Podcast
Die Darmexperten
Unserem Darm wird nach wie vor häufig nicht die Aufmerksamkeit zuteil, die ihm gebührt, – und das zu Unrecht: Denn der Darm ist nicht nur unser größtes Organ, sondern er ist mit seinen Billionen Darmbakterien auch ganz zentral für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verantwortlich.
26.08.2021 - Sport, Psyche & Darm: Wenn Sport ausbrennt
Viele Menschen betreiben Sport, damit sie gesund und fit bleiben. Was auch Sinn macht, denn Sport ist ein wichtiger Teil zur Gesunderhaltung unseres Körpers. Jedoch wird mit der Zeit der Leistungsdruck unter Hobbyathleten sowie auch die Zielsetzung immer größer. Der Ehrgeiz treibt Freizeitsport in eine Art Leistungssport, wo viele ihre Grenzen nicht kennen oder Warnsignale nicht ernst nehmen und der Sport, der eigentlich fit halten soll, anfängt auszulaugen. Was macht zu viel Sport mit unserem Körper? Dieser Frage geht unsere Profi-Triathletin Simone Kumhofer gemeinsam mit der Klinischen und Gesundheitspsychologin Mag. Kerstin Jäger in dieser Podcastfolge auf den Grund.
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24.08.2021 - Hebammentalk: Von Kaiserschnitt bis 3-Monats-Koliken
Eine Schwangerschaft ist bekanntlich die schönste Zeit im Leben einer Frau. Steffi Rex hat sich diese Zeit als Hebamme zur ihrer Berufung gemacht und ist nun auch in der Schwangerenbetreuung sowie Vorsorge tätig. Wir haben sie dazu in der heutigen Podcast-Folge rund um das Thema "Schwangerschaft & Baby" befragt.
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17.08.2021 - Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft
Nach der Bestätigung der Schwangerschaft vom Arzt, ist die Freude riesengroß. Eine neue aufregende und auch herausfordernde Zeit beginnt für die werdenden Eltern. Vor allem für die zukünftige Mutter gibt es einiges zu beachten, unter anderem auch was Ihre Ernährung betrifft. Denn die Ernährung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die Entwicklung des Kindes.
10.08.2021 - Tabu-Thema unerfüllter Kinderwunsch: EndomeTRIO Test
Kinderwunsch und Fehlgeburt sind leider ein Themen, über welche sich Betroffene nur selten austauschen können, da sie noch immer mit einem fetten Tabu versehen sind – leider! Um diesem Tabu entgegenzuwirken, ist Aufklärung essenziell. Nur wenn verstanden wird, worum es geht, kann ein reger Austausch stattfinden. In einem früheren Beitrag (“Unerfüllter Kinderwunsch“) wurde bereits erklärt, dass nicht der Storch die Kinder bringt, sondern ein komplexes System dahintersteckt. Der weibliche Zyklus mit all seinen Feinheiten und Facetten ist ein hochsensibles System und nur wenn alles perfekt passt und vorbereitet ist, entsteht neues Leben.
05.08.2021 - Schwangerschaft und Fruchtbarkeit
Fast jedes 6. Paar in Österreich hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Die Ursachen hierfür sind aber meistens unklar. Studien zu folge hat das vaginale und endometriale Mikrobiom Einfluss auf die Fruchtbarkeit der Frau und auch auf die Erfolgsquote einer In-vitro-Fertilisation. Inwieweit hier eine positive Veränderung der Scheidenflora durch den Einsatz von Probiotika verursacht werden kann, erfahren Sie in diesem Podcast.
03.08.2021 - Unerfüllter Kinderwunsch - Experteninterview Dr. Michael Schenk
Für viele Paare ist der richtige Zeitpunkt bei der Familiengründung sehr wichtig, dadurch steigt jedoch auch die Alters-Tendenz für einen Kinderwunsch. Im zunehmenden Alter nimmt jedoch auch die Fruchtbarkeit ab und die Chance schwanger zu werden. In der heutigen Folge haben wir uns gefragt, was man tun kann, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt und haben dazu einen Experten befragt: Dr. Michael Schenk ist Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Experte der klinischen Embryologie und ärztlicher Leiter am "Das Kinderwunsch Institut Schenk".
Das Kinderwunsch Institut Schenk: https://www.kinderwunsch-institut.at/
29.07.2021 - Instahelp X OMNi-BiOTiC®: Darm & Depression - kann der Darm unsere Gefühle beeinflussen?
