{"id":19865,"date":"2023-11-28T13:07:59Z","date_gmt":"2023-11-28T12:07:59Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/?p=19865"},"modified":"2025-01-09T09:15:49Z","modified_gmt":"2025-01-09T08:15:49Z","slug":"nem-alkoholos-zsirmaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/nem-alkoholos-zsirmaj\/","title":{"rendered":"Nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j &#8211; Milyen t\u00fcnetei vannak?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19865\" class=\"elementor elementor-19865\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d136e8 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2d136e8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08a31cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"08a31cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #800080\"><em>A m\u00e1j az anyagcser\u00e9nk k\u00f6zponti szerve, \u00e9s t\u00f6bb szempontb\u00f3l is l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa. Ha t\u00falterhelj\u00fck, csendben szenved, ugyanakkor aligha van m\u00e1s szerv, amely az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1snak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en ilyen j\u00f3l helyre tudna \u00e1llni. Kor\u00e1bban sokan \u00fagy v\u00e9lt\u00e9k, hogy a m\u00e1j az \u00e9rzelmek k\u00f6zpontja. Egyre t\u00f6bben felismerik, milyen nagy m\u00e9rt\u00e9kben f\u00fcgg az eg\u00e9szs\u00e9ges m\u00e1j az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u00e9lrendszert\u0151l is, \u00e9s hogy a k\u00e9t szerv milyen \u00f3ri\u00e1si hat\u00e1ssal van egym\u00e1sra. Mi is az a nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j?<\/em><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9861e12 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9861e12\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/majbetegsegek-ellen.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-20300\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/majbetegsegek-ellen.jpg 600w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/majbetegsegek-ellen-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db5274d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db5274d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A m\u00e1j a<strong> k\u00f6zponti m\u00e9regtelen\u00edt\u0151-,<\/strong> \u00e9s <strong>anyagcsere-szerv<\/strong>. K\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 1,5 kg-os s\u00faly\u00e1val az <strong>egyik legnagyobb bels\u0151 szerv<\/strong> \u00e9s <strong>a legnagyobb mirigy<\/strong> a test\u00fcnkben. Mindent, amit bevisz\u00fcnk, legyen az \u00e9lelmiszer, gy\u00f3gyszer vagy k\u00e1ros anyag, p\u00e9ld\u00e1ul alkohol vagy k\u00f6rnyezeti toxinok, a m\u00e1jnak kell lebontania. A szerv fontos szerepet j\u00e1tszik az eg\u00e9sz emberi anyagcsere lebonyol\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p><p>A t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kunkb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 t\u00e1panyagok a b\u00e9lrendszeren kereszt\u00fcl jutnak a v\u00e9r\u00e1ramba, \u00e9s az \u00fagynevezett m\u00e1jkapuv\u00e9n\u00e1n kereszt\u00fcl k\u00f6zvetlen\u00fcl a m\u00e1jba. Ott hasznos\u00edtj\u00e1k, t\u00e1rolj\u00e1k, \u00e1talak\u00edtj\u00e1k vagy lebontj\u00e1k \u0151ket. Ha a t\u00e1panyagokra nincs azonnal sz\u00fcks\u00e9ge a szervezetnek, a m\u00e1j els\u0151sorban cukrot t\u00e1rol a sejtjeiben, de zs\u00edrokat is. A cukor glikog\u00e9n form\u00e1j\u00e1ban t\u00e1rol\u00f3dik a m\u00e1jban, \u00e9s gl\u00fck\u00f3z (dextr\u00f3z) form\u00e1j\u00e1ban ker\u00fcl a v\u00e9rbe, amikor a v\u00e9rcukorszint akut m\u00f3don lecs\u00f6kken.