{"id":31286,"date":"2026-07-09T13:31:28Z","date_gmt":"2026-07-09T11:31:28Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/?p=31286"},"modified":"2026-07-09T13:33:25Z","modified_gmt":"2026-07-09T11:33:25Z","slug":"intestin-deuxieme-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/intestin-deuxieme-cerveau\/","title":{"rendered":"L\u2019intestin = notre deuxi\u00e8me cerveau : mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"31286\" class=\"elementor elementor-31286\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7759f11 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7759f11\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f0b032 e-con-full obcs none e-flex e-con e-child\" data-id=\"4f0b032\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b6cc00 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1b6cc00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L'essentiel \u00e0 retenir sur notre deuxi\u00e8me cerveau<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-352b3dd elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"352b3dd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"wichtige\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bef6f3 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1bef6f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">L'intestin poss\u00e8de son propre r\u00e9seau de neurones. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f06d5ca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f06d5ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>200 \u00e0 500 millions de neurones sont pr\u00e9sents dans l&rsquo;intestin : c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle le syst\u00e8me nerveux ent\u00e9rique.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4b0055 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"f4b0055\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">L'intestin et le cerveau s'\u00e9changent des informations. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d737270 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d737270\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ces deux organes communiquent en permanence : c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle l&rsquo;axe intestin-cerveau. Le nerf vague\u00a0est l&rsquo;une des principales voies de communication entre l&rsquo;intestin et le cerveau.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48c7250 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"48c7250\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Le microbiote intestinal est un acteur cl\u00e9 de l'axe intestin-cerveau.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3e6061 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f3e6061\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les bact\u00e9ries intestinales influencent certaines mol\u00e9cules impliqu\u00e9es dans le fonctionnement du cerveau. Des liens existent m\u00eame entre microbiote, humeur et certaines maladies.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28cd731 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"28cd731\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">L'\u00e9quilibre du microbiote est fragile et il est important d'en prendre soin. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b89133 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b89133\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le microbiote intestinal est compos\u00e9 de plusieurs dizaines de milliers de milliards de micro-organismes. Lorsqu&rsquo;ils vivent en harmonie, ils participent au bon fonctionnement de l&rsquo;organisme. De nombreux facteurs peuvent provoquer un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c9610b elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"8c9610b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Des probiotiques multisouches pour soutenir le microbiote intestinal. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abca336 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"abca336\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Des probiotiques multisouches ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us en lien avec les recherches sur l&rsquo;interaction entre le microbiote intestinal et le syst\u00e8me nerveux.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0667f48 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0667f48\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi parle-t-on d'un deuxi\u00e8me cerveau ? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f6cb98 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f6cb98\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&rsquo;expression de \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me cerveau\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 popularis\u00e9e dans les ann\u00e9es 90 \u00e0 la suite de la publication d&rsquo;un ouvrage du neurobiologiste, Michael D. Gershon. Son livre <em>The Second Brain<\/em> fait alors r\u00e9f\u00e9rence au <strong>syst\u00e8me nerveux ent\u00e9rique<\/strong>, un vaste r\u00e9seau de neurones pr\u00e9sent dans la paroi de l&rsquo;intestin capable de contr\u00f4ler de nombreuses fonctions digestives de mani\u00e8re autonome, mais tout en restant en communication permanente avec le cerveau.\u00a0<\/p><p>Les d\u00e9couvertes plus r\u00e9centes sur le <strong>microbiote intestinal<\/strong> ont ensuite renforc\u00e9 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour ce dialogue constant entre l&rsquo;intestin et le cerveau. Les scientifiques parlent d\u00e9sormais d&rsquo;un <strong>axe intestin-cerveau<\/strong> pour qualifier les \u00e9changes permanents entre nos deux organes.\u00a0<\/p><p>Longtemps consid\u00e9r\u00e9 comme un simple organe de la digestion, l&rsquo;intestin joue en r\u00e9alit\u00e9 de <strong>nombreux r\u00f4les<\/strong> dans notre organisme. Il participe \u00e0 la digestion, contribue au bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire et influence, de mani\u00e8re indirecte, des fonctions telles que l&rsquo;humeur, le sommeil ou encore la r\u00e9gulation de l&rsquo;app\u00e9tit.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7c9023 elementor-widget elementor-widget-infobox\" data-id=\"c7c9023\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"infobox.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"li-widgets--infobox green highlights-always-magenta\">\n\n    <div class=\"li-widgets--infobox__icon\">\n        <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-info\"><\/i>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text\">\n        <b>Le saviez-vous ?<\/b>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text-body\">\n        <blockquote><p>Intestins : entre<strong> 7 \u00e0 9 m\u00e8tres<\/strong> de long (intestin gr\u00eale = 6 \u00e0 7 m\u00e8tres et environ 1,5 m pour le gros intestin).\u00a0<\/p><p><strong>200 \u00e0 500 millions<\/strong> de neurones dans l'intestin.<\/p><p>Des <strong>dizaines de milliers de milliards<\/strong> de micro-organismes dans l'intestin.<\/p><p><strong>90 % de la s\u00e9rotonine<\/strong> est produite dans l'intestin.<\/p><p>L'intestin communique avec le <strong>cerveau.<\/strong>\u00a0<\/p><p>L'intestin participe \u00e0 la<strong> r\u00e9gulation du syst\u00e8me immunitaire.<\/strong><\/p><p>Le<strong> nerf vague<\/strong>, le nerf le plus long du corps humain, est l'une des principales voies de communication entre le cerveau et l'intestin.<\/p><\/blockquote>    <\/div>\n\n    \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abf8fd3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"abf8fd3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment fonctionne notre intestin ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0eb142a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0eb142a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Commen\u00e7ons par le d\u00e9but\u2026 Nos repas apr\u00e8s un court passage dans la bouche arrivent dans l\u2019estomac en passant par l\u2019\u0153sophage. Les aliments sont m\u00e9lang\u00e9s et broy\u00e9s dans l\u2019estomac,\u00a0<strong>l\u2019acide gastrique<\/strong> facilite cette transformation en bouillie appel\u00e9e chyme. Une fois que l\u2019estomac a fini son travail, la nourriture transform\u00e9e arrive dans<strong> l\u2019intestin gr\u00eale<\/strong>, plus particuli\u00e8rement dans <strong>le duod\u00e9num<\/strong>.\u00a0<\/p><p>L\u2019intestin gr\u00eale est essentiel pour la digestion car il absorbe la majorit\u00e9 des vitamines, min\u00e9raux et macronutriments apport\u00e9s par les aliments. C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que<strong> le foie<\/strong> et <strong>le pancr\u00e9as<\/strong> entrent en jeu : le foie en fabriquant des acides biliaires qui permettent d\u2019absorber les graisses et le pancr\u00e9as en produisant des enzymes qui aident aussi \u00e0 la digestion. Les mol\u00e9cules produites peuvent alors passer \u00e0 travers la paroi de l\u2019intestin pour se rendre au foie qui sert de filtre.\u00a0<\/p><p>Ensuite, ce qui reste parvient dans\u00a0<strong>le c\u00f4lon ou gros intestin<\/strong> et c\u2019est dans cette partie du tube digestif que vit la plus grande partie de notre <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/microbiote-intestinal\/\"><strong>microbiote intestinal<\/strong><\/a>. Cette partie absorbe l&rsquo;eau et les sels min\u00e9raux. Certaines de nos <strong>bact\u00e9ries intestinales<\/strong> produisent des <strong>acides gras \u00e0 cha\u00eene courte<\/strong> par fermentation des fibres alimentaires qui n&rsquo;ont pas \u00e9t\u00e9 dig\u00e9r\u00e9es. Elles fabriquent aussi de nombreuses mol\u00e9cules, notamment des neurotransmetteurs, ce sont des messagers chimiques permettant d&rsquo;activer les neurones.