Kann der menschliche Darm depressiv machen? Beziehungsweise, was hat der Darm mit Depressionen zu tun? Diese Fragen stellten sich unsere Experten Mag. Kerstin Jäger (Klinische und Gesundheitspsychologin) und Dr. Michael Katzensteiner (Humanmediziner und diplomierter Burnoutprophylaxetrainer). In dieser Podcastfolge möchten sie über das Thema Depression sprechen und inwiefern der Darm damit zusammenhängt.
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27.07.2021 - 3-Monats-Koliken
Wie äußern sich 3-Monats-Koliken und wie unterscheiden sich diese Schmerzattacken von normalen Schreistunden? Außerdem: Was kann ich tun, um meinem Baby zu helfen? Unsere Kolleginnen Florentina und Claudia klären für euch diese Fragen sowie wie kommt überhaupt die Luft in Babys Bäuchlein?!
20.07.2021 - Unerfüllter Kinderwunsch und Fehlgeburt
Verliebt, verlobt verheiratet – und dann kommen die Kinder – ein klassischer Lebensweg, den viele so vorgelebt bekommen haben. Mittlerweile sind die Familienkonstruktionen und die Familienwege bunt und vielfältig geworden. Doch unabhängig vom jeweiligen Weg zur Familie gibt es manchmal Herausforderungen, die auch in den entferntesten Gedanken nicht vorstellbar gewesen waren. Vom unerfüllten Kinderwunsch sind mehr Paare als angenommen betroffen, denn circa eines von sieben Paaren muss sich damit auseinandersetzen. Das bedeutet, dass für dieses eine Paar der Weg zur eigenen Familie steinig, schwer und mit vielen Hürden versehen ist.
13.07.2021 - Milchsäurekur zur Steigerung der Fruchtbarkeit
Milchsäurekur? Heißt das, man soll mehr Joghurt essen oder die Vagina mit Joghurt pflegen? Nein, natürlich nicht. Milchsäurebakterien (Laktobazillen) sind ein wichtiger Bestandteil der gesunden Vagina und schützen diese vor Infektionen, weil sie für das saure Milieu verantwortlich sind. Dieses saure Milieu erschwert Pilzen und Bakterien das Eindringen. Neuesten Studien zur Folge, hat die Anzahl der Laktobazillen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit der Frau…
10.07.2021 - Intimsphäre X OMNi-BiOTiC®: Das Mikrobiom - Die Fußballmannschaft des Darms
Das Mikrobiom bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen der Erde. Und davon haben wir im Körper auch so einige - wie im Darm und in der Vagina zum Beispiel. Wir haben uns mit @intimsphaere_com über die verschiedenen Mikrobiome die es im menschlichen Körper gibt und andererseits, welchen Einfluss der Zustand dieser Mikrobiome auf unsere Gesundheit hat, ausgetauscht.
29.06.2021 - Wiederkehrende Blasenentzündung
Schon wieder eine Blasenentzündung?! Dabei ist die Letzte noch gar nicht so lange her. Das ständige Gefühl, auf die Toilette zu müssen und dann auch noch das Ziehen und Brennen in der Blase, ist eine sehr unangenehme Angelegenheit. Ein Harnwegsinfekt kann sehr hartnäckig sein und in den schlimmsten Fällen sogar chronisch werden. Wenn die Infektion weiter aufsteigt, sind sogar Nierenbeckenentzündungen die Folge.
24.06.2021 - Wo beginnt Stress? Im Darm oder im Gehirn?
Stress ist immer sehr relativ und jeder Einzelne nimmt ihn anders wahr. Gemeinsam mit Instahelp, der Plattform für psychologische Beratung online, haben wir uns grundsätzlich mal die Frage gestellt, wo beginnt Stress eigentlich? Im Darm oder doch im Gehirn? Im Zuge einer Diskussion unserer beiden Experten Mag. Kerstin Jäger (Klinische und Gesundheitspsychologin) und Dr. Michael Katzensteiner (Humanmediziner und diplomierter Burnoutprophylaxetrainer), haben wir diese Frage für Sie geklärt.
22.06.2021 - Endometriose: Experteninterview Prof. Dr. Sylvia Mechsner
Haben Sie sich schon einmal mit dem Thema "Endometriose" beschäftigt oder leiden Sie vielleicht selbst darunter?