<\/p><p>A m\u00e1j <strong>vitaminokat<\/strong> (A-vitamin, B12-vitamin, folsav) \u00e9s f\u00e9meket (vas \u00e9s r\u00e9z) is <strong>t\u00e1rol<\/strong>. Emellett azokat a faktorokat termeli, amelyek s\u00e9r\u00fcl\u00e9s eset\u00e9n v\u00e9ralvad\u00e1st eredm\u00e9nyeznek, feh\u00e9rj\u00e9ket k\u00e9pez a <strong>zs\u00edrok<\/strong> \u00e9s <strong>hormonok sz\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz<\/strong>, valamint a szervezet saj\u00e1t <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/a-magas-koleszterin-tuenetei\/\"><strong>koleszterinj\u00e9nek<\/strong> <\/a>nagy r\u00e9sz\u00e9t is a m\u00e1j termeli. Mindez csak a t\u00f6red\u00e9ke a m\u00e1j feladat\u00e1nak. \u201eA m\u00e1jnak k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 500 funkci\u00f3t kell ell\u00e1tnia. Nem sorolhatom fel mindet, de nem v\u00e9letlen\u00fcl tekintik a szervet a k\u00ednai mitol\u00f3gi\u00e1ban az \u201eany\u00e1nak\u201d, a sz\u00edvet pedig a \u201egyermeknek\u201d.\u201d Az \u00f3korban a m\u00e1jat a test lelk\u00e9nek is nevezt\u00e9k. \u00c9s ez \u00edgy van rendj\u00e9n, mert Prof. Dr. Ali E. Canbay, aki a s\u00falyos m\u00e1jbetegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9re \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9re specializ\u00e1l\u00f3dott, magyar\u00e1zza: \u201eHa a m\u00e1j rossz \u00e1llapotban van, akkor m\u00e1s szervek is k\u00e1rosodnak\u201d.<\/p><p>A m\u00e1j f\u0151 feladata a <strong>m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s<\/strong>. A m\u00e9rgez\u0151 amm\u00f3ni\u00e1t m\u00e9g karbamidd\u00e1, az alkoholt pedig zs\u00edrr\u00e1 alak\u00edtja \u00e1t, ez\u00e9rt a t\u00falzott alkoholfogyaszt\u00e1s n\u00f6veli a szervezet zs\u00edrtartalm\u00e1t. A m\u00e1j emellett kisz\u0171ri a v\u00e9rb\u0151l a <strong>hormonokat<\/strong>, a <strong>hib\u00e1s sejteket<\/strong>, a <strong>bakt\u00e9riumokat<\/strong>, a <strong>k\u00e1ros anyagokat<\/strong> \u00e9s a <strong>gy\u00f3gyszereket<\/strong>. Mindent egybevetve \u00f3ri\u00e1si teljes\u00edtm\u00e9ny, amelyet azonban \u00e9letm\u00f3dunk nem t\u00e1mogat.<\/p><p>\u201eNyugati \u00e9letm\u00f3dunk nem \u00e9ppen kedvez az eg\u00e9szs\u00e9ges m\u00e1jnak, de egyetlen m\u00e1s szerv sem ilyen eln\u00e9z\u0151. Nincs m\u00e9g egy olyan szerv, amely ilyen regener\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9ggel rendelkezne. Ha p\u00e9ld\u00e1ul egy betegnek <strong>alkoholos zs\u00edrm\u00e1ja<\/strong> van, az alkoholr\u00f3l val\u00f3 lemond\u00e1s azt eredm\u00e9nyezheti, hogy a m\u00e1j n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap alatt teljesen fel\u00e9p\u00fcl\u201d &#8211; mondja Canbay professzor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d1a4cb2 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d1a4cb2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc4db8d elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"dc4db8d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/bel-maj-tengely\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">B\u0151vebben a b\u00e9l-m\u00e1j tengelyr\u0151l<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ccd603 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1ccd603\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c289bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c289bb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"color: #800080\">A nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j t\u00fcnetei<\/span><\/h2><p>Azt, hogy a m\u00e1junk nincs rendben, \u00e1ltal\u00e1ban csak akkor vessz\u00fck \u00e9szre, amikor a v\u00e9rben a m\u00e1j\u00e9rt\u00e9kek