Vaginálna flóra

Chaos v intímnej oblasti a problémy s trávením sú známe mnohým ženám. Takmer každá sa za to hanbí a nehovorí o tom ani najlepšej kamarátke a už vôbec nie vlastnému partnerovi. Črevná a vaginálna flóra sú však základom celkovej ženskej pohody a zdravia a zaslúžia si náležitú pozornosť a starostlivosť.

Obsah stránky

Je vaginálna flóra v poriadku?

Vyvážená vaginálna flóra zohráva rozhodujúcu úlohu v celkovej pohode každej ženy, pretože tento ochranný štít nespočetných laktobacilov – známych aj ako baktérie mliečneho kvasenia – je rozhodujúci pre udržanie zdravia ženského urogenitálneho traktu. Tvorbou kyseliny mliečnej tieto užitočné baktérie zabezpečujú kyslú hodnotu pH v pošve, v ktorej sa patogénne zárodky a plesne nemôžu množiť.

Vaginálna flóra sa vytvára už od narodenia prostredníctvom orálneho príjmu prospešných baktérií. Tieto dôležité symbionty poznajú svoje presné určenie v ľudskom tele a nájdu si svoje miesto vo veľmi krátkom čase. Preto je najmä po užívaní antibiotík, ale aj pri iných ochoreniach v intímnej oblasti nevyhnutné opäť perorálne dodať presne tie baktérie, ktoré ju potom v čo najkratšom čase osídlia.

Je teda jasné, že zdravá črevná flóra je základom celkovej pohody a zdravia – a všetko, čo narúša črevný mikrobióm, oslabuje aj vaginálnu flóru. Najmä stres a podávanie antibiotík majú často za následok premnoženie nežiaducich votrelcov v pošve, ale aj hormonálne zmeny (napr. v dôsledku antikoncepcie, tehotenstva alebo menopauzy) zaťažujú ochranný štít v intímnej oblasti: 75 % žien má aspoň raz v živote vaginálnu mykózu, každá druhá žena vie, aké je to mať infekciu močových ciest, a bakteriálna vaginóza je obzvlášť častá počas tehotenstva.

Sex a vaginálna flóra

Súvislosť medzi infekciami močového mechúra a sexom je mnohým ženám bolestne známa. Niektoré zápaly močového mechúra môžu byť vyvolané pohlavným stykom.

Príčinou takéhoto ochorenia sú zvyčajne telu vlastné črevné baktérie, najmä takzvané baktérie Escherichia coli. Počas pohlavného styku sa totiž môžu baktérie z análnej oblasti ženy preniesť do jej močovej trubice. Tie potom stúpajú do močového mechúra a dráždia jeho stenu, čím vyvolávajú zápal.

vaginalne-infekcie

Časté vaginálne infekcie

Plesne a mykózy sa často stávajú neobľúbeným spoločníkom v živote a spôsobujú nepríjemné svrbenie, bolestivé pálenie a nepríjemný výtok znova a znova. Trpí nielen zdravie urogenitálnej oblasti, ale masívne je obmedzená aj celková pohoda, sebavedomie a milostný život.

Nové štúdie však ukazujú, že zloženie vaginálnej flóry možno jednoznačne zlepšiť užívaním probiotík, ktoré sa jednoducho vypijú: Takto sa prirodzeným spôsobom posilňuje ochranný štít v intímnej oblasti a patogénne zárodky môžu byť vytlačené skôr, ako napáchajú vo vaginálnom trakte akékoľvek škody.

Bakteriálna vaginóza

Ak je hodnota pH vo vagíne narušená, t. j. nie je v optimálnom kyslom rozmedzí, škodlivé baktérie tam prenikajú a môžu sa veľmi ľahko množiť. Tento nadbytok zlých baktérií, ako je Gardnerella vaginalis, hlavný pôvodca bakteriálnej vaginózy, spôsobuje vytláčanie baktérií mliečneho kvasenia, a tak sa môžu nerušene šíriť iné patogény. Najneskôr v tomto momente začnete mať nepríjemný pocit v intímnej oblasti.

Typickými príznakmi bakteriálnej vaginózy sú svrbenie a riedky a bielošedý výtok s rybím zápachom. Tento nepríjemný zápach spôsobujú amíny, ktoré vznikajú pri rozklade bielkovín Gardnerellou.