Bei Endometriose handelt es sich um gutartige, aber meist sehr schmerzhafte Wucherungen vom Gewebe der Gebärmutterschleimhaut. Die besonders schmerzhafte "Endometriose" wird heutzutage jedoch immer noch häufig unterschätzt und erst dann erkannt, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt. Eine echte Expertin auf diesem Gebiet ist Prof. Dr. Sylvia Mechsner, Gynäkologin und Leiterin des Endometriosezentrums an der Charité Berlin. Wir haben es geschafft, Prof. Dr. Sylvia Mechsner, exklusiv zu interviewen!
15.06.2021 - Scheidenflora & Menstruation
Fokus "Scheidenflora & Menstruation": Die Experten der @erdbeerwoche im Gespräch
Chaos im Intimbereich und Probleme mit der Verdauung sind zahlreichen Frauen bekannt. Doch aus Scham sprechen viele diese Themen nie an. Nicht einmal bei der besten Freundin und schon gar nicht beim eigenen Partner. Wir sprechen ganz offen darüber und haben dazu exklusiv Annemarie Harant , CEO und eine der beiden Gründerinnen von der Erdbeerwoche (@erdbeerwoche), zur heutigen Podcast-Folge eingeladen.
08.06.2021 - Bakterielle Vaginose oder Scheidenpilz?
In der Vagina der Frau befinden sich im Durchschnitt etwa 2 Milliarden Bakterien pro Kubikmillimeter des Scheidenepithels. Die meisten davon sind reine Milchsäurebakterien, die durch die Aufrechterhaltung eines sauren pH-Wertes in der Scheide einen Schutzschild gegenüber schädlichen Mikroorganismen bilden und das Gleichgewicht der Vaginalflora erhalten.
01.06.2021 - Unser Darm, der Multitasker: Ein Gespräch mit Mag. Anita Frauwallner
Die österreichische Gesellschaft vom goldenen Kreuze widmet sich seit 1893 vorwiegend der Durchführung von Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. Mit ihrem Podcast "HÖRENSWERT" vermitteln sie den unterschiedlichsten Hörern, Wesentliches über die eigene Gesundheit.
In der neuesten Podcast-Folge spricht Frau Mag. Anita Frauwallner, warum der Darm in den Mittelpunkt unsere Gesundheit gestellt werden soll und geht auf die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung, auf Krankheitsprophylaxe und auf Zusammenhänge zwischen Darm und Immunabwehr ein.
19.05.2021 - Hormone & Mikrobiom
Hormone steuern oder hormongesteuert? Diese Frage will Dr. Eva-Maria Hoffmann-Gombotz heute mit uns klären. Viele Frauen leiden einmal im Monat an Bauchkrämpfen, Schweißausbrüchen oder verspüren ein Ziehen im Rücken- doch das muss nicht sein. Mit evidenzbasierten Daten möchte Dr. Hoffmann-Gombotz euch den Zusammenhang von Hormonen und dem Mikrobiom näher bringen.
12.05.2021 - 9 Tipps für die Wunschfigur
Um auf der Waage oder im Spiegel bald das gewünschte Ergebnis zu sehen, ist es nicht nur notwendig, den Darm gezielt mit probiotischen Bakterien und Ballaststoffen zu unterstützen, sondern gleichzeitig auch an einigen anderen Rädchen zu drehen. Wir haben uns für 9 wertvolle Tipps überlegt, die euch den Weg zur Wunschfigur erleichtern sollen.
21.04.2021 - Hausstaubmilben: Sind sie der Grund für Ihre Allergie und Ihre Symptome?
Fühlen Sie sich oft unausgeschlafen? Oder wachen Sie mit Symptomen auf, die einer Erkältung ähneln? Die Ursache dafür können Ihre Bettgenossen sein: Die Hausstaubmilben! Eine Hausstaubmilbenallergie gehört zu den häufigsten auftretenden Allergien: Bereits jeder Zehnte ist gegen den Kot der Hausstaubmilbe überempfindlich.
07.04.2021 - Allergie & Darm
Unser Darm ist die zentrale Aufnahmestelle, wenn es um die Adsorption von Flüssigkeiten und Nährstoffen geht. Die Darmschleimhaut stellt, neben der Nasen-, Mund- und Magenschleimhaut, eine der ersten Barrieren des Körpers gegen äußere Einflüsse dar. Was passiert im Körper bei einer Allergie und wie sieht es eigentlich mit Kreuzreaktionen aus? Diese Fragen beantwortet Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Führer in unserer neuen Podcastfolge.