a m\u00e1jsejtek k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1t jelzik. A m\u00e1jbetegs\u00e9g <strong>leggyakoribb ki\u00e1lt\u00f3 oka<\/strong> az alkohol, az elh\u00edz\u00e1s, a zs\u00edros \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa, a gy\u00f3gyszerek, de m\u00e1s k\u00e1ros anyagok (pl. drogok, k\u00f6rnyezeti m\u00e9rgek) felhalmoz\u00f3d\u00e1sa, k\u00f3rokoz\u00f3k, p\u00e9ld\u00e1ul v\u00edrusok (pl. hepatitisv\u00edrusok) vagy bakt\u00e9riumok, valamint az epe\u00fati \u00e9s epek\u0151betegs\u00e9g is. A m\u00e1jbetegs\u00e9g leggyakoribb form\u00e1ja a <strong>zs\u00edrm\u00e1j,<\/strong> minden harmadik eur\u00f3pai feln\u0151tt ember \u00e9rintett, \u00e9s ez a tendencia n\u00f6vekv\u0151. Akkor fordul el\u0151, amikor a m\u00e1j t\u00f6bb zs\u00edrt rakt\u00e1roz el, mint amennyit az \u00e9letm\u00f3dja miatt ki tud bocs\u00e1tani. A <strong>zs\u00edrm\u00e1j \u00e1ltal\u00e1ban \u00e9vekig \u00e9szrev\u00e9tlen<\/strong> marad, de azt\u00e1n s\u00falyos t\u00fcneteket okoz.<\/p><p>\u201eA beteg m\u00e1j p\u00e9ld\u00e1ul k\u00e1ros\u00edtja a sz\u00edvet \u00e9s az izomrendszert. Ha 35 \u00e9ves korban zs\u00edrm\u00e1j alakul ki, szinte biztosra veszem, hogy 65 \u00e9ves korban sz\u00edvroham jelentkezik. A m\u00e1jbetegs\u00e9g els\u0151 komolyabb jelei k\u00f6z\u00e9 tartozik a gyakori f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1g, leverts\u00e9g vagy <strong>nyom\u00e1s\u00e9rz\u00e9s a has jobbfels\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben<\/strong>. A tov\u00e1bbi t\u00fcnetek ezut\u00e1n aggaszt\u00f3bbak.\u201d<\/p><p>\u201eS\u00e1rga szem \u00e9s s\u00e1rga b\u0151r, viszket\u00e9s, h\u00e1ny\u00e1s vagy f\u00e1jdalom a m\u00e1j ter\u00fclet\u00e9n. V\u00e9g\u00fcl v\u00e9rz\u00e9s a gyomor-b\u00e9lrendszerben, megnagyobbodott l\u00e9p \u00e9s fokozott fert\u0151z\u00e9sre val\u00f3 hajlam. Ezek mind a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/majcirrozis\/\"><strong>m\u00e1jcirr\u00f3zis<\/strong>\u00a0<\/a>jelei. A m\u00e1j nem k\u00fcld f\u00e1jdalomjelet, \u00e9ppen ez\u00e9rt rendszeres v\u00e9rvizsg\u00e1latot kell v\u00e9gezni, hogy elker\u00fclj\u00fck a kellemetlen meglepet\u00e9seket. Fontos, hogy ezt ne csak az id\u0151skor\u00faak eset\u00e9ben tegy\u00fck\u201d &#8211; magyar\u00e1zza Prof. Dr. Ali E. Canbay E. Canbay.<\/p><p>M\u00e9g mindig elterjedt az a n\u00e9zet, hogy a m\u00e1jk\u00e1rosod\u00e1st els\u0151sorban a magas alkoholfogyaszt\u00e1s okozza. Ez azonban t\u00e9vhit: az orvosok egyre gyakrabban fedeznek fel m\u00e1jk\u00e1rosod\u00e1st olyan szem\u00e9lyekn\u00e9l, <strong>akik egy\u00e1ltal\u00e1n nem fogyasztanak alkoholt, vagy csak nagyon kis mennyis\u00e9gben<\/strong>. \u201eJelenleg a vil\u00e1g n\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek mintegy 25%-a szenved nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1jban, \u00e9s ez az ar\u00e1ny az elk\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vekben tov\u00e1bb fog n\u0151ni\u201d &#8211; mondja Canbay professzor. Ez <strong>a nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j<\/strong> els\u0151sorban a n\u0151ket, a cukorbetegeket \u00e9s a t\u00fals\u00falyos szem\u00e9lyeket \u00e9rinti. Az <strong>alkoholos zs\u00edrm\u00e1j<\/strong> azonban term\u00e9szetesen szint\u00e9n komoly eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1t jelent. A zs\u00edrm\u00e1j (szaknyelven steatosis hepatis) s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg\u0151en h\u00e1rom fokozatba sorolhat\u00f3:<\/p><ul><li><strong>1. fokozat<\/strong>: enyhe zs\u00edrm\u00e1j (zs\u00edrrakt\u00e1roz\u00e1s a