AT
Stres neovplyvňuje len myseľ.
Keď sa život zdá byť príliš ťažký, dôsledky toho často presahujú rámec našich myšlienok. Moderný výskum ukazuje, že črevo a mozog neustále komunikujú prostredníctvom osi črevo-mozog.
A práve tu prichádza na rad OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B: Jeho zloženie je výsledkom dlhoročného výskumu, ktorý skúmal, ako stres ovplyvňuje črevný mikrobióm a akú úlohu pritom zohrávajú prospešné baktérie.
Stres neovplyvňuje len myseľ.
Keď sa život zdá byť príliš ťažký, dôsledky toho často presahujú rámec našich myšlienok. Moderný výskum ukazuje, že črevo a mozog neustále komunikujú prostredníctvom osi črevo-mozog.
A práve tu prichádza na rad OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B: Jeho zloženie je výsledkom dlhoročného výskumu, ktorý skúmal, ako stres ovplyvňuje črevný mikrobióm a akú úlohu pritom zohrávajú prospešné baktérie.
30+
rokov výskumu
Millióny
spokojných zákazníkov po celom svete
Jednotka
medzi probiotickými značkami v Európe
30+
rokov výskumu
Milióny
spokojných zákazníkov po celom svete
Jednotka
medzi probiotickými značkami v Európe
Stres sa môže prejavovať mnohými spôsobmi. U niektorých ľudí začína nepokojnou mysľou, ktorá nedokáže spomaliť. U iných ovplyvňuje spánok, trávenie, náladu alebo pocit, že nezvládajú každodenný život. Najmä ženy často pociťujú stres v súvislosti s hormonálnymi zmenami, psychickou záťažou, náročným denným režimom alebo životnými fázami, ktoré od tela vyžadujú viac než zvyčajne.
Preto by sa stres nemal vnímať len ako niečo, čo sa odohráva v mysli. Črevo a mozog sú úzko prepojené prostredníctvom osi črevo-mozog a sú v neustálej vzájomnej komunikácii. Toto prepojenie je jedným z dôvodov, prečo sa náročné obdobia prejavujú aj fyzicky – od žalúdka až po úroveň energie a celkovú pohodu.
Už viac ako 30 rokov sa Institut AllergoSan, ktorý stojí za vedúcou európskou probiotickou značkou OMNi-BiOTiC®, venuje výskumu prepojenia medzi stresom, psychickou pohodou a črevným mikrobiómom.
Každodenné príznaky stresu
- Neustále v pohotovosti: Ťažko sa vám relaxuje, aj keď je deň už za vami.
- Pocit duševného vyčerpania: Aj malé úlohy sa vám zrazu zdajú nezvládnuteľné.
- Vaše črevá reagujú v stresových obdobiach: Stresové situácie často sprevádzajú tráviace ťažkosti.
- Menej odolnosti ako predtým: Máte pocit, že máte menej energie na veci, na ktorých vám záleží.
Možno je načase pozrieť sa za hranice mysle – a začať s intuíciou.
Každodenné príznaky stresu
- Neustále v pohotovosti: Ťažko sa vám relaxuje, aj keď je deň už za vami.
- Pocit duševného vyčerpania: Aj malé úlohy sa vám zrazu zdajú nezvládnuteľné.
- Vaše črevá reagujú v stresových obdobiach: Stresové situácie často sprevádzajú tráviace ťažkosti.
- Menej odolnosti ako predtým: Máte pocit, že máte menej energie na veci, na ktorých vám záleží.
Možno je načase pozrieť sa za hranice mysle – a začať s intuíciou.
Črevo a mozog sú v neustálom dialógu
Os črevo–mozog spája tráviaci systém s mozgom prostredníctvom nervových dráh, hormónov a mediátorov, ako je napríklad serotonín.
Keď je mikrobióm čriev v rovnováhe, môže prispievať k dobrej nálade, energii a schopnosti zvládať náročné situácie. Narušenie tejto rovnováhy – spôsobené stresom, stravou alebo chorobou – ju môže vyviesť z rovnováhy.