31.03.2021 - Spezialfolge: Fasten & Darm im Fokus
Haben Sie schon einmal gefastet und gleich wieder aufgegeben? Das Thema "Fasten" wird gerade jetzt rund um Ostern immer wieder heiß diskutiert. Wir haben dazu den weltbekannten Fastenguru Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für klinische Naturheilkunde der Charité, interviewt. Spannende Fragen, wie "Wie sich Fasten auf deine Darmflora auswirkt?" oder "Welche Rolle spielt der Einsatz von Pro- und Präbiotika dabei?" werden beantwortet. Prof. Dr. Michalsen verrät auch Tipps, wie du das Fasten länger durchhalten kannst. Hör am besten selbst rein und überzeug dich davon!
25.03.2021 - Darmreinigung: Der „Frühjahrsputz“ von innen
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwachen in uns die Frühlingsgefühle und damit auch der Wunsch einer „Rundum-Erneuerung“ nach der kalten Jahreszeit. Eine Kombination aus Reinigung, Entsäuerung und Aufbau von innen bringt Sie mit Schwung und Elan in den Frühling! Tatjana und Florentina erzählen Ihnen, wie Sie Ihre Darmreinigung gestalten können und verraten Ihnen ebenso begleitende Tipps für Ihre Frühjahrskur.
17.03.2021 - Welche Rolle spielt der Darm bei Allergien?
Endlich wird es wärmer, die Sonne scheint länger, das Gras wird grüner und es erstrahlt langsam alles in voller Blüte. Für Allergiker beginnt mit dieser Jahreszeit leider wieder ein kleiner Albtraum. Das Niesen, Schnupfen, Husten und die tränenden Augen verstärken sich mit dem Blühen der verschiedenen Gräser und Sträucher. Unser Darm spielt bei der Bekämpfung von Allergiesymptomen eine wichtige Rolle – doch was für eine Funktion hat der Darm bei Allergien? Das und vieles mehr erfahren Sie heute in unserer neuen Podcastfolge!
10.03.2021 - Darmflora & Leber
In der neuesten Podcastfolge wird das Thema Darmflora und Leber behandelt. Wussten Sie, dass die Darm-Leber-Achse sehr bedeutend in der Entwicklung einer chronischen Lebererkrankung ist? Unser langjähriger Mitarbeiter Oliver Heschl wird Ihnen dieses spannende Thema näher bringen und Do's and Dont's aufzeigen.
03.03.2021 - Eine gesunde Darmflora für ein starkes Immunsystem
In dieser Podcastfolge erzählt Frau Dr. Susanne Scherübel-Posch darüber, wie eine gesunde Darmflora unser Immunsystem beeinflusst. Dr. Scherübel-Posch ist am Institut AllergoSan als wissenschaftliche Mitarbeiterin seit einem Jahr tätig und wird immer wieder aufs Neue vom Mikrobiom des Menschen überrascht. Zum Schluss dieser Folge hat Dr. Scherübel-Posch, Fakten über das Immunsystem für uns parat, die Sie garantiert noch nicht wussten!
24.02.2021 - Experteninterview mit Dr. Adolf Heschl über die Darm-Hirn-Achse
Die Darm-Hirn-Achse ist ein wissenschaftliches Phänomen, zu dem es viele Fragen gibt. Wir haben uns mit Herrn Dr. Adolf Heschl bei Kaffee und Kuchen zusammengesetzt und ihm einige Fragen zu diesem Thema gestellt. Fragen wie "seit wann ist der Wissenschaft klar, dass es eine Verbindung zwischen dem Darm und dem Hirn gibt?" oder "wie wirkt sich Stress auf längere Sicht auf meinen Darm aus?" werden in diesem Interview geklärt.
17.02.2021 - Das Immunsystem und seine Bedeutung für den Darm
Wenn es draußen wieder nebelig, trüb und nass wird, beginnt die Zeit, in der ein starkes Immunsystem von Vorteil ist, da die Ansteckung mit Keimen viel höher als in den warmen Sommermonaten ist – Erkältungen sind somit keine Seltenheit. Immer wieder sprechen wir daher vom Immunsystem als Teil unserer Abwehrkräfte in unserem Körper. Doch wie funktioniert dieses System, das uns schützen soll und wovor überhaupt? In dieser Episode erzählt Anna-Lena Kollos über die Bedeutung vom Immunsystem für unseren Darm.
