Prise de poids et antibiotiques : découvrez l'influence du microbiote intestinal à ce sujet !
Les antibiotiques
Les antibiotiques sont des médicaments qui agissent contre les bactéries pathogènes et qui sont donc utilisés en cas d’infections d’origine bactérienne. Ils sont très utiles pour éliminer les germes dangereux mais ils détruisent aussi les bactéries intestinales bénéfiques pour l’organisme. Des effets secondaires indésirables tels que des douleurs abdominales, des épisodes de diarrhée et des infections fongiques (ces dernières étant particulièrement fréquentes chez les femmes) peuvent ainsi apparaître.
En outre, une utilisation trop fréquente ou inadéquate de ces médicaments augmente le risque d’antibiorésistance. Dans ce cas, les antibiotiques perdent leur efficacité contre certaines bactéries car celles-ci ont développé des mécanismes de défense qui diminuent ou même annulent l’action d’un traitement. Dès lors, ils ne peuvent plus aider les patients et les maladies se propagent plus facilement.
Prise de poids et antibiotiques : quel lien ?
Les antibiotiques font-ils grossir ? Pour comprendre certains mécanismes, il faut dans un premier temps s’intéresser au microbiote intestinal. Celui-ci est important pour le bien-être général car sa composition bactérienne a un impact sur la digestion et sur bien d’autres processus. La gestion du poids pourrait notamment être influencée par certaines bactéries. Pour le fonctionnement optimal de ce monde bactérien, l’équilibre est requis. Or les antibiotiques peuvent fortement perturber l’équilibre du microbiote. Un groupe de chercheurs a constaté que neuf espèces bactériennes communes manquaient chez des personnes six mois après avoir pris un traitement antibiotique.
Les modifications microbiennes causées par les antibiotiques peuvent conduire à une prise de poids. A ce sujet, des études ont montré que des patients ayant utilisé des antibiotiques prenaient plus souvent du poids que des personnes qui n’avaient eu recours à aucun traitement. Un phénomène similaire a été observé chez les enfants. Ceux qui ont suivi une antibiothérapie au cours des six premiers mois de leur vie ont pris plus de poids que ceux qui n’avaient pas reçu de traitement. Par ailleurs, une étude portant sur plus de 400 duos mère-enfant a constaté que la prise d’antibiotiques avant ou immédiatement après la naissance peut avoir des conséquences puisque ces enfants seraient plus susceptibles d’avoir des problèmes de poids par la suite.
Pourquoi le microbiote intestinal peut-il participer à la prise de poids ?
Idéalement, de nombreuses espèces colonisent le microbiote intestinal et parmi elles, on trouve les « Firmicutes » et les « Bacteroidetes » dont le ratio optimum s’établit à 1:1. Les Firmicutes ont la capacité d’extraire beaucoup d’énergie des fibres alimentaires non digestibles avec lesquelles nous obtenons normalement qu’une faible quantité d’énergie. Quant aux Bacteroidetes, elles peuvent encapsuler l’excès de glucides dans l’intestin, de sorte qu’il peut être évacué via les selles. Des études ont montré que le nombre de Firmicutes était plus élevé chez les personnes en surpoids que chez celles qui présentent un IMC normal. Le ratio entre ces deux groupes de bactéries est donc en corrélation avec le poids.
Après une antibiothérapie, une dysbiose du microbiote intestinal peut se produire pouvant également faire pencher la balance du côté des Firmicutes. Si c’est le cas, il se peut que malgré un régime alimentaire strict et une activité sportive régulière, il soit difficile de perdre du poids.
Protéger l'intestin en cas de traitement antibiotique
Différents facteurs ont un impact négatif sur l’intestin et sa flore comme les antibiotiques, le stress, le manque de sommeil, etc. Cependant, pour certaines maladies, le traitement antibiotique est la seule possibilité thérapeutique. D’autre part, nous sommes régulièrement exposés à des composants nocifs pour l’organisme que ce soit dans notre environnement (pollution) ou dans notre alimentation (additifs). Pour éviter un déséquilibre du microbiote intestinal, il s’avère bénéfique de soutenir la flore avec des bactéries probiotiques. Des études montrent que l’utilisation de probiotiques pertinents sur le plan médical a des effets positifs sur le corps et la gestion du poids. De plus, ils contribuent aussi à prévenir les effets secondaires indésirables des antibiotiques sur le microbiote intestinal.
