Ernährung & Rezepte - OMNi-BiOTiC®

Ernährung & Rezepte

Abnehmen – aber wie? Mag. Macek-Strokosch im Interview

Wenn man sich trotz strikter Diät in den Spiegel schaut und im eigenen Körper nicht wohl fühlt, kann es oft sehr frustrierend sein. Man hat…

Zuletzt aktualisiert: 24. April 2025

Gewichtsfalle Darm

Manche essen wenig und nehmen trotzdem zu, andere essen mehr und halten ihr Gewicht. Diese „Ungerechtigkeit“ ist so manchem bekannt und mitunter sogar unabhängig von…

Zuletzt aktualisiert: 17. April 2025

Autorin: Herbert Hauser

Apfel-Walnuss-Oats

Zuletzt aktualisiert: 5. Dezember 2024

Immunstarke Ernährung für Ihr Kind

Kinder brauchen, um gesund zu sein, neben ausreichend Schlaf und Erholung, einer adäquaten Hygiene und einer guten psychischen Balance, vor allem eine hochwertige, nährstoffreiche Ernährung,…

Zuletzt aktualisiert: 31. Oktober 2024

Autorin: Mag. Cornelia Führer, BA

Ballaststoffe für den Darm: 5 Faustregeln für die optimale Versorgung

Moderne Ernährungsgewohnheiten führen häufig dazu, dass ein Großteil der Bevölkerung unzureichend mit wichtigen Ballaststoffen versorgt ist. Das kann nicht nur Verdauungsprobleme wie Verstopfung nach sich…

Zuletzt aktualisiert: 7. Mai 2025

Autorin: Dr. med. univ. Michael Katzensteiner

Rote-Linsen-Dal

Zuletzt aktualisiert: 18. Januar 2024

Backfreude zur Weihnachtszeit: Zimtige Dinkel-Glückskekse für festliche Stimmung

Zuletzt aktualisiert: 7. Mai 2025

Ernährungsmythen im Sport: Fakt oder Fake?

Zuletzt aktualisiert: 30. November 2023

Autorin: Simone Kumhofer, BA, BSc, MSc,

Mehr Ballaststoffe für die (Darm-)Gesundheit

Zuletzt aktualisiert: 1. Dezember 2023

Autorin: Thore Hansen

Ernährung bei CED – Wie ernähre ich mich richtig im akuten Schub bei CED?

Zuletzt aktualisiert: 17. Dezember 2024

Autorin: Lisa Reißner

So stärken Sie Ihr Immunsystem im Alltag!

Zuletzt aktualisiert: 13. Oktober 2025

Autorin: Florentina Sgarz, BA

Apfel-Palatschinken

Zuletzt aktualisiert: 1. Dezember 2023

Blumenkohl im Ganzen mit Tahin-Zitronen-Dip

Zuletzt aktualisiert: 4. Dezember 2023

Aktuelle Ernährungstrends: Welche Ernährung ist gesund?

Zuletzt aktualisiert: 22. Januar 2024

Autorin: Barbara Seitler, MSc

Fruchtiger Chia-Samen Pudding

Zuletzt aktualisiert: 5. Dezember 2023

Fasten & Darm: Experteninterview mit Dr. Andreas Michalsen

Zuletzt aktualisiert: 5. Dezember 2023

Low-Carb-Knuspermüsli

Zuletzt aktualisiert: 6. Dezember 2023

Basische Fenchelsuppe

Zuletzt aktualisiert: 6. Dezember 2023