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81775fa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"81775fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intetsin_deuxieme_cerveau_systeme_digestif-1024x683.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31297\" alt=\"L&amp;apos;intestin = notre deuxi\u00e8me cerveau : pourquoi ?\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intetsin_deuxieme_cerveau_systeme_digestif-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intetsin_deuxieme_cerveau_systeme_digestif-300x200.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intetsin_deuxieme_cerveau_systeme_digestif-768x512.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intetsin_deuxieme_cerveau_systeme_digestif.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ccf6b17 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ccf6b17\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3afee5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3afee5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L\u2019intestin poss\u00e8de son propre r\u00e9seau de neurones<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5e238e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5e238e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Notre intestin abrite entre <strong>200 et 500 millions de neurones<\/strong>. C\u2019est le deuxi\u00e8me plus grand r\u00e9seau de neurones de notre corps, juste apr\u00e8s le cerveau ! Cet impressionnant maillage porte un nom : le <strong>syst\u00e8me nerveux ent\u00e9rique (SNE)<\/strong>. Il orchestre, en toute autonomie, de nombreuses fonctions essentielles comme les <strong>mouvements de l\u2019intestin<\/strong>, c&rsquo;est-\u00e0-dire la<strong> motricit\u00e9 intestinale <\/strong>qui permet de faire avancer le bol alimentaire ou encore les <strong>s\u00e9cr\u00e9tions digestives<\/strong> comme les acides biliaires ou pancr\u00e9atiques. En d\u2019autres termes, il veille au bon d\u00e9roulement des processus digestifs sans que nous ayons \u00e0 y penser. Le SNE fonctionne de mani\u00e8re autonome tout en restant en communication permanente avec le cerveau.\u00a0<\/p><p>Par ailleurs, notre syst\u00e8me nerveux ent\u00e9rique contr\u00f4le la <strong>barri\u00e8re \u00e9pith\u00e9liale intestinale<\/strong>. Cette fonction est essentielle car elle permet le <strong>passage des nutriments<\/strong> \u00e0 travers l&rsquo;intestin dans l&rsquo;organisme, tout en emp\u00eachant les agents pathog\u00e8nes ou toxines de la franchir.\u00a0<\/p><p>Le SNE est connect\u00e9 au syst\u00e8me nerveux central, notre cerveau, par le <strong>nerf vague<\/strong>. Le nerf vague fait l&rsquo;objet d&rsquo;un int\u00e9r\u00eat grandissant chez les scientifiques. Son <strong>r\u00f4le<\/strong> dans la<strong> digestion<\/strong> et la <strong>r\u00e9gulation du stress<\/strong> est solidement document\u00e9 et des recherches sont encore en cours pour comprendre son lien avec certaines pathologies. Le nerf vague est en effet l&rsquo;une des principales voies de communication entre le cerveau et l&rsquo;intestin.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53f1985 elementor-widget elementor-widget-infobox\" data-id=\"53f1985\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"infobox.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"li-widgets--infobox green highlights-always-magenta\">\n\n    <div class=\"li-widgets--infobox__icon\">\n        <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-info\"><\/i>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text\">\n        Contrairement au cerveau, l'intestin ne pense pas et ne prend pas de d\u00e9cisions mais il est impliqu\u00e9 dans de nombreux m\u00e9canismes essentiels \u00e0 l'organisme et il \u00e9change continuellement des informations avec le cerveau.     <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text-body\">\n            <\/div>\n\n    \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-816625b obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"816625b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-110d295 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"110d295\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L\u2019intestin est en conversation permanente avec notre cerveau <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4a35f5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4a35f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le cerveau et l\u2019intestin \u00e9changent des informations en continu gr\u00e2ce \u00e0 ce que les scientifiques appellent <strong>l\u2019axe intestin-cerveau<\/strong>. Cette communication fonctionne dans les <strong>deux sens<\/strong> : le cerveau influence le fonctionnement de l&rsquo;intestin, mais l&rsquo;intestin envoie lui aussi des informations au cerveau.