{"id":26636,"date":"2025-09-25T07:00:37Z","date_gmt":"2025-09-25T05:00:37Z","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/sk-sk\/?p=26636"},"modified":"2025-12-30T16:37:52Z","modified_gmt":"2025-12-30T15:37:52Z","slug":"kozne-choroby-priciny-priznaky-a-prepojenie-so-zdravim-criev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omni-biotic.com\/sk-sk\/blog\/kozne-choroby-priciny-priznaky-a-prepojenie-so-zdravim-criev\/","title":{"rendered":"Ko\u017en\u00e9 choroby: Pr\u00ed\u010diny, pr\u00edznaky a prepojenie so zdrav\u00edm \u010driev"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ko\u017en\u00e9 choroby pod lupou<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ko\u017en\u00e9 choroby<\/strong> predstavuj\u00fa \u0161irok\u00fa \u0161k\u00e1lu ochoren\u00ed postihuj\u00facich poko\u017eku, ktor\u00e9 m\u00f4\u017eu by\u0165 sp\u00f4soben\u00e9 r\u00f4znymi faktormi vr\u00e1tane genetick\u00fdch predispoz\u00edci\u00ed, hormon\u00e1lnych zmien (perimenopauza<\/strong><\/a>\/postmenopuaza<\/strong><\/a>),\u00a0infekci\u00ed<\/strong>, alergi\u00ed<\/strong><\/a>, autoimunitn\u00fdch reakci\u00ed, stresu<\/strong> <\/a>a \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu.<\/p>

Poko\u017eka je n\u00e1\u0161 najv\u00e4\u010d\u0161\u00ed org\u00e1n<\/strong>. \u010casto o nej uva\u017eujeme ako o nie\u010dom \u201enavonok\u201c \u2013 kr\u00e9mujeme, natierame, schov\u00e1vame pod make-up alebo oble\u010denie. Av\u0161ak mnoh\u00e9 ko\u017en\u00e9 choroby<\/strong> nevznikaj\u00fa na ko\u017ei, ale hlboko vo vn\u00fatri tela<\/strong> \u2013 naj\u010dastej\u0161ie v \u010drev\u00e1ch<\/strong>.<\/p>

Prekvapiv\u00e9 spojenie: \u010drevn\u00fd mikrobi\u00f3m a poko\u017eka<\/span><\/h3>

Mnoh\u00ed \u013eudia si st\u00e1le neuvedomuj\u00fa, \u017ee ko\u017en\u00e9 ochorenia<\/strong> \u010dasto \u00fazko s\u00favisia so zmenami<\/strong> v \u010drevnej mikrobiote<\/strong><\/a>. Vedeck\u00e9 \u0161t\u00fadie<\/strong><\/a> ukazuj\u00fa, \u017ee pacienti s chronick\u00fdmi ko\u017en\u00fdmi ochoreniami<\/strong>, ako s\u00fa rosacea<\/strong>, neurodermatit\u00edda<\/strong> <\/a>a psori\u00e1za<\/strong>, maj\u00fa naru\u0161en\u00fa rovnov\u00e1hu v \u010drev\u00e1ch – tzv. dysbi\u00f3zu. Nadbytok<\/strong> patog\u00e9nnych bakt\u00e9ri\u00ed<\/strong><\/a> vedie k z\u00e1palom, ktor\u00e9 sa prejavuj\u00fa aj cez ko\u017eu. Mnoh\u00e9 chronick\u00e9 ko\u017en\u00e9 ochorenia za\u010d\u00ednaj\u00fa v \u010dreve<\/strong> alebo v pe\u010deni<\/strong> <\/a>– od tich\u00e9ho z\u00e1palu, cez tox\u00edny a\u017e po pre\u0165a\u017eenie imunitn\u00e9ho syst\u00e9mu<\/strong><\/a>.<\/p>

Ke\u010f sa \u010drevo<\/strong> stane priepustn\u00fdm<\/strong> <\/a>a \u010drevn\u00e1 bari\u00e9ra<\/strong> u\u017e nepln\u00ed svoju funkciu, dost\u00e1vaj\u00fa sa prijat\u00e9 l\u00e1tky aj tox\u00edny do krvi<\/strong>. A \u010do na to poko\u017eka? St\u00e1va sa ventilom na to, \u010do telo nem\u00f4\u017ee spracova\u0165, tak\u017ee ne\u010distoty vych\u00e1dzaj\u00fa „na povrch“<\/strong>.<\/p>

