Allergia
A bélrendszerünk nagyon alá van becsülve: Tudta, hogy a bél felszíne körülbelül 400 m2, tehát 10-szer akkora, mint a tüdő és 100-szor akkora, mint a bőr? Ez a felület több ezer faj 100 trillió baktériumának ad otthont. Összetételük személyenként eltérő és egyedi.
Bélbaktériumaink minden nap a legmagasabb teljesítményt nyújtják: Emészthetővé teszik táplálékunkat, harcolnak a kórokozók ellen, vitaminokat és hormonokat termelnek, de mindenekelőtt védik bélbarrierünket a káros anyagoktól.
A bélnyálkahártya az allergiában
Allergia akkor léphet fel, ha a szervezetünk nyálkahártyái (orr, tüdő, belek) károsodnak. Ebben az esetben a levegővel vagy a táplálékkal a szervezetbe kerülő anyagok szabályozása zavart szenved és ártalmatlanként kezelve felszabadulnak, így azonnal és ellenőrizetlenül a vérbe vagy a nyirokrendszerbe jutnak. Ez az ellenőrizetlen terhelés az immunrendszer túlterheléséhez vezethet: Ennek következménye pedig az allergiák és az ételintoleranciák megjelenése.
Az allergiás reakció lefolyása
Az eltérő allergiás tünetek ellenére az összes allergiás reakció lefolyása azonos: az allergénnel való érintkezéskor az allergénnel szemben antitestek (lgE) képződnek. Az allergénnel való ismételt találkozáskor ezek az IgE antitestek hisztamin felszabadulását indukálják, ami a tipikus allergiás tüneteket idézi elő: pl. viszketés, könnyezés, duzzanat, kiütés vagy asztma. Amikor ez az allergiás reakció bekövetkezik, tudhatjuk, hogy az allergén észrevétlenül átjutott a bélnyálkahártya első gátján. A bélnyálkahártya tartalmaz egy speciális ellenanyagot, az sIgA-t, mely normál esetben megakadályozza az idegen anyagok és allergének behatolását. Az sIgA-t a bél sejtjei termelik és a nyálkahártya rétegébe bocsátják ki. "Nyálkahártya-antitestként" ez az antitest a bél egyfajta védőbevonatát képezi. Az allergiával szembeni védelme abban áll, hogy az említett antitest az idegen anyagokhoz még azelőtt hozzákapcsolódik, mielőtt azok a szervezetbe felszívódnának, és megjelöli azokat. Ha az ismeretett folyamat teljesül, az allergének többé már nem tudnak felszívódni a szervezetben. Ez már mielőtt kialakulhatna, megakadályozza az allergiás reakciót.
Az allergia elleni védekezés a nyálkahártya védelme
A nyálkahártya-védelem elve az allergia megelőzésének alapvető koncepciója. Hiszen minden allergiát kiváltó anyagot így hárít el szervezetünk. Az, hogy ez az anyag növényekből, állatokból (pl. pollen, állati szőr), élelmiszerekből (pl. tartósítószerek, aromák) vagy ápolószerekből származik – a védekezés szempontjából nem számít. Specifikus nyálkahártya-terápiával ezért számos különböző allergia kezelése lehetséges.
Mit lehet tenni az allergia ellen?
Az allergiát ma már többféleképpen lehet kezelni. A tünetorientált terápiák során az allergia hatásait kezelik. A tüneteket rövid távon cseppekkel, spray-kkel és tablettákkal lehet "megállítani" a duzzanat és a hisztamin felszabadulásának csökkentésére, ugyanakkor az allergia okainak megszüntetésére ezek az intézkedések nem alkalmasak. Egy másik lehetőség a deszenzibilizáció: itt a szervezetet fokozatosan hozzászoktatjuk az allergiát kiváltó tényezőhöz, ennek köszönhetően kialakul a tolerancia. Ez a módszer alkalmas az ismert anyagokkal szembeni allergiák kezelésére, de hosszadalmas, és nem nyújt védelmet az új allergiák ellen.
A hosszú távon meggyőzőnek bizonyult módszer a nyálkahártyák terápiája. Ezek az allergiás egyének esetében sérültek, és ok-okozati összefüggésben vannak az allergia kialakulásával. A nyálkahártya terápia az allergia eredetét kezeli, és különösen azok számára ajánlott, akik több anyagra reagálnak allergiával vagy intoleranciával.
Gyermekek és allergiák
Az allergia kialakulásának kockázata erősen függ a génektől. Ha egy családban korábban már előfordult túlérzékenység olyan környezeti anyagokkal szemben, mint a pollen, az állati szőr vagy egy bizonyos élelmiszer, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy az utódoknál is jelen lesz.
Mag. Anita Frauwallner az allergiák témakörében
Mag. Anita Frauwallner | Bél-szakértő
Milyen allergiák alakulhatnak ki a bélben, és miért ott keletkeznek?
Mag. Frauwallner: Manapság gyakorlatilag bármilyen anyag allergénné válhat, és így allergiás reakciókat válthat ki. Különösen a legyengült immunrendszerű embereknek kell ezt megtapasztalniuk, mivel az allergia az immunrendszer túlreagálása olyan anyagokra, amelyek a nem allergiásoknál egyáltalán nem okoznak reakciót.