m\u00e1jsejtek &lt; 1\/3-\u00e1ban)<\/li><li><strong>2. fokozat<\/strong>: m\u00e9rs\u00e9kelt zs\u00edrm\u00e1j (zs\u00edrrakt\u00e1roz\u00e1s a m\u00e1jsejtek &lt; 2\/3-\u00e1ban)<\/li><li><strong>3. fokozat:<\/strong> s\u00falyos zs\u00edrm\u00e1j (zs\u00edrlerak\u00f3d\u00e1s a m\u00e1jsejtek &gt; 2\/3-\u00e1ban)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af9897f obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af9897f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-680afe2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"680afe2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/07\/majbetegsegek.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-17315\" alt=\"m\u00e1jmegnagyobbod\u00e1s, m\u00e1jbetegs\u00e9gek kezel\u00e9se, elh\u00edz\u00e1s ellen, b\u00e9l-m\u00e1j tengely\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/07\/majbetegsegek.png 1000w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/07\/majbetegsegek-300x200.png 300w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/07\/majbetegsegek-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a469caa obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a469caa\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40db6bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"40db6bb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ha a zs\u00edrm\u00e1jbetegs\u00e9g r\u00e9szek\u00e9nt gyullad\u00e1sos reakci\u00f3 l\u00e9p fel, azt steatohepatitisnek nevezz\u00fck. Ez nem alkoholos steatohepatitis-re (NASH) \u00e9s alkoholos steatohepatitis-re (ASH) is feloszthat\u00f3. Az \u00e9letm\u00f3d k\u00f6vetkezetes megv\u00e1ltoztat\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl a <strong>m\u00e1jgyullad\u00e1s m\u00e1jfibr\u00f3ziss\u00e1<\/strong> alakul. A m\u00e1jsz\u00f6vet egyre ink\u00e1bb \u201e\u00e1talakul&#8221; \u00e9s k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetre cser\u00e9l\u0151dik. Ez azt jelenti, hogy a m\u00e1jban kevesebb saj\u00e1t feladat\u00e1t ell\u00e1tni k\u00e9pes funkcion\u00e1lis sz\u00f6vet lesz. A folyamat \u00e1ltal\u00e1ban visszaford\u00edthatatlan, \u00e9s ezt k\u00f6vet\u0151en alakulhat ki m\u00e1jzsugor.<\/p><p>A <strong>m\u00e1jzsugor<\/strong> a kr\u00f3nikus m\u00e1jbetegs\u00e9g v\u00e9gs\u0151 st\u00e1diuma, \u00e9s jelent\u0151sen r\u00f6videbb v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartammal p\u00e1rosul. Az iparosodott orsz\u00e1gokban 100 000 emberb\u0151l k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 250 \u00e9rintett, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl k\u00e9tszer annyi f\u00e9rfi, mint n\u0151. A nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1jgyullad\u00e1sb\u00f3l (NASH) kiindulva a betegek 10-20%-\u00e1n\u00e1l alakul ki m\u00e1jfibr\u00f3zis, \u00e9s k\u00f6z\u00fcl\u00fck ism\u00e9t 5%-n\u00e1l m\u00e1jcirr\u00f3zis. Ha alkoholos zs\u00edrm\u00e1jgyullad\u00e1s (ASH) \u00e1ll fenn, az emberek ak\u00e1r 30 %-\u00e1n\u00e1l m\u00e1jcirr\u00f3zis alakul ki. Ebben a st\u00e1diumban m\u00e1r csak a <strong>m\u00e1j\u00e1t\u00fcltet\u00e9s<\/strong> seg\u00edthet.<\/p><p>Az alkoholos \u00e9s a nem alkoholos m\u00e1jk\u00e1rosod\u00e1s k\u00f6z\u00f6tti hat\u00e1rvonal azonban egyre ink\u00e1bb elmos\u00f3dik: \u201eA mi sz\u00e9less\u00e9gi k\u00f6r\u00fcnk ment\u00e9n gyakran kell foglalkoznunk olyan szem\u00e9lyekkel, akik mindk\u00e9t probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczdenek. M\u00e9rs\u00e9kelten fogyasztanak alkoholt, de elh\u00edzottak, \u00e9s t\u00fal keveset mozognak. El\u00e9g naponta egy poh\u00e1r v\u00f6r\u00f6sbor, \u00e9s m\u00e1ris m\u00e1jzsugor alakul ki n\u00e1luk\u201d &#8211; hangs\u00falyozza Dr. Ali E. Canbay professzor, \u00e9s szeml\u00e9lteti a viselked\u00e9st, amely ezt a fejl\u0151d\u00e9st el\u0151seg\u00edti: &#8222;Az oroszl\u00e1n meg\u00f6li a zs\u00e1km\u00e1ny\u00e1t, \u00e9s csak annyit eszik, amennyire \u00e9ppen sz\u00fcks\u00e9ge van.