Medzi naj\u010dastej\u0161ie ko\u017en\u00e9 ochorenia patria:<\/span><\/h3>

Atopick\u00fd ekz\u00e9m \/ Atopick\u00e1 dermatit\u00edda<\/span><\/h4>

Atopick\u00fd ekz\u00e9m <\/strong><\/a>alebo neurodermatit\u00edda <\/strong>je chronick\u00e9 svrbiv\u00e9 ochorenie<\/strong>, ktor\u00e9 postihuje najm\u00e4 deti, ale aj dospel\u00fdch. Ko\u017ea je such\u00e1<\/strong>, \u010derven\u00e1, \u0161upinat\u00e1, \u010dasto popraskan\u00e1<\/strong>. M\u00f4\u017ee sa zhor\u0161ova\u0165 stresom<\/strong><\/a>, potravinov\u00fdmi alergiami alebo kontaktom s dr\u00e1\u017edidlami. Silne s\u00favis\u00ed s alergiami<\/strong> <\/a>a oslabenou bari\u00e9rovou funkciou ko\u017ee, ktor\u00e1 m\u00f4\u017ee by\u0165 ovplyvnen\u00e1 aj \u010drevn\u00fdm mikrobiom\u00f3m<\/strong><\/a>. Je to ochorenie, pri ktorom sa ko\u017ea<\/strong> a imunitn\u00fd syst\u00e9m<\/strong> „nedok\u00e1\u017eu dohodn\u00fa\u0165 „<\/strong>\u2013 a \u010dasto za t\u00fdm stoj\u00ed aj nezdrav\u00e9 vn\u00fatorn\u00e9 prostredie, najm\u00e4 v \u010drev\u00e1ch.<\/p>

Psori\u00e1za<\/span><\/h4>

Psori\u00e1za (lupienka)<\/strong> je autoimunitn\u00e9 ochorenie, pri ktorom sa ko\u017en\u00e9 bunky obnovuj\u00fa ove\u013ea r\u00fdchlej\u0161ie ako norm\u00e1lne \u2013 nie za 28 dn\u00ed, ale za 3\u20135! V\u00fdsledkom s\u00fa \u010derven\u00e9, hrub\u00e9 lo\u017eisk\u00e1 pokryt\u00e9 strieborn\u00fdmi \u0161upinami<\/strong>, naj\u010dastej\u0161ie na lak\u0165och, kolen\u00e1ch, poko\u017eke hlavy \u010di v oblasti kr\u00ed\u017eov. Psori\u00e1za nie je \u201eiba\u201c ko\u017en\u00fd probl\u00e9m \u2013 je to syst\u00e9mov\u00e9 ochorenie s kore\u0148mi v imunite a tichom z\u00e1pale<\/strong>.\u00a0Psori\u00e1za <\/strong>je chronick\u00e9, z\u00e1palov\u00e9 ochorenie, ktor\u00e9 postihuje nielen ko\u017eu, ale aj k\u013aby\u00a0(psoriatick\u00e1 artrit\u00edda)\u00a0<\/span>a vn\u00fatorn\u00e9 org\u00e1ny.\u00a0<\/span>Psori\u00e1za sa \u010dasto vyskytuje v spojen\u00ed s obezitou, metabolick\u00fdm syndr\u00f3mom<\/b>, cukrovkou 2. typu a zv\u00fd\u0161en\u00fdm rizikom kardiovaskul\u00e1rnych ochoren\u00ed. Nov\u00e9 v\u00fdskumy poukazuj\u00fa aj na naru\u0161en\u00fa rovnov\u00e1hu \u010drevn\u00e9ho mikrobi\u00f3mu<\/b>, ktor\u00e1 m\u00f4\u017ee prispieva\u0165 k z\u00e1palom v tele a zhor\u0161ovaniu psori\u00e1zy. Okrem fyzick\u00fdch pr\u00edznakov m\u00e1 psori\u00e1za aj v\u00fdrazn\u00fd psychologick\u00fd dopad \u2013 pacienti \u010dasto trpia \u00fazkos\u0165ou, depresiou<\/a> <\/b>a spolo\u010denskou izol\u00e1ciou.\u00a0<\/span>V\u010dasn\u00e1 diagnostika, komplexn\u00e1 lie\u010dba a d\u00f4raz na zdrav\u00fd \u017eivotn\u00fd \u0161t\u00fdl m\u00f4\u017eu v\u00fdrazne zlep\u0161i\u0165 kvalitu \u017eivota pacienta.\u00a0<\/span><\/p>