A práve tu prichádzajú na rad probiotiká: pomáhajú udržiavať zdravé prostredie v črevách a prispievajú tak k celkovej pohode.
Nakŕmte svoje nervy!
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B
- Špeciálna kombinácia 9 vedecky overených bakteriálnych kmeňov
- Obohatené o vitamíny B2, B6 a B12 pre nervy
- Jednoduché užívanie: jedno vrecúško rozmiešajte v pohári vody, počkajte aspoň 1 minútu na aktiváciu a vypite.
Nakŕmte svoje nervy!
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B
- Špeciálna kombinácia 9 vedecky overených bakteriálnych kmeňov
- Obohatené o vitamíny B2, B6 a B12 pre nervy
- Jednoduché užívanie: jedno vrecúško rozmiešajte v pohári vody, počkajte aspoň 1 minútu na aktiváciu a vypite.
Probiotiká sú dôležité pre črevný mikrobióm
Probiotiká obsahujú vybrané prospešné bakteriálne kmene. Pomáhajú obnoviť a udržiavať zdravé prostredie v črevách, čím podporujú plynulejšiu komunikáciu medzi črevami a mozgom.
Výsledok? Kľudnejšia myseľ, odolnejšie telo a celková pohoda.
Pri výbere probiotika sa oplatí zamerať na konkrétne bakteriálne kmene, ktoré obsahuje, a na to, či boli ich účinky overené vo vedeckých štúdiách. V oblastiach, ako je stres či os črevo – mozog, pritom nestačí hodnotiť len jednotlivé kmene. Rovnako dôležité je, či bola vedecky preskúmaná aj ich vzájomná kombinácia, pretože jednotlivé kmene môžu pôsobiť odlišne a ich účinky sa môžu navzájom dopĺňať. Preto majú význam najmä probiotické prípravky, ktorých konkrétna kombinácia kmeňov bola klinicky skúmaná ako celok.
Keď stres ovplyvňuje aj nočný odpočinok
Keď máme plnú hlavu myšlienok, môže byť ťažké skutočne vypnúť. Spánok, stres a pocit pohody sú úzko prepojené a všetky tri faktory môžu ovplyvňovať to, ako odolní sa cítime v každodennom živote.
B Vitamíny hrajú dôležitú úlohu pri podpore organizmu v náročných obdobiach. Vitamíny B6 a B12 prispievajú k normálnej psychickej funkcii a normálnemu fungovaniu nervového systému, zatiaľ čo vitamíny B2, B6 a B12 pomáhajú znižovať únavu a vyčerpanie.
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B
Keď je telo unavené, ale myseľ nechce spomaliť
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi skupiny B kombinuje špeciálne vybrané probiotické kmene s B vitamínmi, vrátane vitamínov B6 a B12, ktoré prispievajú k normálnej psychickej funkcii a normálnemu fungovaniu nervového systému. Vitamíny B2, B6 a B12 tiež prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania a pomáhajú tak podporovať celkovú pohodu.
Vaša cena: 44,50 €
Predplaťte si a ušetrite – 10 %!
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi B
Keď je telo unavené, ale myseľ nechce spomaliť
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair s vitamínmi skupiny B kombinuje špeciálne vybrané probiotické kmene s B vitamínmi, vrátane vitamínov B6 a B12, ktoré prispievajú k normálnej psychickej funkcii a normálnemu fungovaniu nervového systému.
Vitamíny B6 a B12 → normálna psychická funkcia
Vitamíny B6 a B12 → normálna činnosť nervového systému
Vitamíny B2, B6, B12 → zmierňujú únavu a vyčerpanie
Stres, spánok a črevá: často kladené otázky
Stres sa môže prejavovať mnohými spôsobmi – od nepokojných myšlienok v noci až po zmeny v trávení. Aby ste lepšie pochopili, čo sa vo tele môže diať, odpovedali sme na najčastejšie otázky týkajúce sa osi črevo-mozog, črevného mikrobiómu a celkovej psychickej pohody.
