Selbsttest Diabetes

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Schätzen Sie Ihr Diabetes-Risiko ein!

Bei der Entstehung von Typ-2-Diabetes spielt der individuelle Lebensstil eine wichtige Rolle. Der sogenannte FINDRISK-Test hilft dabei, das eigene Diabetes-Risiko durch acht Fragen einzuschätzen. Nicht alle der dort abgefragten Faktoren kann man selbst beeinflussen, aber die Antwortmöglichkeiten geben einige Hinweise darauf, was auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil beachtet werden sollte.

1. Wie alt sind Sie?

2. Bewegen Sie sich täglich mindestens 30 Minuten lang (z. B. in der Arbeit, im Haushalt, in der Freizeit)?

3. Wie oft essen Sie Gemüse, Obst oder Roggen-/Vollkornbrot?

4. Welchen Taillenumfang haben Sie auf der Höhe Ihres Bauchnabels?

5. Wie hoch ist Ihr Body-Mass-Index (Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Körpergröße in m = kg/m2)?

6. Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet?

7. Hat ein Arzt bei Ihnen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte gemessen?

8. Wurde bei mindestens einem Ihrer Verwandten Typ-2-Diabetes diagnostiziert?


 

Mehr als nur ein Bauchgefühl?

Sie möchten gerne noch mehr über sich selbst und Ihre (Darm-)Gesundheit erfahren? Mit unseren OMNi-BiOTiC® Selbsttests erhalten Sie erste Anhaltspunkte zu Themen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stresslevel oder etwa Diabetesrisiko. Diese ersetzen aber natürlich keine ärztliche Diagnose.

Viel Spaß beim Testen!

 

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