Zistiť viac
Vaginálna mykóza

Vaginálna mykóza je jednou z najčastejších plesňových infekcií u žien. Spôsobujú ju kvasinky, najmä Candida albicans. Odhaduje sa, že tri zo štyroch žien sa aspoň raz za život nakazia vaginálnou mykózou.

Bežné príznaky, ktoré sa vyskytujú počas infekcie, sú svrbenie, pocit pálenia v pošve, zvýšený, belavý žltkastý drobivý výtok a bolesť pri pohlavnom styku.

Zistiť viac
Opakujúce sa zápaly močových ciest

Obvykle sa zápaly močových ciest liečia výlučne antibiotikami, ktoré znovu a znovu ničia prospešné mikroorganizmy a masívne poškodzujú ochranný štít v intímnej oblasti.

Nie je preto prekvapujúce, že mnohé ženy musia bojovať s opakujúcimi sa ťažkosťami v intímnej oblasti: 60 % žien trpí príznakmi opäť najneskôr po šiestich mesiacoch.

Zistiť viac

Plodnosť: Baktérie mliečneho kvasenia ako užitočná terapia

Gynekologická medicína sa v súčasnosti zameriava na vplyv vaginálneho a endometriálneho mikrobiómu na plodnosť žien a navyše na úspešnosť oplodnenia in vitro (IVF). V posledných rokoch sa osvedčilo používanie probiotík v terapii a prevencii negatívnych zmien vaginálnej flóry a pri opakovaných infekciách močového a vaginálneho traktu.

Najmä príjemný orálny príjem probiotických baktérií je pre mnohé ženy výhodou. Podporuje to aj prirodzené osídlenie pošvy vhodnými druhmi prospešných baktérií. Na rozdiel od podávania vaginálnych kapsúl má prísun týchto probiotických baktérií cez črevo za následok vytvorenie „úložiska“ v čreve, ktoré vytvára zásobáreň pre trvalú kolonizáciu pošvy.

plodnosť

Kostenloser Ratgeber zum Download!​

In unserem Ratgeber für Frauen steht die Scheidenflora im Mittelpunkt!
Lesen Sie alles rund um bakterielle Vaginose, Scheidenpilz, Honeymoon-Zystitis, Scheidentrockenheit, Menopause uvm. nach.

In unserem Ratgeber für Frauen finden Sie
alles rund um Scheidenflora & Co!

Menopauza a vaginálna flóra


Menopauza predstavuje začiatok novej etapy v živote žien. Pre mnohé z nich je menopauza bez príznakov a túto fázu vnímajú veľmi pozitívne. Dnešná päťdesiatnička sa v porovnaní s minulosťou vo svojich povahových vlastnostiach veľmi zmenila. Nebojí sa hovoriť o svojich problémoch a rieši nepríjemné témy. Tretia etapa života si vyžaduje viac pozornosti pre telo a dušu, ale stále je to plnohodnotné obdobie života so všetkými jeho výhodami. Sprievodné príznaky, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, sa u jednotlivých žien líšia. Mnohé prechádzajú fázami takmer bez príznakov alebo majú len mierne ťažkosti.

Mikrobiom Wissen:

Verbindung zwischen Darm und Scheidenflora

In der Vagina der Frau befinden sich im Durchschnitt etwa 2 Milliarden Bakterien pro Kubikmillimeter des Scheidenepithels. Die meisten davon sind reine Milchsäurebakterien, die durch die Aufrechterhaltung eines sauren pH-Wertes in der Scheide einen Schutzschild gegenüber schädlichen Mikroorganismen bilden und das Gleichgewicht der Vaginalflora erhalten. Mag. Pharm. Claudia Weinberger erzählt in diesem Video, welche Probleme im Intimbereich auftreten können und klärt über die neuesten Studienergebnisse auf.

Odporúčanie odborníkov pre ženskú pohodu

OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ Blasenentzündung, Scheidenpilz

Krok 1: OMNi-BiOTiC® FLORA plus

Na reguláciu rovnováhy vaginálnej flóry sú vhodné probiotiká vyvinuté špeciálne na tento účel: OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ obsahuje štyri vedecky kombinované kmene baktérií, ktoré boli vybrané a testované v klinických štúdiách a sú obzvlášť vhodné na zlepšenie zloženia vaginálnej flóry.

