A psziché nemcsak a gyomorra van hatással, hanem a belek is befolyásolják a hangulatot. A bél-agy tengely működése szakértő magyarázata alapján.
Az emésztés a lélek tükre, ezt tudjuk jól. A stressz gyomorgörcsöt okoz vagy zavart a rendszeres bélürítés során. A lélek, mint a bél tükre? Nem hangzik ismerősen, de ez a kutatási területe Peter Holzer neurogasztroenterológusnak, aki Ausztria egyetlen ezzel kapcsolatos tanszékét vezeti a Grazi Orvosi Egyetemen.
Bél-agy tengely
„Az agy és a belek kommunikálnak egymással” – magyarázza Holzer – méghozzá különböző csatornákon keresztül. Ily módon a bél egyedülálló, összetett idegrendszerként működik, egy „agy a hasban”, amely idegpályákon keresztül kapcsolódik a fejben található agyhoz, és információt továbbít az alhasban történtekről. Ugyanakkor a bél immunrendszerének hírvivő anyagai és a bélben élő mikroorganizmusok hormonokon keresztül is kommunikálnak.
De a folyamat nem mindig harmonikus. Bizonyos hormonok depresszív hangulatot válthatnak ki, valamint a bélgyulladás vagy a bélflóra egyensúlyának felborulása ugyanilyen hatású lehet.
„Az agy és a belek kommunikálnak egymással.”
Dr. Peter Holzer, neurogasztroenterológus
Az egyirányú utcát – a psziché befolyásolja az emésztést – ma már kétsávos adatforgalomként értelmezik. És a következmények? Mivel a bélflóra befolyásolható az étrenddel, ha a jövőben jobban megértjük a bélmikrobiomot, a mentális egészséget már a megfelelő táplálkozással is támogathatjuk.
FORRÁS: https://www.msn.com/de-at/lifestyle/gesundheit/wenn-der-darm-depressiv-macht/ar-BBJLPqd?li=BBqg9qG
