Alergia
Vedeli ste, že črevo zohráva dôležitú úlohu v boji proti príznakom alergie? Naše črevo je veľmi podceňovaný orgán: jeho plocha približne 400 m2 je 10-krát väčšia ako plocha pľúc a 100-krát väčšia ako plocha kože. Na tomto povrchu žije 100 biliónov baktérií tisícov druhov. Ich zloženie je u každého človeka jedinečné.
Obsah stránky
Ako vznikajú alergie?
Alergie môžu vzniknúť pri poškodení slizníc v tele (nos, pľúca, črevá). V takom prípade sa látky, ktoré sa do tela dostávajú so vzduchom alebo prostredníctvom stravy, nemôžu správne kontrolovať a uvoľňovať ako neškodné, ale okamžite a nekontrolovane sa dostávajú do krvi alebo lymfatických ciest. Toto nekontrolované preťaženie môže viesť k preťaženiu imunitného systému: Dôsledkom sú alergie a potravinové intolerancie.
Priebeh alergickej reakcie
Napriek rôznym príznakom alergie je priebeh všetkých alergických reakcií rovnaký: pri kontakte s alergénom sa tvoria protilátky proti tomuto alergénu (lgE). Pri opätovnom kontakte s alergénom tieto IgE protilátky sprostredkujú uvoľnenie histamínu, ktorý vyvoláva typické alergické príznaky: napr. svrbenie, slzenie, opuch, vyrážku alebo astmu.
Keď dôjde k alergickej reakcii, alergén prechádza cez prvú bariéru, črevnú sliznicu, bez povšimnutia. Črevná sliznica obsahuje špeciálnu protilátku sIgA, ktorá za normálnych okolností bráni prenikaniu cudzorodých látok a alergénov. sIgA sa tvorí v bunkách čreva a uvoľňuje sa do slizničnej vrstvy. Ako „slizničná protilátka“ je táto protilátka akýmsi ochranným obalom čreva. Jej ochrana pred alergiami spočíva v tom, že táto protilátka sa viaže na cudzie látky ešte predtým, ako sa vstrebú do tela, a označuje ich. Keď sú alergény takto označené, telo ich už nemôže vstrebať. Tým sa zabráni vzniku alergickej reakcie skôr, ako sa môže objaviť.
Čo sa dá robiť proti alergii a ako ju liečiť?
Liečba príznakov
Táto metóda lieči prejavy alergie. Tieto príznaky tak možno krátkodobo „vypnúť“ pomocou kvapiek, sprejov a tabliet na zníženie opuchu a uvoľňovania histamínu.
Príčina alergie sa však týmito opatreniami nelieči.
Desenzibilizácia
V tomto procese si telo postupne zvyká na určitú látku, ktorá vyvoláva alergiu, čím sa vytvára tolerancia.
Je to dobrý spôsob liečby alergií na jednotlivé známe látky, ale trvá dlho a nechráni pred novými alergiami.
Liečba slizníc
Táto forma liečby lieči pôvod alergie a je určená najmä pre ľudí, ktorí sú alergickí na viaceré látky alebo trpia rôznymi intoleranciami.
Touto cestou sa odháňa akákoľvek látka, ktorá vyvoláva alergiu. Nezáleží na tom, či táto látka pochádza z rastlín alebo zvierat (napr. peľ trávy, zvieracia srsť), z potravín (napr. arómy, konzervačné látky) alebo z kozmetických produktov.
Riziko vzniku alergie výrazne závisí od génov. Ak sa v rodine vyskytla precitlivenosť na látky z prostredia, ako je peľ, zvieracia srsť alebo určitá potravina, je vysoká pravdepodobnosť, že sa alergia vyvinie aj u dieťať
Mag. Anita Frauwallner k téme "alergie"
© Foto Fischer Graz
Ktoré alergie môžu vzniknúť v čreve a prečo vznikajú práve tam?
Mag. Frauwallner: V súčasnosti sa prakticky každá látka môže stať alergénom, a vyvolať alergické reakcie. S tým sa stretávajú najmä ľudia s oslabeným imunitným systémom, pretože alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na látky, ktoré u nealergikov vôbec nevyvolávajú žiadne reakcie.