<\/p><p>Mi viszont v\u00e9gigmegy\u00fcnk egy s\u00e9t\u00e1l\u00f3utc\u00e1n, meg\u00e9rezz\u00fck a k\u00fcrt\u0151skal\u00e1cs illat\u00e1t, megessz\u00fck, tov\u00e1bbmegy\u00fcnk, r\u00e1bukkanunk egy kebabosra, \u00e9s k\u00f6vetj\u00fck a k\u00f6vetkez\u0151 inger\u00fcletet. Folyamatosan t\u00falterhelj\u00fck magunkat, \u00e9s el\u00e9rj\u00fck a m\u00e1j hat\u00e1rait. Ha r\u00e1ad\u00e1sul rendszeresen sok frukt\u00f3zt fogyasztunk, az maga a pokol a m\u00e1jnak. Azt gondoljuk, hogy <strong>a narancsl\u00e9 eg\u00e9szs\u00e9ges<\/strong>, \u00e9s elfelejtj\u00fck, hogy ez egyben azt is jelenti, hogy egyszerre \u00f6t, hat vagy h\u00e9t narancsot visz\u00fcnk be. Ez is rendk\u00edv\u00fcli megterhel\u00e9s a m\u00e1jnak\u201d.<\/p><h2><span style=\"color: #800080\">K\u00e1rosodott m\u00e1j alkoholfogyaszt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl<\/span><\/h2><p>\u201eAhol a m\u00e1jam volt, ott most egy minib\u00e1r van\u201d, ahogy a mond\u00e1s tartja. A m\u00e1jat azonban nem csak <strong>az alkoholfogyaszt\u00e1s k\u00e1ros\u00edtja,<\/strong> a m\u00e1jprobl\u00e9m\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1ban a k\u00e1rosodott <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/belmikrobiom\/\"><strong>b\u00e9lmikrobiom<\/strong> <\/a>is szerepet j\u00e1tszhat. Egy beteg, aki magas sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa di\u00e9ta ut\u00e1n m\u00e1jgyullad\u00e1sban szenvedett, tov\u00e1bbi vizsg\u00e1latokra adott okot. Bizony\u00edtottan nem fogyasztott alkoholt, m\u00e9gis 0,4 ezrel\u00e9k k\u00f6r\u00fcli v\u00e9ralkohol-koncentr\u00e1ci\u00f3t mutatott.<\/p><p>Bizonyos b\u00e9lbakt\u00e9riumok etanolt termelnek. Ez tulajdonk\u00e9ppen ahhoz vezethet, hogy az \u00e9rintettek r\u00e9szegek lesznek an\u00e9lk\u00fcl, hogy tudatosan egy csepp alkoholt fogyasztottak volna. V\u00e9g\u00fcl a kutat\u00f3k izol\u00e1ltak egy speci\u00e1lis bakt\u00e9riumt\u00f6rzset, \u00e9s beadt\u00e1k egereknek, amelyekn\u00e9l ezut\u00e1n zs\u00edrm\u00e1j alakult ki.<\/p><p>\u201eA jelens\u00e9g vil\u00e1gosan mutatja, hogy nem tekinthet\u00fcnk elszigetelten a m\u00e1jra. Sokak nem is gondoln\u00e1k, hogy kis mennyis\u00e9g\u0171 sz\u00e9nhidr\u00e1tot, p\u00e9ld\u00e1ul cukrot allak\u00edtanak alkoholl\u00e1 an\u00e9lk\u00fcl, hogy \u00e9szrevenn\u00e9k. A <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/belbakteriumok\/\"><strong>b\u00e9lbakt\u00e9riumok<\/strong> <\/a>j\u00f6nnek k\u00e9pbe, hiszen felel\u0151sek ez\u00e9rt a folyamat\u00e9rt\u201d &#8211; magyar\u00e1zza Canbay professzor.<\/p><p>Mivel a b\u00e9lben termelt viszonylag kis mennyis\u00e9g\u0171 alkohol miatt az \u00e9rrendszer alkoholszintje csak minim\u00e1lisan v\u00e1ltozik, a b\u00e9lrendszeri alkoholtermel\u00e9s nem \u00e9szrevehet\u0151. Ennek ellen\u00e9re<strong> ez \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl \u00e1lland\u00f3 terhel\u00e9st jelent a m\u00e1jnak. <\/strong>A tipikus nyugati \u00e9letm\u00f3d gyakran a b\u00e9lk\u00f6rnyezet megv\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1hoz is vezet, ami <strong>megv\u00e1ltoztatja a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/belbakteriumok-fajtai-es-szerepe\/\">b\u00e9lbakt\u00e9riumok<\/a> \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9t<\/strong>, \u00e9s kedvez a tov\u00e1bbi etanolt termel\u0151 bakt\u00e9riumok megteleped\u00e9s\u00e9nek.