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Les symbiotiques- assistants professionnels pour une flore intestinale en bonne santé

Notre microcosme intestinal, composé de milliards de bactéries utiles, effectue un travail à haute performance tous les jours.Il digère notre nourriture, évacue les toxines de notre corps et empêche la diffusion en germes pathogènes.

Mais qu’arrive-t’il,  si ce monde bactériel est dérangé, suite à une alimentation non appropriée, au stress ou à des médicaments? Dans ce cas,  des symbiotiques peuvent aider à rétablir l’équilibre en notre intestin.

L’action des symbiotiques:

En recherche scientifique, on surveille de plus près depuis quelques années, en raison de leur vaste champ d’application, les dénommés symbiotiques étant une combinaison de probiotiques et prébiotiques.

Les micororganismes probiotiques servent à rétablir l’équilibre de la flore intestinale, alors que les prébiotiques sont ces substances qui livrent l’ énergie aux bactéries.

Les deux combinés  soutiennent la propagation spécifique en bactéries vitales en notre intestin et favorisent leur activité et leur chance à survivre.

Probiotiques

A quoi ils servent:

„Pro bios“ signifie „ pour la vie“. Les probiotiques sont surtout connus comme des bactéries produisant des acides lactiques.Ils soutiennent la fonction intestinale propre au corps et prennent  comme source d’énergie pour leur travail les fibres alimentaires solubles dans l’eau.

Les représentants les plus connus sont les lactobacilles et bifidobactéries. Ils colonisent les muqueuses de notre système digestif et font en sorte que la flore intestinale naturelle puisse repousser les germes étrangers et non désirés.Plus de bactéries saines sont colonisées dans notre système digestif, plus fort est notre potentiel de défense contre des germes pathogènes et contre des toxines.Des bactéries probiotiques font de l’intestin le plus fort système de défense en notre corps. Dans un intestin sain sont trois fois plus de cellules immunitaires qu’en somme dans la rate, la moelle osseuse et les noeuds lymphatiques.

 

Comment ils agissent:

  • Nettoyage de l’intestin
  • Protection des muqueuses intestinales sensibles
  • Production de vitamines, d’enzymes, d’acides aminés, d’acides gras essentiels.
  • Défense contre les germes pathogènes
  • Ils favorisent l’absorption des enzymes de la nourriture
  • Ils stabilisent le système immunitaire
  • Décomposition des toxines métaboliques

Prébiotiques

A quoi ils servent:

Beaucoup de gens connaissent les prébiotiques sous la dénommination aliments de lest. Ils servent comme base de nourriture aux germes probiotiques et favorisent leur croissance et leur activité. Etant indigérables, ils rejoignent notre côlon  sans avoir été fractionnés auparavant.

Des prébiotiques sélectionnés spécifiquement s’apprètent à stimuler la digestion en le tracte intestinal sensible, tandis que des gros aliments de lest comme les grains entiers peuvent souvent engendrer des ballonnements désagréables.

 

Comment ils agissent:

  • Important pour la ligne svelte: des aliments de lest enflent en notre intestin et font en sorte qu’ un rassasiement survient vite et et de façon plus durable .
  • Important en un intestin paresseux: Des aliments de lest enflés aident l’intestin à transporter son contenu plus vite.
  • Important en cas d’ hémorrhoïdes et de diverticles: les selles deviennent molles et peuvent être éliminées plus facilement.
  • Important pour le bien être:plus de bactéries sont dans l’intestin, plus d’énergie est fournie à nos cellules.
  • Cela les garde jeunes et en bonne forme.
Last updated: Friday, 20. April 2018

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