{"id":16474,"date":"2021-02-26T10:54:24Z","date_gmt":"2021-02-26T09:54:24Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/intestino-irritabile-e-impatto-sulla-qualita-della-vita\/"},"modified":"2025-04-23T11:48:09Z","modified_gmt":"2025-04-23T09:48:09Z","slug":"intestino-irritabile-e-impatto-sulla-qualita-della-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/blog\/intestino-irritabile-e-impatto-sulla-qualita-della-vita\/","title":{"rendered":"Sindrome dell\u2019intestino irritabile e il suo impatto sulla qualit\u00e0 della vita"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16474\" class=\"elementor elementor-16474\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11c837c obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"11c837c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd5adb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd5adb3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #b6175c\"><em>In seguito all\u2019avvenuta diagnosi \u00e8 bene prestare attenzione o addirittura eliminare determinate abitudini. \u00c8 importante ascoltare il proprio corpo e riconoscere gli alimenti che \u201cfanno bene\u201d e i disturbi che ne potrebbero derivare. La qualit\u00e0 della vita non dovrebbe peggiorare a causa di questa sindrome. Per questo motivo, \u00e8 necessario fare i conti con i sintomi e far s\u00ec che si possano affrontare la quotidianit\u00e0 ed eventuali gite in modo piacevole, senza che diventino un peso.<\/em><\/span><\/p><p>La sindrome dell\u2019intestino irritabile si manifesta in genere sotto forma di dolori addominali e altri disturbi come diarrea, costipazione o flatulenza. Le cause precise di questa sindrome non sono ancora chiare e variano da persona a persona. A soffrirne maggiormente sono le donne: le pazienti di sesso femminile sarebbero infatti il doppio degli uomini. La riduzione della qualit\u00e0 della vita viene percepita in modo differente: la met\u00e0 dei pazienti riesce ad affrontare normalmente la quotidianit\u00e0\u00a0 (per esempio nel lavoro, in famiglia, in ambito sessuale o nel tempo libero), mentre altri soffrono in modo pi\u00f9 o meno grave delle limitazioni che la sindrome porta con s\u00e9. Una possibile causa viene spesso\u00a0 ritrovata nello stress.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec9fed8 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ec9fed8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6ca193 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e6ca193\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Asse intestino-cervello: in che modo il cervello influisce sul tratto digerente?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dcc5ae obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2dcc5ae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e53b5b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e53b5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019asse intestino-cervello \u00e8 oggetto di studi scientifici gi\u00e0 da alcuni anni. I <strong>collegamenti nervosi<\/strong> tra questi due organi sono costantemente impegnati in un intenso <strong>scambio<\/strong> di informazioni. Quest\u2019ultimo funziona in entrambe le direzioni ed \u00e8 considerato l\u2019elemento centrale del sistema nervoso. \u00c8 inoltre interessante notare che l\u2019intestino \u00e8 in grado di autogestirsi: contrariamente ai muscoli delle coscie, esso non ha bisogno dei comandi del cervello per muoversi. Tuttavia, il cervello si intromette comunque, per esempio nei momenti di stress. Prima di un esame, una gara o una situazione che ci rende particolarmente nervosi l\u2019intestino si mette in movimento. Nei documentari sugli animali capita a volte di vedere un leone che attacca una giraffa, la quale inizia a correre ed \u00e8 proprio durante la corsa che subentra uno stimolo di defecazione. I nervi presenti nel cervello, i quali preparano il corpo alla fuga o a una battaglia, espellono le fibre in eccesso. Questo \u00e8 solo un esempio del grado di influsso che il cervello esercita sull\u2019intestino. L\u2019asse intestino-cervello rappresenta un sistema molto complesso ed \u00e8 gi\u00e0 stata confermata l\u2019esistenza di una correlazione tra le depressioni o altre malattie psichiche e l\u2019intestino. Nell\u2019intestino si producono oltre 20 ormoni, tra i quali la <strong>serotonina<\/strong>. Si tratta di un neurotrasmettitore della rete nervosa dell\u2019intestino responsabile delle sensazioni di felicit\u00e0 e del tono dell\u2019umore. Il <strong>95%<\/strong> di tutta la serotonina del nostro organismo \u00e8 <strong>prodotta dall\u2019intestino<\/strong>, dove rappresenta una delle sostanze messaggere pi\u00f9 importanti della rete nervosa ivi presente e ne regola i