Rosacea<\/span><\/h4>

Rosacea<\/strong> je chronick\u00e9 ochorenie ko\u017ee, ktor\u00e9 postihuje hlavne tv\u00e1r \u2013 nos, l\u00edca, bradu, \u010delo<\/strong>. Prejavuje sa za\u010dervenan\u00edm, roz\u0161\u00edren\u00fdmi cievkami, vyr\u00e1\u017ekami \u010di pupienkami. V pokro\u010dil\u00fdch pr\u00edpadoch m\u00f4\u017ee d\u00f4js\u0165 k zhrubnutiu ko\u017ee na nose (tzv. rinophyma). Sp\u00fa\u0161\u0165a\u010dmi b\u00fdvaj\u00fa stres<\/strong>, alkohol<\/strong>, slnko<\/strong>, korenen\u00e9 jedl\u00e1, tepl\u00e9 n\u00e1poje \u2013 ale aj \u010drevn\u00e9 dysbi\u00f3zy a SIBO<\/strong> (premno\u017eenie bakt\u00e9ri\u00ed v tenkom \u010dreve). A\u017e 80 % \u013eud\u00ed s rosaceou m\u00e1 pozit\u00edvny n\u00e1lez SIBO, \u010do potvrdzuje s\u00favislos\u0165 medzi tr\u00e1ven\u00edm a stavom pleti.<\/p>

Seboroick\u00e1 dermatit\u00edda<\/span><\/h4>

Toto ochorenie postihuje najm\u00e4 oblasti s mno\u017estvom mazov\u00fdch \u017eliaz \u2013 teda vlasov\u00fa poko\u017eku<\/strong>, \u010delo<\/strong>, obo\u010die, nosov\u00fa ryhu, u\u0161i. Prejavuje sa ako mastn\u00e1, \u017eltkast\u00e1 \u0161upinatos\u0165<\/strong> s mo\u017en\u00fdm za\u010dervenan\u00edm a svrben\u00edm. Mnoh\u00ed si ho m\u00fdlia s lupinami \u2013 ale ide o z\u00e1palov\u00e9 ochorenie<\/strong>. Vznik\u00e1 v d\u00f4sledku premno\u017eenia kvasiniek<\/strong> (Malassezia), oslaben\u00e9ho imunitn\u00e9ho syst\u00e9mu alebo stresu a hormon\u00e1lnych zmien<\/strong>. \u010cast\u00e1 je aj spojitos\u0165 s nerovnov\u00e1hou \u010drevn\u00e9ho mikrobi\u00f3mu a mastn\u00fdmi kyselinami.<\/p>

Acne vulgaris (akne)<\/span><\/h4>

Akn\u00e9 sa net\u00fdka len t\u00edned\u017eerov. \u010coraz viac dospel\u00fdch \u2013 najm\u00e4 \u017eien po tridsiatke \u2013 trp\u00ed hormon\u00e1lnym akn\u00e9<\/strong>, ktor\u00e9 sa objavuje na brade, \u010de\u013eusti a l\u00edcach. Pr\u00ed\u010dinou je nadmern\u00e1 produkcia mazu<\/strong>, upchatie p\u00f3rov a z\u00e1pal, \u010dasto v kombin\u00e1cii s hormon\u00e1lnou nerovnov\u00e1hou<\/strong><\/a>. Akn\u00e9 ale \u00fazko s\u00favis\u00ed aj s tr\u00e1ven\u00edm \u2013 najm\u00e4 s intoleranciami, syndr\u00f3mom priepustn\u00e9ho \u010dreva (Leaky gut)<\/strong><\/a>, z\u00e1palmi v \u010drevnej sliznici \u010di nedostatkom \u017eiv\u00edn (napr. zinok, vitam\u00edn A, omega-3).\u00a0\u00a0<\/p>

