Vykročte do jara se zdravým intestinem
Po tisíce let je půst v mnoha kulturách osvědčenou metodou, která slouží k očistě a posílení organismu v mnoha směrech – fyzickém, psychickém i duchovním – a k aktivaci samoléčivých sil těla. V pravém slova smyslu jde o to, zbavit se veškeré zátěže. Půst znamená mimo jiné i detoxikaci, tj. zbavení těla nejrůznějších škodlivých látek.
V současné době je půst opět v módě – zejména tzv. přerušovaný půst, známý také jako intermitentní hladovění, dal této tradiční léčebné metodě obrovský impuls. Zdraví prospěšnými účinky půstu se zabývají i četné studie, které potvrzují jeho pozitivní vliv na zdraví střev. Trávicímu traktu se půstem značně uleví – a právě zde je vhodná cílená střevní očista, která pomůže napravit stávající poškození střev a obnoví jejich zdraví prospěšnou funkci.
Co dělají škodliviny s naším tělem?
Od průmyslově zpracovaných potravin a polotovarů s nejrůznějšími přídanými látkami a léky až po sprchové gely, zubní pasty a kosmetiku. Naše tělo je den co den vystaveno vlivu mnoha chemických látek. Do našeho organismu se dostávají přes kůži, plíce a střeva. Čím více těchto cizorodých částic přijímáme, tím větší zátěž pro nás představují, a to zejména pro naše detoxikační orgány.
Z dlouhodobého hlediska mohou škodlivé látky a toxiny narušit střevní bakteriální systém, neboť mnoho našich prospěšných střevních obyvatel vlivem těchto látek a celkové zátěže časem zahyne, což vede nerovnováze ve střevním mikrobiomu. Dr. Michaela E. Detzelová, chemička, naturopatka a odbornice na očistu střev, ví, jaké to může mít důsledky: „Pokud již není udržována rovnováha mezi střevními bakteriemi, může to vést ke zvýšené propustnosti střev. To znamená, že střevní sliznice „děraví“, což má za následek vadný filtrační systém, tzv. syndrom zvýšené propustnosti střev. V tomto případě se pak do krve – a tedy i do celého těla – dostávají látky ze střev, které by tam za normálních okolností neměly přístup.“
A to může mít dalekosáhlé důsledky. Zpočátku mírné záněty se mohou rozšířit a vést k psychickému vyčerpání, kožním problémům, přibývání na váze nebo dokonce k chronickým onemocněním, jako je Crohnova choroba nebo jiná autoimunitní onemocnění.
Půst a očista střev: vysoce účinná kombinace
Jak ale můžeme co nejlépe podpořit naše tělo při vylučování škodlivých látek a toxinů a zajistit si tak zdravý tělesný základ? Kombinace půstu a střevní očisty se Dr. Dezetel, která ve své ordinaci vitalM.E.D. nedaleko Frankfurtu nad Mohanem nabízí takzvanou integrovanou střevní očistu půstem, osvědčila jako velmi účinná terapie: „Prostřednictvím (léčebného) půstu můžeme co nejintenzivněji ulevit trávicímu traktu tím, že se vyhneme příjmu pevné stravy. Posíláme naše trávicí a metabolické orgány takříkajíc na dovolenou.“
Cílená střevní rehabilitace vytváří ideální příležitost k nápravě střevního mikrobiomu a zároveň k regeneraci střevní sliznice – a Detzel v této souhře vidí velkou výhodu: „Trávicím orgánům se uleví, masivně se stimuluje detoxikace, reguluje se metabolismus, snižuje se zánětlivost a v důsledku toho se výrazně posiluje imunitní systém.
