Hogyan nyilvánul meg a kólika, és miben különböznek ezek a fájdalomrohamok a szokásos sírástól? Mit tehetek, hogy segítsek a babámon?
A kólika kifejezéssel illetik azt a puffadást, amely a születés utáni első 14 héten jelentkezik, és intenzív sírási rohamokat okoz. A szülők órákon át ringatják gyermeküket, sokszor tanácstalanok és a legszívesebben együtt sírnának velük. A fájdalommal sújtott kicsiket nehéz megnyugtatni, nagy szükségük van szüleik jelenlétére.
A kólika felismerése
A kólika igen fájdalmas a babák számára. Fontos megkülönböztetni őket a csecsemőkre jellemző ártalmatlan sírástól, melyek általában este 5 és 20 óra között kezdődnek. A kicsiket nehéz megnyugtatni, a szoptatás és a meleg fürdő is csak rövid ideig hat. Ha a baba azonban igazi kólikában szenved, könnyen felismerhető, hogy nincs jól.
A feje kipirosodhat, az arcbőre rendkívül sápadt lehet, valamint izzadságcseppek is lehetnek a szeme között, illetve a homlokán. A hasa puffadt és kemény – az orvosok ezt az állapotot „dob hasnak” nevezik. A klasszikus kólikához hozzátartoznak a „rángatózó mozgások”, melyek a nap során a nyugalmi időszakokkal felváltva jelentkeznek.
Mi segít a kólika esetén?
Az igazi kólika esetében úgy tűnhet, senki és semmi nem tud enyhülést hozni a babának. A ringatás, a simogatás sem segít sokat. Próbáld meg úgy tartani a csecsemőt, hogy a hasizmai ellazuljanak, pl. tartsd a válladon, enyhén lógó fejjel és szabadon mozgó lábakkal, picit görbe háttal. A repülő tartás szintén bevált módszer: ehhez a babát hason fekvő helyzetbe kell fektetni az egyik alkaron, támaszd meg a fejét a kezeddel, és tartsd szorosan a testedhez.
A rendszeres szoptatás, azaz a három óránkénti etetés betartása segíthet a megelőzésben. Hogy miért? Körülbelül ennyi időbe telik, amíg az anyatej teljesen megemésztődik. Kellemetlenséget okozhat minden friss korty, melyet a baba az emésztési folyamat közben fogyaszt. A szoptatás légköre is nagyon fontos. Győződj meg arról, hogy nyugodt környezetben van, a túl sok stressz ugyanis szabálytalan légzést okoz ivás közben, és ezáltal fokozza a levegő nyelését. Az édeskömény tea a puffadás ellen is nagyon jó hatással van.
Ha észreveszed, hogy gyermekednek fájdalmai vannak, próbáld megvigasztalni a kicsit. Sok csecsemő számára a gyengéd gyomormasszázs is előnyös. Az anya meleg keze vagy egy forró vizes palack segíthet a babának egy kicsit megnyugodni. Az anya számára emésztési problémákat okozó ételek kerülése szintén segít a csecsemők gázmentesítésében.
Ha szoptató anyaként te is gázképződést tapasztalsz, pl. ha tehéntejet vagy élesztővel készült termékeket fogyaszt, akkor több mint valószínű, hogy az újszülött is hasonló módon reagál az említett élelmiszerekre. A mottóhoz hűen: Ha te jól vagy, a babád is jól van! Amint egy friss tanulmány kimutatta, speciális probiotikumok szedése megelőzheti a kólikát!
Hogyan kerül a levegő a baba pocakjába?
A belekben élő baktériumok, az emésztés során gázokat termelnek. Ilyenek például a metán, a szén-dioxid, a hidrogén, a nitrogén és az oxigén. Kis mennyiségben ezek egyáltalán nem veszélyesek számunkra. A legrosszabb esetben hagyniuk kell a bélszeleket távozni, és helyreáll az egyensúly a gyomor-bél traktusban. De a babáknál ez bonyolultabb.
A csecsemő pocakja még éretlen, ezért újra és újra alkalmazkodnia kell. Először a köldökzsinóron keresztül történő táplálás, majd az anyatej vagy bébiétel, ezután pedig a szilárd táplálék. Ez túlterhelheti a gyomorban lévő bélbaktériumokat, melyek ennek hatására a szokásosnál több gázt termelhetnek. Ez okozza az olyan tipikus tüneteket is, mint a nyögdécselés, hascsikarás. Az első három-öt hónapban nem ritka az éretlen emésztőrendszer miatt jelentkező puffadás.
A baba bélflórája
A bél megfelelő baktériumokkal történő benépesítése a gyermek emésztésében és a tápanyagok felszívódásában is központi szerepet játszik. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a csecsemők pocakja a megfelelő probiotikus baktériumok bevitele által fontos támogatást kap: Körülbelül minden harmadik gyermek szenved a kólikától, mely nemcsak az újszülött számára fájdalmas és kimerítő, hanem a szülők idegrendszerére is hatalmas terhet ró.
Egy tanulmány kimutatta, hogy speciális probiotikus baktériumok bevitelével a csecsemők 82%-ánál egyértelműen javulhat a kólika. A várandós anya emésztése is felborul a terhesség alatt: a hormonális változások és a gyermek növekvő mérete gyakran olyan tüneteket okoz, mint a gyomorégés, székrekedés, puffadás vagy gyomorhurut – ezek ronthatják a terhesség örömét. A természet szelíd segítségével, pl. a papaya gyümölccsel vagy a zab és a papaya kombinációjával finoman szabályozható az anya emésztése.
