Con cada cinco nanogramos por mililitro más de vitamina D en la sangre, la probabilidad de padecer migraña disminuye en un 22 por ciento
Cada año, la estación oscura llega y se va y con ella la cuestión de los niveles de vitamina D. ¿Es importante? ¿Es perjudicial un exceso de vitamina D? Y si es así, ¿cuáles son los beneficios de tomar suplementos de vitamina D? Los investigadores iraníes se han planteado ahora otra pregunta sobre el tema. ¿Cuál es la relación entre la migraña y la vitamina D? Dado que la migraña no ha sido suficientemente investigada hasta ahora, el papel de los procesos inflamatorios y los trastornos del sistema inmunitario tampoco está muy claro, pero cada vez se consideran más relevantes. Aquí es donde entra en juego la vitamina D. Se sabe, por ejemplo, que la deficiencia de vitamina D está asociada a un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes. Pero, ¿la vitamina D también puede estar relacionada con la migraña? Los estudios anteriores al respecto no han sido concluyentes en su mayoría. Por ello, los investigadores iraníes examinaron ahora la concentración de vitamina D en la sangre de los pacientes con migraña.
Dos tipos de migraña
Para ello, compararon a 70 personas sanas y a 70 personas de edad y sexo similares que padecían migraña. Aproximadamente la mitad de los migrañosos sufrían de migraña crónica (34 pacientes) y la mitad de migraña episódica (36 pacientes). Todos habían sido diagnosticados según los criterios de la International Headache Society. Tras una evaluación inicial de la migraña, los participantes recibieron un diario de cefaleas que debían completar durante 30 días. Además, se tomaron muestras de sangre y se determinó la concentración de vitamina D en la sangre. Las concentraciones inferiores a 20 nanogramos por mililitro se consideraron deficiencia de vitamina D, los valores entre 20 y 29 ng/ml indicaron cantidades insuficientes, y los valores entre 30 y 100 ng/ml indicaron un suministro adecuado de vitamina D.
La evaluación de los datos reveló una pequeña sorpresa. Los pacientes con migraña tenían, por término medio, cantidades de vitamina D en la sangre sensiblemente inferiores a las de las personas sanas. En promedio, alcanzaron 30 ng/ml, mientras que los participantes sanos tenían 43 ng/ml. Pero no solo la concentración media era diferente, sino que el número de participantes con una clara deficiencia de vitamina D y un contenido insuficiente de vitamina D en la sangre era significativamente mayor en los pacientes con migraña (36 personas de prueba = 53,7 %) que en las personas de control sanas (18 personas de prueba = 26,1 %).
Cada gota cuenta
Al comparar los individuos con niveles altos y bajos de vitamina D, quedó claro una vez más que existe una clara conexión entre la cantidad de vitamina D en la sangre y la aparición de la migraña. Cada gota más se notaba también en el diagnóstico. Con solo 5 ng/ml más de vitamina D en la sangre, la probabilidad de sufrir migraña disminuyó en un 22 por ciento. A partir de estos resultados, ahora se investigará específicamente en un gran ensayo clínico si una mayor cantidad de vitamina D puede mejorar también una migraña ya existente, lo cual es de esperar.