Ak si uvedomíme, že 80 % imunitných buniek sa nachádza v čreve, je každému hneď jasné, prečo sa alergie objavujú čoraz častejšie, keď v čreve nie je všetko v poriadku. Odbornejšie povedané: keď črevná bariéra prestane správne fungovať. Dôvodom môže byť antibiotická liečba, ktorá do značnej miery zlikvidovala naše dôležité črevné baktérie, alebo preto, že momentálne trpíte obrovským stresom. Tento vysoký stres brzdí prietok krvi v črevách, čo spôsobuje prepuknutie zápalu. Vzniká tak črevo s vysokou priepustnosťou (= “ priepustné črevo“) – pre veľké zložky potravy, ako aj pre toxické látky alebo napríklad len peľové alergény, ktoré ste si oblizli z pier.
Ak je váš imunitný systém nadmerne stimulovaný, môžu sa objaviť alergické reakcie, napríklad na mlieko, pšenicu alebo jablká, pretože ich častejšie konzumujete, alebo na látky, ktorých sa dotýkate. Kvôli vzájomným reakciám sa môžu objaviť aj ďalšie alergické reakcie napríklad na peľ alebo orechy. Čím viac alergických reakcií máte, tým ste náchylnejší na ďalšie alergie. Všetko sa to začalo v črevách!
Je možné vyliečiť alergie zlepšením zdravia čriev? Čo pomáha pri alergiách?
Mag. Frauwallner: Som najlepším príkladom toho, ako môžete sami ukončiť svoju „kariéru“ alergika. Začnite tam, kde alergia vzniká – v črevách!
- Snažte sa zmierniť stres a predovšetkým zlepšiť stav črevnej sliznice, ktorá je kvôli nemu zapálená. Funguje to tak, že užívate správne, protizápalové črevné baktérie.
- Posilnite svoju imunitu. Počas peľovej sezóny je lepšie nerobiť namáhavé cvičenia, ale vybudovať si silnú črevnú sliznicu. S tým znova pomáhajú dobré črevné baktérie. Ja sama na to užívam kombináciu šiestich vedúcich kmeňov baktérií, ktoré kolonizujú celé črevo zhora nadol.
Ak vám tečie z nosa a slzia vám oči, potrebujete zastaviť tvorbu histamínu v črevách. Na to je vynikajúci zinok. Vo všeobecnosti sú na vývoj neporušenej črevnej sliznice potrebné vitamíny skupiny B, aminokyseliny a rôzne stopové prvky. Vďaka tomu budete vaše črevo „fit“.
Ktoré alergie nemajú nič spoločné s črevom? Alebo majú všetky alergie niečo spoločné s črevom?
Mag. Frauwallner: Alergie typu I-III sprostredkované protilátkami aj reakcie typu IV vyvolané T-bunkami sú vždy spôsobené chybou imunitného systému. U úplne zdravého človeka s funkčným črevom a optimálnym bakteriálnym osídlením imunologická „porucha alergie“ a najmä tiež potravinové intolerancie, ktorými dnes trpí oveľa viac ľudí, sotva budú existovať.
Dokonca aj u detí, ktoré sú geneticky predisponované oboma rodičmi, je možné podávaním správnych črevných baktérií počas tehotenstva a v prvom roku života dieťaťa predísť vzniku alergií, neurodermatitídy a astmy na 80 %. Veľkú štúdiu PANDA sme o tom publikovali pred 10 rokmi. Až teraz pediatri a alergológovia pomaly začínajú využívať potenciál tejto špeciálnej probiotickej liečby.
Prečo sa zdá, že čoraz viac ľudí má alergie?
Mag. Frauwallner: Nie je to len pocit, ale fakt, že dnes trpí alergiami oveľa viac ľudí ako pred 50 rokmi. Ale nie je to nič čudné, stačí sa len pozrieť okolo seba: každé dieťa dostáva antibiotiká niekoľkokrát už v prvých rokoch života – a bohužiaľ často zbytočne. Naše potraviny obsahujú čoraz viac cukru, farbív, konzervačných látok a umelých zvýrazňovačov chuti a 30 % populácie trpí takým stresom, že im hrozí obrovské riziko vyhorenia. 80 % Nemcov už nemá normálnu črevnú flóru a trpí plynatosťou, neustálymi bolesťami a chronickou únavou. Musíme sa vrátiť k tomu, čo jasne vyjadrila každá stará liečiteľská veda – od Ajurvédy cez Hippokrata až po Paracelsa: „Črevo je centrom zdravia a choroby“. Moja vízia je veľmi jasná, najmä v prípade alergií – nepozerať sa len na príznaky, ale bojovať s príčinami. A alergie sú spôsobené zle fungujúcim črevom a z toho vyplývajúcim nesprávnym fungovaním imunitného systému.