movimenti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4320424 elementor-align-left elementor-widget__width-inherit elementor-mobile-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4320424\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/la-salute-dellintestino\/intestino-e-salute\/asse-intestino-cervello\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Scopri di pi\u00f9 sull'asse intestino-cervello<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6c5cba obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f6c5cba\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9aa8e81 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9aa8e81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quali terapie si rivelano efficaci nel caso della sindrome dell\u2019intestino irritabile?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fce313 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1fce313\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3487546 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3487546\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dopo la diagnosi, spesso i pazienti si chiedono cosa possano fare per contrastare i disturbi. In base all\u2019entit\u00e0 dei sintomi, vi sono <strong>diverse possibilit\u00e0<\/strong> per alleviarli. Nel complesso, si individuano le seguenti terapie:<\/p><ul><li>alimentazione;<\/li><li>supporto psicologico;<\/li><li>esercizi di rilassamento;<\/li><li>attivit\u00e0 fisica;<\/li><li>diario dei sintomi\/diario alimentare;<\/li><li>farmaci\/probiotici.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7258a91 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7258a91\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03d17b7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"03d17b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L\u2019alimentazione corretta in presenza di sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f6c078 obcs none e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2f6c078\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df58d83 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"df58d83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-13279 size-medium\" src=\"https:\/\/hub.allergosan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/shutterstock-276812570-scaled-1-768x485.jpg\" alt=\"Sindrome dell\u2019intestino irritabile\" width=\"768\" height=\"485\" \/><\/p><p>\u00a0<\/p><p>I pazienti affetti dalla <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it\/sindrome-intestino-irritabile\/\"><strong>sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/strong><\/a> sono particolarmente sensibili a determinati tipi di alimenti, ma questo varia da persona a persona. \u00c8 fondamentale in questi casi fare attenzione al proprio regime alimentare al fine di alleviare i disturbi o renderli comunque pi\u00f9 tollerabili. Si raccomanda di assumere fibre in giuste quantit\u00e0 ed evitare gli zuccheri come il fruttosio e il sorbitolo, ma anche il caff\u00e8, in quanto potrebbero scatenare i sintomi di sindrome dell\u2019intestino irritabile oppure addirittura peggiorarli. I pazienti sono inoltre sensibili alla distensione addominale a livello dell\u2019intestino e a pasti abbondanti, in conseguenza dei quali potrebbero subentrare dolori correlati al processo digestivo o alla formazione di gas intestinali. Questa ipersensibilit\u00e0 pu\u00f2 anche essere provocata da <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it\/intestino-e-salute\/lo-stress-inizia-nellintestino\/\"><strong>situazioni di stress<\/strong><\/a> o stati emotivi.<\/p><p>I medici consigliano ai pazienti affetti da questa sindrome di scrivere un <strong>diario alimentare<\/strong> per vedere quali alimenti scatenano determinati disturbi. In questo modo, sar\u00e0 pi\u00f9 facile selezionare i cibi idonei. Molti provano la cosiddetta <strong>dieta FODMAP<\/strong>, con la quale si eliminano totalmente oligosaccaridi, bisaccaridi, monosaccaridi e polioli fermentabili, ossia zuccheri semplici e complessi che vengono fermentati dai batteri intestinali, provocando la formazione di gas ed episodi di diarrea a causa di un elevato afflusso di liquidi all\u2019intestino. Alla categoria degli zuccheri semplici e complessi appartengono le seguenti sostanze: il fruttosio presente nella frutta o il miele; il lattosio contenuto nei latticini; i fruttani tipici del frumento, dell\u2019aglio o delle cipolle e infine il galattosio presente nei fagioli, nelle lenticchie e nei fagioli di soia. Vi rientrano inoltre edulcoranti sostitutivi come xilitolo, sorbitolo e maltitolo presenti nelle prugne, nelle albicocche o nel mais. I diversi alimenti che dovrebbero essere eliminati dalla propria alimentazione secondo questa dieta rappresentano spesso un problema quando si mangia fuori casa. Si potrebbe iniziare riducendo per esempio le quantit\u00e0 di fruttosio, lattosio e sorbitolo, cos\u00ec sar\u00e0 pi\u00f9 semplice risalire a quali intolleranze potrebbero favorire la comparsa di disturbi e di quali si tratti.