HU

Mikor egészséges a hüvelyflóra

Szinte minden nő élete során legalább egyszer tapasztal hüvelyfertőzést. Nem ritka, hogy ez a tünetekkel együtt visszatérő vagy akár krónikus betegséggé alakul. Ez korlátozott életminőséget, néha a libidó elvesztését vagy akár meddőséget is jelenthet. A hüvelyflóra optimális összetétele ezért döntő előfeltétel a nő életminőségének és egészségének fenntartásában. A mindent eldöntő hüvelymikrobiom azonban különböző hatásnak és változásnak van kitéve a születés pillanatától kezdve az időskorig.

hüvelyszárazság kezelése, hüvelyszárazság ellen, fájdalmas együttlét, hüvelyszárazság oka, női probiotikum, menstruációs ciklus, hüvelyszárazság kezelése otthon, hüvelyflóra

Az egészséges hüvelyi mikrobiom nagyrészt a Lactobacillus nemzetséghez tartozó baktériumokból áll, és fontos védőpajzsként működik az intim terület fertőzéseivel szemben, például a bakteriális vaginózis (bakteriális hüvelyi fertőzés), a hüvelygomba vagy a húgyúti fertőzések ellen. A lactobacillus megnehezíti a kórokozó baktériumok megtelepedését: a hüvelyflóra baktériumai a glikogént, a szénhidrátok raktározási formáját tejsavvá alakítják . Ezért is nevezik őket tejsavbaktériumoknak.

Ez a folyamat a hüvelyben a 3,8-4,4-es savas pH-érték fenntartása szempontjából lényeges, és olyan környezetet teremt, amely megakadályozza a kórokozó baktériumok szaporodását. A hüvelyflóra felépülése már a születés pillanatával kezdődik a bélbaktériumok segítségével. Az, hogy a női nemi szerveket olyan gyakran támadják meg gombák és káros baktériumok, szintén a női anatómiával függ össze. A női nemi szerv az egyetlen olyan emberi szerv, amely közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal. Míg a beleinket a záróizom védi, a hüvely ezzel szemben mélyen a testbe nyílik.

„Ez különleges védelmi funkciókat igényel. A hüvely felszínét három különböző réteg védi: a felszínen a tejsavbaktériumok védelme révén, maga a szövet és a felszín mögött az immunrendszer. A mikrobiom és az immunrendszer szorosan együttműködik ebben a folyamatban” – magyarázza Dr. Tarané Probst lipcsei nőgyógyász. Ami tehát a bélrendszerrel kapcsolatban már ismert és bizonyított, az a hüvelyre is ugyanúgy érvényes.

Védőpajzs az élet első napjától kezdve

A hüvelyflóra felépülése a születéstől kezdődik a bélbaktériumok segítségével. Ha keresztmetszetben megnézzük a női medencét, láthatjuk, hogy a végbél, a hüvelyi terület és a húgyutak nem „sűrű”, zárt rendszerek, hanem nyílásokba nyúlnak. Az anális és a hüvelyi terület között egy nyálkaút húzódik. Ezen a fiziológiai transzportúton keresztül a laktobacillusok a végbélből, amely a jótékony tejsavbaktériumok rezervoárjaként szolgál, a hüvelybe szállítódnak.

A bél- és hüvelyflóra közötti szoros kapcsolat magyarázza, hogy a bélflórát zavaró tényezők miért hatnak negatívan a hüvelyflórára is, valamint, hogy az egészséges hüvelyflórát miért tudják a probiotikumok tartósan támogatni szájon át történő alkalmazás során, pl. vízben feloldva.

Császármetszés – miért kedvezőtlen a mikrobiom számára?

Az, hogy a gyermek bélflórája, majd a hüvelyflóra és az immunrendszer hogyan fejlődik, többek között a születési módtól függ. Ha a gyermekek nem természetes úton születnek, és nem a szülőcsatornán keresztül jönnek világra, nem érintkeznek az anya hüvelyi mikrobiomjával. Természetesen a császármetszésre szükség lehet az anya egészségének védelme és a gyermek biztonsága érdekében. Nem kérdés, hogy ez a szülési mód sok életet ment meg.

Ugyanakkor növekvő tendencia mutatkozik a kívánt császármetszések felé, ahol a természetes szülés ötletét kezdetektől fogva elvetik. Németországban a gyermekek mintegy 30 %-a császármetszéssel jön világra.„Nem felejtkezhetünk el az anyát érő stresszről, a sebről, a műtéttel járó kellemetlenségekről és az altatásról, viszont a császármetszés során szinte egyáltalán nem jutnak át a babára a rendkívül fontos és jótékony baktériumok. Ez bizonyítható például azzal is, hogy a császármetszéssel született gyermekek bélrendszerében több bőrbaktériumot találunk.