\u00a0<\/p><p>Vous avez d\u00e9j\u00e0 ressenti des maux de ventre avant un examen, un entretien ou une prise de parole ? Ce n\u2019est pas une co\u00efncidence ! Lorsqu&rsquo;il per\u00e7oit une situation stressante, le cerveau active diff\u00e9rents m\u00e9canismes qui modifient le fonctionnement de l&rsquo;intestin. Le transit peut alors s&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer ou ralentir, des douleurs abdominales peuvent appara\u00eetre et la digestion \u00eatre perturb\u00e9e. Comment l&rsquo;expliquer ?\u00a0<\/p><p>La communication entre l&rsquo;intestin et le cerveau repose notamment sur des messagers chimiques appel\u00e9s <strong>neurotransmetteurs<\/strong>, comme <strong>la s\u00e9rotonine<\/strong>. Son implication est ici d\u00e9terminante car elle intervient notamment dans <strong>l&rsquo;humeur, le sommeil, la digestion, l&rsquo;app\u00e9tit et la sati\u00e9t\u00e9<\/strong>. Environ 90 % de la s\u00e9rotonine de l&rsquo;organisme est produite dans l&rsquo;intestin et elle joue un r\u00f4le essentiel dans les \u00e9changes entre l&rsquo;intestin, le syst\u00e8me nerveux et le microbiote.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3428e1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f3428e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"414\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intestin_deuxieme_cerveau_raisons-e1783415752987-1024x530.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31289\" alt=\"Pourquoi l\u2019intestin est-il consid\u00e9r\u00e9 comme notre deuxi\u00e8me cerveau ?\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intestin_deuxieme_cerveau_raisons-e1783415752987-1024x530.png 1024w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intestin_deuxieme_cerveau_raisons-e1783415752987-300x155.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intestin_deuxieme_cerveau_raisons-e1783415752987-768x397.png 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/intestin_deuxieme_cerveau_raisons-e1783415752987.png 1523w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-942f9d7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"942f9d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le microbiote intestinal : acteur cl\u00e9 de cette communication<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66c4cc5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66c4cc5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Au c\u0153ur de cette communication se trouve le <strong>microbiote intestinal<\/strong>, ce sont\u00a0des milliards de micro-organismes, principalement des\u00a0<a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/bacteries-intestinales\/\"><strong>bact\u00e9ries<\/strong><\/a> qui peuplent notre intestin. Ce sont de pr\u00e9cieuses alli\u00e9es qui sont capables d&rsquo;influencer le fonctionnement de l&rsquo;intestin et de communiquer, indirectement, avec le cerveau.\u00a0<\/p><p>Ces bact\u00e9ries produisent diff\u00e9rentes substances comme des <strong>acides gras \u00e0 cha\u00eene courte<\/strong>, des <strong>vitamines<\/strong> ou <strong>certains m\u00e9tabolites<\/strong> qui peuvent agir sur les cellules de l&rsquo;intestin, le syst\u00e8me immunitaire ou le syst\u00e8me nerveux.\u00a0<\/p><p>Les acides gras \u00e0 cha\u00eene courte comme l&rsquo;ac\u00e9tate, le propionate et le butyrate sont produits par certaines de nos bact\u00e9ries intestinales par <strong>fermentation des fibres alimentaires<\/strong>. Ces m\u00e9tabolites bact\u00e9riens sont essentiels pour le bon fonctionnement de l&rsquo;organisme car ils nourrissent les cellules du c\u00f4lon, ils contribuent \u00e0 <strong>renforcer la barri\u00e8re intestinale<\/strong>, ils communiquent avec notre<strong> syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, ils participent \u00e0 notre <strong>m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong> et pour finir, ils font partie des nombreux acteurs impliqu\u00e9s dans la communication entre l&rsquo;intestin et le cerveau.