Antibiotika se používají v boji proti bakteriálním infekcím a v současnosti patří mezi nejčastěji předepisované léky. Přestože jimi lze úspěšně léčit mnoho nebezpečných onemocnění, mají tyto léky často nežádoucí vedlejší účinky. Někdy ovlivňují střevní mikrobiom, a jak ukázaly studie, jejich užívání se může projevit i na váze.
Co jsou antibiotika?
Antibiotika jsou léky, které výborně působí proti bakteriím, a proto se používají při léčbě bakteriálních infekcí. Nicméně kromě nebezpečných patogenů likvidují tyto léky také tělu vlastní prospěšné střevní bakterie. V důsledku toho se mohou projevit nežádoucí vedlejší účinky, jako jsou bolesti břicha, průjem a plísňové infekce (ty jsou častější u žen). Příliš časté užívání těchto léků navíc zvyšuje riziko vzniku rezistence na antibiotika. To znamená, že antibiotika ztrácejí svou účinnost proti určitým bakteriím, a proto již nemohou při určitých onemocněních pomoci.
Přibírání na váze kvůli antibiotiku?
Zdravá střevní flóra má význam nejen pro zdraví jako takové, ale zdá se, že má vliv i na tělesnou hmotnost. Rovnováha střevního mikrobiomu však může být užíváním antibiotik vážně narušena. Skupina vědců zjistila, že i šest měsíců po podání antibiotik chybí ve střevní flóře devět nějběžnějších druhů bakterií. A v důsledku mikrobiálních změn může dojít i k nárůstu hmotnosti. Studie ukázaly, že osoby, které dostávaly antibiotika, přibývaly na váze častěji než ty, které nebyly léčeny antibiotiky. Podobný jev byl pozorován i u dětí. Děti, které během prvních 6 měsíců života dostávaly antibiotika, přibývaly na váze více než děti, které léčbu nedostávaly.
Zdá se však, že užívání těchto léků neovlivňuje pouze tělu vlastní střevní mikrobiom. Studie provedená na více než 400 dvojicích matek a dětí ukázala, že užívání antibiotik před porodem, během něj a bezprostředně po něm zvyšuje u těchto dětí pravděpodobnost pozdější nadváhy.
Jak působí střevní mikrobiom na naši hmotnost?
Mezi druhy bakterií, které ideálně osidlují lidskou střevní flóru, patří bakterie ze skupin Firmicutes a Bacteroidetes. Zatímco Firmicutes mohou získávat velké množství energie z nestravitelné vlákniny, Bacteroidetes způsobují, že jsou přebytečné sacharidy přímo ve střevě odvedeny z těla se stolicí. Studie ukazují, že ve střevech lidí s nadváhou se nachází více bakterií Firmicutes než u lidí s normální hmotností. Poměr těchto dvou skupin bakterií proto přímo souvisí s tělesnou hmotností člověka.
Po léčbě antibiotiky může ve střevě dojít k dysbióze (nerovnováze) střevní flóry, která může tento poměr rovněž změnit ve prospěch Firmicutes. V takovém případě může dojít k přibývání na váze nebo k tomu, že navzdory k přísné dietě a cvičení nedochází k úbytku na váze.
Chraňte svá střeva při terapii antibiotiky
U některých onemocnění je léčba antibiotiky jedinou možností terapie a reziduální expozici (např. prostřednictvím kontaminovaných potravin apod.) nelze vždy zcela zabránit. Aby se předešlo nerovnováze ve střevní flóře, je užitečné posilnit střevo tělu vlastními střevními bakteriemi ve formě probiotik. Studie ukazují, že užívání lékařsky hodmnotných probiotik je spojeno s úbytkem na váze a může zabránit nežádoucím vedlejším účinkům antibiotik na střevní flóru.