03.02.2021 - Mikrobiom und Antibiotika
20.01.2021 - Die Waffen der probiotischen Bakterien gegen Viren
17.12.2020 - Leitkeimstämme: die wichtigsten Bakterien in unserem Darm
Von dem Moment an, an dem wir das Licht der Welt erblicken, sind wir ständig und überall von Bakterien umgeben – so ist es ganz natürlich, dass auch auf und in uns Bakterien leben. Im Vergleich zu allen anderen Körperbereichen weist der Darm die höchste Menge an Bakterien, aber auch die größte Vielfalt an unterschiedlichen Bakterien auf. Man kann den menschlichen Darm als ein komplexes Ökosystem betrachten, dass von vielen verschiedenen, auch metabolisch aktiven Mikroorganismen bewohnt wird.
12.11.2020 - Unsere Qualitätskriterien für Ihre Darmgesundheit
Bei der Produktion unserer Probiotika folgen wir den Qualitätskriterien von medizinisch relevanten Pro- und Synbiotika nach WHO-, WGO-, FDA-, und OePROM-Kriterien. Diese gewährleisten nicht nur, dass unsere Produktherstellung nach höchsten pharmazeutischen Standards (GMP) produziert werden, sondern auch dass sie einzigartige Rezepturen basierend auf Erkenntnissen neuester Forschung beinhalten. Was diese Qualitätskriterien genau bedeuten, erklärt Frau Dr. Nina Maas in unserer neuen Podcast-Folge!
04.11.2020 - Wie sich Ernährung und Stress auf den Darm auswirken
28.10.2020 - Was passiert in unserem Darm, wenn wir gestresst sind?
14.10.2020 - Darm-Hirn-Achse: Dr. Adolf Heschl erklärt die Zusammenhänge beider Organe
Lange Zeit ging man davon aus, dass der Darm allein für die Verdauung zuständig ist. Heute weiß man, dass man dieses Organ mit solch einer Ansicht gewaltig unterschätzt hat, denn unser Darm schützt uns auch vor Krankheiten. Im Fokus der Forschung steht seit einigen Jahren die Nervenverbindung zwischen Darm und Gehirn, auch Darm-Hirn-Achse genannt. Der Biologe, Dr. Adolf Heschl, erklärt in dieser Folge, wie sich Stress auf den Darm auswirkt und welchen Zusammenhang es zwischen Darm und psychischen Erkrankungen gibt.
30.09.2020 - Divertikel: (K)eine Frage des Alters, sondern des Mikrobioms?
Viele Personen erhalten im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung die Diagnose "Divertikel" - doch nur die wenigsten wissen über die Rolle jener Ausstülpungen im Darm und ihren Einfluss auf die Gesundheit und Wohlbefinden Bescheid. In unserer neuen Podcast-Folge erklärt Stefanie Luttenberger, MSc. die Ursachen der Entstehung von Divertikeln und welche Rolle der gezielte und zeitgerechte Einsatz von Probiotika spielen könnte.
16.09.2020 - Mikrobiom Wissen: Leberfunktion
Die Leber ist bekannt als die Entgiftungszentrale des Menschen. Das ist aber nur die halbe Wahrheit, denn sie ist viel mehr ein Auffangbecken für alle Stoffe, die durch die Darmschleimhaut ins Körperinnere gelangen. Daher entgiftet die Leber nicht nur, sie speichert, verwertet und wandelt um. Wie dies genau funktioniert, hören Sie in dieser spannenden Podcast-Folge.
02.09.2020 - Wenn Durchfall den Alltag bestimmt
Es gibt viele verschiedene Gründe für Verdauungsprobleme im Alltag. Vor allem in der Urlaubszeit kommt es zu zahlreichen Grillfesten. Zum einen essen die meisten in Gesellschaft mehr als sonst, zum anderen wird um einiges fettreicher gespeist. Da das Sättigungsgefühl erst Minuten später eintritt, wird schneller und auch viel mehr als üblich gegessen. Diese Faktoren spielen eine nicht unwesentliche Rolle bei Verdauungsproblemen. Wie Sie diesem Unwohlsein entgegenwirken können, erfahren Sie in unserer neuen Podcast-Folge.