<\/p><p>Az \u00e1tereszt\u0151 b\u00e9lfal miatt, aminek a k\u00e1ros \u00e9letm\u00f3d is kedvez, a m\u00e9reganyagok szinte sz\u0171retlen\u00fcl jutnak be a m\u00e1jba, \u00edgy egy \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6rt hoznak l\u00e9tre. A b\u00e9lrendszer m\u00e1jbetegs\u00e9gekben bet\u00f6lt\u00f6tt szerep\u00e9nek k\u00f6zelebbi vizsg\u00e1lata nem csak e k\u00e9t szerv k\u00f6z\u00f6tti \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez j\u00e1rult hozz\u00e1 nagym\u00e9rt\u00e9kben. \u00daj megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sek is megjelentek mindk\u00e9t szerv eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek el\u0151mozd\u00edt\u00e1s\u00e1ra, \u00e9s a <strong>probiotikumok<\/strong> az \u00faj ter\u00e1pi\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sek kulcsfontoss\u00e1g\u00fa r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07052c6 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"07052c6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ef107e elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"8ef107e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/probiotikum\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">B\u0151vebben a probiotikumokr\u00f3l<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7409ace obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7409ace\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3692f90 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3692f90\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"color: #800080\">B\u00e9l-m\u00e1j tengely: Hogyan t\u00e1mogathatj\u00e1k a probiotikumok a m\u00e1jat?<\/span><\/h2><p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/rolunk\/institut-allergosan\/kompetenciakozpont\/\">mikrobiom-kutat\u00e1s<\/a><\/strong> egyik legizgalmasabb eredm\u00e9nye, hogy a b\u00e9lbakt\u00e9riumok befoly\u00e1solhatj\u00e1k m\u00e1s szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. Ez a k\u00f6zvetlen szomsz\u00e9ds\u00e1g\u00e1ban l\u00e9v\u0151 m\u00e1jat is \u00e9rinti. Canbay professzor \u00edgy magyar\u00e1zza az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st: \u201eAmikor a b\u00e9l-m\u00e1j tengelyr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, minden a sz\u00e1jon \u00e9s a gyomron kereszt\u00fcl a b\u00e9lbe ker\u00fcl\u0151 t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkal kezd\u0151dik.\u201d<\/p><p>Itt bizonyos <strong>bakt\u00e9riumok<\/strong> hasznos\u00edtj\u00e1k a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot, azaz metaboliz\u00e1lj\u00e1k azt, majd a t\u00e1panyagok a v\u00e9r\u00e1ram \u00fatj\u00e1n k\u00f6zvetlen\u00fcl a m\u00e1jba jutnak. A b\u00e9lb\u0151l kivezet\u0151 sok kis \u00e9r a m\u00e1jkapuv\u00e9n\u00e1ban v\u00e9gz\u0151dik, amely a felsz\u00edv\u00f3dott anyagokat a m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 k\u00f6zpontba sz\u00e1ll\u00edtja. A m\u00e1j epesavat bocs\u00e1t ki, ez pedig befoly\u00e1solja a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/belflora\/\"><strong>b\u00e9lfl\u00f3ra<\/strong><\/a> \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9t. K\u00f6rforg\u00e1s alakul ki a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/belmikrobiom\/\"><strong>mikrobiom<\/strong> <\/a>\u00e9s a m\u00e1j k\u00f6z\u00f6tt.