Ha tudjuk, hogy az immunsejtek 80%-a a bélben található, mindenki számára azonnal érthetővé válik, hogy miért fordul elő gyakrabban allergia, ha a bélben nincsen minden rendben. Helyesebben: amikor a bélbarrier már nem működik megfelelően. Ennek oka lehet például antibiotikumos kezelés - amely a fontos bélbaktériumok nagyrészét kiirtotta - vagy akár a masszív stressz is. Ez a nagy stressz gátolja a véráramlást a bélrendszerben, ami gyulladásos folyamatok fellángolását okozza. Ezáltal a bélrendszer nagyfokú áteresztőképességűvé válik (= "áteresztő bél") - a nagyméretű élelmiszer-összetevők, valamint a mérgező anyagok vagy például az ajkadról lenyalt pollenallergének számára.
Amennyiben az immunrendszere túlstimulált, allergiás reakciók léphetnek fel például a tejre, a búzára vagy az almára - ugyanis ezeket gyakrabban fogyasztja - vagy olyan anyagokra, amelyeket megérint. Borzasztó, ha a keresztreakciók miatt a nyírfa vagy a mogyoró pollenjére is allergiás reakciók lépnek fel. Minél több allergiás reakció áll valakinél fenn, annál fogékonyabb további allergiákra. És ez mind a bélrendiszerben kezdődik!
Gyógyíthatók az allergiák, ha az egyén rendbe teszi bélrendszere működését? Milyen kezelés bizonyul hasznosnak az allergiák esetén?
Mag. Frauwallner: Én vagyok a legjobb példa arra, hogy az allergiának saját kezűleg is véget lehet vetni. Kezdjük ott, ahol az allergia ered - a bélben!
- Próbálja meg csökkenteni a stresszt, és mindenekelőtt helyreállítani az emiatt begyulladt bélnyálkahártyát. Ez a megfelelő gyulladáscsökkentő bélbaktériumok szedésével kivitelezhető.
- Növelje az ellenállást. A pollenszezonban előnyösebb, ha nem végez megerőltető testmozgást, hanem erős bélnyálkahártyát épít ki. Ebben viszont a jó bélbaktériumok segítenek. Én magam hat erős vezető csíratörzs kombinációját használom, amelyek a bélrendszer teljes hosszát fentről lefelé kolonizálják.
- Ha folyik az orra és könnyezik a szeme, meg kell állítani a hisztamin képződését a belekben. A cink erre kiválóan alkalmas. Általánosságban elmondható, hogy a B-vitaminok, az aminosavak és a különböző nyomelemek szükségesek az ép bélnyálkahártya kialakulásához. Ettől lesz a bélrendszer fitt.
Mely allergiáknak nincs közük a belekhez? Vagy valójában minden allergiának köze van a hozzá?
Mag. Frauwallner: Mind az antitestek által közvetített I-III. típusú allergia, mind a T-sejtek által mediált IV. típusú reakció általánosságban az immunrendszer hibájából erednek. Egy teljesen egészséges, működő bélrendszerrel és optimális bakteriális kolonizációval rendelkező egyénnél aligha fog létezni az immunológiai "működési zavar allergia" és különösen az ételintolerancia, amelytől ma már sokkal több ember szenved. Még azon gyermekek esetben is - akiknél mindkét szülő genetikailag hajlamos - a megfelelő bélbaktériumok terhesség alatti és a baba első életévében történő szedésével 80%-ban megelőzhető az allergiák, a neurodermitisz és az asztma kialakulása. Erről 10 évvel ezelőtt publikáltuk a nagy PANDA-tanulmányt. A gyermekorvosok és allergológusok csak most kezdik kiaknázni e probiotikus speciális terápiában rejlő lehetőségeket.
Honnan az az érzés, hogy egyre többeknek van valamilyen allergiájuk?
Mag. Frauwallner: Ez nem csak egy érzés – tény, hogy manapság sokkal többen szenvednek allergiától, mint 50 évvel ezelőtt. Ugyanakkor ez nem is csoda, csak körül kell nézni: a legtöbb gyermeknek élete első éveiben többször is antibiotikumot kell szednie – sajnos sokszor feleslegesen. Élelmiszereink egyre nagyobb mennyiségben tartalmaznak cukrot, színezéket, tartósítószert és mesterséges ízfokozókat, illetve a lakosság 30%-a szenved olyan stressztől, amely erősen kiteszi őket a kiégés veszélyének. A németek 80%-ának már nincs normális bélflórája, ennek köszönhetően állandó puffadástól, fájdalmaktól és krónikus fáradtságtól szenvednek. Vissza kell mennünk ahhoz, amit minden ősi orvoslás – az Ayurvedától kezdve Hippokratészen át Paracelsusig – egyértelműen kimondott: „A bél az egészség és a betegségek központja”. Tisztán látok, kiváltképpen, ha allergiáról van szó – ne csak a tünetekre koncentráljunk, hanem küzdjünk a kiváltó okok ellen. Így hát, az allergiák oka a rosszul működő bélrendszer és az emiatt félresiklott immunrendszer.
