Backfreude zur Weihnachtszeit: Zimtige Dinkel-Glückskekse für festliche Stimmung
Genießen Sie die Weihnachtszeit mit einer reichen Ausbeute von 50 bis 60 festlichen Keksen. Widmen Sie lediglich 35 Minuten Ihrer Zeit, um diese weihnachtliche Köstlichkeiten zu zaubern. Zutaten 180 g Dinkel-Vollkornmehl 120 g Butter 50 g Vollrohrzucker 1 TL Muskat, gemahlen 1 TL Zimt, gemahlen ½ TL Nelken, gemahlen Zubereitung Heizen Sie Ihren Backofen auf […]
Was Antibiotika mit dem Körper machen
Der Entdeckung des Antibiotikums durch den Wissenschaftler Alexander Fleming, ist es zu verdanken, dass viele zuvor unheilbare Krankheiten inzwischen behandelt werden können. Jedoch werden Antibiotika mittlerweile häufig zu oft und zu früh verschrieben.
Stressfrei durch den Herbst
Der Herbst hält Einzug in das Land. Kürzere Tage, sinkende Temperaturen und Nebelschwaden gehören ebenso zu dieser Jahreszeit wie ein spürbarer Anstieg des Stresspegels nach dem Urlaub. Das kann sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den Körper und insbesondere auf den Darm schlagen.
Auswirkungen von Stress
Stress hat die Aufgabe, unseren Körper auf Situationen vorzubereiten, die ihm erhöhte Aufmerksamkeit und besondere Leistungen abverlangen. Es herrscht dann eine Art Alarmzustand im gesamten Körper.
Magen-Darm-Probleme durch Stress
Magen-Darm-Probleme, Stress und sensible Haut: wie hängt das alles zusammen? Lesen Sie hier wertvolle Tipps für Ihren Darm nach.
Schlaflosigkeit – wenn der Stress nicht schlafen lässt
Erstaunlicher Durchbruch: WissenschaftlerInnen haben eine revolutionäre, neue Behandlungsmethode entdeckt, mit der Sie länger leben, sie fördert ihr Gedächtnis, macht sie kreativer, sie lässt Sie besser aussehen, macht Sie schlank und reduziert Essensgelüste. Sie senkt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle, ganz zu schweigen von Diabetes, macht sie sogar glücklicher, weniger niedergeschlagen und weniger ängstlich. Sind Sie interessiert?
Kleine Abenteurer im Reisefieber
Für ganz kleine Urlauber gilt: Besser nicht in die Ferne schweifen, denn bereits die Anreise per Flugzeug kann den Spaß mindern: Bei Start und Landung können die Druckunterschiede zu Ohrenschmerzen führen. Fällt die Wahl dennoch auf eine Flugreise, sollten Kinder beim Landen nicht schlafen. Um eine Tubenbelüftungsstörung zu verhindern, hilft es, bei der Landung zu […]
Haut & Darmflora
„Unsere Haut ist der Spiegel unserer Seele“ ist ein bekanntes Sprichwort, welches oft nicht ganz zu Unrecht verwendet wird. Geht es uns emotional nicht gut, äußert sich das oft in unserem Hautbild. Die Haut wirkt fahl, blass und bekommt Pickel oder Rötungen. Steht eine schwierige Prüfung oder eine wichtige Präsentation an, die einem richtigen Stress bereitet, taucht nicht selten kurz davor ein großer Pickel mitten im Gesicht auf. Warum passiert das eigentlich?
Probiotika-Einsatz bei Schlafstörungen
Ausreichend Schlaf in Hinblick auf Menge und Qualität ist von grundlegender Bedeutung – sowohl für unser Wohlbefinden bzw. unsere Leistungsfähigkeit als auch für viele Aspekte der menschlichen Gesundheit. Chronischer Schlafmangel, wie er bei nahezu 50 % der westlichen Bevölkerung aufgrund von Lebensweise, beruflicher Belastung, sozialen Faktoren, Sorgen und Ängsten, psychischen Problemen, Medikamentennebenwirkungen oder vielen anderen Faktoren vorkommt, verursacht oder begünstigt die Entstehung von Erkrankungen.
Ernährungsmythen im Sport: Fakt oder Fake?