P\u00e1sov\u00fd opar<\/span><\/h4>

P\u00e1sov\u00fd opar<\/strong> (odborne herpes zoster<\/strong>) je infek\u010dn\u00e9 v\u00edrusov\u00e9 ochorenie, ktor\u00e9 vznik\u00e1 reaktiv\u00e1ciou v\u00edrusu varicella-zoster<\/strong> \u2013 rovnak\u00e9ho v\u00edrusu, ktor\u00fd sp\u00f4sobuje ov\u010die kiahne (varicellu)<\/strong>. Po prekonan\u00ed ov\u010d\u00edch kiahn\u00ed ost\u00e1va v\u00edrus v organizme v ne\u010dinnom stave, ulo\u017een\u00fd v nervov\u00fdch gangli\u00e1ch \u2013 zhlukoch nervov\u00fdch buniek bl\u00edzko miechy. U niektor\u00fdch \u013eud\u00ed sa v\u0161ak tento spiaci v\u00edrus m\u00f4\u017ee znovu aktivova\u0165<\/strong>, \u010dasto roky alebo desa\u0165ro\u010dia po p\u00f4vodnej infekcii<\/strong>, a vyvol\u00e1 ochorenie zn\u00e1me ako p\u00e1sov\u00fd opar. Typick\u00fdm prejavom p\u00e1sov\u00e9ho oparu je bolestiv\u00e1 vyr\u00e1\u017eka<\/strong>, ktor\u00e1 sa objavuje v pruhu alebo p\u00e1se na jednej strane tela<\/strong>.\u00a0U niektor\u00fdch pacientov sa vyvinie tzv. <\/span>postherpetick\u00e1 neuralgia<\/strong> \u2013 dlhotrvaj\u00faca boles\u0165 v postihnutej oblasti, ktor\u00e1 m\u00f4\u017ee pretrv\u00e1va\u0165 t\u00fd\u017edne a\u017e mesiace po tom, \u010do sa ko\u017en\u00e9 prejavy zahojili.\u00a0<\/span>P\u00e1sov\u00fd opar je ochorenie, ktor\u00e9 s\u00edce zvy\u010dajne nie je \u017eivot ohrozuj\u00face, no m\u00f4\u017ee by\u0165 ve\u013emi bolestiv\u00e9 a nepr\u00edjemn\u00e9. V\u010dasn\u00e1 diagn\u00f3za, r\u00fdchle nasadenie lie\u010dby a celkov\u00e1 podpora imunitn\u00e9ho syst\u00e9mu s\u00fa k\u013e\u00fa\u010dom k tomu, aby sa priebeh ochorenia \u010do najviac skr\u00e1til a zmiernili sa jeho n\u00e1sledky.<\/span><\/p>

Li\u0161aj na ko\u017ei<\/span><\/h4>

Li\u0161aj je ples\u0148ov\u00e9 infek\u010dn\u00e9 ko\u017en\u00e9 ochorenie<\/b>, ktor\u00e9 sp\u00f4sobuj\u00fa dermatofyty. Na poko\u017eke sa objavuj\u00fa okr\u00fahle \u010derven\u00e9 lo\u017eisk\u00e1<\/strong> so \u0161upinat\u00fdm okrajom, ktor\u00e9 svrbia a postupne sa zv\u00e4\u010d\u0161uj\u00fa. Li\u0161aje<\/strong> sa \u010dasto \u0161\u00edria zvlh\u010den\u00fdm prostred\u00edm (\u0161portov\u00e9 oble\u010denie, baz\u00e9ny, uter\u00e1ky), no d\u00f4le\u017eit\u00fdm faktorom je aj oslaben\u00e1 imunita. Lie\u010dba by mala by\u0165 komplexn\u00e1: lok\u00e1lna antimykotick\u00e1 + posilnenie imunity a \u010drevn\u00e9ho mikrobi\u00f3mu.<\/p>

