A mikrobiom, mint a női jóllét alapja
Női egészség
Az intim területek káosza és az emésztési problémák sok nő számára ismertek. Ugyanakkor, szégyenből sokan soha nem foglalkoznak ezekkel a kérdésekkel. Még a legjobb barátaikkal vagy a saját partnerükkel sem beszélnek róla. A női jóllét alapját a bél- és hüvelyflóra képezi, éppen ezért ennek megfelelő figyelmet érdemelnek.
Hüvelyflóra OK?
A kiegyensúlyozott hüvelyflóra minden nő jóllétében döntő szerepet játszik, ugyanis ez a számtalan laktobacillusból – más néven tejsavbaktériumból – álló védőpajzs kulcsfontosságú a női urogenitális traktus egészségének megőrzésében. Ezek a jótékony baktériumok tejsav képzésével savas pH-értéket biztosítanak a hüvelyben, amelyben a kórokozó csírák és gombák nem képesek elszaporodni.
A hüvelyflóra felépülése már a születéstől fogva a jótékony baktériumok szájon át történő bevitelével megy végbe. Ezek a fontos szimbionták pontosan ismerik a rendeltetési helyüket az emberi testben, és nagyon rövid időn belül meg is találják azt. Így különösen antibiotikumok szedés után, de akkor is, ha a hüvely területén más rendellenességek lépnek fel, elengedhetetlen, hogy szájon át pontosan azokat a baktériumokat juttassuk be, amelyek a lehető legrövidebb időn belül megtelepednek a hüvelyben.
A fentiek után az is egyértelmű, hogy az egészséges bélflóra a női jóllét alapja – és minden, ami a bélmikrobiómot megzavarja, gyengíti a hüvelyflórát is. A stressz és különösen az antibiotikumok szedése gyakran vezet a nem kívánt betolakodók hüvely béli túlszaporodásához, de a hormonális változások is (pl. a „tabletta”, terhesség vagy menopauza miatt) megterhelik az intim területek védőpajzsát: a nők 75%-ánál életükben legalább egyszer előfordul hüvelygomba. Minden második nő tudja, milyen érzés a húgyúti fertőzés, illetve a bakteriális vaginosis, amely gyakran a várandósság alatt fordul elő.
A 3 lépéses csomag az Ön jóllétéért
1. lépés: OMNi-BiOTiC® FLORA plus+
A hüvelyflóra egyensúlyának szabályozására speciálisan kifejlesztett probiotikumok állnak rendelkezésre: az OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ négy tudományosan kombinált baktériumtörzset tartalmaz, melyeket klinikai vizsgálatok során választottak ki és ellenőriztek, és amelyek különösen alkalmasak a hüvely összetételének javítására.
Az OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ különlegessége, hogy szájon át kell bevenni: egyszerűen csak igya meg! Az intim területet teljesen természetes módon kolonizálják azok a tejsavbaktériumok, amelyek az egészséges hüvelyflóra részét képezik – minden további irritáció vagy a kapszula- és kúphéjból származó mesterséges anyagok nélkül.
Oldjon fel 1 tasak OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ naponta 1-2 alkalommal kb. 125 ml vízben, várja meg az 1 perces aktivációs idő leteltét, keverje el még egyszer, majd igya meg. Így végre könnyedén és természetesen tarthatja egyensúlyban hüvelyflóráját!
2. lépés: OMNi-LOGiC® FIBER
Főleg a stresszes élethelyzetekben hagyjuk el túl gyorsan az egészségünket szolgáló táplálkozási elhatározásainkat: időhiány miatt zsírban és cukorban gazdag késztermékek után nyúlunk, az ételt gyorsan felfaljuk, vagy akár teljesen ki is hagyjuk az étkezést. Az egyszerű szénhidrátok – a gyorsételekben például cukor vagy liszt formájában találhatók meg – energiát adnak, ugyanakkor rostot alig tartalmaznak.
Az OMNi-LOGiC® FIBER két tudományosan, magas minőségben kutatott rostforrást tartalmaz: A rezisztens kukorica dextrin és guargumi rendkívül jól tolerálható, és mindenekelőtt fontos táplálékforrás a bifidobaktériumok és laktobacillusok számára.
Tippünk: Az OMNi-LOGiC® FIBER-t bármilyen folyadékhoz (víz, gyümölcslé, tea, joghurt, leves, ...) hozzáadhatja anélkül, hogy az íze vagy az állaga megváltozna! Tegyen valami jót a beleiért, és pótolja rosthiányát – mindössze napi 2 x 5 g OMNi-LOGiC® FIBER-rel.
3. lépés: META-CARE® vas
A META-CARE® vasat célzott vaspótlásra fejlesztették ki, különösen akkor, alkalmazása különösen akkor javasolt, ha fokozott szükség van rá: a curry leveléből kivont növényi vasat a biológiailag könnyen hozzáférhető vas-biszglicináttal kombinálja, és így hozzájárul az egészséges energiaanyagcseréhez. Az acerola cseresznyéből származó C-vitamin hozzáadása javítja a vas felszívódását az emberi szervezetben. Ezenkívül a folsav és a B12-vitamin hozzájárul a vörösvértestek normál képződéséhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez – így minden vállalását elegendő energiával lesz képes teljesíteni!
