11. Aug 2022

Florentina Sgarz, BA

A bél szerepe az allergiás tünetek kezelésében

Végre melegebb van, tovább van világos, zöldebb a fű, és lassan minden virágba borul. Sajnos az allergiások számára az évnek ez az időszaka egy újabb rémálom kezdetét jelenti. A tüsszögés, a szipogás, a köhögés és a könnyező szemek szinte elkerülhetetlennek tűnnek, ahogy a különböző növények, bokrok virágba borulnak. Sokan annyira szenvednek, hogy képtelenek elhagyni az otthonukat. Bélrendszerünk fontos szerepet játszik az allergiás tünetek leküzdésében – de mi a bélrendszer funkciója?

Click on the button to load the content from open.spotify.com.

Load content

Hogyan alakul ki az allergia?

Welche Rolle spielt der Darm bei Allergien?

Az allergia a szervezet számára idegen anyagokkal szembeni immunreakció, mint például a pollen, az állati szőr vagy a rovarméreg is. Egy ártalmatlan anyagot tévesen veszélyesnek minősít, és fokozott antitesttermelés indul be. A fokozott antitesttermelés hatására a szervezet érzékennyé válik az anyaggal szemben.  Az allergénnel való érintkezéskor ez az allergén ellenanyag közvetíti a hisztamin felszabadulását, amely a tipikus allergiás tünetekért felelős. Ha az allergiás reakció a tünetekkel együtt jelentkezik, akkor az allergén már átjutott a bélnyálkahártyán. Ez akkor történik, amikor a test nyálkahártyái károsodnak. Az úgynevezett szivárgó bél révén az étellel bevitt anyagok közvetlenül a véráramba jutnak. Ez bizonyos anyagok túlterheléséhez vezet, ami viszont az immunrendszer fokozott reakcióját okozza. Ennek következménye allergia vagy ételintolerancia.

Az allergiások bélrendszere

A bél kolonizációja a születéskor kezdődik. Elsősorban a szülés módja van jelentős hatással a bélflórára. Amikor a gyermek hüvelyi úton, azaz természetes módon születik, a baba mikrobiomja a hüvelyi baktériumokkal, az anya úgynevezett hüvelyflórájával találkozik. Ha a gyermek császármetszéssel születik, a kezdeti kolonizációt elsősorban az anya bőrbaktériumai és a környezetből származó baktériumok végzik, ami negatív hatással lehet az újszülött bélflórájának változatosságára (=összetételére). Tanulmányok azt bizonyítják, hogy a bélflóra fokozott mikrobiális diverzitása az allergiás betegségek alacsonyabb kockázatával jár együtt. A születés utáni első hónapok döntő fontosságúak a gyermek bélflórájának kialakulása szempontjából. Különösen ebben az időszakban fontos az allergiás betegségek megelőzése: az anyatej fontossága előtérbe kerül. Az anyatej több mint 200 különböző cukormolekulát tartalmaz, így az összes emlős közül ez a legösszetettebb anyatej.  Feladatuk, hogy a születés utáni első időszakban kifejezetten az anyatejben található cukormolekulákkal elősegítsék az egészséges baktériumkolonizációt. Az anyatejben található immunglobulin A a fertőzések elleni védelmet szolgálja, így a gyermek immunvédelmének fontos fehérjéje.

Az allergia kiváltó okai

Az allergia kiváltó oka szerteágazó lehet. Különböző elméletek léteznek, de nincsenek teljesen megalapozott felismerések. Allergiás reakció alapvetően csak akkor következik be, ha az immunrendszer korábban már kapcsolatba került egy idegen anyaggal. A legtöbb esetben az első érintkezéskor nincs reakció, a tünetek csak az újabb érintkezéskor jelentkeznek. Egy kérdésben azonban a szakemberek egyetértenek: a genetika nagy szerepet játszik az allergia kialakulásában. Azoknál a gyermekeknél, akiknek a szülei is allergiásak, nagyobb a kialakulás kockázata. Hasonlóképpen, minél többször és hosszabb ideig érintkezik az adott személy egy lehetséges allergénnel, annál valószínűbb, hogy allergiás reakció alakul ki nála. A túlzott higiénia gyermekkorban az allergiák kialakulásának kockázatát emeli. Vizsgálatok kimutatták, hogy azoknál a gyerekeknél, akik farmon nőttek fel, kisebb valószínűséggel alakul ki allergia és asztma, mint a városi gyerekeknél.