Urtik\u00e1ria (\u017eih\u013eavka)<\/span><\/h4>

Naj\u010dastej\u0161ie vznik\u00e1 ako reakcia na potraviny, lieky alebo stres. Urtik\u00e1ria<\/strong>, zn\u00e1ma aj ako \u017eih\u013eavka<\/strong>, je ko\u017en\u00e9 ochorenie, ktor\u00e9 sa prejavuje r\u00fdchlo vznikaj\u00facimi, svrbiv\u00fdmi pupencami<\/strong> (urtikami), ktor\u00e9 \u010dasto pripom\u00ednaj\u00fa pop\u0155hlenie \u017eih\u013eavou \u2013 odtia\u013e aj jej n\u00e1zov. V\u00fdsevy s\u00fa zvy\u010dajne ru\u017eov\u00e9 a\u017e \u010derven\u00e9<\/strong>, mierne vyv\u00fd\u0161en\u00e9<\/strong>, svrbia<\/strong>, m\u00f4\u017eu sa sp\u00e1ja\u0165 do v\u00e4\u010d\u0161\u00edch pl\u00f4ch<\/strong> a niekedy menia miesto v\u00fdskytu<\/strong> \u2013 objavia sa na jednej \u010dasti tela a o nieko\u013eko hod\u00edn zmizn\u00fa, aby sa presunuli inde. Lie\u010dba urtik\u00e1rie z\u00e1vis\u00ed od formy a pr\u00ed\u010diny. Pri ak\u00fatnej \u017eih\u013eavke je z\u00e1kladom odstr\u00e1nenie vyvol\u00e1vaj\u00faceho faktora<\/strong>, ak je zn\u00e1my, a nasadenie antihistamin\u00edk<\/strong>, ktor\u00e9 blokuj\u00fa \u00fa\u010dinok histam\u00ednu \u2013 l\u00e1tky, ktor\u00e1 sp\u00f4sobuje svrbenie a za\u010dervenanie ko\u017ee.\u00a0 V pr\u00edpade opakovan\u00fdch alebo chronick\u00fdch prejavov je d\u00f4le\u017eit\u00e9 nielen zmierni\u0165 pr\u00edznaky, ale p\u00e1tra\u0165 po pr\u00ed\u010dine v tele<\/strong> \u2013 \u010di u\u017e ide o potravinov\u00fa intoleranciu, hormon\u00e1lnu nerovnov\u00e1hu, stres, alebo nerovnov\u00e1hu v \u010drevnej mikrobiote. Pr\u00e1ve prepojenie medzi ko\u017eou, imunitou a tr\u00e1viacim syst\u00e9mom<\/strong> b\u00fdva pri urtik\u00e1rii \u010dasto k\u013e\u00fa\u010dom k \u00faspe\u0161nej dlhodobej lie\u010dbe.<\/p>

Vitiligo<\/span><\/h4>

Vitiligo<\/strong> je chronick\u00e9 ko\u017en\u00e9 ochorenie, pri ktorom doch\u00e1dza k strat\u00e1m pigmentu<\/strong> v ur\u010dit\u00fdch oblastiach ko\u017ee. Prejavuje sa ako ostro ohrani\u010den\u00e9 biele \u0161kvrny<\/strong>, ktor\u00e9 vznikaj\u00fa v d\u00f4sledku zni\u010denia alebo poruchy \u010dinnosti melanocytov<\/strong> \u2013 buniek zodpovedn\u00fdch za tvorbu melan\u00ednu, teda pigmentu, ktor\u00fd ur\u010duje farbu poko\u017eky, vlasov a o\u010d\u00ed. Pr\u00ed\u010dina vitiliga<\/strong> nie je \u00faplne objasnen\u00e1, no predpoklad\u00e1 sa, \u017ee ide o autoimunitn\u00e9 ochorenie<\/strong>, pri ktorom imunitn\u00fd syst\u00e9m omylom nap\u00e1da vlastn\u00e9 melanocyty. Svoje zohr\u00e1va aj genetick\u00e1 predispoz\u00edcia \u2013 vitiligo sa m\u00f4\u017ee vyskytova\u0165 v rodin\u00e1ch, najm\u00e4 v spojen\u00ed s in\u00fdmi autoimunitn\u00fdmi chorobami, ako s\u00fa napr\u00edklad poruchy \u0161t\u00edtnej \u017e\u013eazy, cukrovka 1. typu alebo pernici\u00f3zna an\u00e9mia. Sp\u00fa\u0161\u0165a\u010dmi m\u00f4\u017eu by\u0165 stres, \u00farazy ko\u017ee (tzv. K\u00f6bnerov fenom\u00e9n), siln\u00e9 sp\u00e1lenie od slnka, hormon\u00e1lne zmeny alebo infekcie<\/strong>. Aj ke\u010f vitiligo nie je vylie\u010dite\u013en\u00e9<\/strong>, jeho priebeh sa d\u00e1 spomali\u0165 alebo \u010diasto\u010dne zvr\u00e1ti\u0165<\/strong>, najm\u00e4 ak sa lie\u010dba za\u010dne v\u010das. Modern\u00fd pr\u00edstup k vitiligu zah\u0155\u0148a aj psychologick\u00fa podporu<\/strong>, preto\u017ee v mnoh\u00fdch pr\u00edpadoch s\u00fa pr\u00e1ve psychick\u00e9 dopady ochorenia najv\u00e1\u017enej\u0161ie.<\/p>

