Bár az Akkermansia muciniphila valójában az emberi bélben leggyakrabban előforduló baktériumok közé tartozik, ezt a gram-negatív baktériumot csak a 2000-es évek elején fedezték fel. Azóta egyre több tanulmány bizonyítja, hogy mennyire fontos az ember számára. Ez azért van így, mert ez a baktérium elengedhetetlen a bélbarrier fenntartásához, és úgy tűnik, hogy fontos szerepet játszik különböző betegségeknél, például a metabolikus szindrómában, a cukorbetegségben vagy az elhízásban.
Mi is az Akkermansia muciniphila?
Az Akkermansia muciniphila (A. muciniphila) egy gram-negatív baktérium, amely az összes bélbaktérium 3-5 %-át teszi ki. Így azok közé a fajok közé tartozik, amelyek mennyiségileg a legdominánsabban vannak jelen az emberi bélben. A születés után elkezdi kolonizálni a bélrendszert, és már a gyermek első életévében eléri a felnőttekéhez hasonló szintet. A bél korai kolonizációja valószínűleg az anyatejben való jelenlétével függ össze.
Az Akkermansia muciniphila szigorúan anaerob, ami azt jelenti, hogy nem tűri meg az oxigént. A baktérium, ahogy a neve is mutatja, a vastagbél falának nyálkájával táplálkozik, és így serkenti annak folyamatos regenerálódását. Ennek eredményeképpen a nyálkatermelő hámsejtek sűrűsége is fokozódik. Ily módon az Akkermansia muciniphila nagybanhozzájárul a bélnyálkahártya vitalitásához és fenntartásához.
Az Akkermansia muciniphila másik feladata egyéb baktériumfajok, például a Faecalibacterium prausnitzii táplálása. Ez a baktérium az Akkermansia muciniphila által biztosított anyagcsere-termékeket vajsavvá (butiráttá) metabolizálja tovább. Ez pedig a bélhámsejtek fő energiaszállítója. A 2000-es évek eleji felfedezése óta az Akkermansia muciniphila, akárcsak a rokonai és a teljes bélmikrobiom, intenzív kutatások tárgyát képezik. A vizsgálatok ismételten rámutatnak arra, hogy a bélflóra milyen hatással lehet az emberek jóllétére, és hogy a különböző betegségek, például a metabolikus szindróma stb. milyen kapcsolatban állhatnak a bélmikrobiom diszbiózisával.
![Akkermansia muciniphila baktérium 1 akkermansia muciniphila](https://www.omni-biotic.com/hu-hu/wp-content/uploads/sites/7/2022/03/akkermansia-muciniphila.jpg)
Betegségek és az Akkermansia muciniphila közötti kapcsolat
Általánosságban elmondható, hogy az Akkermansia muciniphila kolonizációs sűrűsége személyenként változik, és úgy tűnik, az életkor is befolyásolja. Emellett arra is van bizonyíték, hogy a földrajzi elhelyezkedés is szerepet játszhat. Például a dél-kínai embereknél alacsonyabb az Akkermansia muciniphila kolonizációs sűrűsége, mint az európaiaknál. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy úgy tűnik, összefüggés van az Akkermansia muciniphila száma és a különböző betegségek között. Példázza ezt az is, hogy a krónikus gyulladásos bélbetegségekben, colitis ulcerosában, Crohn-betegségben, elhízásban, anyagcserezavarokban (pl. 2-es típusú cukorbetegség) vagy metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél alacsonyabb volt a baktérium száma, mint az egészséges embereknél.
A csíraszám csökkenése, feltehetően a bélbarrier fokozott áteresztőképességéhez vezet (szivárgó bél), aminek következtében fokozott gyulladásos faktorok, például lipopoliszacharidok (LPS) juthatnak a vérplazmába. Az asztmás gyermekeknél kevesebb A. muciniphila és Faecalibacterium prausnitzii-t találtak, mint az egészséges gyermekeknél. Egy klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy az Akkermansia muciniphila bevitele a gyulladásos reakciók csökkenéséhez, valamint a májműködési zavarok javulásához vezetett. A vizsgálati személyek közül sokan fogytak is a vizsgálat során, bár nem változtattak az étkezési szokásaikon, és nem mozogtak többet, mint korábban.
Hogyan vigyek be több Akkermansia muciniphila baktériumot?
![Akkermansia muciniphila baktérium 2 akkermansia muciniphila bakterium](https://www.omni-biotic.com/hu-hu/wp-content/uploads/sites/7/2022/03/akkermansia_muciniphila_bakterium.jpg)
A megfelelő étrend nagy valószínűséggel befolyásolja az Akkermansia muciniphila baktériumok számát az emberi bélben. Úgy tűnik, hogy az elegendő gyümölcs és zöldség pozitívan befolyásolja a növekedést, míg az egészségtelen és zsíros étrend a baktériumok számának csökkenéséhez vezet.
Mivel a baktérium szigorúan anaerob, elpusztul, amint oxigénnel érintkezik. Emiatt, és mivel jelenleg nincsenek jóváhagyott Akkermansia muciniphila készítmények, a baktériumot nehéz probiotikumként (azaz élő állapotban) fogyasztani.
A baktérium növekedése azonban megfelelő ételek fogyasztásával serkenthető. Különösen az élelmi rostok – melyek emésztetlenül jutnak a bélbe – segíthetnek csökkenteni az Akkermansia muciniphila hiányát. Kedvenc táplálékai közé tartozik a psyllium, a fehér bab, a csicseriborsó, a brokkoli, a lencse és az articsóka. Ugyanakkor, a polifenolokban (másodlagos növényi vegyületek) gazdag ételek, mint például az áfonya, az arónia bogyók, a vörösáfonya és a diófélék is elősegítik az Akkermansia muciniphila növekedését. A halolajok, akár kiegészítőkből, akár olyan halakból, mint a lazac, makréla, hering vagy laposhal, szintén pozitív hatással lehetnek a növekedésre.
Mivel az átlag európai nem fogyaszt elegendő rostot (kevesebb mint 30 g-ot naponta), léteznek speciálisan kombinált prebiotikumok, amelyek a jótékony bélbaktériumok kedvenc táplálékait tartalmazzák. A prebiotikumok előnye, hogy emésztetlenül jutnak a bélbe, és ott képesek elősegíteni a baktériumok növekedését. A baktériumok ezt fokozott aktivitással és ennek eredményeként megerősödött bélbarrierrel hálálják meg.
Cégünk által kifejlsztett OMNi-LOGiC® termékcsaládunk hozzájárul a rostbevitel növeléséhez és ezáltal az előző részben említett kolonizációs sűrűség fenntartásához is, mely számtalan pozitív hatással bír egészségünk támogatása érdekében.
![Akkermansia muciniphila baktérium 3 Omi Logic PLus Akkermansia 1024x669 1](https://www.omni-biotic.com/hu-hu/wp-content/uploads/sites/7/2022/03/Omi-Logic_PLus-Akkermansia-1024x669-1.png)