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbd98a0 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fbd98a0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed80eaf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ed80eaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prendre soin de son microbiote intestinal, c'est agir sur son bien-\u00eatre global<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c62a209 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c62a209\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pour fonctionner normalement, cet \u00e9cosyst\u00e8me bact\u00e9rien repose sur un <strong>\u00e9quilibre naturel<\/strong> entre les diff\u00e9rents micro-organismes. Cet \u00e9quilibre est fragile et peut \u00eatre perturb\u00e9 par <strong>diff\u00e9rents facteurs<\/strong> parmi lesquels on trouve <strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/probiotiques-et-antibiotiques-pourquoi-les-associer\/\">les antibiotiques<\/a><\/strong>, le stress (encore lui !), une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, le manque de sommeil, les changements hormonaux, etc.\u00a0<\/p><p>Nos conseils pour prendre soin de votre microbiote intestinal :\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aaa9d65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aaa9d65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Apprivoiser le stress<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cfd937 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cfd937\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Comme expliqu\u00e9 dans cet article, le cerveau et l&rsquo;intestin communiquent en permanence. Des moments de d\u00e9tente, des exercices de respiration, la m\u00e9ditation ou le yoga peuvent aussi contribuer au <strong>bien-\u00eatre digestif.<\/strong>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-267de3d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"267de3d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e riche en fibres<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b87234d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b87234d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pour le bon fonctionnement du <strong>transit<\/strong> et le bon d\u00e9veloppement de vos <strong>bact\u00e9ries commensales<\/strong>, il est important de <strong>consommer des fibres alimentaires<\/strong>. En plus des fruits et l\u00e9gumes, pensez aussi \u00e0 int\u00e9grer \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire des fruits secs, des l\u00e9gumineuses, des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et des graines.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a78161d elementor-widget elementor-widget-infobox\" data-id=\"a78161d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"infobox.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"li-widgets--infobox green highlights-always-magenta\">\n\n    <div class=\"li-widgets--infobox__icon\">\n        <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-info\"><\/i>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text\">\n        Les aliments les plus riches en fibres    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text-body\">\n        <p>Les pruneaux, les amandes, les abricots secs, le chocolat noir, les artichauts, les pois chiches, les haricots, les lentilles, des dattes s\u00e8ches, les salsifis, les groseilles, les framboises, les petits pois, les raisins secs, les noix, le persil, le pain complet...<\/p>    <\/div>\n\n    \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4701aa9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4701aa9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prendre des antibiotiques seulement si n\u00e9cessaire<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fae23fb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fae23fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>C&rsquo;est \u00e0 votre m\u00e9decin traitant de vous prescrire des antibiotiques pour <strong>traiter une maladie d&rsquo;origine bact\u00e9rienne<\/strong>. Quel est le probl\u00e8me de ces m\u00e9dicaments pouvant \u00eatre d\u00e9terminants ? Ils ne tuent pas seulement les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes mais \u00e9galement les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques de votre microbiote intestinal pouvant alors provoquer <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/blog\/dysbiose_microbiote\/\"><strong>une dysbiose<\/strong><\/a>. C&rsquo;est pourquoi il est recommand\u00e9 d&rsquo;accompagner un traitement antibiotique avec des probiotiques afin de <strong>maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du microbiote intestinal<\/strong>.