Pigmentov\u00e9 \u0161kvrny<\/span><\/h4>

Pigmentov\u00e9 \u0161kvrny <\/strong>s\u00edce nepredstavuj\u00fa zdravotn\u00e9 riziko<\/strong>, no s\u00fa d\u00f4le\u017eit\u00fdm sign\u00e1lom o stave poko\u017eky <\/strong>a jej reakcii na vonkaj\u0161ie alebo vn\u00fatorn\u00e9 vplyvy. Pigmentov\u00e9 \u0161kvrny<\/strong> s\u00fa ko\u017en\u00e9 zmeny, pri ktor\u00fdch doch\u00e1dza k nahromadeniu melan\u00ednu<\/strong> \u2013 prirodzen\u00e9ho pigmentu, ktor\u00fd ur\u010duje farbu poko\u017eky, vlasov a o\u010d\u00ed. Tieto \u0161kvrny vznikaj\u00fa v d\u00f4sledku poruchy tvorby<\/strong> alebo rozlo\u017eenia melan\u00ednu<\/strong> a m\u00f4\u017eu ma\u0165 r\u00f4znu farbu \u2013 od svetlohnedej a\u017e po tmavohned\u00fa, niekedy dokonca sivast\u00fa. Naj\u010dastej\u0161ie sa objavuj\u00fa na tv\u00e1ri, ruk\u00e1ch, krku, dekolte a in\u00fdch oblastiach vystaven\u00fdch slnku<\/strong>, preto\u017ee pr\u00e1ve ultrafialov\u00e9 (UV) \u017eiarenie<\/strong> je hlavn\u00fdm sp\u00fa\u0161\u0165a\u010dom ich vzniku.<\/p>

\u00a0V\u010dasn\u00e1 prevencia, ochrana pred UV \u017eiaren\u00edm a cielene zvolen\u00e1 starostlivos\u0165 dok\u00e1\u017eu nielen zabr\u00e1ni\u0165 vzniku pigmentov\u00fdch \u0161kv\u0155n, ale aj v\u00fdrazne zlep\u0161i\u0165 vzh\u013ead poko\u017eky.\u00a0 Podpora zvn\u00fatra: Antioxida\u010dn\u00e1 v\u00fd\u017eiva \u2013 vitam\u00edny A, C, E, sel\u00e9n, zinok<\/b> podporuj\u00fa zdravie poko\u017eky. Zn\u00ed\u017eenie z\u00e1palu<\/b> a oxidat\u00edvneho stresu<\/a> <\/b>\u2013 pom\u00e1ha predch\u00e1dza\u0165 vzniku nov\u00fdch \u0161kv\u0155n. V pr\u00edpade v\u00fdraznej alebo neustupuj\u00facej pigment\u00e1cie je vhodn\u00e9 konzultova\u0165 stav s dermatol\u00f3gom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zdrav\u00e1 ple\u0165 za\u010d\u00edna v \u010drev\u00e1ch<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zdravie poko\u017eky<\/strong> \u00fazko s\u00favis\u00ed so stavom n\u00e1\u0161ho \u010dreva<\/strong><\/a> \u2013 nie je to oddelen\u00fd syst\u00e9m. Ak \u010drevo nefunguje spr\u00e1vne, doch\u00e1dza k zn\u00ed\u017eenej schopnosti vstreb\u00e1va\u0165 vitam\u00edny<\/strong>, miner\u00e1ly, antioxidanty a \u010fal\u0161ie mikronutrienty, ktor\u00e9 s\u00fa nevyhnutn\u00e9 pre obnovu a v\u00fd\u017eivu ko\u017ee<\/strong>. To znamen\u00e1, \u017ee aj ke\u010f si \u010dlovek dop\u013a\u0148a v\u00fd\u017eivu cez vitam\u00edny \u010di v\u00fd\u017eivov\u00e9 doplnky, ak \u010drevo nie je v dobrom stave, tieto l\u00e1tky sa vstrebaj\u00fa len minim\u00e1lne.<\/p>