Bizonyos csírák hiánya, amelyeknek az lenne a feladata, hogy immunrendszerünket toleránssá tegyék bizonyos baktériumokkal szemben, az immunrendszer túlreagálását okozza, ami bőrbetegségekhez pl. neurodermitiszhez és allergiához.” Probst szerint, ha az anya antibiotikumokat kap – ahogy az a császármetszéses szülésnél szokásos -, a megváltozott mikrobiom az anyatejen keresztül átjut a baba szervezetébe.

A hormonális fejlődés megváltoztatja a hüvelynyálkahártyát

A pubertás kor és így a termékeny időszak kezdetével a hüvelynyálkahártya több sejtréteget épít fel, és így vastagabbá és erősebbé válik. A természet velünk együtt gondolkodik. Mivel a nőknek életük első felében több szexuális együttlétük van, és ebben az életszakaszban erősebb védelemre van szükségük mint a nemi érettség előtt, a nyálkahártya megerősödik. A tejsav-baktériumokat is arra ösztönzik, hogy fokozzák aktivitásukat a védőpajzs megerősítése érdekében.

„Az ösztrogén hatására a pubertáskor során több glikogén raktározódik el, ami viszont kedvezően hat a tejsavtermelésre. Amikor azonban egy nőnek csökken az ösztrogénszintje – például a menopauza idején -, kevesebb glikogént raktároz el. Ennek eredményeként kevesebb jó baktérium marad a hüvelyben. Ez megfigyelhető azoknál a betegeknél, akiknek nőgyógyászati daganatuk van és anti-hormonterápiát kapnak.

Az alacsony hormonszint miatt megváltozik a bőr és a nyálkahártya a szervezetben. Vékonyabbá válnak, ami a hüvelyi nyálkahártyára is vonatkozik. A mikroorganizmusokon keresztüli szimbiózis is csökken” – mutat rá a problémára Probst. A hüvelyflóra eltérő összetétele a különböző életszakaszokban tehát elsősorban a hormonhatásoknak tulajdonítható.

hüvelyszárazság kezelése, hüvelyszárazság ellen, fájdalmas együttlét, hüvelyszárazság oka, női probiotikum, menstruációs ciklus, hüvelyszárazság kezelése otthon, hüvelyflóra

A hüvelyfertőzés megelőzése

A gombák vagy baktériumok által okozott hüvelyi fertőzések azonban nem csak súlyos betegségek során fordulnak elő. Valójában szinte minden nő tud mesélni erről, ugyanis életük során a nők 70-75% tapasztal legalább egyszer hüvelyi gombás fertőzést, bakteriális vaginózist pedig a nők 5%-ánál lehet kimutatni (azok közül akik elmennek szűrővizsgálatra). Ez a terhesség alatt drasztikusan 7-22%-ra nő.

Számos kiváltó ok megnevezhető. Stressz, immungyengeség, túlzott hüvelyöblítés és szappanhasználat, szexuális együttlét (különböző partnerekkel), hormonális változások vagy cukorbetegség. Ezek mind a hüvelyflóra egyensúlyának felborulásához vezetnek, melynek következtében a tejsavbaktériumok száma csökken.

Az egyik leggyakoribb ok azonban az antibiotikumok alkalmazása lehet, amely Gardnerella vaginalis, Prevotella vagy Mycoplasma által kiváltott bakteriális vaginózist eredményez. Itt kezdődik az ördögi kör, mert a bakteriális vaginózist gyakran antibiotikumokkal kezelik, és a baktériumok mellett a jótékony tejsavbaktériumok száma is nagymértékben csökken. Ez megkönnyíti a kórokozók újbóli megtelepedését, mivel az intim terület védőpajzsa masszívan sérül.

Ezért nem meglepő, hogy sok nőnek visszatérő panaszokkal kell megküzdenie az intim területen: a bakteriális vaginózissal diagnosztizált nők 60%-a legkésőbb hat hónap leteltével újra a tünetektől szenved. A húgyúti fertőzések (hólyaghurut) a nők 25 %-ánál ismételten jelentkeznek, és gyakran krónikus panaszokká alakulnak. A kórokozó baktériumok rendkívül kreatívak, ha saját túlélésükről van szó: a hüvely nyálkahártyáját gyakran úgynevezett bioréteg borítja.

Ebben a vékony nyálkarétegben, amelyet maguk a kórokozó csírák képeznek, a kórokozók nagyobb számban vannak jelen, ugyanakkor jól védettek a szervezet saját immunrendszerével és az antibiotikumokkal szemben. A bioréteg kialakulása következésképpen kedvez a hüvelyi fertőzések kiújulásának. A visszatérő hólyagfertőzésekért kétféle baktérium felelős, nevezetesen az Escherichia coli és a Gardnerella vaginalis. A kórokozó baktériumok rendkívül kreatívak, ha saját túlélésükről van szó: a hüvelynyálkahártyát gyakran úgynevezett bioréteg borítja.

