\/41755\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le microbiote intestinal participe au fonctionnement du cerveau et \u00e0 la r\u00e9gulation des humeurs &#8211; Salle de presse de l&rsquo;Inserm<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos microbiotes sont au centre de l&rsquo;attention scientifique depuis une dizaine d&rsquo;ann\u00e9es. Ce n&rsquo;est gu\u00e8re surprenant puisque la recherche a d\u00e9montr\u00e9 leur importance pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Que se passe-t-il quand ce monde bact\u00e9rien utile se trouve perturb\u00e9 ? On parle alors de dysbiose et elle peut concerner notre microbiote intestinal, notre flore intime ou les autres microbiotes. Retrouvez dans cet article des explications claires, des conseils pratiques et des solutions adapt\u00e9es ! <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":30604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[109,216],"tags":[],"class_list":["post-30313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-troubles-conseils","category-microbiotes"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Comprendre la dysbiose : et si votre microbiote \u00e9tait d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 ?","og:desc":"La dysbiose correspond \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote ; les micro-organismes qui vivent naturellement dans le corps. Comment savoir ? 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