Z\u00e1pal, zv\u00fd\u0161en\u00e1 priepustnos\u0165 \u010drevnej sliznice (\u201eleaky gut\u201c)<\/strong><\/a> alebo \u010drevn\u00e1 dysbi\u00f3za (nerovnov\u00e1ha \u010drevn\u00fdch bakt\u00e9ri\u00ed<\/strong><\/a>) sa \u010dasto prejavuj\u00fa navonok \u2013 najm\u00e4 na ko\u017ei<\/strong>. Akn\u00e9, ekz\u00e9my, lupienka, rosacea \u010di chronick\u00e1 suchos\u0165 ko\u017ee m\u00f4\u017eu by\u0165 sign\u00e1lom, \u017ee tr\u00e1venie a vstreb\u00e1vanie \u017eiv\u00edn neprebieha ide\u00e1lne.<\/p>

Preto je d\u00f4le\u017eit\u00e9 neza\u010d\u00edna\u0165 len vonkaj\u0161ou starostlivos\u0165ou<\/strong> o ple\u0165<\/strong><\/a>, ale najprv podpori\u0165 vn\u00fatorn\u00e9 prostredie. Regener\u00e1cia \u010drevnej sliznice, obnova mikrobi\u00f3mu (napr\u00edklad pomocou probiot\u00edk<\/strong><\/a>, prebiot\u00edk<\/strong> <\/a>a vl\u00e1kniny<\/strong><\/a>), protiz\u00e1palov\u00e1 strava a dostato\u010dn\u00fd pr\u00edjem vody \u2013 to v\u0161etko vytv\u00e1ra z\u00e1klad, na ktorom sa m\u00f4\u017ee poko\u017eka<\/strong><\/a> prirodzene zotavova\u0165<\/strong> a roz\u017eiari\u0165.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\n\n
\n <\/i> <\/div>\n
\n A\u017e ke\u010f \u010drevo funguje spr\u00e1vne, m\u00e1 zmysel cielene suplementova\u0165 vitam\u00edny a miner\u00e1ly, ako napr\u00edklad zinok. <\/div>\n
\n <\/div>\n\n \n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u010co pom\u00e1ha pri ko\u017en\u00fdch chorob\u00e1ch?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prevencia a lie\u010dba ko\u017en\u00fdch ochoren\u00ed zah\u0155\u0148a kombin\u00e1ciu spr\u00e1vnej starostlivosti o poko\u017eku, zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu, posilnenia imunity a v pr\u00edpade potreby aj lek\u00e1rskeho z\u00e1sahu. \u010co pom\u00e1ha pri ko\u017en\u00fdch ochoreniach?<\/p>