<\/p><p>Ez k\u00f6zvetlen hat\u00e1ssal van p\u00e9ld\u00e1ul a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/a-gyogyszerek-hatasa-a-belflorara\/\"><strong>gy\u00f3gyszerek<\/strong> <\/a>hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1ra is. Min\u00e9l nagyobb a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/a-belrendszer-egeszsege\/a-bel-az-egeszseg-kozpontja\/belmikrobiom\/\"><strong>mikrobiom<\/strong> <\/a>sokf\u00e9les\u00e9ge, ann\u00e1l jobban tudnak a gy\u00f3gyszerek metaboliz\u00e1l\u00f3dni a b\u00e9lben, majd lebomlani vagy hasznosulni a m\u00e1jban. \u201eNorm\u00e1lis k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt, amikor a b\u00e9lg\u00e1t \u00e9p, csak n\u00e9h\u00e1ny bakt\u00e9riumkomponens (pl. endotoxinok, bakteri\u00e1lis DNS) vagy k\u00e1ros \u00e9s m\u00e9rgez\u0151 anyag jut a v\u00e9rbe, amelyek azt\u00e1n a m\u00e1jban gyorsan lebomlanak.\u201d<\/p><p>A b\u00e9lg\u00e1t megszakad\u00e1sa nemcsak<strong> a m\u00e1j t\u00falterhel\u00e9s\u00e9hez \u00e9s gyullad\u00e1s\u00e1hoz vezet<\/strong>. Ha a k\u00e1ros anyagok nem tudnak lebomlani \u00e9s a v\u00e9rkering\u00e9sbe jutni, aktiv\u00e1l\u00f3dnak az immunsejtek, amelyek m\u00e1s szervekben is k\u00e1rosod\u00e1st okozhatnak. A zs\u00edrsz\u00f6vet is szorosan kapcsol\u00f3dik a m\u00e1jhoz \u00e9s az anyagcser\u00e9hez. A zs\u00edrsz\u00f6vetb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 h\u00edrviv\u0151 anyagok, f\u0151k\u00e9nt a hasban tal\u00e1lhat\u00f3ak, negat\u00edvan befoly\u00e1solhatj\u00e1k a cukoranyagcser\u00e9t a m\u00e1jban, \u00e9s a cukorbetegs\u00e9g egy form\u00e1j\u00e1t v\u00e1lthatj\u00e1k ki.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8c9f4a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e8c9f4a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"401\" src=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/bel-maj-tengely-felepitese.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-20326\" alt=\"zs\u00edrm\u00e1j, zsiros maj tunetei, zsiros maj kezelese, zs\u00edros m\u00e1j kezel\u00e9se, zsirmaj tunetek, m\u00e1jcirr\u00f3zis, alkoholos m\u00e1j, nem alkoholos m\u00e1j, m\u00e1jel\u00e9gtelens\u00e9g, m\u00e1jfunkci\u00f3k, m\u00e1jcirr\u00f3zis, m\u00e1jzsugor\" srcset=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/bel-maj-tengely-felepitese.jpg 768w, https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/bel-maj-tengely-felepitese-300x157.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df08be5 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"df08be5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c257c23 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c257c23\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ez viszont a m\u00e1jsejtekben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 zs\u00edrrakt\u00e1roz\u00e1shoz \u00e9s \u00edgy zs\u00edrm\u00e1jhoz vezet. A m\u00e1jzsugorban, a kr\u00f3nikus m\u00e1jbetegs\u00e9g v\u00e9gs\u0151 st\u00e1dium\u00e1ban <strong>a <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/idoskori-belflora\/\">b\u00e9lfl\u00f3ra<\/a> \u00f6sszet\u00e9tele bizony\u00edthat\u00f3an megv\u00e1ltozik<\/strong>, a b\u00e9lg\u00e1t megzavarodik, \u00e9s ez\u00e9rt \u00e1tj\u00e1rhat\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lik. Ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a m\u00e1jfunkci\u00f3 romlik, \u00e9s a betegek fog\u00e9konyabb\u00e1 v\u00e1lnak a fert\u0151z\u00e9sekre. Itt a <strong>b\u00e9lfl\u00f3ra<\/strong> c\u00e9lzott modul\u00e1ci\u00f3ja speci\u00e1lisan kifejlesztett, t\u00f6bb fajb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 <strong>probiotikumokkal<\/strong> \u00faj kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l.