Tehotenstvo & dojčenie
Naše črevo je viac než len „tráviaca trubica“: už Hippokrates označil črevo za “ základ všetkého zdravia“ a rastúci výskum okolo čreva a jeho biliónov obyvateľov, nášho mikrobiómu, to celkom jasne potvrdzuje.
Obsah stránky
Osídlenie čriev správnymi baktériami zohráva kľúčovú úlohu pri trávení a vstrebávaní živín. Klinické štúdie ukazujú, že probiotické baktérie významne podporujú detské brušká: Približne každé tretie dieťa trpí v prvých týždňoch a mesiacoch tzv. dojčenskou kolikou, ktorá sa prejavuje najmä nadmerným plačom niekoľkokrát týždenne po dobu viac ako 3 hodín denne – to je pre novorodenca nielen bolestivé a vyčerpávajúce, ale predstavuje aj obrovský nápor na nervy rodičov. V štúdii sa preukázalo, že podávanie špeciálnych probiotických baktérií viedlo k výraznému zlepšeniu dojčenskej koliky u viac ako 82 % detí.
Trávenie nastávajúcej matky je počas tehotenstva tiež prevrátené naruby: V dôsledku hormonálnych zmien a rastúcej veľkosti dieťaťa sa často objavujú ťažkosti, ako je pálenie záhy, zápcha, plynatosť alebo gastritída, ktoré tlmia radosti tehotenstva. S malou pomocou prírody, napr. z plodov papáje alebo kombinovaného prípravku z ovsa a papáje, sa trávenie mamičky šetrne upraví.
Črevo zohráva dôležitú úlohu v oblasti zdravia už od narodenia.
Vývoj imunitného systému dieťaťa ovplyvňujú najmä črevné baktérie. Mnohé štúdie na renomovaných klinikách jasne dokazujú, že podávaním špeciálne vybraných črevných baktérií dieťatku sa môže znížiť riziko vzniku alergií o 80 % – za predpokladu, že dieťa je nimi zásobované denne počas celého prvého roka života a matka túto kombináciu baktérií užíva od 8. mesiaca tehotenstva.
Pre dobrý štart mamičky a bábätka má preto kolonizácia správnymi bakteriálnymi kmeňmi obrovský význam. Črevo matky možno kolonizovať zdravou bakteriálnou flórou prostredníctvom vyváženej stravy s vysokým obsahom vlákniny a špeciálne kombinovaných probiotík. Tá sa na dieťa prenáša viacerými spôsobmi: Počas prirodzeného pôrodu sa dieťa dostáva do intenzívneho kontaktu s vaginálnou flórou matky, ktorej prospešné baktérie pochádzajú z jej čreva a vo veľmi krátkom čase sa dostanú do tela dieťaťa.
V tehotenstve sa bežne objavujú tráviace problémy
Radosť z tehotenstva na začiatku je skvelá, ale s rastúcim bruškom sa môžu objaviť ďalšie a ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky. Od plynatosti cez hnačku až po zápchu a môžu vážne obmedziť každodenný život nastávajúcej mamičky. Príčinou týchto tráviacich problémov sú fyzické a hormonálne zmeny počas tehotenstva.
Nižšie sa dozviete, aké produkty sú ideálne pre tehotné mamičky na podporu trávenia a zníženia nepríjemných ťažkostí.
"Superpotravina" Materské mlieko
Pri dojčení dieťa prostredníctvom materského mlieka absorbuje aj dôležité prospešné baktérie, ktoré tvoria dôležitý základ zdravia. Prirodzená kolonizácia dôležitými črevnými baktériami je však výrazne znížená u detí, ktoré sa narodili cisárskym rezom alebo ktoré nie sú (alebo nemôžu byť) dojčené. To tiež vysvetľuje, prečo sú deti, ktoré uzreli svetlo sveta neprirodzenou cestou, výrazne náchylnejšie na alergie ako deti, ktoré prešli prirodzenými pôrodnými cestami. Aby sa čo najlepšie podporila kolonizácia detského čreva, sú k dispozícii špeciálne probiotiká, ktoré by mali novorodeniatka užívať denne pri svojom štarte do života.
To je dôvod, prečo sú probiotiká počas tehotenstva také užitočné
Okrem stravy prispôsobenej tehotenstvu, dostatočného pohybu a vyhýbania sa stresu sa na obnovenie rovnováhy v čreve odporúča aj užívanie kvalitných probiotík. Vlastné „dobré“ črevné baktérie matky dostávajú podporu od životaschopných probiotických črevných baktérií. Kolonizácia čreva matky „správnymi“ kmeňmi baktérií zabezpečuje najlepší štart pre mamičku a bábätko. Na jednej strane to môže mať pozitívny vplyv na tráviace ťažkosti nastávajúcej matky a na druhej strane na prípravu črevnej flóry matky na pôrod, pretože dieťa potom počas vaginálneho pôrodu okamžite dostane ideálnu základnú zásobu prvých dôležitých baktérií. Tieto užitočné baktérie, ktoré pôvodne pochádzajú z matkinho čreva, nájdu vo veľmi krátkom čase svoje miesto určenia v tele dieťaťa. Ak sa v rodinách často vyskytujú alergické ochorenia, môže počas tehotenstva dôjsť k zmenám v imunitnom systéme – vzniká nerovnováha medzi dvoma dôležitými skupinami imunitných buniek (tzv. TH1 a TH2 bunky), ktorá sa môže preniesť z matky na dieťa. Tento alergický posun však možno regulovať pomocou vybraných probiotických baktérií.