Az előbbiek a hüvelyen keresztül jutnak be a húgyutakba, és befészkelik magukat a hólyag falába. Ott olyan jól elrejtőznek, hogy sem az antibiotikumok nem képesek megtámadni őket, sem a szervezet saját védekező rendszere nem képes felismerni őket. Ha a Gardnerella vaginalis nevű csíra kerül a szervezetbe, az E. coli baktériumok ismét aktiválódnak, és gyulladást váltanak ki a húgyutakban.

A visszatérő hólyaghurut kezelése probiotikummal

De hogyan törhetik meg a nők a fertőzések körforgását? Ma már jól ismert és elfogadott tény, hogy a probiotikumok hüvelyflóra helyreállító hatást válthatnak ki. Egy tudományos tanulmány keretében azt vizsgálták, hogy egy több fajból álló probiotikum milyen hatással van a hüvelyflórára, miközben a betegeket bakteriális vaginózis miatt antibiotikummal kezelték.

Négy hét elteltével olyan eredmény született, amely sok régóta szenvedőnek reményt ad. A placebót kapó nők 38%-ánál továbbra is jelentkeztek a bakteriális vaginózis tünetei – az antibiotikumos kezelés ellenére. A probiotikumos csoportban ezzel szemben egyetlen nőnek sem kellett visszatérő fertőzéssel küzdenie. Kitörés az ördögi körből a jobb életminőségért!

A gyermekvállalási kedv és a hüvelyflóra – mi az összefüggés?

A bakteriális kolonizáció az új élet kialakulásában is alapvető szerepet játszik. Sokáig azt feltételezték, hogy a női nemi szerveket „csak” a hüvelyben kolonizálják probiotikus baktériumok. De felfedezték, hogy a méh is tartalmaz mikrobiomot. Egyre több bizonyíték van arra, hogy ez a mikrobiom szerepet játszhat abban, hogy a petesejt beágyazódik-e a méhbe vagy sem. Sőt, a hasznos baktériumok száma nagyban hozzájárul a terhesség fennmaradásához vagy a vetélés elkerüléséhez.

A terhesség idején a hüvelyt túlnyomórészt jó (tejsavas) baktériumoknak kell benépesíteniük, hogy képes legyen elhárítani a kórokozó baktériumokat. Ahhoz azonban, hogy egyáltalán teherbe essenek, egyre több párnak kell segítséget kérnie mesterséges megtermékenyítés formájában, és ez a tendencia még mindig növekvőben van. Ezért vizsgálták, hogy a méhben lévő mikrobiom összetétele milyen hatással van a beültetés sikerességére a mesterséges megtermékenyítés során.

Kimutatták, hogy a nem laktobacillusok által dominált méh-mikrobiom a reproduktív funkciókra gyakorolt negatív hatásokkal korrelál, és ezért ezt a beültetés sikertelenségének és a terhesség elvesztésének lehetséges okaként kell figyelembe venni. Egy másik tanulmány az Ureaplasma parvum nevű hüvelyi baktériummal foglalkozott. Ha a hüvelymikrobiomot túlszaporítja ez a csíra, az többek között a meddőséggel és a szülés körüli betegségekkel jár együtt.

A vizsgálat során 80 meddő hölgy hüvelyflóráját elemezték egy több fajból álló probiotikum négy hétig tartó alkalmazása előtt és után. A probiotikumot kapó nőknél a csíra alig volt kimutatható, szemben a placebocsoporttal, ahol az Ureaplasma parvummal való kolonizáció jelentősen megnőtt. A kórokozó csírákat tehát megfelelő probiotikummal elnyomják, illetve a hüvelyflóra összetétele jelentősen javul – ez egy egyszerű módja a sikertelen gyermekvállalási kedvű nők támogatásának.

hüvelyfertőzés ellen, hüvelyszárazság, női probiotikum, visszatérő hólyaghurut, visszatérő hüvelyfertőzés ellen, hüvelyflóra, hüvelyflóra helyreállító, hüvelyflóra helyreállítása, legjobb hüvelyflóra helyreállító, hüvelyflóra helyreállítása antibiotikum után, probiotikum hüvelyflóra, hüvelyflóra helyreállítás, hüvelyflóra probiotikum, antibiotikum után hüvelyflóra helyreállítása, huvely flora helyreallitasa, huvelyflora helyreallitas, huvelyflora helyreallitasa, huvelyflora helyreallito, hüvely flora, hüvelyflóra felborulása tünetek

Milyen hatással van a menopauza a női mikrobiomra?