19.08.2020 - Mikrobiom Wissen: Scheidenflora
In der Vagina der Frau befinden sich im Durchschnitt etwa 2 Milliarden Bakterien pro Kubikmillimeter des Scheidenepithels. Die meisten davon sind reine Milchsäurebakterien, die durch die Aufrechterhaltung eines sauren pH-Wertes in der Scheide einen Schutzschild gegenüber schädlichen Mikroorganismen bilden und das Gleichgewicht der Vaginalflora erhalten. Mag. Pharm. Claudia Weinberger erzählt in dieser Episode, was die Scheidenflora überhaupt ist und inwiefern sie den Körper der Frau beeinflusst.
05.08.2020 - Scheidenflora und Sex
Jede Frau hat in ihrer Vagina ein eigenes, selbstständiges Mikrobiom. Dieses besteht hauptsächlich aus Laktobazillen. Der in den Scheidenzellen vorkommende Zucker wird von den Laktobazillen in Milchsäure umgewandelt, wodurch das saure Klima in der Scheide bestehen bleibt.
Jetzt stellt man sich die Frage: Was hat das überhaupt mit Sex zu tun? In dieser Folge klärt Dr. Eva-Maria Hoffmann-Gombotz diese und viele weitere Fragen rund um Sex und Scheidenflora.
22.07.2020 - Schwangerschaft und Fruchtbarkeit
Fast jedes 6. Paar in Österreich hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Die Ursachen hierfür sind aber meistens unklar. Studien zu folge hat das vaginale und endometriale Mikrobiom Einfluss auf die Fruchtbarkeit der Frau und auch auf die Erfolgsquote einer In-vitro-Fertilisation. Inwieweit hier eine positive Veränderung der Scheidenflora durch den Einsatz von Probiotika verursacht werden kann, erfahren Sie in diesem Podcast.
08.07.2020 - Schwangerschaft und Probiotika
Eine Schwangerschaft ist eine spannende und herausfordernde Zeit für jede werdende Mutter. Der Bauch wächst und die Bewegungen des Babys werden immer intensiver. Leider hat jede Schwangerschaft auch ihre kleinen Problemchen. Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen und co werden für die Schwangeren zu den typischen Alltagsbeschwerden. Dipl.-Ing. Anna-Lena Kollos, MA interviewte Schwangere sowie frisch gebackene Mamis und brachte in Erfahrung, wie es ihnen in dieser Zeit ergangen ist.
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24.06.2020 - Scheidenflora - (K)ein Tabuthema mit Dr. Eva Maria Hoffmann-Gombotz
Der weibliche Intimbereich ist nach wie vor noch immer ein Tabuthema. Dabei ist die Scheide ein richtiges Multitalent! Ihr wird wissenschaftlich ein Zusammenhang mit der Darmflora zugesagt. Dr. Eva Maria Hoffmann hat sich mit diesem Thema intensiv beschäftigt und erzählt uns in dieser Podcast-Folge wie die beiden Mikrobiome zusammengesetzt sind und sich gegenseitig beeinflussen.
10.06.2020 - Darm-Hirn-Achse: Mag. Anita Frauwallner im Gespräch mit Heilpraktikerin Franziska Bach
Das Hauptaugenmerk dieser Folge liegt auf der idealen Zusammensetzung der Darmflora. Begleitet wird diese Episode von Frau Mag. Anita Frauwallner und Heilpraktikerin Franziska Bach aus München. Im Darm sitzen nicht nur 80 % des Immunsystems, die Schleimhautbarriere verhindert auch das Eindringen toxischer Stoffe in den Blutkreislauf.
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22.05.2020 - Mikrobiom und Ernährung mit Eva Hoffmann
Zu viel Zucker, zu viel Salz, zu viel Fett. Unsere westliche Ernährungsweise lässt die Artenvielfalt der Darmflora verkümmern. Die Konsequenz: Neben der Immunleistung nimmt auch die gute Laune dramatisch ab. „Du bist, was du isst“ galt gestern, viel eher stimmt: „Du fühlst dich so, wie du isst!“
07.05.2020 - Interview Mag. Anita Frauwallner mit Diane von Furstenberg
WOW! Das Institut AllergoSan ist in den USA angekommen: Was die AmerikanerInnen interessiert, erfährt Ihr im Interview von Mag. Anita Frauwallner mit Diane von Furstenberg.
