Wer übergewichtig ist und Arthrose bekommt, erhält meist die Erklärung, dass die Gelenke vom hohen Körpergewicht überlastet seien und sich daher die Arthrose entwickelt habe. Die integrative Medizin erklärt zwar schon seit Jahrzehnten, dass auch der Zustand des Darmes an der Krankheitsentstehung beteiligt ist, jedoch hat die Schulmedizin diese These stets milde belächelt. Inzwischen aber widmen sich immer mehr Forscher dem Einfluss der Darmflora auf die Gesundheit – und zeigten jetzt in ersten Versuchen, dass eine gestörte Darmflora eine Arthrose verschlimmern kann.
Arthrose: Gestörte Darmflora könnte die Ursache sein
Forscher gingen lange Zeit davon aus, dass Arthrose, die sich bei übergewichtigen Menschen entwickelt, ganz einfach die Folge einer zu starken Gelenkbelastung aufgrund des hohen Körpergewichts ist. Eine Studie vom April 2018 aber lässt nun vermuten, dass es stattdessen die Darmflora ist, die – wenn sie infolge einer ungesunden Ernährung gestört ist – bei Übergewichtigen zu einer Arthrose führen bzw. eine bestehende Arthrose rasch voranschreiten lassen kann.
Nahrungsergänzung kann Darmflora wieder aufbauen und Arthrose stoppen
Besagte Untersuchung zeigte, dass die typisch westliche, meist fettreiche Ernährung die Darmflora verändert, systemische d.h. den ganzen Körper betreffende Entzündungsprozesse auslöst oder verstärkt und auf diese Weise zur Zerstörung der Gelenke beiträgt bzw. diese beschleunigt.
Interessanterweise jedoch können bestimmte präbiotisch wirksame Nahrungsergänzungsmittel diesen Prozess umkehren – zumindest bei Mäusen, wie die Forscher der University of Rochester in ihrem Artikel erklären (erschienen in JCI Insight).
Gestörte Darmflora fördert Zerstörung der Gelenke
Das Team rund um Dr. Michael Zuscik, Professor für Orthopädie stellte fest, dass die Darmflora übergewichtiger Mäuse sehr viel mehr schädliche und dadurch entzündungsfördernde Darmbakterien beherbergt als schlanke Mäuse. Vorteilhafte Darmbakterien, wie etwa Bifidobakterien, fehlten nahezu komplett.
Die gestörte Darmflora aber verursacht systemische Entzündungsprozesse, die nun wiederum zu einer schnelleren Schädigung der Gelenke und einer rascheren Verschlimmerung einer bestehenden Arthrose führen. Bereits nach 12 Wochen war ein Großteil des Gelenkknorpels verschwunden. Bei den schlanken Mäusen schritt die Arthrose hingegen nur langsam voran.
Präbiotikum hebt krankhafte Symptome auf
Gab man den übergewichtigen Mäusen aber eine Nahrungsergänzung aus Präbiotika (Oligofructose), dann nahmen sie zwar nicht ab, doch konnten alle anderen Symptome fast komplett zum Verschwinden gebracht werden. Das heißt, ihre Darmflora und auch der Zustand der Gelenke war plötzlich nicht mehr unterscheidbar von der Darmflora und den Gelenken der schlanken Mäuse.
“Der Knorpel dient im Gelenk sowohl als Stoßdämpfer als auch als Gleit- und Schmiermittel, damit sich die Gliedmaßen mit möglichst wenig Reibung bewegen können. Baut sich der Knorpel ab, dann reiben die Knochenenden aufeinander und es wird Zeit für ein neues Gelenk“, so Prof. Zuscik. „Wir als Arthrose-Forscher möchten genau dies verhindern und herausfinden, was es braucht, um den Knorpel zu erhalten und seinem Abbau rechtzeitig vorzubeugen.“
Präbiotische Nahrungsergänzung kompensiert negative Auswirkungen von Übergewicht
In Zusciks Studie genügte es erstaunlicherweise, wenn die Mäuse zu ihrer ungesunden und fettreichen Ernährung besagte Nahrungsergänzung erhielten. Die negativen Auswirkungen des Übergewichts auf die Darmflora, auf den Entzündungsstatus und die bestehende Arthrose wurden vollständig kompensiert.
Präbiotika wie Oligofructose sind Ballaststoffe und können weder von Nagern noch von Menschen verdaut werden. Sie dienen aber dafür den nützlichen Darmbakterien als willkommene Nahrung, insbesondere den Bifidobakterien. Nimmt man Präbiotika ein, dann vermehren sich die nützlichen Darmbakterien und können die schädlichen, entzündungsfördernden Bakterien verdrängen. Auf diese Weise nimmt dann auch die den gesamten Körper betreffende, systemische Inflammation ab, was den entzündungsbedingten Knorpelabbau zum Stehen bringt.
Auch Diabetes bildet sich zurück
Bei den übergewichtigen Mäusen bildete sich sogar ein vorhandener Diabetes zurück. Lediglich das Körpergewicht veränderte sich durch die präbiotische Nahrungsergänzung nicht – ein Zeichen dafür, dass allein ein Übergewicht noch lange keine Arthrose verursachen oder verschlimmern muss, vorausgesetzt man achtet auf eine gesunde Darmflora bzw. eine Verringerung der Entzündung.
“Die Darmflora scheint somit die gemeinsame Wurzel vieler chronischer Erkrankungen zu sein, von Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfall bis hin zu Arthrose”, erklärte Dr. Robert Mooney, Professor der Pathologie und Labormedizin, ein weiterer an der Studie beteiligter Forscher.
Bei Arthrose-Therapie an Pro- und Präbiotika denken!
Nun ist eine Maus aber kein Mensch, was bedeutet, dass die Mäuse-Darmflora zwar der menschlichen sehr ähnelt, aber es dennoch Unterschiede gibt. Auch könnte es sein, dass Bakterien, die Mäuse vor Entzündungen und Arthrose schützen, dies beim Menschen nicht tun. Zuscik, Mooney und Kollegen möchten daher ihre Forschungsarbeiten auf den Menschen ausdehnen, um hier Gewissheit zu erlangen und um herauszufinden, welche Nahrungsergänzung Menschen mit Arthrose am besten helfen könnte.
Da die Sanierung der Darmflora mit Probiotika und Präbiotika aber immer gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, lohnt sich ein entsprechendes Vorgehen in jedem Fall. Die Besserung einer bestehenden Arthrose wäre dann nur noch das Tüpfelchen auf dem i.
QUELLE: https://nachrichten.zentrum-der-gesundheit.de/arthrose-ursache-liegt-im-darm-180404037.html
