{"id":16480,"date":"2021-03-04T15:06:44Z","date_gmt":"2021-03-04T14:06:44Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/lo-stress-nei-bambini-e-i-suoi-effetti-sulla-digestione\/"},"modified":"2025-04-23T11:54:08Z","modified_gmt":"2025-04-23T09:54:08Z","slug":"lo-stress-nei-bambini-e-i-suoi-effetti-sulla-digestione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/it-it\/blog\/lo-stress-nei-bambini-e-i-suoi-effetti-sulla-digestione\/","title":{"rendered":"Lo stress nei bambini e i suoi effetti sulla digestione"},"content":{"rendered":"\t\t
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Tra la scuola, i compiti e le attivit\u00e0 del tempo libero i bambini non riescono a godersi a pieno l\u2019infanzia e ci\u00f2 si ripercuote negativamente sulla digestione.<\/i><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un bambino su sei si sente sotto pressione e la scuola la fa da padrone. Gli scontri con i coetanei o i compagni di classe possono rappresentare un peso, ma anche un litigio in famiglia o la separazione dei genitori. Persino il tempo libero pu\u00f2 diventare fonte di stress: i continui impegni e il poco tempo per giocare possono influire negativamente sui soggetti pi\u00f9 sensibili. Anche una buona gestione dello stress<\/a><\/strong> da parte dei genitori pu\u00f2 rivelarsi determinante in questi casi. Quando la pressione arriva alle stelle subentrano diversi segnali: disturbi del sonno, irrequietezza, aggressivit\u00e0 oppure episodi frequenti di pianto. Alcuni bambini hanno un senso di rifiuto nei confronti del cibo, mentre altri vi trovano consolazione. Anche l\u2019intestino si ribella a questa situazione di stress, causando disturbi come meteorismo<\/strong><\/a>, diarrea<\/strong><\/a> o\u00a0stitichezza<\/a>.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Problemi di digestione e stipsi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Questo fenomeno subentra quando i bambini controllano consapevolmente l\u2019evacuazione. Il fatto di non voler utilizzare il bagno della scuola o di voler continuare a tutti i costi a giocare potrebbe favorire la stipsi: pi\u00f9 si trattengono le feci e pi\u00f9 dolorosa e complicata sar\u00e0 l\u2019evacuazione. Di conseguenza, la paura di affrontare una \u201cseduta\u201d cos\u00ec spiacevole innnesca un circolo vizioso che diventa fonte di stress<\/strong><\/a>. I genitori sono chiamati a intervenire, somministrando ai bambini preparati naturali a base di papaya oppure prebiotici per alleviare la stitichezza<\/strong><\/a>. Contro il mal di pancia aiuta fare un bagno caldo e massaggiare l\u2019addome in senso circolare. Nei pi\u00f9 piccoli, invece, il movimeno della bicicletta con i piedi sollevati contribuisce a stimolare l\u2019attivit\u00e0 intestinale. Per i pi\u00f9 grandi si consiglia di spronarli a uscire per giocare e sfogarsi, poich\u00e9 questo non riduce solo lo stress, ma favorisce la motilit\u00e0 intestinale.<\/strong> \u00c8 inoltre importante pianificare la giornata ritagliandosi un po\u2019 di tempo per andare in bagno, specialmente dopo la colazione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ipnosi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Una situazione di stress duraturo pu\u00f2 causare nella peggiore delle ipotesi l\u2019insorgenza di sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/a><\/strong>,\u00a0creando un\u2019alternanza tra diarrea<\/a><\/strong> e stitichezza<\/a><\/strong> dovuta all\u2019alterazione della flora intestinale <\/strong><\/a>. Inoltre, il cervello percepisce maggiormente un senso di irrequietezza, alla quale si accompagnano dolori addominali che interessano stomaco e intestino. Il processo digestivo si altera e l\u2019organismo entra in uno stato di allerta. Poich\u00e9 la sindrome dell\u2019intestino irritabile \u00e8 una malattia psicosomatica, si pu\u00f2 ricorrere alla forza della mente per alleviare il dolore e, in particolare, a una forma di ipnosi. Questa strategia \u00e8 gi\u00e0 stata osservata nell\u2019ambito di alcuni studi e messa in pratica nel caso dei pi\u00f9 piccoli, portando a un\u2019attenuazione dei dolori addominali. Leggere loro un libro o usare la fantasia rappresentano un buon motivo per distrarli dal dolore e contrastare lo stress<\/strong><\/a> quotidiano<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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