  1. Zamerajte sa na zdravie \u010driev:\u00a0<\/strong> preto\u017ee v \u010drev\u00e1ch sa nach\u00e1dza viac ako 70% imunitn\u00fdch buniek. Jedzte viac fermentovan\u00fdch potrav\u00edn, vl\u00e1kninu (cibu\u013ea, cesnak, \u0161parg\u013ea…) a zv\u00e1\u017ete aj probiotik\u00e1 \u2013 hlavne pri akomko\u013evek chronickom z\u00e1pale ko\u017ee. Zdravie ko\u017ee nie je oddelen\u00e9 od zdravia vn\u00fatorn\u00e9ho prostredia a pr\u00e1ve \u010drevn\u00fd mikrobi\u00f3m \u2013 komplexn\u00e1 komunita bakt\u00e9ri\u00ed, v\u00edrusov a h\u00fab \u017eij\u00facich v na\u0161om tr\u00e1viacom trakte \u2013 zohr\u00e1va k\u013e\u00fa\u010dov\u00fa \u00falohu v regul\u00e1cii imunity, z\u00e1palu a celkovej rovnov\u00e1hy organizmu. V posledn\u00fdch rokoch sa objavuje \u010doraz viac d\u00f4kazov o tom, \u017ee nerovnov\u00e1ha \u010drevnej mikrobioty (dysbi\u00f3za) m\u00f4\u017ee st\u00e1\u0165 za vznikom alebo zhor\u0161ovan\u00edm r\u00f4znych ko\u017en\u00fdch ochoren\u00ed.<\/li>
  2. Zjednodu\u0161te kozmetiku:<\/strong> menej je viac. Vyberajte si produkty bez parf\u00e9mov a dr\u00e1\u017ediv\u00fdch l\u00e1tok.<\/li>
  3. Hydratujte poko\u017eku aj telo:<\/strong> pite dos\u0165 \u010distej vody, vhodn\u00e9 s\u00fa aj nesladen\u00e9 bylinkov\u00e9 \u010daje a pou\u017e\u00edvajte kr\u00e9my s obsahom ceramidov \u010di panthenolu.<\/li>
  4. Zn\u00ed\u017ete stres:<\/strong>\u00a0pravideln\u00fd relax, medit\u00e1cia, \u010das v pr\u00edrode, \u010di \u010das s bl\u00edzkymi \u2013 ak sme v pohode – m\u00e1 to priamy dopad aj na poko\u017eku.<\/li>
  5. U\u017e\u00edvajte antibiotik\u00e1, iba ak je to nutn\u00e9\u00a0<\/span>a ak je potvrden\u00e1 bakteri\u00e1lna infekcia. Antibiotik\u00e1\u00a0 ni\u010dia aj prospe\u0161n\u00e9 bakt\u00e9rie v \u010dreve, \u010do m\u00f4\u017ee ma\u0165 za n\u00e1sledok zn\u00ed\u017eenie imunity a vznik ko\u017en\u00fdch ochoren\u00ed. Ak u\u017e mus\u00edte u\u017e\u00edva\u0165 antibiotik\u00e1, u\u017e\u00edvajte s\u00fa\u010dasne aj kvalitn\u00e9 probiotik\u00e1 k antibiotik\u00e1m, ktor\u00e9 pom\u00f4\u017eu chr\u00e1ni\u0165 \u010drevn\u00fa mikrobiotu a zn\u00ed\u017eia riziko ved\u013eaj\u0161\u00edch \u00fa\u010dinkov.<\/li>
  6. Konzultujte s odborn\u00edkom:<\/strong> ak m\u00e1te ne\u0161pecifick\u00e9 ko\u017en\u00e9 \u0165a\u017ekosti, ur\u010dite nav\u0161t\u00edvte dermatol\u00f3ga.<\/li><\/ol>

    Vitam\u00edny, miner\u00e1ly, mikro\u017eiviny a podporn\u00e9 l\u00e1tky<\/span><\/h4>

    Pri ko\u017en\u00fdch ochoreniach je ve\u013emi d\u00f4le\u017eit\u00e9 zamera\u0165 sa na spr\u00e1vny pr\u00edjem vitam\u00ednov a miner\u00e1lov<\/strong> a podporn\u00fdch l\u00e1tok<\/strong>, ktor\u00e9 zohr\u00e1vaj\u00fa k\u013e\u00fa\u010dov\u00fa \u00falohu pri regener\u00e1cii poko\u017eky, zni\u017eovan\u00ed z\u00e1palu a podpore imunity.<\/p>

    \u2705 1. Vitam\u00edn A (retinol, beta-karot\u00e9n)<\/strong><\/h5>