Allergia
Tudta, hogy a bélrendszer fontos szerepet játszik az allergiás tünetek leküzdésében? A bélrendszerünk egy nagyon alábecsült szerv: kb. 400 m2-es felülete 10-szer nagyobb, mint a tüdőé, és 100-szor nagyobb, mint a bőré. Ez a felület több ezer faj 100 trillió baktériumának ad otthont. Összetételük minden embernél egyedi.
Tartalomjegyzék
Hogyan alakul ki az allergia?
Allergia akkor alakulhat ki, ha a szervezetünk nyálkahártyái (orr, tüdő, belek) károsodnak. Ilyenkor a levegővel vagy az étellel a szervezetbe kerülő anyagokat nem tudják megfelelően szabályozni és ártalmatlanként kibocsátani, hanem azonnal és ellenőrizetlenül a vérbe vagy a nyirokcsatornákba jutnak. Ez az ellenőrizetlen terhetltség az immunrendszer túlterheléséhez vezethet. Allergia és ételintolerancia a következménye.
Az allergiás reakció lefolyása
A különböző allergiás tünetek ellenére az összes allergiás reakció lefolyása azonos: az allergénnel való érintkezéskor antitestek (lgE) képződnek. Az allergénnel való ismételt érintkezéskor ezek az IgE antitestek közvetítik a hisztamin felszabadulását, ami a tipikus allergiás tüneteket váltja ki: pl. viszketés, könnyezés, duzzanat, kiütés vagy asztma.
Amikor ez az allergiás reakció bekövetkezik, azt jelenti, hogy az allergén észrevétlenül átjutott az első akadályon, a bélnyálkahártyán. A bélnyálkahártya egy speciális ellenanyagot, az sIgA-t tartalmazza, amely normális esetben megakadályozza az idegen anyagok és allergének behatolását. Az sIgA-t a bél sejtjei képezik, és a nyálkahártyába szabadul fel. Mint „nyálkahártya-antitest”, ez az antitest a bél egyfajta védőbevonatát képezi. Az allergiával szembeni védelme abban áll, hogy ez az antitest még a szervezetbe való felszívódás előtt hozzákapcsolódik az idegen anyagokhoz, és megjelöli azokat. Ha az allergéneket ilyen módon megjelölték, azok többé nem tudnak felszívódni a szervezetbe. Ezáltal az allergiás reakciót még azelőtt megakadályozza, hogy az kialakulhatna.
Mit lehet tenni az allergia ellen?
Tünetkezelés
Ez a módszer az allergia hatásait kezeli. A tünetek tehát rövid távon „kikapcsolhatók” a duzzanatot és a hisztamin felszabadulást csökkentő cseppek, spray-k és tabletták segítségével.
Az allergia okát azonban nem kezeli ezekkel a módszerekkel.
Deszenzibilizálás
Itt a szervezet fokozatosan hozzászokik az allergiát kiváltó anyaghoz, és így kialakul a tolerancia.
Ez a módszer alkalmas az egyes ismert anyagokkal szembeni allergiák kezelésére, de hosszú időt vesz igénybe, és nem véd az új allergiák ellen.
A nyálkahártya kezelése
Ez a terápiás forma az allergia eredetét kezeli, és különösen azok számára ajánlott, akik több anyagot nem tolerálnak vagy allergiásak.
Végül is minden allergiát kiváltó anyagot ezen az úton keresztül hárítanak el. Nem döntő, hogy ez az anyag növényből vagy állatból (pl. fűpollen, állatszőr), ételből (pl. aromák, tartósítószerek) vagy ápolószerekből származik.
Allergia gyermekeknél
Az allergia kockázata erősen függ a génektől. Ha a családban már előfordult túlérzékenység olyan környezeti anyagokkal szemben, mint a pollen, az állati szőr vagy egy bizonyos élelmiszer, akkor nagy a valószínűsége, hogy az utódoknál is kialakul az allergia.
Anita Frauwallner az allergiáról
© Foto Fischer Graz
Milyen allergia alakulhat ki a bélben, és miért ott keletkezik?
Anita Frauwallner: Manapság gyakorlatilag bármilyen anyag allergénné válhat, és így allergiás reakciókat válthat ki. Különösen a legyengült immunrendszerrel rendelkezőknek tapasztalják ezt, mivel az allergia az immunrendszer túlreagálása olyan anyagokra, amelyek a nem allergiásoknál egyáltalán nem váltanak ki reakciót.