Életük során a nők számára az egyik legkomolyabb változás a menopauza. Ebben az életszakaszban az ösztrogének, androgének és sárgatesthormonok lecsökkent termelése észrevehető mentális és fizikai tüneteket váltanak ki. Ezek lehetnek például hőhullámok, alvászavarok vagy a libidó elvesztése. A menopauza azonban nem hagyja érintetlenül a bélflórát sem. A bélbaktériumok összetétele erősen függ a környezeti hatásoktól, a táplálkozástól, a stressz mértékétől, az antibiotikumok és a hormonbeviteltől.

„Így a bélflóra egyensúlya gyakran a legdinamikusabb életszakaszokban (gyermekkor, pubertás, öregedési folyamat során) borul fel. Idős korban mindenekelőtt a mikrobiom összetétele változik. A baktériumok száma egyszerűen csökken” – monja Dr. Probst. A menopauza során az ösztrogén mellett a progeszteron, vagyis a menstruációs ciklust és a terhességet szabályozó hormon mennyisége is csökken. A csökkent progeszteronszint a bélgát működésére is hatással van, és károsíthatja azt.

A hüvelyflóra tehát minden nő életminőségét befolyásolja a születéstől az időskorig – ezért fontos, hogy jól vigyázzunk rá!

Emellett tanulmányok kimutatták, hogy a menopauza után romlik a Firmicutes Bacteroidetes arány. Ezek a megfigyelések egybeesnek sok nő növekvő testtömeg-indexével ebben az életszakaszban, mivel a Firmicutes baktériumokat a bélben a

„hízóknak” tekintik. A bélmikrobiom másik változása, amely a menopauza során nyilvánvalóvá válik, a rövid szénláncú zsírsavak termelésének csökkenése, amelyek részt vesznek az étvágy és az energiaanyagcsere szabályozásában. Azonban nemcsak a bélbaktériumaink, hanem a hüvelyflóra baktérium-összetétele is változik az élet során.

A menopauza előtti időszakban az egészséges hüvelyflórát főként laktobacillusok kolonizálják. A menopauza beállta és az ösztrogénszint csökkenése után a glikogén mennyisége csökken, ami viszont negatív hatással van a laktobacillusok növekedésére és a tejsavtermelésre. Ennek következtében a hüvely pH-értéke is kissé megemelkedik. A védő tejsavbaktériumok számának csökkenése megkönnyíti a kórokozó baktériumok terjedését a hüvelyflórában. Az urogenitális területen tünetek jelentkezhetnek, pl. viszketés, fokozott vizelés vagy hüvelyszárazság.

Itt is jó ötlet a hüvelyflóra támogatása probiotikumokkal és a fontos laktobacillusok pótlása. Probst nőgyógyász is ezt tanácsolja a menopauzában lévő pácienseinek. „Ha például a hüvely nagyon száraz, ez gyakran a bélrendszerre is igaz, és akkor általában csökken az immunvédelem. De ha a nők probiotikumokat szednek, a helyzet gyakran egy héten belül javul”. A hüvelyflóra minden nő életminőségére hatással van a születéstől az időskorig. Fontos, hogy jól vigyázzunk rá!

Dr. Tarané Probst
A Hannoveri Orvostudományi Egyetemen végezte tanulmányait, és 2014 óta gyakorló szakorvos Lipcsében.

Tartalomjegyzék

OMNi-BiOTiC®
Probiotikum: a bél egészségének támogatásáért
OMNi-BiOTiC Pro-Vi 5
OMNi-BiOTiC Pro-Vi 5
a termékhez
OMNi-BiOTiC® 10 AAD
OMNi-BiOTiC® 10 AAD
a termékhez
OMNi-BiOTiC® 6
OMNi-BiOTiC® 6
a termékhez
OMNi-BiOTiC® Active
OMNi-BiOTiC® Active
a termékhez
OMNi-BiOTiC® CAT & DOG
OMNi-BiOTiC® CAT & DOG
a termékhez
OMNi-BiOTiC® COLONIZE
OMNi-BiOTiC® COLONIZE
a termékhez
OMNi-BiOTiC® FLORA plus+
OMNi-BiOTiC® FLORA plus+
a termékhez
OMNi-BiOTiC® HETOX
OMNi-BiOTiC® HETOX
a termékhez
OMNi-BiOTiC® metabolic
OMNi-BiOTiC® metabolic
a termékhez
OMNi-BiOTiC® METAtox
OMNi-BiOTiC® METAtox
a termékhez
OMNi-BiOTiC® PANDA
OMNi-BiOTiC® PANDA
a termékhez
OMNi-BiOTiC® POWER
OMNi-BiOTiC® POWER
a termékhez
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair
OMNi-BiOTiC® STRESS Repair
a termékhez
OMNi-BiOTiC® TRAVEL
OMNi-BiOTiC® TRAVEL
a termékhez