<\/p><p>&#8222;A kezdeti vizsg\u00e1latok azt mutatt\u00e1k, hogy a speci\u00e1lis <strong>probiotikumok<\/strong> bevitele jav\u00edtja a m\u00e1j\u00e9rt\u00e9keket \u00e9s a m\u00e1jfunkci\u00f3t mind m\u00e1jzsugorban, mind zs\u00edrm\u00e1jban. Term\u00e9szetesen a tart\u00f3s \u00e9trendv\u00e1ltoztat\u00e1s \u00e9s a t\u00f6bb testmozg\u00e1s is fontos, de a <strong>probiotikum<\/strong> kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a b\u00e9lrendszer bakt\u00e9riumegyens\u00faly\u00e1nak helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s ez\u00e1ltal a m\u00e1j v\u00e9delm\u00e9ben a tov\u00e1bbi stresszt\u0151l, ez\u00e9rt aj\u00e1nlom m\u00e1jprobl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u0151 betegeimnek\u201d.<\/p><p>Egy randomiz\u00e1lt, placebo-kontroll\u00e1lt vizsg\u00e1latban egy t\u00f6bb fajb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 <strong>probiotikum<\/strong> hat\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lt\u00e1k m\u00e1jcirr\u00f3zisban szenved\u0151 betegekn\u00e9l. Hat h\u00f3napos alkalmaz\u00e1s ut\u00e1n a probiotikum-csoportban a m\u00e1jfunkci\u00f3k l\u00e1tv\u00e1nyos javul\u00e1st mutattak. A sejtes \u00e9s antimikrobi\u00e1lis immunv\u00e1lasz is egy\u00e9rtelm\u0171en javult, ami fontos t\u00e9nyez\u0151 a fert\u0151z\u00e9sekre hajlamos m\u00e1jcirr\u00f3zisos betegek eset\u00e9ben.<\/p><p>Emellett <strong>az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g jelent\u0151s javul\u00e1s\u00e1nak<\/strong> tendenci\u00e1j\u00e1t is megfigyelt\u00e9k. Tov\u00e1bb\u00e1 elemezt\u00e9k a probiotikum hat\u00e1s\u00e1t a betegek b\u00e9lfl\u00f3r\u00e1j\u00e1ra, rendk\u00edv\u00fcl biztat\u00f3 eredm\u00e9nyekkel. T\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt megn\u00f6vekedett a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 bakt\u00e9riumt\u00f6rzsek koloniz\u00e1ci\u00f3ja, amelyek fontos r\u00f6vid sz\u00e9nl\u00e1nc\u00fa zs\u00edrsavakat (SCFA) termelnek. Ezek a zs\u00edrsavak t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt cs\u00f6kkentik a gyullad\u00e1st a b\u00e9lben \u00e9s jav\u00edtj\u00e1k a b\u00e9lg\u00e1t m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. Ez azt jelenti, hogy kevesebb k\u00e1ros anyag jut a b\u00e9lb\u0151l a m\u00e1jba, \u00edgy ez a szerv regener\u00e1l\u00f3dhat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A m\u00e1jbetegs\u00e9g leggyakoribb ki\u00e1lt\u00f3 oka az alkoholfogyaszt\u00e1s, az elh\u00edz\u00e1s, a zs\u00edros \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa, a gy\u00f3gyszerek, de m\u00e1s k\u00e1ros anyagok (pl. drogok, k\u00f6rnyezeti m\u00e9rgek) felhalmoz\u00f3d\u00e1sa is.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":19881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[],"class_list":["post-19865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-panaszok-tanacsok"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j - OMNi-BiOTiC\u00ae","og:desc":"Alkoholos \u00e9s nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1j? Milyen t\u00fcnetei vannak? Hogyan el\u0151zhetem meg a bajt? Milyen f\u00e1zisai vannak a betegs\u00e9gnek?","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/blog\/nem-alkoholos-zsirmaj\/","og:locale":"hu_HU","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/alkoholos-zsirmaj.jpg","og:image:width":"768","og:image:height":"517"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/11\/alkoholos-zsirmaj.jpg"},"blog_info":{"country":"hu-hu"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19865"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23821,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19865\/revisions\/23821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/hu-hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}