Zdraví střev
Střevo je motorem našeho života. Nejenže poskytuje našemu tělu „palivo“ při trávení potravy, ale ovlivňuje také mnoho jiných procesů od hlavy až k patě. Pokud střevo nefunguje hladce, ovlivňuje to celý organismus. Životní styl při tom hraje velmi významnou roli. V dnešní době s přemírou průmyslově vyráběných potravin a velkým množstvím škodlivin z našeho životního prostředí není snadné si udržet střeva zdravá. Existují však účinná opatření pro zdraví střev.
Obsah
Střevo je naší největší kontaktní plochou s vnějším světem. Vše, co pozřeme, ať už v tekutém nebo pevném stavu, a ať už je to zdraví prospěšné nebo škodlivé, prochází ústní dutinou a jícnem do žaludku až nakonec do střeva. Trávicí soustava musí během lidského života zpracovat přibližně 40 tun potravy a 60 000 litrů tekutin. Především v tlustém střevě se mnoho bilionů (!) různých mikroorganismů stará o to, aby se důležité živiny a životně důležité látky dostaly do cíle.
Tyto střevní bakterie společně tvoří střevní flóru, v odborné terminilogii známou jako střevní mikrobiota. Špatné a nepoužitelné látky jsou vyloučeny konečníkem v podobě stolice. Zbývající toxické látky procházejí tenkým střevem a portální žílou se dostanou do jater -našeho „detoxikačního centra„- kde jsou odbourány. Toto by byl ideální scénář trávicího procesu, kdyby se na mnoha místech neskrývaly problémy, se kterými se střeva a játra musí vypořádat. Špatné stravovací návyky (příliš mnoho cukru a příliš mnoho průmyslově zpracovaných potravin), škodlivé vlivy životního prostředí, ale také některé léky (např. antibiotika) mohou poškodit náš „dobře zaběhnutý motor v hromadu šrotu“.
Probiotika, prebiotika, střevní bakterie, střevní mikrobiom, střevní mikroflóra atd.