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b7cfed elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0b7cfed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Soutenir son intestin avec des probiotiques<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a8b3cd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a8b3cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/fr-fr\/sante-intestin\/intestin-centre-bien-etre\/probiotiques\/\"><strong>Les probiotiques<\/strong><\/a> sont des micro-organismes vivants qui ont d\u00e9montr\u00e9 un b\u00e9n\u00e9fice pour la sant\u00e9. Certaines formulations multisouches ont montr\u00e9 un b\u00e9n\u00e9fice dans des \u00e9tudes cliniques pour des indications pr\u00e9cises. Par ailleurs, il existe des probiotiques prometteurs con\u00e7us en lien avec les recherches sur l&rsquo;interaction entre le microbiote intestinal et le syst\u00e8me nerveux.\u00a0<\/p><p>Certains <strong>aliments<\/strong> contiennent naturellement des <strong>probiotiques<\/strong>, vous en trouvez notamment dans les yaourts, le k\u00e9fir, la choucroute le kimchi ou le miso.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e87a6c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2e87a6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bouger et bien dormir <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f3bd25 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7f3bd25\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&rsquo;<strong>activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> est associ\u00e9e \u00e0 une meilleure sant\u00e9 digestive et \u00e0 un microbiote plus diversifi\u00e9. Un <strong>sommeil de qualit\u00e9<\/strong> participe \u00e0 l&rsquo;\u00e9quilibre de l&rsquo;organisme, y compris de l&rsquo;\u00e9cosyst\u00e8me intestinal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8339daf obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8339daf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e86d92a elementor-widget elementor-widget-infobox\" data-id=\"e86d92a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"infobox.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"li-widgets--infobox yellow highlights-always-magenta\">\n\n    <div class=\"li-widgets--infobox__icon\">\n        <i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-envelope\"><\/i>    <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text\">\n        Quels probiotiques et compl\u00e9ments alimentaires sont recommand\u00e9s par nos experts pour soutenir votre intestin ?     <\/div>\n    <div class=\"li-widgets--infobox__text-body\">\n        <p>Pour en savoir plus et recevoir des conseils personnalis\u00e9s adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins, contactez-nous et notre \u00e9quipe sera ravie de pouvoir vous aider.\u00a0<\/p>    <\/div>\n\n            <a href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/fr-fr\/pages\/contact\"\n           class=\"li-widgets--infobox__button\"\n            href=\"https:\/\/shop.omni-biotic.com\/fr-fr\/pages\/contact\">\n            Nous \u00e9crire        <\/a>\n    \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6a0130 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6a0130\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&rsquo;intestin n&rsquo;est pas capable de r\u00e9fl\u00e9chir ou de prendre des d\u00e9cisions comme le cerveau. En revanche, son syst\u00e8me nerveux, son microbiote et ses interactions permanentes avec le cerveau expliquent pourquoi il est aujourd&rsquo;hui comme notre \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me cerveau\u00a0\u00bb. Les recherches sur l&rsquo;axe intestin-cerveau progressent rapidement et ouvrent des perspectives prometteuses pour la sant\u00e9 !\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez s\u00fbrement lu ou entendu que notre intestin est consid\u00e9r\u00e9 comme notre deuxi\u00e8me cerveau. Cet organe digestif a longtemps \u00e9t\u00e9 cantonn\u00e9 \u00e0 sa fonction principale : la digestion. Puis, les scientifiques ont commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019int\u00e9resser de pr\u00e8s \u00e0 ses fonctions et ses r\u00f4les dans l\u2019organisme et lui ont d\u00e9couvert plein de pouvoirs ! \u00c0 vous de d\u00e9couvrir maintenant les r\u00e9alit\u00e9s scientifiques fascinantes de l\u2019intestin et les raisons de ce surnom de \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me cerveau\u00a0\u00bb. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":31289,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[108,212],"tags":[],"class_list":["post-31286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualite-de-la-recherche","category-bien-etre-au-quotidien"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"L\u2019intestin = notre deuxi\u00e8me cerveau : mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?","og:desc":"Pourquoi l'intestin est-il surnomm\u00e9 le \"deuxi\u00e8me cerveau\" ? D\u00e9couvrez les liens entre l'intestin et le cerveau et le r\u00f4le essentiel du microbiote. Mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ? 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