Diane von Furstenberg ist eine belgisch-amerikanische Modeschöpferin und Inhaberin des Labels Diane von Furstenberg.
30.04.2020 - Nicole Trimmel - Athletin der ersten Stunde
Nicole Trimmel, Kickboxerin und einer unserer Athletinnen der ersten Stunde im OMNi-BiOTiC® Power Team. Sie spricht heute über die aktuelle Situation, Quarantrainment und Randsportarten, die eigentlich gar keine sind.
21.04.2020 - Trotz Handicap sportlich aktiv sein!
Yvonne Marzinke gehört zum Österreichischen Para Rad Nationalteam und ist bereits für die Olympischen Spiele in Tokio qualifiziert. Wie sie es mit ihrem Handicap schafft auch in der aktuellen Situation täglich ihr Training zu absolvieren und welchen Stellenwert Sport generell in ihrem Leben hat erzählt sie im aktuellen Podcast.
15.04.2020 - Leben als Spitzensportlerin - Louisa Altenhuber
Die Ruderin Louisa Altenhuber war gerade mitten in den letzten Vorbereitungen für die letzten Qualifikationsrennen für die Olympischen Spiele 2020 im Leichtgewicht-Doppelzweier, als sich ihr Alltag aufgrund von Covid-19 von Grund auf änderte. Louisa gibt uns in diesem Podcast einen kleinen Einblick in ihr Leben als Spitzensportlerin.
13.04.2020 - Wie reagieren Sportler auf die Verschiebung der Olympischen Spiele?
Viele Sportlerinnen und Sportler haben sich bereits intensivst auf die Olympischen Spiele 2020 vorbereitet - so auch Laura Arndorfer. Wie Laura mit der Verschiebung umgeht und warum ein strukturierter Tagesablauf dabei hilft, erfahren Sie in diesem Podcast.
11.04.2020 - Omni Biotic Power Teammanagerin Simone Kumhofer stellt sich vor
Simone Kumhofer ist Profi Triathletin und unsere Omni Biotic Power Teammanagerin. Welcher Stellenwert der Sport hat, warum Nahrungsergänzungsmittel für sie Sinn machen und wie ihr Training zu Zeiten von Covid-19 aussieht erzählt sie uns heute im Interview.
09.04.2020 - Vollzeitjob und Sport? Chris Nindl erzählt wie!
Chris Nindl ist Triathlet und erzählt uns heute wie er seinen Vollzeitjob und sein Training unter einen Hut bringt. Außerdem gibt er uns einen kleinen Einblick in die Teilnahme bei der Ironman Weltmeisterschaft in Hawaii, bei der er 2016 sowie 2019 bereits am Start war.
07.04.2020 - Profi-Triathletin Sara Vilic im Interview
Sara Vilic ist Profi-Triathletin und durfte schon einige Podestplätze im Weltcup feiern. Außerdem stand sie bereits 2016 in Rio bei den Olympischen Spielen am Start und erzählt uns wie sie mit der Verschiebung der diesjährigen Spiele umgeht, warum es von Vorteil ist eine gute Schwimmerin zu sein und was die Ausgangsbeschränkungen für sie bedeutet.
03.04.2020 - Power Team Athlet Christoph Schlagbauer im Portrait
Wie gehen unsere Power Team Athleten mit der aktuellen Situation um? Triathlet Christoph Schlagbauer ist heute Gesprächspartner von Simone Kumhofer und gibt einen kleinen Einblick in seinen Trainingsalltag in dieser Zeit!
26.02.2020 - Wie nah liegt eine Depression und eine gestörte Darmflora zusammen?
Wie nah liegt eine Depression und eine gestörte Darmflora zusammen? Mikrobiologin Stefanie Luttenberger gibt in der neue Podcast-Folge die Antwort.
08.01.2020 - Tipps für die Wunschfigur
Als Personal Trainer weiß Anna-Lena Kollos ganz genau, was der Weg zur Wunschfigur bedeutet. In der neuen Podcast-Folge gibt sie Tipps und Tricks, um vor allem einen Jojo-Effekt zu vermeiden.