Ha tudjuk, hogy az immunsejtek 80%-a a bélben található, mindenki számára azonnal érthetővé válik, hogy miért fordul elő egyre gyakrabban allergia, ha a bélben már nem stimmelnek a dolgok, amikor a bélgát már nem működik megfelelően. Ennek oka lehet egy antibiotikumos kezelés, amely kiirtotta a számunkra fontos bélbaktériumokat nagy részét, vagy az, hogy jelenleg is stresszes életet élünk. Ez a stressz gátolja a véráramlást a bélben, ami a gyulladás fellángolását okozza. Ezáltal a bélrendszer nagy áteresztőképességű (= szivárgó bél szindróma) lesz a nagyméretű élelmiszer-összetevők, valamint a mérgező anyagok vagy például az Ön által lenyalt pollenallergének számára.
Ha az immunrendszer túlstimulált, a tej, a búza vagy az alma fogyasztásakor allergiás reakciók jelentkezhetnek, mert ezeket gyakran esszük vagy megérintjük. Rendkívül kellemetlen, ha a nyírfa vagy a mogyoró pollenjére is allergiás reakciók lépnek fel a keresztreakciók miatt. Minél több allergiás reakció jelentkezik, annál fogékonyabbak vagyunk további allergiákra. Minden a bélben kezdődött!
Kezelhető az allergia azáltal, hogy segít magának bélnek segít? Mi segít allergia esetén?
Anita Frauwallner: Én vagyok a legjobb példa arra, hogy az allergiás karrierednek te magad is véget vethetsz. Kezdd ott, ahol az allergia ered, méghozzá a bélben!
- Próbálja meg kerülni a stresszt, és mindenekelőtt helyrehozni az emiatt begyulladt bélnyálkahártyát. A megfelelő, gyulladáscsökkentő bélbaktériumok segítségével ez sikerülhet!
- Növelje az ellenállóképességét! A pollenszezonban jobb, ha nem végez megerőltető testmozgást, hanem bélnyálkahártyáját erősíti. Ebben viszont a jó bélbaktériumok segítenek. Én személy szerint hat erős vezető baktériumtörzs kombinációját szeretem alkalmazni, amelyek a bélt teljes hosszában kolonizálják.
- Ha folyik az orra és könnyezik a szeme, akkor meg kell állítania a bélben a hisztamin képződését. A cink itt kiváló segítség. Általában a B-vitaminok, az aminosavak és a különböző nyomelemek szükségesek az ép bélnyálkahártya felépítéséhez.
Mely allergiáknak nincs köze a bélrendszerhez? Vagy valójában minden allergiának köze van a bélrendszerhez?
Anita Frauwallner: Mind az antitestek által közvetített I-III. típusú allergia, mind a T-sejtek által kiváltott IV. típusú reakció az immunrendszer hibájából ered. Egy teljesen egészséges, működő bélrendszerrel és optimális baktériumszámmal rendelkező embernél immunológiai „hibás működésű allergia” nincs és ételintolerancia sem, amellyel ma sokan küzdenek.
Még azoknál a gyermekeknél is, akiknek mindkét szülője genetikailag hajlamos rá, az allergia, a neurodermitisz és az asztma előfordulásának 80%-a megelőzhető a megfelelő bélbaktériumok bevitelével a terhesség alatt és a baba első életévében. Az erről szóló nagy PANDA-tanulmányt 10 évvel ezelőtt publikáltuk. A gyermekorvosok és az allergológusok csak most kezdik lassan kiaknázni ebben a probiotikus speciális terápiában rejlő lehetőségeket.
Miért tűnik úgy, hogy egyre többen küzdenek allergiával?
Anita Frauwallner: Nem csak így tűnik, hanem ez tény, hogy ma sokkal több ember szenved allergiától, mint 50 évvel ezelőtt. De ez nem csoda, elég csak körülnézni: minden gyermek már az első években többször kap antibiotikumot, és sajnos gyakran feleslegesen. Ételeink egyre több cukrot, színezéket, tartósítószert és mesterséges ízfokozót tartalmaznak, és a lakosság 30%-a olyan mértékű stressztől szenved, amely miatt a kiégés veszélye nagymértékben fennáll. A németek 80%-ának már nincs normális bélflórája, így puffadással, állandó fájdalommal, valamint krónikus fáradtsággal küzdenek. Vissza kell térnünk ahhoz, amit minden ősi gyógymódnál, az Ayurvédától Hippokratészen át Paracelsusig, világosan megfogalmaztak: „A bél az egészség és a betegség központja„. Az én meglátásom nagyon világos, különösen az allergiák esetében, ne csak a tüneteket nézzük, hanem a kiváltó okok ellen kell küzdenünk. Az allergiákat pedig a nem optimálisan működő bélrendszer és az ebből eredő félreirányított immunrendszer okozza.
