Psychika ovplyvňuje žalúdok a naopak, naše črevá ovplyvňujú našu náladu. Odborník vysvetľuje súvislosť medzi črevom a mozgom.
Trávenie ako zrkadlo duše – to je známe. Stres spôsobuje bolesti žalúdka alebo narúša pravidelnú stolicu. Ale: duša ako zrkadlo čreva? Možno ste o tom ešte nepočuli, ale je to oblasť výskumu neurogastroenterológa Petra Holzera, ktorý vedie jedinú rakúsku univerzitu pre tento ešte mladý odbor na Med Uni Graz.
Os črevo-mozog
“Mozog a črevá navzájom komunikujú”, vysvetľuje Holzer zameranie svojej práce – a to prostredníctvom rôznych kanálov. Napríklad črevo je vlastný komplexný nervový systém, “mozog v bruchu”, ktorý je nervovými dráhami spojený s mozgom v hlave a odovzdáva informácie o dianí v bruchu. Komunikuje však aj prostredníctvom hormónov, látok, ktoré sú poslami črevného imunitného systému, a mikroorganizmov žijúcich v čreve.
Nie vždy však harmonicky. Napríklad niektoré hormóny môžu vyvolať depresívne nálady a rovnaký účinok majú aj zápaly v črevách alebo narušená črevná flóra.
Mozog a črevá navzájom komunikujú.
Dr. Peter Holzer, neurogastroenterológ
Takže jednosmerná ulica – psychika ovplyvňujúca trávenie – je teraz chápaná ako dvojprúdová dátová diaľnica. A čo z toho vyplýva? Keďže črevnú flóru možno ovplyvniť stravou, tak ak sa v budúcnosti lepšie pochopí črevný mikrobióm, duševné zdravie by sa mohlo tiež dať ovplyvniť správnou výživou.
ZDROJ: https://www.msn.com/de-at/lifestyle/gesundheit/wenn-der-darm-depressiv-macht/ar-BBJLPqd?li=BBqg9qG