 

Ursachen einer Allergie

Egyre kevesebb a természetes élőhely. Napjainkban az emberek többsége nagyvárosokban él, és állandó stressznek vannak kitéve, ami túlterheli az immunrendszert, és allergiát idéz elő.

Ilyenek például:

  • Légszennyezés, pl. gépkocsi- és ipari kipufogógázok
  • Táplálkozás, pl. bizonyos feldolgozott élelmiszerek
  • A lakótér szennyezése, pl. dohányfüst, vegyi anyagok a háztartásban, penészgomba
  • Munka

A munkahelyi allergiák is egyre gyakrabban fordulnak elő. A szervezet a munkahelyi környezetben lévő bizonyos anyagokra allergiás reakciókkal kezd reagálni. Ilyen allergia bárkinél, bármely munkakörben kialakulhat. Ilyen például pékként a lisztporra való allergia, vagy ha a fodrász bizonyos festékekre vagy hajsamponokra mutat allergiás reakciót.

Mit tehetek az allergia ellen?

A nyálkahártyák védelme és megerősítése az allergiavédelem lényege, mivel minden allergiát kiváltó anyagot ezen a gáton keresztül hárítunk el. Az allergia kezelésének egyik módja a tünetorientált terápiás megközelítés, amelyben az allergia hatásait kezelik. A duzzanat és a hisztamin felszabadulásának csökkentésére cseppeket, sprayket és tablettákat használnak. Ez az eljárás azonban nem orvosolja az allergia kiváltó okát, csupán a tünetek rövid távú kezelésére és enyhítésére szolgál. Egy másik megközelítés a deszenzibilizáció. A szervezet fokozatosan hozzászokik egy bizonyos allergiát kiváltó anyaghoz, és idővel kialakul a tolerancia. Ez egy hosszadalmas folyamat, nincs garancia az allergia elmúlására, és nem nyújt védelmet az új allergiák ellen sem.

Egy bevált módszer a nyálkahártyák megerősítése. Ezek az allergiásoknál már nem épek, és közrejátszanak az allergia kialakulásában. Ez a terápiaforma az allergia forrását kezeli, és különösen előnyös azoknak, akik több anyagra is allergiásak vagy intoleránsak. A jól működő bélflóra ebben is döntő szerepet játszik. A probiotikumok segítik az egészséges bélmikrobiom fenntartását, ami viszont pozitív hatással van a bélnyálkahártya megerősítésére.

Anita Frauwallner bélegészségügyi szakértő szerint a következő pontok is nagyon megfontolandóak

  • Igyekezzen csökkenteni a stresszt, és ezáltal helyreállítani az emiatt begyulladt bélnyálkahártyát. Ez a megfelelő, gyulladáscsökkentő bélbaktériumok szedésével működik, amelyek a probiotikumokban találhatók.
  • Növelje az ellenállóképességét! A pollenszezonban próbálja meg csökkenteni a megerőltető fizikai aktivitást, és helyette inkább az erős bélnyálkahártya felépítésére összpontosítson. Ebben segítenek a jó bélbaktériumok, amelyeket hat vezető baktériumtörzs kombinációját tartalmazó probiotikum formájában lehet bevenni. Ezek a teljes bélrendszert felülről lefelé népesítik be.
  • Állítsa le a hisztamin képződését a bélben: A cink itt kiváló segítség! Általánosságban a B-vitaminok, aminosavak és különböző nyomelemek szükségesek az ép bélnyálkahártya képződéséhez.
 
Mindig jól tájékozott
A mi OMNi-BiOTiC® Blogunk

Olvasson izgalmas cikkeket a bélrendszerről és a mikroszkópikus lakóiról és jusson tippekhez beleinek egészsége érdekében!

Főzés probiotikumokkal, Táplálkozás & Receptek
Alacsony szénhidráttartalmú müzli
Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Mit tesz az antibiotikum a szervezettel?
Újdonságok a kutatásban
A demencia okai és kezelése
Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Hízás az antibiotikum miatt?
Institut AllergoSan, Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Emésztés, depresszió, félelem – Mi az összefüggés?
Institut AllergoSan, Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Így fokozzák a probiotikumok az agy teljesítőképességét
Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Áteresztő bél szindróma – Mi váltja ki?
Anya & Gyermek
Stressz hatása az emésztésre gyerekeknél