Koncept 3 krokov pre tehotné mamičky
Najlepsí štart pre mamičku a bábätko
Krok 1: OMNi-BiOTiC® PANDA
Aktívne črevné baktérie sú dôležité pre vývoj novorodenca: samotné črevo je nielen miestom vstrebávania živín a trávenia, ale aj sídlom 80 % našich imunitných buniek! Aby všetky procesy v čreve fungovali, sme závislí od aktivity a rozmanitosti našich črevných baktérií – a vývoj črevnej flóry dieťaťa sa začína už pri vstupe do života.
Štúdie ukazujú, že používanie špeciálne kombinovaných bakteriálnych kmeňov sa pre mamičku a dieťatko osvedčilo: OMNi-BiOTiC® PANDA obsahuje štyri vedecky testované bakteriálne kmene, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom čreve.
Preto sa denné užívanie OMNi-BiOTiC® PANDA odporúča pre budúce matky od 8. mesiaca a pre dieťa od 1. dňa života – pre ten najlepší štart mamičky a jej dieťatka.
Krok 2: OMNi-LOGiC® FIBRE
V priebehu tehotenstva mnohé ženy zaznamenávajú nepríjemné ťažkosti v tráviacom trakte: mení sa hormonálna rovnováha a v dôsledku toho sa okrem iného spomaľuje transport potravy. Okrem toho sa niektoré ženy počas tehotenstva stravujú inak, čo môže ovplyvniť dôležitú črevnú flóru.
Dostatočný prísun vlákniny je preto veľmi dôležitý najmä v tehotenstve. OMNi-LOGiC® FIBRE poskytuje 8,8 g čistej vlákniny v dennej dávke z dvoch vedecky dobre preskúmaných zdrojov: Rezistentný kukuričný dextrín a guarová guma sú výborne tolerované a predstavujú vysokokvalitný zdroj potravy najmä pre dôležité bifidobaktérie a laktobacily.
Náš tip: OMNi-LOGiC® FIBRE môžete pridať do akejkoľvek tekutiny (voda, džús, čaj, jogurt, polievka, …) bez toho, aby ste zmenili jej chuť alebo konzistenciu! Urobte niečo dobré pre svoje črevá a vyrovnajte deficit vlákniny – stačí 2 x 5 g OMNi-LOGiC® FIBRE denne.
Krok 3: META-CARE® Zinok
Mnohé ženy sa počas tehotenstva tešia z lesklých vlasov a žiarivej pokožky. Dôvodom je, že hormón estrogén, ktorý sa produkuje vo väčšom množstve, má pozitívny vplyv na vlasy, ktoré sa zdajú byť silné a zdravé. Na druhej strane, po pôrode sa často vyskytujú problémy s pokožkou, vlasmi a nechtami, keď hladina hormónov opäť rýchlo klesá. Veľmi dôležitou živinou pre organizmus je stopový prvok zinok; nie nadarmo sa až 20 % telesnej bilancie zinku nachádza v koži.
META-CARE® Zinok bol špeciálne vyvinutý tak, aby zabránil narušeniu rovnováhy zinku. Dodatočne obsiahnutý biotín ovplyvňuje mnohé metabolické procesy, nervový systém a významne prispieva aj k zdravému rastu vlasov. Ako ďalšie plus sú obsiahnuté aj kolagénové peptidy, ktoré sa vyskytujú v štruktúre pokožky a sú k dispozícii pre kolagénový metabolizmus pokožky zvnútra.
Cíťte sa dobre vo svojej koži – s 1 kapsulou META-CARE® Zinok denne!
Dojčenská kolika
Novorodencov často trápi bolestivá kolika, ktorá je pre rodičov a deti skutočnou skúškou odolnosti. Nedávna štúdia skúmala, či špeciálne viacdruhové synbiotikum môže tieto príznaky zlepšiť. Ako sa prejavujú dojčenské koliky a ako sa tieto záchvaty bolesti líšia od bežných záchvatov plaču? Ako môžeme vtedy pomôcť svojmu bábätku?
Die OMNi-BiOTiC® PANDApost
Unser Newsletter-Service für Ihre Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes! Lassen Sie sich von uns durch diese aufregende Zeit begleiten: Sie erhalten alle zwei Wochen Entwicklungs-Updates zu Ihrem Baby, Tipps & Tricks gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden, Rezeptideen und Produktempfehlungen. Einfach untenstehendes Formular ausfüllen – schon erhalten Sie unsere PANDApost abgestimmt auf Ihre Schwangerschaftswochen!