Fedezze vasszükségletét napi 1 kapszula META-CARE® vassal, nyelje le egészben, kevés folyadékkal. Szükség esetén bevehető további 1 kapszula. A lehető legjobb fokú hasznosulás elérése érdekében étkezés előtt fél-egy órával ajánlott bevenni. Így már semmi sem áll egy energiával teli nap útjában!
Értékes kiegészítés: Caricol®
A Caricol® 100%-ban természetes, bio összetevőket tartalmaz, ezért hosszabb ideig, a várandósság időszaka alatt, valamint gyermekek számára is használható. Napi 1-3 csomag Caricol®-al mozgásba hozza beleit!
Extra tippünk: Ha megkívánod, egyszerűen fogyassz el egy adag Caricol®-t – a papaya koncentrátum nemcsak igazi ízélmény, de tapasztalatok szerint az édesség utáni vágyat is csökkenti.
A hüvelyi traktus gyakori fertőzései
Bakteriális vaginosis vagy hüvely gomba?
A gombák és társaik gyakran nem kívánatos kísérőink lesznek, és újra és újra bosszantó viszketést, fájdalmas égést és kellemetlen váladékozást okoznak. Ez nemcsak az urogenitális terület egészségét érinti, hanem a jóllétet, az önbecsülést és a nemi életet is erősen korlátozza. Az új tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az egyszerűen, folyadékkal bevehető probiotikumok használata egyértelműen javítja a hüvelyflóra összetételét: A nemi szervek területén lévő védőpajzs természetesen megerősödik, ezáltal a kórokozó baktériumok elnyomhatók, mielőtt káoszt okoznának a hüvelyben.
Bakteriális vaginosis
Ha a hüvely pH-értéke zavart, azaz nem az optimális savas tartományban van, akkor a káros baktériumok behatolnak és könnyen elszaporodhatnak. A káros baktériumok, mint például a Gardnerella vaginalis, a bakteriális vaginosis fő kórokozója, elszaporodása miatt a tejsavbaktériumok kiszorulnak, melynek köszönhetően más kórokozók is akadálytalanul terjedhetnek. Legkésőbb ilyenkor kellemetlen érzést tapasztal majd a nemi szervek területén. A bakteriális vaginosis tipikus tünete a viszketés és a halszagú, vékony, fehér-szürke váladékozás. Ezért a kellemetlen szagért, azok az aminok felelősek, amelyek akkor keletkeznek, amikor a Gardnerellák lebontják a fehérjéket.
Hüvelygomba
A hüvelyi mikózis az egyik leggyakoribb gombás fertőzés a nőknél. Az élesztőgombák, különösen a Candida albicans okozza. Becslések szerint négyből nőből három életében legalább egyszer a hüvely gomba áldozatául esik. A fertőzés során előforduló gyakori tünetek a viszketés, égő érzés a hüvelyben, fokozott, fehéres-sárgás, morzsalékos váladékozás és fájdalom a nemi együttlét során.
Felborult hüvelyflóra: visszatérő hólyaghurutok
Felborult hüvelyflóra: visszatérő hólyaghurutokAz intim terület bakteriális fertőzéseit általában kizárólag antibiotikumokkal kezelik, ami újra és újra elpusztítja a hasznos mikroorganizmusokat, és masszívan károsítja az intim terület védőpajzsát. Ezért nem meglepő, hogy sok nőnek visszatérő intim panaszokkal kell megküzdenie: a bakteriális vaginózissal diagnosztizált nők 60%-a legkésőbb hat hónap után ismét szenved a tünetektől.
A húgyúti fertőzések ("hólyaghurut") a nők 25%-ánál ismétlődnek, gyakran krónikus tünetekkel. A kórokozó baktériumok rendkívül kreatívak, ha saját túlélésükről van szó: ha a hüvelyflóra egyensúlya zavart szenved, a hüvely területeit úgynevezett biofilm boríthatja be. Ebben a kórokozók által képzett vékony nyálkarétegben, a szóban forgó baktériumok nagyobb koncentrációban vannak jelen, egyidejűleg pedig jól védettek a szervezet saját immunrendszerével és az antibiotikumokkal szemben is. Az ilyen biofilm következésképpen kedvez a hüvelyi fertőzések kiújulásának. Kétféle baktérium felelős a visszatérő hólyagfertőzésekért, nevezetesen az Escherichia coli és a Gardnerella vaginalis. Az előbbiek a bélből a hüvelyen keresztül jutnak be a húgyutakba, és fészkelik be magukat a hólyag falába. Ott olyan jól elrejtőznek, hogy sem az antibiotikumok nem képesek megtámadni, sem pedig a szervezet saját védekező rendszere nem képes felismerni őket. Amennyiben ehhez még a Gardnerella vaginalis csíra is társul, az E. coli baktériumok ismét aktiválódnak, és gyulladást váltanak ki a húgyutakban.
