Egyesek béláteresztő-képességről beszélnek, míg mások a szivárgó bél kifejezést részesítik előnyben, vagy olyan színesebb kifejezéseket használnak, mint a szivárgó bél szindróma. Bárhogy is legyen, ezek a kifejezések ugyanazt a valóságot takarják: egy bélproblémát, amely hatással van az ebben és ettől szenvedők életére. Oka, hogy a bélgát, az egyik védőpajzsunk sérült vagy megváltozott, és már nem képes megfelelően működni. Ahelyett, hogy megállítaná vagy eltávolítaná a káros és idegen anyagokat, átengedi azokat, így azok a véráramba jutnak.
Rendkívül nehéz az áteresztő bél szindróma kialakulásának egyetlen okát meghatározni. Ez a betegség gyakran több összetevő eredménye. Bakteriális kórokozók, paraziták, gombák, gyógyszerek és természetesen az életmód is a probléma hátterében állhat. Íme néhány az áteresztő bél szindróma leggyakoribb okai közül.
Gyógyszerek
Gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók károsíthatják a bélgátat hosszú idejű alkalmazás esetén. A kortizon, szintén egy gyógyszer, hosszú távon károsíthatja az érzékeny gyomor- és bélnyálkahártyát, és áteresztő bél szindrómához vezethet.
Életmód
A stresszes mindennapok vagy a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás is megtámadhatja a gyomor-bél traktust. A stressz szinte mindig döntő szerepet játszik betegségek kialakulásában. A bélben a tartós stressz szintén kimutatható változásokat okoz a bélnyálkahártyán. A kutatások azt is egyértelműen kimutatták, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás a bélgát károsodásához vezethet.
Az alkoholfogyasztóknál gyakoribb a hasmenés, mint az absztinens életmódot folytató személyeknél. Már az alkoholtól való két hetes tartózkodás is javulást hoz a bélnyálkahártya állapotában. Az étrend szintén fontos tényező a kiváltó ok meghatározásában. A nem kiegyensúlyozott étrend vagy a nagyon magas cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztása negatív hatással lehet az emésztőrendszerre, és hosszú távon elősegíthetik a szivárgó bél szindróma kialakulását.
Gombák
Testünkben számos mikroorganizmus, például baktériumok és gombák élnek. Ezek versenyeznek az egyensúlyért és a bélben való magasabb számú jelenlétért. A gombákat általában a jó bélbaktériumok tartják kordában, de előfordulhat, hogy ez az arány felborul, és például a Candida gombák átveszik az irányítást. A Candida gombák a Candida csoportba tartozó élesztőgombák. A Candida albicans az egyik legismertebb ilyen típus, és az egészséges emberek mintegy 75%-ánál megtalálható. Általában nem ártalmas, de egyensúlyhiány esetén szerepet játszik az áteresztő bél szindróma kialakulásában.
Allergia
Az allergia nemzetközi szinten egyre gyakrabban jelentkező probléma. Az élelmiszerek, fémek, gombatoxinok, színezékek és mesterséges élelmiszer-adalékanyagok gyulladásos reakciókhoz vezethetnek a szervezetben. Ezek a gyulladások akkor is előfordulnak, amikor a szervezet intoleranciával reagál bizonyos ételekre. Ezek a gyulladások hosszú távon a bélnyálkahártya károsodásához vezethet.
Mindennapok az áteresztő bél szindrómával
Az áteresztő bél szindróma diagnózisa után a sokk igen nagy, de a tünetek különböző terápiákkal hatékonyan enyhíthetők. A legfontosabb a gyulladás csökkentése a szervezetben, mivel a szivárgó bél miatt a szervezet olyan antigénekkel kerül kapcsolatba, mint a búza és a tehéntej, amelyek gyulladásos reakciókat válthatnak ki. Az első lépés a siker érdekében az étrend megváltoztatása.
Ez gyakran meghatározó a tünetek intenzitása szempontjából, ezért egy jól átgondolt étrenddel könnyen javulás érhető el. A finomított cukrokban, egészségtelen zsírokban, tartósítószerekben és élelmiszer-adalékanyagokban gazdag ételek hosszabb időn keresztül fogyasztva kedveznek az áteresztő bél szindrómának vagy más bélbetegségek kialakulásának. Ez a bél állandó, „csendes” gyulladásos tevékenységében nyilvánul meg. Az egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó kiegyensúlyozott étrend megnyugtatja a beleket és a gyulladást is enyhíti.
Különösen ételintolerancia vagy allergia esetén a rosszul tolerált ételeket kerülni kell. A bélrendszerben zavart okozó ételek állandó bevitele gyulladáshoz vezet, ami olyan betegségeket segít elő, mint a Crohn-betegség vagy a fekélyes vastagbélgyulladás. A magas rosttartalmú étrend zabbal, rozzsal vagy zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálva jót tesz a bélflórának, és pozitívan befolyásolja az emésztést.
Mely probiotikus baktériumfajok javasoltak a szivárgó bél szindróma esetén?
Az étrend optimalizálásán kívül vannak terápiák is, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, és megkönnyíthetik a diagnózissal való együttélést. Fontos azonban, hogy a gyógyszert csak orvosával konzultálva válassza ki. Egy másik terápiás módszer a probiotikumok alkalmazása. Az Egészségügyi Világszervezet (röviden WHO) szerint a probiotikumok „olyan életképes mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben adagolva egészségfejlesztő hatást gyakorolnak a gazdaszervezetre”. Ebben az esetben a gazdaszervezet az az ember, aki felveszi a mikroorganizmusokat.
A probiotikumok olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek az emberi bélben természetes módon vannak jelen, és így támogatják a már meglévő baktériumok tevékenységét. Az áteresztő bél szindróma esetén gyakran a jótékony és a káros baktériumok egyensúlya megbomlik a bélben. Ezért az egészséges bélflóra helyreállításához fontos az életképes probiotikus bélbaktériumok ellátása.
Milyen probiotikum segíthet?
Ideális esetben olyan speciális probiotikus baktériumtörzsek kombinációja alkalmazandó, amelyek bizonyítottan képesek csökkenteni a bélnyálkahártya megnyílását. Probiotikusan hatékony baktériumfajok az áteresztő bél szindrómába esetén például a Bifidobacterium longum, a Lactobacillus acidophilus, a Lactobacillus plantarum és a Lactococcus lactis.
Az alkalmazás időtartama és a dózis viszont különböző tényezőktől függ: életkor, alapbetegségek, étrend, mentális és fizikai károsodások, dohányzás, alkoholfogyasztás, különböző (gyógyszeres) terápiák stb. Orvossal vagy gyógyszerésszel való konzultáció részletes tájékoztatást nyújt arról, hogy melyik probiotikum vagy probiotikus baktériumtörzsek kombinációja jelentené a leghatékonyabb megoldást.