<\/p><h3><span style=\"color: #800080\">\u00c8 opportuno ricorrere alla psicoterapia nel trattamento della sindrome dell\u2019intestino irritabile?<\/span><\/h3><p>\u00c8 ormai risaputo che lo <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it\/intestino-e-salute\/lo-stress-inizia-nellintestino\/\">stress<\/a> si ripercuote negativamente su stomaco e intestino e la stretta comunicazione tra il cervello e l\u2019apparato gastrointestinale ne \u00e8 un\u2019ulteriore conferma. Questa connessione spiega anche il motivo per il quale la sindrome dell\u2019intestino irritabile rientri nelle malattie psicosomatiche. Il termine \u201cpsicosomatico\u201d indica un nesso tra i sintomi e lo stato psichico. \u00c8 inoltre possibile che si sviluppi una sindrome dell\u2019intestino irritabile <strong>post-infettiva<\/strong>, la cui causa iniziale \u00e8 data da un\u2019infezione, e non si esclude che i sintomi psichici possano addirittura peggiorare quelli fisici. La terapia cognitiva comportamentale, il feedback biologico e l\u2019ipnoterapia addominale si possono tranquillamente combinare alla<strong>\u00a0terapia della sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/strong>. I pazienti imparano cos\u00ec a gestire i disturbi, le visioni pessimistiche e gli atteggiamenti negativi per migliorare la qualit\u00e0 della vita. Una parte della terapia prevede inoltre, laddove possibile, la riduzione di stress e tensioni psichiche. Gli esercizi di rilassamento rappresentano in questi casi uno strumento efficacie per alleviare i sintomi.<\/p><h2><span style=\"color: #800080\">Probiotici o farmaci contro la sindrome dell\u2019intestino irritabile? <\/span><\/h2><p>Molti diventano scettici quando si parla di farmaci e ne esistono diversi per trattare questa sindrome. Tuttavia, essi agiscono sui sintomi senza di fatto curare la malattia. Una <strong>terapia a base di probiotici<\/strong> potrebbe rappresenta un\u2019alternativa valida. I <a href=\"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it\/intestino-e-salute\/probiotici-prebiotici\/\">probiotici<\/a> contengono <strong>ceppi batterici appositamente selezionati<\/strong> e i batteri rilevanti dal punto di vista medico ivi presenti hanno dimostrato a livello scientifico di avere effetti benefici sulla salute intestinale, nonch\u00e9 sulla sindrome dell\u2019intestino irritabile. I batteri vengono spesso associati a un qualcosa di dannoso, ma i batteri probiotici svolgono <strong>funzioni vital<\/strong>i all\u2019interno dell\u2019organismo. Una flora intestinale in equilibrio \u00e8 fondamentale per tenere sotto controllo ed allontanare i germi patogeni. L\u2019assunzione di ceppi batterici probiotici contribuisce a mantenere la flora intestinale in salute e influisce positivamente su svariati processi metabolici che avvengono nel nostro corpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In seguito all\u2019avvenuta diagnosi \u00e8 bene prestare attenzione o addirittura eliminare determinate abitudini. \u00c8 importante ascoltare il proprio corpo e riconoscere gli alimenti che \u201cfanno bene\u201d e i disturbi che ne potrebbero derivare. La qualit\u00e0 della vita non dovrebbe peggiorare a causa di questa sindrome. Per questo motivo, \u00e8 necessario fare i conti con i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16475,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[107,1],"tags":[],"class_list":["post-16474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disturbi-e-consigli","category-tutte-le-categorie"],"acf":[],"rank_math":{"og:title":"Sintomi della sindrome dell'intestino irritabile","og:desc":"Quali terapie si rivelano efficaci nel caso della sindrome dell\u2019intestino irritabile? Qual \u00e8 il ruolo dell'asse intestino-cervello? Clicca per saperne di pi\u00f9","og:url":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/blog\/intestino-irritabile-e-impatto-sulla-qualita-della-vita\/","og:locale":"it_IT","og:image":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/06\/shutterstock-276812570-scaled-1-scaled-1-1024x647.jpg","og:image:width":"800","og:image:height":"505"},"additional_data":{"thumbnail":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/06\/shutterstock-276812570-scaled-1-scaled-1.jpg"},"blog_info":{"country":"it-it"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16474"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22734,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16474\/revisions\/22734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}