21. Feb 2022

Florentina Sgarz, BA

Ako spolu súvisia – vaginálna flóra a sex?

Každá žena má vo svojej vagíne vlastný nezávislý mikrobióm. Tvoria ju najmä laktobacily, nazývané aj baktérie mliečneho kvasenia. Cukor, ktorý sa nachádza vo vaginálnych bunkách, tieto laktobacily premieňajú na kyselinu mliečnu, ktorá udržiava kyslé prostredie vo vagíne. Mnohí ľudia však nevedia, že existuje súvislosť medzi vaginálnou flórou a pohlavným stykom! Počas sexu sa totiž baktérie vymieňajú s baktériami partnera a tiež sa miešajú. To, čo sa potom deje vo vaginálnom mikrobióme, závisí od toho, ako existujúce baktérie vo vagíne reagujú na “nové” baktérie muža.

Je to preto, že sa môžu prenášať aj patogénne zárodky, ktoré môžu v tele vyvolať rôzne infekcie. Niektoré telesné tekutiny, ako napríklad semeno, ktoré sa vymieňajú počas pohlavného styku, môžu tiež zmeniť hodnotu pH pošvy, pretože sú zásadité. Vaginálne pH sa tak zvýši a už nie je kyslé. Ak sa zmení prostredie, naruší sa aj rovnováha mikrobiómu. To je zvyčajne spúšťačom bakteriálnych vaginálnych infekcií u žien. Za normálnych okolností však vaginálna flóra dokáže po sexe dostatočne rýchlo obnoviť ochranné kyslé prostredie, takže sa udrží trvalá ochrana.

Zápal močového mechúra počas medových týždňov?

Súvislosť medzi infekciami močového mechúra a sexom je mnohým ženám bolestne známa. Infekcia močového mechúra môže byť totiž vyvolaná pohlavným stykom. V minulosti malo mnoho žien svoj prvý pohlavný styk počas svadobnej noci a po nej trpeli typickými príznakmi, ako je časté močenie a pálenie pri močení. Aj v dnešnej dobe má mnoho žien zápal močového mechúra počas medových týždňov. Častejší sex viac zaťažuje intímnu oblasť a zvyšuje riziko infekcií močových ciest alebo iných ochorení močovo-pohlavného traktu u žien. Príčinou takéhoto ochorenia sú zvyčajne telu vlastné črevné baktérie, najmä tzv. baktérie Escherichia coli.

Počas pohlavného styku sa totiž môžu baktérie z análnej oblasti ženy dostať do močovej trubice. Tie potom stúpajú do močového mechúra a dráždia jeho stenu, čím vyvolávajú zápal. Vo všeobecnosti platí, že nový sexuálny partner vždy zvyšuje riziko cystitídy (zápalu močového mechúra). Baktérie ženy ešte nepoznajú nové mikroorganizmy partnera a imunitný systém na tieto nové mikroorganizmy reaguje až po určitom čase.

Čo je príčinou opakovaného zápalu močového mechúra?

Keď infekcia močového mechúra konečne zmizne, často po nej nasleduje ďalšia. Približne každá štvrtá žena trpí opakovanými infekciami močového mechúra. Vedci našli príčinu: pokusy s myšami ukázali, že za tieto opakujúce sa infekcie sú zodpovedné dva typy baktérií – Escherichia coli a Gardnerella vaginalis. Tie prvé sa do močových ciest dostávajú z čreva cez pošvu a zahniezdia sa v stene močového mechúra. Sú tam tak dobre ukryté, že ich nedokážu napadnúť ani antibiotiká, ani ich nedokáže odhaliť imunitný systém tela. Ak sa pridá zárodok Gardnerella vaginalis, baktérie E. coli sa opäť aktivujú a pokračujú vo svojej činnosti. Bolo tiež vedecky dokázané, že existujú baktérie, ktoré vyvolávajú infekcie, ale v čase prepuknutia choroby už v tele nie sú prítomné.

Ako môžem predísť zápalu močového mechúra?

Existuje niekoľko spôsobov, ako predchádzať zápalom močového mechúra. Pomáha už to, ak žena ide na toaletu hneď po sexe, pretože to spoľahlivo odplavuje baktérie. Ďalším preventívnym opatrením je udržiavať brucho vždy v teple. Chladné brucho brzdí imunitnú obranu a oslabuje vlastné baktérie. Veľmi dôležitá je aj správna intímna hygiena. Pravidlom je vyhnúť sa intímnej starostlivosti, ktorá mení hodnotu pH. Intímnu oblasť stačí čistiť raz denne teplou vodou. Neodporúča sa ani striedať análny a vaginálny styk, pretože sa tak baktérie z konečníka dostanú do pošvy. Užívanie probiotík môže mať podporný účinok na vaginálnu flóru, pretože už existujú vybrané kmene baktérií, ktoré majú pozitívny vplyv na vagínu. Tieto kmene sú prevažne laktobacily, ktoré podporujú produkciu kyseliny mliečnej vo vagíne. Kyselina mliečna zabezpečuje udržiavanie kyslého prostredia a tým aj ochranu pošvy. Existujú aj tzv. vaginálne čapíky, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu alebo baktérie mliečneho kvasenia, ale mnohým ženám je ich vaginálne užívanie nepríjemné a obmedzujú ich počas pohlavného styku. Čapík tiež spôsobuje väčší výtok, preto by sa počas neho mali nosiť hygienické vložky. Na rozdiel od toho je perorálne užívanie probiotík je oveľa jednoduchšie, pohodlnejšie a hygienickejšie.

Ako sa lieči zápal močového mechúra / cystitída?

Liečba nekomplikovaného zápalu močového mechúra sa zvyčajne vykonáva pomocou antibiotík. Antibiotikum spôsobí, že príznaky rýchlo ustúpia a patogény z tela úplne zmiznú. Slepý bojovník ničí nielen patogény, ktoré sú príčinou zápalu močového mechúra, ale aj iné dobré baktérie, ktoré sú pre telo dôležité. Často sa okrem antibiotík predpisujú aj lieky proti bolesti a kŕčom, ktoré môžu mať tiež negatívny vplyv na mikrobióm. Počas užívania antibiotík je vhodné podporiť črevnú a vaginálnu flóru probiotikami, aby sa do nej vrátili dôležité, zdravie podporujúce bakteriálne kmene.

 
Vždy najlepšie informovaní
Náš OMNi-BiOTiC® Blog

Prečítajte si zaujimavé články o mikrobióme a o všetkom, čo sa týka ľudského čreva a jeho malých mikroskopických obyvateľov a zíkajte tipy pre zdravie!

Matka a dieťa
Predčasniatka a črevný mikrobióm
Matka a dieťa, Novinky vo výskume, Zdravie ženy
Probiotiká ako podpora plodnosti
Novinky vo výskume, Sťažnosti a poradenstvo
Priberanie ako dôsledok užívania antibiotík
Novinky vo výskume
Mikrobióm: tímová práca pre zdravie
Cestovanie, Novinky vo výskume
Cestovné tipy pre vystresované črevá
Zdravie ženy
Súvislosť medzi neplodnosťou a vaginálnou flórou
Sťažnosti a poradenstvo, Zdravie ženy
Opakujúce sa zápaly močového mechúra
Novinky vo výskume
Transplantácia kmeňových buniek pri leukémii: črevné baktérie chránia pred poškodením