Podcast
Die Darmexperten
Unserem Darm wird nach wie vor häufig nicht die Aufmerksamkeit zuteil, die ihm gebührt, – und das zu Unrecht: Denn der Darm ist nicht nur unser größtes Organ, sondern er ist mit seinen Billionen Darmbakterien auch ganz zentral für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verantwortlich.
27.03.2019 - Intro
In dieser Pilot-Folge erzählt Darmexpertin, Mag. Anita Frauwallner, ihre Beweggründe wieso sie mit der Mikrobiomforschung ursprünglich begonnen hat.
03.04.2019 - Aller Anfang ist schwer
Die Darmexpertin, Mag. Anita Frauwallner, erzählt im Tagungs-Zentrum-Gesundheit über ihre anfänglichen Forschungen und ihren Entschluss die menschliche Gesundheit zu unterstützen.
10.04.2019 - Die Wichtigkeit der Darmgesundheit
Mag. Anita Frauwallner erklärt, warum der Darm maßgeblichen Einfluss auf das Übergewicht hat und gibt wertvolle Tipps für die Wunschfigur.
17.04.2019 - Die Darmdiät
Warum neigen einige Menschen schneller zu Übergewicht als andere? Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner klärt auf.
24.04.2019 - Was Sie schon immer über das Mikrobiom wissen wollten
Mikrobiom - ein moderner Begriff für Darmflora? Dr. Lukas Grumet klärt auf.
30.04.2019 - Auswirkungen von Stress
Darmexperte Dr. Lukas Grumet erklärt, wie sich Stress maßgeblich auf den Darm auswirkt und gibt Tipps, wie ein gestresster Darm vermieden werden kann.
07.05.2019 - Abnehmen? Bitte mit der richtigen Vorbereitung
Warum Sie Ihr Immunsystem, vor einer Diät, zwingend stärken sollen, weiß Biochemiker Johannes Blamauer.
16.05.2019 - Was zu beachten ist bei Sport nach den Wintermonaten
Darmexperte Johannes Blamauer klärt auf: Was kann ich für meinen Bewegungsapparat tun um Beschwerden, besonders nach einer längeren Winterpause, zu vermeiden?
19.06.2019 - Entschlacken - warum es sinnvoll ist
Was sind Schlacken und was hat dieser Begriff mit dem Darm zu tun? Wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können, weiß Darmexpertin Julia Sternat, MSc.
17.07.2019 - Psoriasis
Psoriasis - wie äußert sich diese chronisch entzündliche Erkrankung der Haut? Wie kann dagegen vorgegangen werden? Das und mehr weiß Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner.
07.08.2019 - Adipositas - Ursachen und Symptome
Adipositas - oder auch Fettleibigkeit genannt - prägen unsere Gesellschaft.
Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner erläutert in der neuen Podcast-Folge die Ursachen und Symptome dieser Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit.
21.08.2019 - Verbesserung der Konzentration & Stimmung durch die Darmflora
Alzheimer, aber auch bipolare Störungen sind schon lange keine Einzelfälle mehr. In der neuen Podcast-Folge erkärt Darmexpertin Mag. pharm. Claudia Weinberger wie sich die Konzentration und Stimmung durch eine gesunde Darmflora verbessern kann.
18.09.2019 - Mikrobiom 2.0
Darmexperte Dr. Michael Katzensteiner weiß über den Einfluss der Mikrobiotia auf neuropsychatrische, aber auch über neurologische Erkrankungen Bescheid. Wie sich diese auswirken, erfahren Sie anhand wissenschaftlicher Studien.
16.10.2019 - Ernährung und Mikrobiom als Basis eines gesunden Lebens
Die Aufnahme von Lebensmitteln ist lebensnotwendig. Doch stellt sich die Frage, ob unsere „Western Diet“ mit industriell gefertigten und stark verarbeiteten Nahrungsmitteln uns tatsächlich guttut.
30.10.2019 - Krebs, Chemotherapie und Mikrobiom
Neuerkrankungen und Sterblichkeitsrisiko gehen tendenziell zurück, aber Krebs zählt immer noch zu den häufigsten Todesursachen und wird aufgrund der zunehmenden Überalterung unserer Gesellschaft bis zum Jahr 2030 voraussichtlich 4,9% der Österreicher betreffen.
13.11.2019 - Reizdarm und Mikrobiom
Rund jeder Fünfte leidet an einem Reizdarm-Syndrom – der Darm spielt verrückt und Durchfall, Blähungen und Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität und sogar die Arbeitsfähigkeit der Betroffenen. Welche zentrale Rolle unsere Darmflora bei einem Reizdarm spielt und welche Erkenntnisse aktuelle Studien mit Probiotika bei Reizdarm-Patienten zeigen, bespricht Sandra Kofler mit Darmexperte Johannes Blamauer.
08.01.2020 - Tipps für die Wunschfigur
Als Personal Trainer weiß Anna-Lena Kollos ganz genau, was der Weg zur Wunschfigur bedeutet. In der neuen Podcast-Folge gibt sie Tipps und Tricks, um vor allem einen Jojo-Effekt zu vermeiden.
26.02.2020 - Wie nah liegt eine Depression und eine gestörte Darmflora zusammen?
Wie nah liegt eine Depression und eine gestörte Darmflora zusammen? Mikrobiologin Stefanie Luttenberger gibt in der neue Podcast-Folge die Antwort.
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