Mikrobiom člověka
Věděli jste, že naše tělo je hustě osídleno bakteriemi? Od kůže přes trávicí trakt, dýchací cesty až po urogenitální trakt. Téměř všude po těle se ukrývají složitá mikrobiální společenství. Dokonce i ve vaginální oblasti a v mléčných žlázách matek nalezneme důležité, prospěšné bakterie, které mají od samého počátku významný vliv na zdravý vývoj dítěte.
Obsah
Co je vlastně mikrobiom?
Pojem „mikrobiom“ zahrnuje mikrobiální ekosystém neboli společenství, které obývá určité prostředí se specifickými vlastnostmi. V zásadě se pod pojmem mikrobiom rozumí souhrn všech mikroorganismů, tj. bakterií, archaea, virů, hub a prvoků, které osídlují určitý makroorganismus (člověka, zvířat, rostlin).
Mikrobiom má vliv na imunitní systém, metabolismus a na také hormonální systém hostitele. Lidský mikrobiom je u každého člověka jedinečný a skládá se z tisíců různých druhů bakterií.
Vývoj mikrobiomu člověka
Střevní mikrobiom, tj. souhrn všech mikroorganismů v našem trávicím traktu, je základem našeho celkového zdraví. Střevní mikrobiom, nazývaný také střevní mikroflóra, se začíná formovat již při narození, kdy dítě poprvé přijímá ústy plodovou vodu a v ní přítomné bakterie od matky.
Ve vývoji střevního mikrobiomu velmi záleží na tom, zda k porodu dojde přirozenou cestou, nebo zda se dítě narodí císařským řezem. Je to proto, že při přirozeném porodu se dítě nejprve dostane do kontaktu s vaginálním mikrobiomem, zatímco při císařském řezu s kožním mikrobiomem a bakteriemi z okolí. V průběhu našeho života se složení a rozmanitost střevního mikrobiomu vlivem výživy a prostředí neustále mění.
Jaké funkce zastává střevní mikrobiom?
V ideálním případě je střevní mikrobiom velmi rozmanitý, což znamená, že je zde přítomno mnoho různých bakteriálních kultur. „Prospěšné“ střevní bakterie pomáhají při trávení, například tím, že podporují střevní peristaltiku produkcí mastných kyselin s krátkým řetězcem. Střevní mikrobiom hraje také zásadní roli při detoxikaci chemických látek z prostředí a léčiv.
Kromě toho produkují střevní bakterie životně důležité vitaminy (např. B1, B2, B6, B12 a K), protizánětlivé látky a jsou důležité pro fungování imunitního systému. Ve střevě se nachází přibližně 80 % všech imunitních buněk, což z něj činí největší imunologický orgán v lidském organismu. Střevní mikrobiom je totiž také zodpovědný za ochranu a údržbu střevní sliznice.
Různé okolní faktory mohou způsobit dysbiózu, tj. nerovnováhu bakteriálního osídlení střevního mikrobiomu. V takovém případě se mohou optimálně množit patogenní zárodky a bariérová funkce střevní sliznice je oslabena. To může mít za následek různá onemocnění, která se neomezují pouze na střevo.
Mikrobiom a deprese
Jak jsou střeva propojena s naším emočním prostředím? Jaký vliv má mikrobiom na psychická onemocnění a jakou roli zde mohou hrát probiotika?
Vnější vlivy ovlivňující střevní mikrobiom
Střevní mikrobiom ovlivňují různé faktory, mezi které patří například:
- Původ z geografického hlediska
- Věk
- Genetika
- Životní styl
- Životní prostředí
Například rozmanitost a počet střevních bakterií se mění s věkem. Na složení a správnou funkci střevního mikrobiomu však může mít vliv i náš způsob stravování.
Faktory negativně ovlivňující mikrobiom
- Jednotvárná strava s velkým hotových produktů, fast foodu, přidaných látek (např. konzervantů), cukru atd.
- Konzumace tabáku a alkoholu
- Nedostatek pohybu
- Psychické komponenty, jako například úzkost a stres
- Léky, např. antibiotika, chemoterapie atd.
Třístupňový koncept pro střevní zdraví
K všestranné podpoře je často zapotřebí optimálně zkombinovat různé prostředky. Naše střevo je jedním z nejsložitějších orgánů našeho těla, jež zajišťuje celkové zdraví a často potřebuje patřičnou individuální podporu. Z tohoto důvodu byl vyvinut třístupňový koncept pro zdraví střev.
Institut AllergoSan se již více než 30 let zabývá celkovým výzkumem, co se tématu „střevo a mikrobiom“ týče. Probiotické bakterie jsou doplněny rostlinnými extrakty, mikroživinami a vlákninou. V závislosti na individuálních potřebách jedince jsou produkty kombinovány tak, aby střevu poskytly veškeré relevantní živiny.
Stupeň 1: Střevní bakterie nejvyšší kvality
Naše produkty OMNi-BiOTiC® obsahují střevní bakterie, které jsou vzájemně přesně sladěny. Tyto vysoce kvalitní bakterie se do střeva dostávají ve velkém množství, což jim umožňuje plnit na místě určení různé úkoly, neboť každý kmen bakterií má jiné vlastnosti.
Stupeň 2: Speciální vláknina
Aby střevní bakterie mohly optimálně fungovat, je nezbytné podávat jim jejich oblíbenou potravu. Takto pro ně vytváříme optimální prostředí a v důsledku toho se tyto prospěšné střevní bakterie mohou dále množit a přispívat tak k naší celkové pohodě.
Naše výrobky OMNi-LOGiC® slouží svou vysoce kvalitní vlákninou coby zdroj potravy důležitým střevním bakteriím, čímž jim poskytují jejich oblíbenou potravu.
Stupeň 3: Cenné mikroživiny a rostlinné látky
Lidské tělo potřebuje pro své funkce různé mikroživiny a rostlinné výtažky. Zejména střevní bariéra vyžaduje zvláštní péči. Ta totiž reguluje, které látky z potravy budou vstřebány a které budou ze střeva vyloučeny
Rozšířená, optimalizovaná řada výrobků META-CARE® nabízí mikroživiny s přídavkem rostlinné síly pro nejrůznější nároky každodenního života.
Novinky ve výzkumu
Máte na nás dotaz? Kontaktujte nás!
Náš vysoce kvalifikovaný poradenský tým složený z lékařů, farmaceutů, biologů, odborníků na výživu a mikrobiologů je Vám k dispozici a rád Vám poskytne informace o střevech a jejich mikroskopických obyvatelích.
Servis
Institut AllergoSan
CZ