Zvláštnosťou OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ je, že sa užíva perorálne: jednoducho sa vypije! Intímna oblasť sa úplne prirodzeným spôsobom osídli tými baktériami mliečneho kvasenia, ktoré sú súčasťou zdravej vaginálnej flóry – bez akéhokoľvek ďalšieho dráždenia alebo umelých látok z obalov kapsúl a čapíkov.

Jednoducho rozpustite 1 vrecúško OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ v približne 1/8 l vody 1-2 krát denne, počkajte 1 minútu na aktiváciu, znovu premiešajte a potom vypite. Tak môžete konečne udržiavať svoju vaginálnu flóru v rovnováhe jednoducho a prirodzene!


OMNi-LOGiC® FIBRE Ballaststoffe

Krok 2: OMNi-LOGiC® FIBRE

V priebehu tehotenstva mnohé ženy zaznamenávajú nepríjemné ťažkosti v tráviacom trakte: mení sa hormonálna rovnováha a v dôsledku toho sa okrem iného spomaľuje transport potravy. Okrem toho sa niektoré ženy počas tehotenstva stravujú inak, čo môže ovplyvniť dôležitú črevnú flóru.

Dostatočný prísun vlákniny je preto veľmi dôležitý najmä v tehotenstve. OMNi-LOGiC® FIBRE poskytuje 8,8 g čistej vlákniny v dennej dávke z dvoch vedecky dobre preskúmaných zdrojov: Rezistentný kukuričný dextrín a guarová guma sú výborne tolerované a predstavujú vysokokvalitný zdroj potravy najmä pre dôležité bifidobaktérie a laktobacily.

Náš tip: OMNi-LOGiC® FIBRE môžete pridať do akejkoľvek tekutiny (voda, džús, čaj, jogurt, polievka, …) bez toho, aby ste zmenili jej chuť alebo konzistenciu! Urobte niečo dobré pre svoje črevá a vyrovnajte deficit vlákniny – stačí 2 x 5 g OMNi-LOGiC® FIBRE denne.


Krok 3: META-CARE® Zinok

Mnohé ženy sa počas tehotenstva tešia z lesklých vlasov a žiarivej pokožky. Dôvodom je, že hormón estrogén, ktorý sa produkuje vo väčšom množstve, má pozitívny vplyv na vlasy, ktoré sa zdajú byť silné a zdravé. Na druhej strane, po pôrode sa často vyskytujú problémy s pokožkou, vlasmi a nechtami, keď hladina hormónov opäť rýchlo klesá. Veľmi dôležitou živinou pre organizmus je stopový prvok zinok; nie nadarmo sa až 20 % telesnej bilancie zinku nachádza v koži.

META-CARE® Zinok bol špeciálne vyvinutý tak, aby zabránil narušeniu rovnováhy zinku. Dodatočne obsiahnutý biotín ovplyvňuje mnohé metabolické procesy, nervový systém a významne prispieva aj k zdravému rastu vlasov. Ako ďalšie plus sú obsiahnuté aj kolagénové peptidy, ktoré sa vyskytujú v štruktúre pokožky a sú k dispozícii pre kolagénový metabolizmus pokožky zvnútra.

Cíťte sa dobre vo svojej koži – s 1 kapsulou META-CARE® Zinok denne!


META-CARE® Eisen Energiestoffwechsel

META-CARE® Železo

META-CARE® Železo bol vyvinutý na cielené dodávanie železa, najmä v prípadoch zvýšeného dopytu: Kombinuje rastlinné železo z listov karí s ľahko biologicky dostupným bisglycinátom železa a prispieva tak k zdravému energetickému metabolizmu. Dodatočný vitamín C z čerešne aceroly ešte viac zlepšuje vstrebávanie železa v ľudskom organizme. Kyselina listová a vitamín B12 navyše cenne prispievajú k normálnej tvorbe červených krviniek, ako aj k zníženiu únavy a vyčerpania – aby ste mali dostatok síl na všetky svoje aktivity!

Pokryte svoju potrebu železa 1 kapsulou META-CARE® Železo 1 x denne a užite ju nerozhryznutú s trochou tekutiny. V prípade vysokej potreby je možné užiť 1 kapsulu navyše. Na dosiahnutie čo najvyššej biologickej dostupnosti sa odporúča užívať pol hodiny až hodinu pred jedlom. Nič nestojí v ceste dňu plnému energie!