19. Apr 2022

Gyümölcsös quinoa saláta

  • 4 adag
  • 30 perc

Hozzávalók: 

  • 200 g quinoa
  • 3 szál újhagyma
  • 1 db alma
  • 2 db sárgarépa
  • 100 g földimogyoró
  • 2 tk reszelt narancshéj
  • 4 ek mogyoróolaj
  • 1 tasak OMNi-BiOTiC® FLORA plus+
  • kevés almalé

Elkészítés

A quinoát alaposan megmossuk, majd 0,5 liter vízzel felforraljuk, és lefedve, közepes lángon további 15 percig főzzük.

Ezután egyengesse el egy tepsiben a főtt quinoát, majd hagyja kihűlni.

Idő közben keverje el az OMNi-BiOTiC® FLORA plus+-t 2 evőkanál almalével. Ezután mossa és tisztítsa meg az újhagymát, majd vágja finom karikákra. Hámozza meg az almát, és vágja apró kockákra. Hámozza meg és reszelje le a sárgarépát. Keverje össze a quinoát a hagymakarikákkal, az almával, a sárgarépával és az összes többi hozzávalóval egy tálban, öntse rá a rehidratált OMNi-BiOTiC® FLORA plus+-t, és tálalja azonnal.

Az elkészítés menete az alábbi videóban kerül bemutatásra (német felirattal):

YouTube

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

 
Mindig jól tájékozott
A mi OMNi-BiOTiC® Blogunk

Olvasson izgalmas cikkeket a bélrendszerről és a mikroszkópikus lakóiról és jusson tippekhez beleinek egészsége érdekében!

Újdonságok a kutatásban
A turisták multirezisztens bélbaktériumokat visznek haza a távoli országokból
Anya & Gyermek, Újdonságok a kutatásban
A gyermekvágytól az egészséges babáig
Institut AllergoSan
Globális márka 30 év alatt
Táplálkozás & Receptek
Gyümölcsös chia-puding
Utazás
Probiotikumok pozitív hatása az utazók hasmenésére
Utazás
Hogyan kerülje el az utazók hasmenését?
Női egészség
Fogamzásgátlók és hüvelyflóra
Panaszok & Tanácsok, Újdonságok a kutatásban
Daganat, kemoterápia és a mikrobióm