13.11.2019 - Reizdarm und Mikrobiom
Rund jeder Fünfte leidet an einem Reizdarm-Syndrom – der Darm spielt verrückt und Durchfall, Blähungen und Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität und sogar die Arbeitsfähigkeit der Betroffenen. Welche zentrale Rolle unsere Darmflora bei einem Reizdarm spielt und welche Erkenntnisse aktuelle Studien mit Probiotika bei Reizdarm-Patienten zeigen, bespricht Sandra Kofler mit Darmexperte Johannes Blamauer.
30.10.2019 - Krebs, Chemotherapie und Mikrobiom
Neuerkrankungen und Sterblichkeitsrisiko gehen tendenziell zurück, aber Krebs zählt immer noch zu den häufigsten Todesursachen und wird aufgrund der zunehmenden Überalterung unserer Gesellschaft bis zum Jahr 2030 voraussichtlich 4,9% der Österreicher betreffen.
16.10.2019 - Ernährung und Mikrobiom als Basis eines gesunden Lebens
Die Aufnahme von Lebensmitteln ist lebensnotwendig. Doch stellt sich die Frage, ob unsere „Western Diet“ mit industriell gefertigten und stark verarbeiteten Nahrungsmitteln uns tatsächlich guttut.
18.09.2019 - Mikrobiom 2.0
Darmexperte Dr. Michael Katzensteiner weiß über den Einfluss der Mikrobiotia auf neuropsychatrische, aber auch über neurologische Erkrankungen Bescheid. Wie sich diese auswirken, erfahren Sie anhand wissenschaftlicher Studien.
21.08.2019 - Verbesserung der Konzentration & Stimmung durch die Darmflora
Alzheimer, aber auch bipolare Störungen sind schon lange keine Einzelfälle mehr. In der neuen Podcast-Folge erkärt Darmexpertin Mag. pharm. Claudia Weinberger wie sich die Konzentration und Stimmung durch eine gesunde Darmflora verbessern kann.
07.08.2019 - Adipositas - Ursachen und Symptome
Adipositas - oder auch Fettleibigkeit genannt - prägen unsere Gesellschaft.
Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner erläutert in der neuen Podcast-Folge die Ursachen und Symptome dieser Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit.
17.07.2019 - Psoriasis
Psoriasis - wie äußert sich diese chronisch entzündliche Erkrankung der Haut? Wie kann dagegen vorgegangen werden? Das und mehr weiß Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner.
19.06.2019 - Entschlacken - warum es sinnvoll ist
Was sind Schlacken und was hat dieser Begriff mit dem Darm zu tun? Wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können, weiß Darmexpertin Julia Sternat, MSc.
16.05.2019 - Was zu beachten ist bei Sport nach den Wintermonaten
Darmexperte Johannes Blamauer klärt auf: Was kann ich für meinen Bewegungsapparat tun um Beschwerden, besonders nach einer längeren Winterpause, zu vermeiden?
07.05.2019 - Abnehmen? Bitte mit der richtigen Vorbereitung
Warum Sie Ihr Immunsystem, vor einer Diät, zwingend stärken sollen, weiß Biochemiker Johannes Blamauer.
30.04.2019 - Auswirkungen von Stress
Darmexperte Dr. Lukas Grumet erklärt, wie sich Stress maßgeblich auf den Darm auswirkt und gibt Tipps, wie ein gestresster Darm vermieden werden kann.
24.04.2019 - Was Sie schon immer über das Mikrobiom wissen wollten
Mikrobiom - ein moderner Begriff für Darmflora? Dr. Lukas Grumet klärt auf.
17.04.2019 - Die Darmdiät
Warum neigen einige Menschen schneller zu Übergewicht als andere? Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner klärt auf.
10.04.2019 - Die Wichtigkeit der Darmgesundheit
Mag. Anita Frauwallner erklärt, warum der Darm maßgeblichen Einfluss auf das Übergewicht hat und gibt wertvolle Tipps für die Wunschfigur.
03.04.2019 - Aller Anfang ist schwer
Die Darmexpertin, Mag. Anita Frauwallner, erzählt im Tagungs-Zentrum-Gesundheit über ihre anfänglichen Forschungen und ihren Entschluss die menschliche Gesundheit zu unterstützen.
27.03.2019 - Intro
In dieser Pilot-Folge erzählt Darmexpertin, Mag. Anita Frauwallner, ihre Beweggründe wieso sie mit der Mikrobiomforschung ursprünglich begonnen hat.
Höchste Qualität für Ihr "bauchgefühl"
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