Čo je os črevo-mozog?
Črevo a mozog medzi sebou neustále komunikujú prostredníctvom zložitej siete nervov, hormónov a signálnych molekúl. Vedci túto súvislosť označujú ako os črevo-mozog. Pomáha to vysvetliť, prečo sa emocionálny stres niekedy prejavuje v tráviacom systéme – a prečo sa zdravie čriev stalo dôležitou oblasťou vedeckého výskumu.
Môže stres ovplyvniť trávenie?
Mnoho ľudí si počas stresových období všíma zmeny v trávení. Hoci každý reaguje inak, výskumy naznačujú, že stres môže ovplyvňovať funkciu čriev, pohodu pri trávení a rovnováhu črevného mikrobiómu.
Prečo sa črevo niekedy nazýva „druhým mozgom“?
Črevo obsahuje vlastnú rozsiahlu sieť nervov, známu ako enterický nervový systém. Vzhľadom na jeho úzku komunikáciu s mozgom sa niekedy označuje ako „druhý mozog“ tela.
Čo je mikrobióm čreva?
Črevný mikrobióm predstavuje bilióny mikroorganizmov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v tráviacom trakte. Tieto mikroorganizmy zohrávajú úlohu v rôznych telesných funkciách a ich súvislosť s celkovou pohodou je predmetom čoraz intenzívnejšieho výskumu.
Prečo sa zdá, že stres a spánok sú tak úzko prepojené?
Stres môže sťažiť relaxáciu a vypnutie na konci dňa. Zlý spánok môže následne ovplyvniť to, ako odolní sa cítime na druhý deň, čím vzniká cyklus, ktorý mnohí ľudia poznajú z náročných životných období.
Môžu každodenné návyky ovplyvňovať črevnú mikrobiotu?
Predpokladá sa, že faktory ako strava, spánok, fyzická aktivita a zvládanie stresu zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore zdravého črevného mikrobiómu. Aj malé, ale dôsledné zmeny v životnom štýle môžu v priebehu času často priniesť významný rozdiel.
Prečo sa vedci toľko zaujímajú o mikrobióm čreva?
V priebehu posledných dvoch desaťročí vedci zistili, že mikrobióm čreva súvisí s mnohými aspektmi ľudského zdravia. V dôsledku toho sa táto oblasť stala jednou z najrýchlejšie sa rozvíjajúcich oblastí zdravotného výskumu na celom svete.
Čo je to kortizol?
Kortizol je známy aj ako „stresový hormón“ má v tele mnoho dôležitých funkcií a neustále sa uvoľňuje v malých množstvách, aby udržiaval homeostázu (rovnováhu). Kortizol je nevyhnutný hormón pre správne fungovanie nášho tela, najmä počas stresových situácií. Avšak dlhodobé vystavenie vysokým hladinám kortizolu môže mať negatívne dopady na fyzické a psychické zdravie. Zvládanie stresu a udržiavanie zdravého životného štýlu je kľúčové pre optimalizáciu hladín kortizolu a celkovú pohodu.
Aké sú príznaky zvýšeného kortizolu?
Hoci je kortizol nevyhnutný pre prežitie, dlhodobo zvýšené hladiny môžu mať negatívny vplyv na zdravie. Chronický stres vedie k neustálemu zvýšeniu kortizolu, čo môže spôsobiť rôzne problémy. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Priberanie, najmä v oblasti brucha
- Tenká koža a ľahké tvorenie modrín
- Únava a slabosť
- Problémy so spánkom (nespavosť)
- Zmeny nálady, úzkosť a podráždenosť
- Zvýšený krvný tlak
- Zvýšená hladina cukru v krvi
- Znížená imunita
- Strata svalovej hmoty a slabosť
* IQVIA Consumer Health Customized Insight Study /MAT Dez 2024, OTC3/ATC3: 03F1 + A7F, Sell-Out/Sell-in EUR /MNF
